فهرست مطالب:
- 1. پابرهنه راه بروید
- 2. نوشیدنی های سرد بنوشید
- 3. در طول پرواز بی حرکت بنشینید
- 4. از لنزهای تماسی استفاده کنید
- 5. تهویه بالای صندلی را خاموش کنید
- 6. غذایی هست که روی سینی افتاده است
- 7. از پتو استفاده کنید
- 8. تشنگی را تحمل کنید
- 9. قهوه یا چای بنوشید
- 10. مقدار زیادی الکل بنوشید
- 11. لمس دکمه فلاش توالت
- 12. در کنار پنجره یا دیوار به خواب بروید
- 13. شورت بپوشید
- 14. از گفتن احساس ناخوشی به مهماندار خجالت بکشید
- 15. روی صندلی وسط بنشینید
- 16. از ضد آفتاب غافل شوید
- 17. قبل از برخاستن از زمین به خواب بروید
- 18. نوشابه بنوشید
2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
حتی آب لوله کشی، نوشابه و سینی غذا می تواند خطرناک باشد.
1. پابرهنه راه بروید
راه رفتن بدون کفش در مکان های عمومی به طور کلی یک ایده بسیار احمقانه است، به خصوص در هواپیما. مقدار زیادی از انواع مواد ناخوشایند از کف کابین بازدید کرد - از نوشیدنی های ریخته شده تا استفراغ و حتی خون. اگرچه بعداً آن را می شویند، اما همه چیز یکسان است - brr …
ما مسافرانی را می بینیم که همیشه با پای برهنه به سمت دستشویی ها راه می روند. و ما از این فکر می کنیم که چه تعداد میکروب از روی زمین جمع می شوند. هرگز با پای برهنه به دستشویی یا غذاخوری نروید، زیرا گاهی اوقات ما لیوان را می اندازیم و ممکن است با شیشه شکسته روی زمین برخورد کنید.
مهماندار لیندا فرگوسن
2. نوشیدنی های سرد بنوشید
این به نفع شماست. مطمئناً نیازی به ناراحتی معده ندارید، درست است؟ مطالعه ای توسط EPA (آژانس حفاظت از محیط زیست ایالات متحده) در سال 2005 نشان داد که 15 درصد از آب لوله کشی موجود در تجهیزات هواپیما به E. coli آلوده است. و در سالهای بعد، تا زمان ما، وضعیت به سمت بهتر شدن تغییر نکرده است.
درست است، در حال حاضر، حداقل، هیچ آب لوله کشی برای مسافران از شیر آب ریخته نمی شود. اما تکههای یخ همچنان از آب آلوده به یخ میزنند.
مخازن آب هواپیما قدیمی است. آنها مورد آزمایش قرار گرفتند و یک دسته باکتری در آنجا پیدا کردند. حدس می زنم به همین دلیل است که ما آب بسته بندی شده را بین مسافران توزیع می کنیم.
لیندا فرگوسن
3. در طول پرواز بی حرکت بنشینید
با پروازهای مکرر، افراد در معرض خطر ترومبوز ورید عمقی (DVT) هستند. به همین دلیل است که به افرادی که مشکلات مشابهی دارند و اغلب با هواپیما پرواز می کنند توصیه می شود که از جوراب های فشاری استفاده کنند.
بنابراین هر ساعت یک بار باید از روی صندلی بلند شوید و کمی راه بروید. یا اگر از کنار همسفران خود ناراحت هستید، حداقل می توانید وضعیت صندلی را تغییر دهید و زانوهای خود را خم کنید.
4. از لنزهای تماسی استفاده کنید
بهتر است قبل از پرواز لنزهای تماسی خود را بردارید و عینک بزنید. هوای محفظه مسافر بسیار خشک است و می تواند چشم را تحریک کند. بعلاوه، اگر قرار است در هواپیما بخوابید، لنزها فقط سر راه شما قرار خواهند گرفت.
5. تهویه بالای صندلی را خاموش کنید
حتی اگر احساس سرما می کنید، بهتر است به جای خاموش کردن دمنده هوا، یک سویشرت بپوشید. دکتر مارک گندرو، در Travel + Leisure، گفت که تهویه برای تخلیه پاتوژن های موجود در هوا ضروری است. از طرفی فیلترهای هپا که در سیستم های تهویه مطبوع هواپیما استفاده می شوند، در مقابله با باکتری های بیماری زا به خوبی عمل می کنند.
6. غذایی هست که روی سینی افتاده است
فقط برای اینکه بدانید، سینی هایی که به پشتی صندلی می چسبند، استریل نمی شوند. بنابراین کارد و چنگال را روی آنها قرار ندهید یا تکه هایی را که به طور تصادفی انداخته اید نخورید.
مطالعه ای توسط Travelmath به طور متوسط 2155 CFU باکتری در هر اینچ مربع در سینی های غذای هواپیما نشان داد. برای مقایسه، 265 واحد روی دکمه فلاش در توالت زندگی می کنند. نوش جان.
به عنوان یک قاعده، سینی ها را یک بار در روز هنگامی که هواپیما برای اقامت یک شبه حرکت می کند، پاک می کنیم. از این سینی ها برای کارهای مختلف استفاده می شود. من دیدم که چگونه والدین در چنین پایه هایی برای کودکان پوشک عوض می کنند. و برخی نیز پای برهنه خود را در آنجا می گذارند.
لیندا فرگوسن
7. از پتو استفاده کنید
بنابراین، خطوط هوایی تنها یک بار در روز میزهایی را که مسافران در آن غذا می خورند تمیز می کنند. آیا آنها با پتوهایی که برای پنهان کردن خود استفاده می کنند تمیزتر خواهند بود؟ البته که نه! پتوها و بالش هایی که در پروازها ارائه می شوند نیز فقط یک بار در روز شسته می شوند. خانه ایده آل برای میکروب ها و شپش ها.
مسافران دائماً پاهای خود را در پتو می پیچند. و دماغشان را به طرفشان باد کن.
لیندا فرگوسن
8. تشنگی را تحمل کنید
اگر در طول پرواز گلوی شما خشک می شود، دلیل آن تنقلات نمکی نیست.طبق گفته سازمان بهداشت جهانی، کابین هواپیما همیشه مرطوب است، معمولاً کمتر از 20٪ (متوسط رطوبت خانه شما بیش از 30٪ است). این به دلیل اقدامات لازم برای آب بندی محفظه مسافر است.
پس بیشتر بنوشید. اما نه از روی شیر، همانطور که خود شما احتمالا متوجه شده اید.
در هر مرحله از پرواز، مهمانداران سعی می کنند ½ لیتر آب بنوشند. این خیلی مهمه.
لیندا فرگوسن
9. قهوه یا چای بنوشید
ممکن است به نظرتان برسد که نوشیدن چای یا قهوه در هواپیما از نظر عقیمی بی خطرتر است، زیرا آب برای آنها جوشانده می شود. با این حال، بهتر است نوشیدنی های دیگری را انتخاب کنید. کافئین که هم در قهوه و هم در چای یافت میشود، باعث کمآبی بدن میشود و اثر ادرارآوری دارد. و به توالت، همانطور که به زودی متوجه خواهید شد، همچنین بهتر است دیگر وارد هواپیما نشوید.
10. مقدار زیادی الکل بنوشید
اگر پرواز را دوست ندارید، مطمئناً می توانید یک نوشیدنی در پرواز برای شجاعت بنوشید. اما این کار ارزش انجام دادن ندارد. الکل همچنین بدن را کم آب می کند. بعلاوه، اثر مدر دارد و سیستم ایمنی را سرکوب میکند، که هنوز با باکتریهای روی سینی روبروی شما مبارزه نکرده است. بالاخره مردم سریعتر در هوا مست می شوند. و به طور کلی پرواز در مستی غیر متمدن است.
یک لیوان مشروب در هوا مانند دو لیوان روی زمین است. بنابراین، برای اینکه مسافران مست نشوند، اغلب الکل را رقیق یا کم پر می کنیم.
لیندا فرگوسن
11. لمس دکمه فلاش توالت
توالت داخل هواپیما مملو از میکروب است. بنابراین، پس از اتمام کار، دکمه شستشو را از طریق یک دستمال کاغذی فشار دهید. سپس دستان خود را بشویید و با حوله دیگری شیر آب را ببندید و در توالت را باز کنید. او انجام این کار را توصیه می کند، و دکترای استنفورد است، بنابراین احتمالاً می داند که در مورد چه چیزی صحبت می کند.
12. در کنار پنجره یا دیوار به خواب بروید
در هر شکل حمل و نقل - هواپیما، قطار یا اتوبوس، غیربهداشتی است. معلوم نیست قبل از اینکه شما به پنجره تکیه داده باشید، چه کسی روی آن عطسه کرده یا سرفه کرده است. دیوارها و شیشههای هواپیما اغلب شسته نمیشوند.
من اغلب می بینم که بسیاری از افراد اطراف صندلی خود را با دستمال های ضدعفونی کننده پاک می کنند، اما این کمک زیادی نمی کند. شخصاً قانون من که به لطف آن هرگز مریض نمی شوم این است که دستانم را در هواپیما به دهان یا صورتم نزنم.
لیندا فرگوسن
13. شورت بپوشید
سعی کنید در طول پرواز شورت، دامن کوتاه یا لباس انتخاب نکنید. هیچ کس مانند هر چیز دیگری در هواپیما صندلی ها را ضدعفونی نمی کند. لمس پوست برهنه خطرناک است.
14. از گفتن احساس ناخوشی به مهماندار خجالت بکشید
حالتون خوب نیست؟ مجبور نیستی تحمل کنی با مهماندار هواپیما تماس بگیرید و به او بگویید که حال خوبی ندارید. مهمانداران هواپیما می دانند که چگونه در مواقع اضطراری کمک های اولیه را ارائه دهند و حتی یاد می گیرند که چگونه نوزاد را قبل از اجازه پرواز به دنیا بیاورند.
15. روی صندلی وسط بنشینید
اگر می توانید صندلی خود را انتخاب کنید، از صندلی های وسط خودداری کنید. قرار گرفتن بین دو نفر از همسفرها خیلی خوشایند نیست، مخصوصاً اگر چاق باشند. اگر میخواهید در تمام طول مسیر بخوابید، باید مکانی را در کنار پنجره انتخاب کنید و به راهرو نزدیکتر باشید تا در مسیر دستشویی از میان همسایگان عبور نکنید. واضح است نه؟
16. از ضد آفتاب غافل شوید
دانشمندان تخمین می زنند که خلبانان هوانوردی غیرنظامی در یک ساعت پرواز تقریباً همان مقدار تابش فرابنفش را در 20 دقیقه در یک تخت برنزه دریافت می کنند. بنابراین، به خصوص اگر کنار پنجره نشسته اید، از ضد آفتاب استفاده کنید. از جمله اینکه پوست را مرطوب می کند که با توجه به هوای خشک کابین هواپیما بسیار مهم است.
17. قبل از برخاستن از زمین به خواب بروید
اگر می خواهید به رختخواب بروید - بعد از بلند شدن هواپیما بخوابید. بلند شدن هنوز هم می تواند شما را از خواب بیدار کند، علاوه بر این، در حالت خواب آلودگی یکسان کردن فشار در گوش بسیار دشوار است. برای اینکه آنها گیر نکنند، دهان خود را باز کنید یا چند بار قورت دهید. یا آدامس بجوید.
18. نوشابه بنوشید
افت فشار در طول پرواز منجر به افزایش تولید گاز روده می شود. بنابراین، نوشیدن نوشیدنی های گازدار، و همچنین شامپاین، ارزش آن را ندارد، در غیر این صورت ممکن است یک وضعیت ناخوشایند رخ دهد.
توصیه شده:
اگر برای دریافت ویزا به بلیط هواپیما نیاز دارید، اما نمی خواهید آن را بخرید، چه کاری باید انجام دهید
راه های رزرو بلیط هواپیما بدون خرید و سایر گزینه ها، نحوه تهیه بلیط هنگام درخواست ویزا
5 کاری که نباید بلافاصله پس از پایان انزوا انجام دهید
امیدوار نباشید که زندگی پس از کرونا فورا به روال سابق خود بازگردد. برای برپایی مهمانی های وحشیانه عجله نکنید و ماسک ها را دور بیندازید
آنچه هرگز نباید در فرودگاه انجام دهید: توصیه مهماندار هواپیما
شوخی های نامناسب و نوشیدن زیاد الکل می تواند پرواز را خراب کند. رفتار فرودگاهی مهم است. یک هکر زندگی به شما می گوید که چرا نباید از پاسخ دادن به سؤالات خودداری کنید، مست شوید و سعی کنید اقلام ممنوعه را وارد هواپیما کنید
10 کاری که نباید هنگام رانندگی انجام دهید
این تخلفات رایج راهنمایی و رانندگی را به خاطر بسپارید و اگر نمی خواهید جریمه شوید یا حتی حقوق خود را از دست بدهید، اجازه ندهید
12 کاری که نباید قبل از 30 سالگی انجام دهید
ممکن است تا سن 30 سالگی وقت تشکیل خانواده، پس انداز یا یافتن شغل رویایی نداشته باشید. ناراحت نباش تمام زندگی شما هنوز در پیش است