فهرست مطالب:
2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
گزیده ای از کتاب «اصالت ها» با توصیه هایی برای کسانی که می خواهند تفکر جانبی را توسعه دهند.
نکاتی برای افراد
تولید و شناسایی ایده های اصیل
1. وضعیت پیش فرض امور را زیر سوال ببرید
قبل از پذیرش وضعیت موجود به عنوان یک واقعیت مسلم مسلم، بپرسید: اصلاً چرا این وضعیت به وجود آمده است؟ وقتی به خود یادآوری میکنید که قوانین و سیستمها توسط مردم ساخته میشوند، مشخص میشود که اینها الواح مقدس نیستند - و سپس به این فکر میکنید که چگونه میتوانید آنها را بهبود ببخشید.
2. تعداد ایده هایی که به طور معمول ایجاد می کنید را سه برابر کنید
حتی بهترین بازیکنان بیسبال نیز به طور متوسط یک ضربه از سه ضربه دارند. بنابراین هر مبتکری مکث و اشتباهاتی دارد. بهترین راه برای افزایش سطح اصالت خود این است که تا حد امکان ایده های بیشتری تولید کنید.
3. به یک منطقه جدید برای خود روی آورید
اصالت با گسترش شایستگی خود افزایش می یابد. یکی از رویکردها برای چنین کاری، تسلط بر مهارت های جدید است، مانند آن دسته از برندگان جایزه نوبل که کارنامه خلاقانه خود را گسترش دادند، نقاشی، نواختن پیانو، رقصیدن یا شعرخوانی.
استراتژی دیگر این است که موقعیت ها را در محل کار بچرخانید: به عنوان مثال، خود را در موقعیتی متفاوت امتحان کنید که مستلزم مجموعه ای جدید از دانش و مهارت است. گزینه سوم این است که خود را در مطالعه فرهنگ خارجی غرق کنید، مانند آن دسته از طراحان مد که پس از مدتی زندگی و کار در کشورهای دیگر که شباهت کمی به کشور خودشان دارد، نوآورتر شدند. برای تنوع بخشیدن به تجربه خود واقعاً نیازی به سفر به خارج از کشور ندارید: فقط با مطالعه در مورد آن می توانید خود را در یک محیط فرهنگی جدید غرق کنید.
4. اهمال کاری استراتژیک را تمرین کنید
هنگامی که به ایده های جدید فکر می کنید، در میانه کار یک مکث عمدی انجام دهید. هنگامی که در میان طوفان فکری یا ارائه چیز جدیدی مکث می کنید، به احتمال زیاد کاری خارج از کشور انجام می دهید، در حالی که ایده شما به آرامی به بلوغ می رسد.
5. سعی کنید بازخورد بیشتری از همکاران دریافت کنید
قضاوت در مورد کیفیت ایده های خود دشوار است، زیرا شور و شوق زیادی دارید و اگر در این زمینه متخصص نباشید، نمی توانید به غریزه خود اعتماد کنید. شما نمی توانید واقعاً به مدیران هم تکیه کنید - آنها معمولاً هنگام ارزیابی ایده های دیگران بیش از حد انتقادی هستند. برای دریافت واکنش مناسبتر از بیرون، یافتههای خود را با همکاران به اشتراک بگذارید: آنها به اندازه کافی چشمان تیزبین دارند تا ارزش بالقوه ایدههای شما را ببینند.
نحوه برقراری ارتباط و دفاع از ایده های اصلی
6. سبد ریسک خود را متعادل کنید
اگر می خواهید در یک زمینه ریسک کنید، با اعمال احتیاط شدید در زمینه دیگری از زندگی خود، این ریسک را متعادل کنید. این کار توسط کارآفرینانی انجام شد که ایده های خود را آزمایش کردند، اما شغل دائمی قبلی خود را رها نکردند. این مورد در مورد کارمن مدینا بود، که زمانی که سعی کرد سیا را به استفاده از اینترنت سوق دهد، موقعیت امنیتی اطلاعات را در اختیار گرفت. این ترفند به شما کمک می کند تا از ضررهای غیرضروری قمار جلوگیری کنید.
7. به دلایلی اشاره کنید که چرا نباید از ایده های خود حمایت کنید
روفوس گریسکوم، تاجر فصل 3 را به خاطر دارید که به سرمایه گذاران گفت چرا نباید در شرکت او سرمایه گذاری کنند؟ شما همچنین می توانید از این تکنیک استفاده کنید. ابتدا سه نقطه ضعف ایده خود را فهرست کنید و سپس از شرکت کنندگان چند دلیل دیگر را بپرسید که چرا نباید از آن حمایت کنید. اگر ایده ای واقعا خوب باشد، آنگاه افرادی که به سختی می توانند انتقادات خود را در مورد آن فرموله کنند، از شایستگی های آن آگاه تر خواهند شد.
هشتسعی کنید ایده های خود را تا حد امکان به افراد بیشتری معرفی کنید
همین کار را بیشتر تکرار کنید؛ این باعث میشود افراد با ایدههای غیرعادی راحتتر شوند. معمولاً پس از 10 تا 20 بار شنیدن یک ایده، واکنش مطلوبتری به یک ایده نشان میدهند، به خصوص اگر آن را خیلی کوتاه و در فواصل چند روزه و در گفتگو در مورد چیزهای مختلف دیگر ذکر کنند.
همچنین میتوانید ایده اصلی خود را با گره زدن آن به دیگرانی که مدتها برای عموم آشنا و قابل درک بودهاند جذابتر کنید: برای مثال، فیلمنامه اصلی شیر شاه به هملت با شیرها تبدیل شد.
9. با مخاطبان ناآشنا تماس بگیرید
به جای اینکه به دنبال طرفداران دوستانه ای باشید که ارزش های شما را به اشتراک بگذارند، سعی کنید با افراد کمتر خوشایند ارتباط برقرار کنید که با این حال روش های مشابه شما را انجام می دهند. بن کولمن، خلبان جوان نیروی دریایی ایالات متحده، یک تیم نوآوری سریع بسیار کارآمد را با جمع آوری تیمی از کارمندان خردسال که به دلیل مشاجره با مافوق خود منضبط شده بودند، ایجاد کرد. همه آنها با یک ناسازگاری اساسی متحد شده بودند، و اگرچه اهداف آنها متفاوت بود، عادت به مخالفت به عنوان یک راه حل عالی پیوند عمل کرد.
بهترین متحدان شما افرادی هستند که دوست ندارند اکثریت آنها را رهبری کنند، اما ترجیح می دهند مشکلات را به همان روشی که شما حل می کنید حل کنند.
10. رادیکال معتدل باشید
اگر ایده شما رادیکال است، آن را با لباس های سنتی تر بپوشید. به این ترتیب، میتوانید به ارزشها و نظراتی که قبلاً به اشتراک گذاشتهاند، بدون تشویق دیگران برای تغییر اساسی ایدههایشان متوسل شوید.
شما می توانید از اسب تروا استفاده کنید، همانطور که مریدیت پری زمانی که ایده خود را از یک سیستم قدرت بی سیم با وظیفه طراحی مبدل پنهان کرد، انجام داد. علاوه بر این، ایده شما می تواند به عنوان وسیله ای برای رسیدن به هدفی در نظر گرفته شود که برای افراد دیگر مهم است - مانند فرانسیس ویلارد، که حق رای همگانی را به عنوان روشی خوب برای زنان محافظه کار ارائه کرد تا از خانواده های خود در برابر نوشیدن الکل خانگی محافظت کنند. و اگر در حال حاضر به بیش از حد رادیکال بودن شهرت دارید، می توانید با سپردن زمام امور به افراد معتدل تر، از یک رهبر بودن به یک تیر برق تبدیل شوید.
چگونه احساسات را مدیریت کنیم
11. بر اساس میزان عزم و ناامنی خود انگیزه های مختلفی برای خود پیدا کنید
اگر مصمم به عمل هستید، روی باقی مانده مسیر تمرکز کنید: برای آخرین حرکت، موجی از قدرت را احساس خواهید کرد. اگر عزم شما مردد است، به مسیری که قبلا طی کرده اید فکر کنید. از آنجایی که قبلاً به موفقیت های زیادی رسیده اید، آیا اکنون ارزش توقف دارد؟
12. سعی نکنید آرام شوید
اگر عصبی هستید، آرام شدن سخت است. تبدیل اضطراب به احساسات مثبت قوی - علاقه و اشتیاق آسان تر است. به دلایل بی حوصلگی برای تغییر نظم کارها و نتایج مثبتی که می تواند نتیجه تلاش شما باشد فکر کنید.
13. به قربانی فکر کنید نه مقصر
هنگام رویارویی با بی عدالتی و تمرکز بر فردی که باعث آن شده است، موجی از خشم و پرخاشگری را تجربه می کنید. با تغییر تمرکز خود به قربانی، احساس همدردی با او می کنید و به احتمال زیاد خشم خود را به کانال های سازنده تر هدایت می کنید. به جای تلاش برای تنبیه مجرم، سعی می کنید به قربانی کمک کنید.
14. درک کنید که تنها نیستید
حتی یک متحد برای افزایش جدی عزم شما کافی است. فردی را پیدا کنید که به ایده شما ایمان داشته باشد و با هم درباره مشکل صحبت کنید.
15. به یاد داشته باشید که اگر ابتکار عمل را به دست نگیرید، وضعیت موجود راه به جایی نمی برد
چهار گزینه را برای پاسخ به نارضایتی از وضعیت موجود در نظر بگیرید: کناره گیری، اعتراض، وفاداری (وفاداری) و ناآگاهی. تنها رفتن و اعتراض باعث بهبود شرایط شخصی شما می شود.اگر کمی بر اوضاع کنترل داشته باشید، اعتراض ("بلند کردن صدای خود") ممکن است بهترین انتخاب باشد. در غیر این صورت، ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که ببینید آیا می توانید نفوذ خود را افزایش دهید یا خیر. اگر نه، بهتر است ترک کنید.
نکاتی برای رهبران
چگونه ایده های اصلی را زنده کنیم
1. یک مسابقه نوآوری سازماندهی کنید
شما نباید در هر زمان پیشنهادهای نوآورانه را در مورد هر موضوعی تشویق کنید: افراد پرمشغله نمی توانند با این کار منحرف شوند. رقابت نوآوری روشی بسیار موثر برای جمع آوری تعداد زیادی ایده نوآورانه و شناسایی بهترین ها در میان آنها است.
به جای قرار دادن یک جعبه پیشنهاد، یک تماس واضح ارسال کنید تا ایده هایی برای حل یک مشکل خاص یا کاوش در منطقه ای که هنوز دست نخورده است ارائه دهید. به کارمندان سه هفته فرصت دهید تا پیشنهادات خود را آماده کنند و سپس به آنها دستور دهید تا ایده های همکاران خود را ارزیابی کنند تا بدیع ترین ابتکارات وارد دور بعدی مسابقه شوند. برندگان بودجه، تیم و حمایتی را که برای تبدیل ایده هایشان به واقعیت نیاز دارند، دریافت خواهند کرد.
2. خود را به جای دشمن تصور کنید
مردم اغلب نمی خواهند ایده های جدیدی تولید کنند، زیرا نیاز فوری احساس نمی کنند. با بازی How to Ditch a Company که توسط لیزا بودل، مدیر اجرایی futurethink اختراع شده است، می توان احساس فوریت را ایجاد کرد. گروهی از کارمندان را جمع آوری کنید و از آنها دعوت کنید تا برای یک ساعت در مورد اینکه چگونه می توانیم سازمان خود را از تجارت خارج کنیم - یا محبوب ترین محصول، خدمات یا فناوری خود را از بین ببریم، به طوفان فکری بپردازند. سپس در مورد جدی ترین این تهدیدها و چگونگی خنثی کردن آنها و تبدیل آنها به فرصت هایی برای حرکت از حالت دفاعی به تهاجمی صحبت کنید.
3. از کارمندان بخش های مختلف که در سطوح مختلف شغلی مشغول به کار هستند دعوت کنید تا ایده های خود را مطرح کنند
در DreamWorks Animation، حتی حسابداران و وکلا تشویق و آموزش می بینند تا ایده هایی برای کارتون های جدید ارائه دهند. این مشارکت در بخش خلاقانه هدف مشترک به کار آنها تنوع می بخشد و آن را برای خود کارمندان جالب تر می کند و در عین حال جریان ایده های تازه را به سازمان گسترش می دهد. و جلب مشارکت کارمندان در ارائه ها یک مزیت دیگر نیز دارد: وقتی افراد ایده می دهند، افراد خلاق تر می شوند و کمتر مستعد ارزیابی های منفی کاذب می شوند و بنابراین بهتر می توانند در مورد ایده های همکاران قضاوت کنند.
4. یک "روز معکوس" بسازید
از آنجایی که اغلب اوقات یافتن زمانی برای افراد برای در نظر گرفتن دیدگاه های اصلی متفاوت می تواند دشوار باشد، یکی از تکنیک های مورد علاقه من داشتن یک «روز معکوس» در کلاس و کنفرانس ها است. رهبران یا دانشآموزان به گروههایی تقسیم میشوند و هر کدام نوعی قضاوت، عقیده یا حوزهای کامل از دانش را انتخاب میکنند که معمولاً بدیهی تلقی میشوند و به چالش کشیده نمیشوند. این گروه از خود این سوال را می پرسد: "چه زمانی همه چیز برعکس است؟" - و سپس ارائه ای از ایده های خود را آماده می کند.
5. کلمات «مثل»، «عشق» و «نفرت» را ممنوع کنید
نانسی لوبلین، مدیر عامل موسسه غیرانتفاعی DoSomething.org، کارمندان را از استفاده از کلمات "دوست دارم"، "عشق" و "نفرت" منع کرده است، زیرا آنها ارزیابی شهودی و بدون تجزیه و تحلیل مناسب را بسیار آسان می کنند. کارمندان مجاز نیستند بگویند که یک صفحه وب را بیشتر از دیگری دوست دارند: آنها باید نظر خود را با پشتیبانی از آن با استدلال توضیح دهند، به عنوان مثال: "این صفحه قوی تر است زیرا تیتر واضح تر و واضح تر از سایر عناصر است."… این رویکرد به افراد انگیزه میدهد تا ایدههای جدیدی ارائه دهند، نه اینکه فقط ایدههای موجود را رد کنند.
ایجاد فرهنگ هایی که اصالت را تحریک می کند
6. کارمندان جدید را استخدام کنید، نه به این فکر کنید که چگونه با فرهنگ موجود سازمانی سازگار می شوند، بلکه به این فکر کنید که چگونه می توانند به این فرهنگ کمک کنند
زمانی که رهبران برای همسویی فرهنگی بیش از همه ارزش قائل هستند، در نهایت تنها افرادی را استخدام می کنند که به همان شیوه فکر می کنند.با این حال، اصالت توسط آنها ایجاد نمی شود، بلکه توسط کسانی ایجاد می شود که می توانند این فرهنگ را غنی کنند. قبل از مصاحبه، سعی کنید تشخیص دهید که فرهنگ شما در حال حاضر فاقد چه نوع تجربه، مهارت ها و ویژگی های شخصیتی است. و سپس آن معیارها را برای استخدام نیروهای جدید تعیین کنید.
7. از مصاحبه برای پی بردن به دلایل ترک به نفع مصاحبه های دقیق با کارمندان جدید خودداری کنید
منتظر نمانید تا کارمندی از کار خود بپرسد که چه ایده هایی داشته است: از آنها بخواهید به محض اینکه سر کار رفتند، آن ایده ها را به اشتراک بگذارند. با نشستن در کنار یک تازه وارد در حالی که تازه وارد دوره می شوند، به او اطلاع می دهید که اینجا مورد قدردانی است و در عین حال چیزهای جدید و تازه ای از او خواهید شنید.
بپرسید چه چیزی او را به شما آورده و چه چیزی می تواند او را در سازمان شما نگه دارد، از او دعوت کنید تا خود را به عنوان یک کارآگاه ببیند که فرهنگ شرکتی را مطالعه می کند. او تا همین اواخر یک خارجی بود و حالا یک خودی شده است. با استفاده از این مزیت مضاعف، او میتواند بررسی و نتیجهگیری کند که کدام رویههای شرکتی باید بایگانی شوند و کدامها باید حفظ شوند و آیا ناسازگاریهای بالقوهای بین ارزشهایی که اظهار و اعمال میشوند وجود دارد یا خیر.
8. تقاضای فرمول بندی مسائل، نه راه حل های آماده
اگر مردم برای یافتن پاسخ عجله دارند، در نهایت فقط وکلا در اطراف شما خواهند بود - و نه یک محقق. در این صورت، شما نمی توانید تصویر واقعی از آنچه اتفاق می افتد به دست آورید. با پیروی از مثال Bridgewater که یک دفتر ثبت گزارش ویژه ایجاد کرد، میتوانید یک سند مشترک ایجاد کنید که در آن تیمهای مختلف کارمندان گزارشهایی درباره مشکلاتی که مشاهده میکنند ارسال کنند. هر ماه یک بار کارمندان را جمع آوری کنید تا در مورد این مسائل بحث کنید و ببینید کدام یک باید ابتدا مورد توجه قرار گیرد.
9. "وکیل مدافع شیطان" را تعیین نکنید - به دنبال آنها باشید
نظرات مخالفان حتی زمانی مفید است که آن نظرات اشتباه باشد، اما واقعاً زمانی مفید است که صادقانه و مداوم بیان شود. به جای اینکه فردی را برای ایفای نقش «وکیل مدافع شیطان» تعیین کنید، فردی را پیدا کنید که واقعاً نظر مخالف دارد و از او دعوت کنید تا نظرات خود را آشکارا بیان کند.
برای شناسایی چنین افرادی، یک مدیر اطلاعات منصوب کنید - به یکی از کارکنان مسئولیت صحبت کردن غیررسمی با اعضای مختلف تیم قبل از جلسات را واگذار کنید تا از نظر آنها مطلع شود.
10. انتقاد را تشویق کنید
اگر خودتان به آنچه موعظه می کنید عمل نکنید، تشویق به تنوع عقاید دشوار است. ری دالیو، پس از دریافت ایمیلی مبنی بر انتقاد از کار خود در یک جلسه مهم از یک کارمند، آن را برای کل کارکنان شرکت ارسال کرد و سیگنال واضحی از استقبال از انتقاد منفی داد.
با دعوت از کارمندان برای انتقاد عمومی از شما، مثال مهمی میسازید که مردم را تشویق میکند که آشکارا صحبت کنند، حتی زمانی که ایدههایشان محبوب نیست.
نکاتی برای والدین و معلمان
1. از فرزندتان بپرسید که الگوی او در چنین شرایطی چه خواهد کرد
بچه ها وقتی به مشکل از دریچه نگاه اصلی نگاه می کنند، از پیشقدم شدن نمی ترسند. از بچه ها بپرسید که دوست دارند چه چیزی را برای بهتر شدن در خانواده یا مدرسه تغییر دهند. سپس از آنها بخواهید که یک شخص واقعی یا شخصیت خیالی را انتخاب کنند که با خلاقیت و نبوغ خارق العاده آنها را خوشحال کند. او در چنین شرایطی چه خواهد کرد؟
2. ارتباط بین رفتار و ویژگی های شخصی خوب را نشان دهید
بسیاری از والدین و معلمان کارهای خوب را به این ترتیب تحسین می کنند، اما کودکان زمانی که نه از اعمال، بلکه از خودشان - به خاطر مهربانی و تمایلشان به کمک - سخاوتمندتر می شوند: سپس رفتار خوب بخشی از شخصیت شخصی آنها می شود.
وقتی می بینید که کودک کار قابل تحسینی انجام داده است، سعی کنید به او بگویید: «تو آدم مهربانی هستی چون این کار را کردی و آن کار را کردی».بهعلاوه، وقتی از بچهها خواسته میشود که خوب باشند، رفتار اخلاقیتری از خود نشان میدهند: آنها میخواهند این عنوان را کسب کنند. به عنوان مثال، وقتی کودک را متقاعد میکنید که یک اسباببازی را به اشتراک بگذارد، به او نگویید: «اشتراکگذاری خوب است!»، بلکه بگویید: «تو خیلی خوبی!»
3. برای فرزندتان توضیح دهید که چگونه یک عمل بد بر زندگی دیگران تأثیر می گذارد
وقتی بچه ها بد رفتار می کنند، به آنها کمک کنید بفهمند که اعمالشان به دیگران آسیب می رساند. "فکر می کنی او چه احساسی داشت وقتی این کار را کردی؟" با درک تأثیر منفی اعمال خود بر دیگران، کودکان شروع به درک همدلی و گناه می کنند و این انگیزه آنها را برای اصلاح اشتباه - و اجتناب از چنین اعمالی در آینده تقویت می کند.
4. بر ارزش ها تمرکز کنید نه قوانین
قوانین مرزها را تعیین می کنند و در نتیجه، کودک دنیا را چیزی ثابت و منجمد می بیند. ارزش ها به کودک کمک می کند تا قوانینی را برای خود تعیین کند. هنگامی که با فرزند خود در مورد معیارهای اخلاقی صحبت می کنید - درست همانطور که والدین افراد صالح آینده جهان با فرزندان خود صحبت کردند - به او توضیح دهید که چرا برخی از این اصول به ویژه برای شما ارزشمند است و از فرزند خود بپرسید که چرا به نظر آنها چرا؟ ، آنها بسیار مهم هستند.
5. سوله های جدید برای بچه ها ایجاد کنید
بیایید به یاد بیاوریم که چگونه آخرین فرزندان خانواده طاقچه های اصلی تری را برای خود انتخاب کردند، وقتی متوجه شدند که آنهایی که آشناتر هستند قبلاً توسط برادران بزرگترشان اشغال شده بود. راههایی برای کمک به فرزندتان وجود دارد که این جایگاههای جدید را پیدا کند.
یکی از تکنیکهای مورد علاقه من، تکنیک پازل است: در گروهی از دانشآموزان که روی یک مسئله مشترک کار میکنند، هر دانشآموز در یک جنبه از مسئله به یک متخصص منحصر به فرد تبدیل میشود. به عنوان مثال، با تحلیل زندگینامه النور روزولت، یکی از آنها به دوران کودکی او، دیگری به دوران نوجوانی و سومی به نقش او در جنبش زنان پرداخت.
مطالعات نشان می دهد که این روش تعصبات را تضعیف می کند: کودکان یاد می گیرند برای مهارت های خاصی برای یکدیگر ارزش قائل شوند. علاوه بر این، به آنها اجازه می دهد تا ایده های خود را مطرح کنند، نه اینکه قربانی تفکر گروهی شوند. برای برانگیختن افکار تازه در کودکان، آنها را به تغییر زمینه دعوت کنید. به عنوان مثال، اگر النور روزولت در چین بزرگ شود، دوران کودکی او چگونه متفاوت خواهد بود؟ او می خواهد آنجا با چه چیزی بجنگد؟
آدام گرانت، استاد دانشکده بازرگانی وارتون و متخصص روانشناسی مدیریت، در کتاب جدید خود در مورد اینکه چگونه افرادی با ذهن اصیل ایده های غیرعادی را اجرا می کنند و جهان را تغییر می دهند، صحبت می کند. او یک تحلیلگر سیا، یک کارمند اپل، یک شناگر افراطی و دیگر شخصیتهای خارقالعاده را مثال میزند که میتوانید از تجربیات آنها بیاموزید. ترجمه از انگلیسی توسط تاتیانا آزارکوویچ.
یک هکر زندگی می تواند از خرید محصول ارائه شده در نشریه پورسانت دریافت کند.
توصیه شده:
بیان خواسته های خود: 4 گام برای برقراری ارتباط خشونت آمیز
روانشناس مارشال روزنبرگ به شما توصیه می کند که چگونه در مورد نیازهای خود بدون توهین، سرزنش یا انتقاد صحبت کنید. این ارتباط بدون خشونت است
چگونه مغز ایده های خلاقانه تولید می کند
دانشمندان نحوه ایجاد ایده های خلاقانه را به تفصیل مطالعه کرده اند و پس از آن به این نتیجه رسیدند: خلاقیت نه تنها یک فرآیند پیچیده، بلکه یک فرآیند بسیار متنوع است
طوفان فکری: چگونه ایده های انفجاری تولید کنیم
طوفان فکری راهی عالی برای خروج از بن بست خلاقانه و ارائه راه حل خلاقانه برای یک مشکل است. نکته اصلی این است که به درستی به آن نزدیک شوید
چرا شایعه تولید ویروس کرونای جدید در آزمایشگاه اشتباه است؟
شایعه ای در اینترنت وجود دارد مبنی بر اینکه ویروس کرونا به طور مصنوعی در آزمایشگاه ایجاد شده است. ما به شما خواهیم گفت که چرا این فقط یک افسانه است
خانواده و تغییر: نحوه جلب حمایت عزیزان
تغییر همیشه سخت است. به خصوص تغییرات مرتبط با تغییر در روش معمول زندگی. او یک گوشت خوار بود، او عاشق نوشیدن آبجو بود و سپس در مقطعی تصمیم گرفت خود را در استفاده از گوشت و الکل محدود کند. و اگر او همه چیز را برای خودش تصمیم می گرفت و همه چیز را در قفسه ها در ذهن خود قرار می داد ، ممکن است برای اطرافیانش همه چیز چندان واضح نباشد.