فهرست مطالب:
- خدمات اینترنتی برای کمک های روانی اضطراری وزارت اورژانس روسیه
- کمک نزدیک است
- قلمرو شما
- خدمات کمک روانشناسی
- خط کمک
- من یک پدر و مادر هستم
- کمک به جامعه LGBT
- کمک به دیگران
2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
وقتی نیاز فوری به صحبت دارید به کجا مراجعه کنید، اما دسترسی به یک روانشناس یا گرفتن شماره تلفن کمک دشوار است.
یافتن انجمنها و انجمنهای زیادی در اینترنت آسان است که روانشناسان و همه طرفداران (نه همیشه حرفهای) توصیهها و توصیهها را توزیع میکنند. یافتن آگهیهای کلینیکها، مراکز و انجمنها که در آنها حمایت روانشناختی رایگان بهانهای برای یافتن مشتری و ادامه مشاوره برای پول است، آسانتر است. در شرایط سخت، چنین خدماتی می توانند حتی بدتر شوند.
Lifehacker مجموعه ای از خدمات رایگان را گردآوری کرده است که کمک آنلاین ارائه می دهد و متخصصان و داوطلبان آموزش دیده را استخدام می کند. اینها منابعی هستند که در آن صحبت از مشکلات ترسناک نیست.
خدمات اینترنتی برای کمک های روانی اضطراری وزارت اورژانس روسیه
چه کسی ایجاد کرد: وزارت شرایط اضطراری فدراسیون روسیه.
خدمات روانشناسی رایگان، که در آن می توانید یک بار مشاوره دریافت کنید یا ثبت نام کنید و یک حساب شخصی برای ارتباط با مشاور شخصی ایجاد کنید. تست روانشناسی در حساب شخصی انجام می شود، مشاور تمریناتی را برای مقابله با مشکل توصیه می کند. به علاوه، این سایت دارای بخشی با مقالاتی از مشاوران خدمات است.
تلفن تلفن: 8-499-216-50-50.
کمک بگیرید →
کمک نزدیک است
چه کسی ایجاد کرد: سازمان پزشکان برای کودکان که از خانواده ها حمایت می کند و از حقوق کودکان حمایت می کند.
حمایت از نوجوانان و کودکان در شرایط سخت. وب سایت این پروژه دارای دو بخش است: برای کودکان 6 تا 12 سال و برای نوجوانان. آنها کمی متفاوت هستند، اما نکته اصلی فرصتی برای مشاوره با یک روانشناس در چت، نوشتن نامه و پیدا کردن شماره تلفن هایی است که می توانید با آنها تماس بگیرید. چت از ساعت 11:00 تا 23:00 به وقت مسکو کار می کند.
این پروژه دارای یک گروه در شبکه اجتماعی VKontakte است.
کمک بگیرید →
قلمرو شما
چه کسی ایجاد کرد: بنیاد "منطقه شما" که در حمایت از حقوق کودکان تخصص دارد.
یکی دیگر از سرویس های آنلاین برای نوجوانان، که در آن می توانید در مورد هر چیزی که در دوران نوجوانی شما را نگران می کند صحبت کنید. این سرویس یک نمایه در ask.fm دارد که هفته ای دو بار به سوالات پاسخ می دهد.
مشاور از ساعت 15:00 تا 3:00 - درست پس از پایان مدرسه و زمانی که افکار غیر ضروری به ذهن می رسد - کار می کند.
این پروژه همچنین دارای یک گروه در شبکه اجتماعی VKontakte است.
کمک بگیرید →
خدمات کمک روانشناسی
چه کسی ایجاد کرد: موسسه بودجه دولتی "خدمات مسکو برای کمک های روانی به مردم".
مشاوره از راه دور نه تنها برای ساکنان مسکو ارائه می شود. مشاوره به صورت آنلاین (در صورت درخواست قبلی)، از طریق ایمیل، در انجمن پشتیبانی روانشناختی انجام می شود.
کمک بگیرید →
خط کمک
چه کسی ایجاد کرد: صندوق حمایت از کودکان در شرایط دشوار زندگی.
هم بزرگسالان و هم کودکان می توانند سوالات خود را در سایت مطرح کنند. اگر قدرت تماس ندارید به مشاور آنلاین پیام بدید، جواب از طریق پست میاد.
یک خط کمک تمام روسیه برای کودکان، نوجوانان و والدین آنها: 8-800-2000-122.
کمک بگیرید →
من یک پدر و مادر هستم
چه کسی ایجاد کرد: صندوق حمایت از کودکان در شرایط سخت زندگی.
مشاوره آنلاین در زمینه تربیت و شرایط سخت در روابط با کودکان. سوالات در سایت منتشر می شود، اما مشاوره ها ناشناس هستند.
کمک بگیرید →
کمک به جامعه LGBT
چه کسی ایجاد کرد: شبکه بین منطقه ای LGBT روسیه.
نمایندگان جامعه دگرباشان جنسی می توانند از طریق پست یا اسکایپ مشاوره دریافت کنند و دریابید که برای کمک حضوری در مناطق به کجا مراجعه کنند. همچنین یک چت وجود دارد که در آن می توانید صحبت کنید و پشتیبانی دریافت کنید.
تلفن تلفن: 8-800-555-73-74.
کمک بگیرید →
کمک به دیگران
چه کسی ایجاد کرد: پروژه خیریه "کمک به دیگران - شما به خودتان کمک می کنید".
روانشناسان دارای معلولیت در اینجا کار می کنند. راهنما را می توان در قالب مکاتبات یا از طریق اسکایپ دریافت کرد.
روانشناسان در روزهای هفته، از ساعت 12:00 تا 15:00 به وقت مسکو کار می کنند.
کمک بگیرید →
توصیه شده:
21 منبع رایگان برای تمرین انگلیسی برای کودکان و بزرگسالان
بازی ها، دوره ها و بسیاری چیزهای جالب دیگر برای کسانی که می خواهند بدون ترک خانه خود را در محیط زبان غرق کنند. تمرین زبان انگلیسی از آنچه به نظر می رسد در دسترس تر است
34 منبع آنلاین برای کسانی که عاشق خالکوبی هستند
Lifehacker سایتها و حسابهایی را در اینستاگرام به اشتراک میگذارد، جایی که میتوانید غیرمنتظرهترین گزینهها را برای طراحی و عکسهای خالکوبی از سراسر جهان پیدا کنید
بیش از 50 منبع آموزش آنلاین رایگان در سراسر جهان
آیا از جستجوی دورهها و شرکت در سمینارهای "گوروها" و "آموزگاران" منطقه خسته شدهاید؟ در عین حال می خواهید دانش انگلیسی خود را ارتقا دهید، اما راهی برای پرداخت هزینه تحصیل از راه دور در دانشگاه های خارجی وجود ندارد؟ اشکالی ندارد:
50 بهترین دوره و منبع آنلاین برای آموزش طراحی وب
اگر تمایلی به سرمایه گذاری روی طراح وب آینده خود ندارید، راهنمای منابع آموزشی رایگان (یا ارزان) می تواند به شما کمک کند با هزینه کم یاد بگیرید. 50 منبع برتر با کتاب ها و آموزش ها، دوره های آنلاین، آموزش ها و راهنماها - همه این ها برای هر طراح وب که به دنبال تقویت مهارت های خود است در دسترس است.
7 بهترین منبع رایگان برای یادگیری برنامه نویسی
مجموعه ای از بهترین منابع برای برنامه نویسی خودگام