فهرست مطالب:

۱۱ بیماری مرتبط با خمیازه مکرر
۱۱ بیماری مرتبط با خمیازه مکرر
Anonim

گاهی اوقات همه چیز جدی تر از خستگی است.

۱۱ بیماری مرتبط با خمیازه مکرر
۱۱ بیماری مرتبط با خمیازه مکرر

خمیازه - خمیازه غیرارادی - رفلکس بیش از حد، که در طی آن دهان کاملا باز می شود و نفس عمیقی رخ می دهد. این رایج ترین پدیده فیزیولوژیکی به مغز اجازه می دهد تا خنک شود، به تمرکز کمک می کند و نیاز به استراحت را نشان می دهد. اغلب، این رفلکس نیز در نتیجه همدلی یا به اصطلاح "واکنش زنجیره ای. چرا خمیازه کشیدن اینقدر مسری است؟" دانشمندان بریتانیایی توضیح می دهند: "با دیدن یک خمیازه یا خواندن متنی در مورد این پدیده، ما خودمان قطعاً می خواهیم خمیازه بکشیم.

اما کمبود اکسیژن بر خلاف تصورات کلیشه ای باعث خمیازه نمی شود. این به طور تجربی توسط خمیازه ثابت شده است: عدم تأثیر 3-5٪ CO2، 100٪ O2 و ورزش توسط دانشمندان دانشگاه مریلند. آنها از گروه آزمایش خواستند تا برای مدتی هوای با محتوای افزایش یافته دی اکسید کربن و هوای غنی شده با اکسیژن تنفس کنند. نه اولی و نه دومی تاثیر قابل توجهی در ظاهر خمیازه نداشتند.

به طور متوسط، هر روز یک فرد مرتکب می شود نه نوزادان و نه کودکان نوپا از 7 تا 23 خمیازه از مادر خود خمیازه نمی کشند. با این حال، اگر این تعداد چندین برابر افزایش یابد، قابل تامل است: شاید بدن در تلاش است تا شما را در مورد مشکلات سلامتی آگاه کند. هکر زندگی متوجه شد که کدام بیماری ها می تواند علامت خمیازه باشد.

1. سندرم خستگی مزمن

شایع ترین دلیل متولد شدن برای خمیازه؟ درک خمیازه به عنوان هشداری در مورد افزایش سطح کورتیزول: کارآزمایی تصادفی خمیازه مکرر - سندرم خستگی مزمن. به دست آوردن آن سخت نیست، به خصوص اگر اضافه کار می کنید، کمی می خوابید، غذاهای ناسالم می خورید و ورزش نمی کنید.

خستگی مزمن با ماهیت دائمی از خستگی معمولی متمایز می شود: خلاص شدن از شر آن با کمک هشت ساعت خواب یا استراحت طولانی امکان پذیر نخواهد بود. این می تواند برای ماه ها یا حتی سال ها سندرم خستگی مزمن فرد را تحت الشعاع قرار دهد.

خستگی مزمن نه تنها بر عملکرد، بلکه بر وضعیت روانی و عاطفی تأثیر می گذارد. فرد در استرس دائمی است. اینجاست که علت خمیازه کشیدن نهفته است. طبق فرضیه دکتر سیمون تامپسون، خمیازه کشیدن، خستگی و کورتیزول ایجاد می شود: گسترش فرضیه کورتیزول تامپسون با افزایش سطح خونی هورمون کورتیزول، معروف به "هورمون استرس".

علائم دیگری که هنگام مراجعه به پزشک ممکن است نشانه خستگی مزمن باشد عبارتند از:

  • درد قفسه سینه؛
  • افزایش تنفس؛
  • ضربان قلب نامنظم و سریع؛
  • سبکی سر؛
  • سردرد

2. سندرم آپنه انسدادی خواب

کمبود خواب یا کمبود آن می تواند بدن را خسته کند و خستگی نیز به نوبه خود باعث خمیازه کشیدن می شود. با این حال، گاهی اوقات درک اینکه کیفیت استراحت مشکلاتی وجود دارد دشوار است. به عنوان مثال، با سندرم آپنه انسدادی خواب. افراد مبتلا به این بیماری ممکن است به موقع به رختخواب بروند، هشت ساعت بخوابند و همچنان در طول روز احساس خستگی کنند.

سندرم آپنه انسدادی با آپنه مرکزی خواب به صورت قطع تنفس کوتاه مدت ناخواسته در طول خواب ظاهر می شود. پس از بازیابی جریان هوا، فرد خوابیده ممکن است با احساس خفگی از خواب بیدار شود یا به سادگی خروپف کند، نفس عمیقی بکشد و به خواب عادی بازگردد. چنین فردی ممکن است حتی از وجود مشکلی آگاه نباشد. اگرچه این بیماری به خودی خود غیرمعمول نیست: از هر پنج بزرگسال یک نفر مبتلا به آپنه انسدادی خواب: مشکل رو به رشد آپنه خفیف است.

با علائم زیر می توانید متوجه شوید که مشکل خواب وجود دارد:

  • نقض تمرکز؛
  • خشکی دهان پس از بیدار شدن از خواب؛
  • کاهش سرعت رفلکس ها و پاسخ ها؛
  • تحریک پذیری مداوم؛
  • ضعف یا درد عضلانی

3. چاقی

در افراد چاق، خمیازه کشیدن می تواند به دو دلیل رخ دهد:

  1. یک رژیم غذایی نامتعادل یا اختلال تیروئید. به دلیل آن ها هورمون ها تغییر می کند، خواب آلودگی و خستگی بیشتر می شود.آیا اضافه وزن شما را خسته می کند؟ …
  2. چاقی سندرم کم تهویه ریه ها، یعنی مشکل در تنفس یا ناتوانی در کشیدن نفس عمیق. سندرم هیپوونتیلاسیون چاقی (OHS) می تواند ناشی از کند شدن مغز یا فشرده شدن قفسه سینه به دلیل وزن اضافی باشد. به دلیل سندرم هیپوونتیلاسیون، میزان دی اکسید کربن افزایش و حجم اکسیژن کاهش می یابد. سپس خمیازه کشیدن به تنظیم جریان هوای ورودی کمک می کند.

با توجه به Obesity of the Mayo Clinic، می توانید با محاسبه شاخص توده بدنی خود متوجه شوید که چاق هستید یا خیر. یک فرمول ساده برای این وجود دارد: وزن (بر حسب کیلوگرم) باید بر مجذور قد (به متر) تقسیم شود. چاقی با تمام مقادیر بالای 30 نشان داده می شود.

4. افسردگی

در طول افسردگی، خمیازه کشیدن می تواند به دلیل افزایش سطح کورتیزول خون، نقش کورتیزول در افسردگی و مصرف مواد مخدر باشد. خمیازه و بی تفاوتی بیش از حد ناشی از داروهای ضد افسردگی، مانند سیتالوپرام و فلوکستین، باعث افزایش هورمون سروتونین می شود. این به نوبه خود منجر به خستگی می شود خستگی مرکزی: فرضیه سروتونین و فراتر از آن.

فقط یک پزشک می تواند افسردگی را تشخیص دهد. اگر علائم افسردگی (اختلال افسردگی اساسی) را برای مدت طولانی دارید، باید با او تماس بگیرید:

  • احساس غم و اندوه، ناامیدی و پوچی؛
  • از دست دادن علاقه به آنچه اتفاق می افتد؛
  • نمایش غیر ارادی پرخاشگری؛
  • درد سر یا کمر؛
  • افکار مرگ

5. اختلال اضطرابی

اختلال اضطراب همچنین با علائم اضطراب خمیازه بیش از حد، شرایط استرس زا و افزایش سطح کورتیزول مشخص می شود. در این صورت کاهش انرژی و مشکلاتی در کار قلب می تواند خمیازه را تحریک کند. علاوه بر این، هر چه احساس اضطراب قوی‌تر باشد، خمیازه‌ها بیشتر ظاهر می‌شوند.

سایر علائم اختلالات اضطرابی اختلال اضطرابی:

  • تعریق؛
  • هایپرونتیلاسیون؛
  • افزایش ضربان قلب؛
  • اختلالات خواب و خوردن

مهم: علائم اختلال اضطراب جدا نیست و باید حداقل به مدت شش ماه روزانه یا هر چند روز یکبار ظاهر شود. اختلالات اضطرابی.

6. بیماری قلبی

در موارد عملکرد غیرطبیعی قلب، خمیازه می‌تواند ناشی از تحریک عصب واگ باشد. مغز را به قلب و اندام های دستگاه گوارش متصل می کند. خمیازه در این حالت به دلیل افت فشار خون و کند شدن ضربان قلب اتفاق می افتد.

سایر علائم تشریح آئورت اختلال عملکرد قلب:

  • درد قفسه سینه:
  • تنفس کم عمق؛
  • درد بالای بدن؛
  • نقض راه رفتن؛
  • حالت تهوع؛
  • سرگیجه

7. سکته مغزی

خمیازه مکرر یک رفتار رایج در افرادی است که به تازگی سکته کرده اند. به گفته پزشکان، این فرآیند به خمیازه غیرعادی در بیماران سکته مغزی کمک می کند: نقش تنظیم حرارت مغز برای تنظیم دمای بدن و مغز، که در هنگام حمله گرم می شود.

خمیازه کشیدن می تواند بلافاصله قبل از سکته نیز افزایش یابد، بنابراین باید به علائم سکته مغزی همراه با حمله توجه کنید:

  • صورت فرو رفته، لبخند در یک طرف دهان؛
  • ضعف و ناتوانی در بالا بردن دست؛
  • لکنت زبان.

همه این علائم نیاز به تماس فوری با آمبولانس را نشان می دهد.

8. ام اس

خمیازه کشیدن در افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس به دلیل آسیب به ساقه مغز ایجاد می شود. این بخش کار حنجره، جویدن و ماهیچه های صورت را تنظیم می کند. تغییر ساقه مغز منجر به خمیازه خود به خودی در بیماران مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس می شود: مطالعه پلی گرافی رفلکس های غیرارادی، به ویژه خمیازه کشیدن و جویدن.

مولتیپل اسکلروزیس یک بیماری خودایمنی مزمن است که غلاف محافظ رشته های عصبی را تحت تاثیر قرار می دهد. در افراد مبتلا به این بیماری، ارتباط بین مغز و سایر قسمت های بدن مختل می شود و در نتیجه علائم عصبی مختلفی مانند اختلالات ادراری، افزایش تون عضلانی و سرگیجه بروز می کند. از دست دادن حافظه در مولتیپل اسکلروزیس نادر است.

مولتیپل اسکلروزیس با علائم زیر نیز همراه است:

  • بدتر شدن کیفیت بینایی؛
  • بی حسی یا گزگز در بدن، صورت یا اندام ها؛
  • سرگیجه؛
  • مشکلات تعادل

9. تومور مغزی

خمیازه مکرر از علائم نادر تومور مغزی است.در این حالت، رفلکس به دلیل خستگی شدید خود را نشان می دهد خستگی و خستگی همراه با تومورهای مغزی و خستگی.

سایر علائم تومور مغزی تومور مغزی:

  • سردرد؛
  • تغییرات رفتاری مانند پرخاشگری، بی تفاوتی، اضطراب؛
  • از دست دادن جزئی حافظه؛
  • بدتر شدن بینایی

10. اختلالات کبدی

عدم تعادل هورمونی و خستگی شدید ناشی از آن اغلب باعث خمیازه کشیدن در افراد مبتلا به بیماری کبدی می شود خستگی در بیماری کبد: پاتوفیزیولوژی و مدیریت بالینی.

سایر علائم بیماری کبدی اختلال عملکرد اندام:

  • از دست دادن اشتها؛
  • حالت تهوع؛
  • تیره شدن ادرار؛
  • زردی چشم و پوست؛
  • هوشیاری آشفته؛
  • تورم دست ها یا پاها.

11. صرع

خمیازه کشیدن کمترین علامت صرع است. در این مورد، پاسخ بدن به استرس است.خمیازه قابل کنترل که به صورت تشنج کانونی صرع لوب فرونتال لوب های تمپورال مغز بیان می شود. اسپاسم در آنها در طول یا بعد از تشنج رخ می دهد.

سایر علائم صرع صرع:

  • احساس ترس و اضطراب؛
  • سردرگمی موقت؛
  • انقباض کنترل نشده بازوها و پاها؛
  • از دست دادن آگاهی

گاهی اوقات خمیازه کشیدن به عنوان عارضه جانبی برخی داروها رخ می دهد. می توان آن را با:

  1. آنتی هیستامین ها: آنها را سرکوب می کنند چرا آنتی هیستامین ها شما را خواب آلود می کنند؟ سیستم عصبی، در نتیجه باعث خواب آلودگی و خمیازه می شود.
  2. برخی از مسکن ها مسکن های قوی مسکن های مبتنی بر مواد افیونی مانند بوپرنورفین، نالبوفین، کدئین می توانند باعث خمیازه کشیدن در نتیجه خواب آلودگی شوند.
  3. داروهایی برای کاهش فشار خون. فشار خون پایین (هیپوتانسیون) با کاهش ضربان قلب باعث خواب آلودگی می شود.

خمیازه کشیدن طبیعی است و نشانه خستگی یا کار زیاد است. با این حال، اگر متوجه شده اید که اخیراً بیشتر از حد معمول شروع به خمیازه کشیدن کرده اید، باید با پزشک خود مشورت کنید.

اگر علاوه بر خمیازه، علائم دیگری از یک بیماری جدی را نیز داشتید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.

توصیه شده: