چگونه به تنهایی استفراغ را متوقف کنیم

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

در برخی موارد، کمک پزشک مورد نیاز است.

استفراغ یک رفلکس محافظ بدن است که به این ترتیب از شر مواد تحریک کننده دستگاه گوارش خلاص می شود. این می تواند غذای بی کیفیت، الکل یا دارو باشد.

گاهی اوقات استفراغ با یا بدون حالت تهوع ظاهر می شود تهوع و استفراغ / کلینیک مایو به دلیل بیماری های مختلف. به عنوان مثال، آسیب شناسی کبد و کیسه صفرا، اختلال در عملکرد تیروئید و پانکراس، بیماری های مغزی.

گاهی اوقات این رفلکس به دلیل بیماری حرکت، درد شدید، میگرن، تومور مغزی یا پس از شیمی درمانی رخ می دهد. استفراغ می تواند در زنان باردار در سه ماهه اول به دلیل مسمومیت ایجاد شود.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد

اگر استفراغ با حالت تهوع و استفراغ همراه است فوراً با آمبولانس تماس بگیرید / کلینیک مایو با علائم زیر:

• درد قفسه سینه؛
• درد شدید یا گرفتگی شکم؛
• تاری دید؛
• ضعف و سرگیجه؛
• حرارت؛
• بوی مدفوع یا مدفوع در استفراغ؛
• خونریزی از مقعد؛
• استفراغ سبز یا مخلوط با خون؛
• سردرد شدید که هرگز اتفاق نیفتاد.
• علائم کم آبی - تشنگی، خشکی دهان، تکرر ادرار و ادرار تیره.

اگر استفراغ و حالت تهوع بیش از دو روز ادامه داشت، برای یک کودک زیر دو سال - بیش از 24 ساعت و برای یک نوزاد - 12 ساعت، با پزشک وقت بگیرید. همچنین اگر حملات تهوع یا استفراغ بیش از یک ماه ادامه داشته باشد یا در حال کاهش وزن هستید، مشاوره لازم است.

چگونه به تنهایی استفراغ را متوقف کنیم

معمولاً نیازی به انجام کاری نیست، خود به خود می گذرد. برای کاهش این وضعیت، پزشکان توصیه می کنند آیا می دانید چه زمانی برای استفراغ به بیمارستان مراجعه کنید؟ / کلینیک کلیولند:

• به مقدار زیاد مایعات بنوشید. این به هیدراته نگه داشتن شما کمک می کند. تهوع و استفراغ / کلینیک مایو نه تنها آب تمیز، بلکه برای هر نوشیدنی سرد، شفاف و حتی ترش با طعم ترش مناسب است. به عنوان مثال، زنجبیل یا لیموناد. برای برخی از افراد، چای نعناع کمک می کند، رفلکس گگ را سرکوب می کند. و در داروخانه می توانید محلول های نمکی مخصوص برای آبرسانی مجدد بخرید.
• از بوهای تند و سایر عوامل تحریک کننده خودداری کنید. آنها می توانند استفراغ را بدتر کنند. مردم اغلب از دود، عطر، عطر غذا و قرار گرفتن در اتاق‌های گرفتگی و مرطوب بدتر می‌شوند. سوسو زدن و رانندگی نیز می تواند استفراغ را افزایش دهد.
• غذای سبک بخورید این می تواند ژله، کراکر، نان تست، بعدا غلات، میوه ها، نمک و پروتئین و غذاهای غنی از کربوهیدرات را می توان به رژیم غذایی اضافه کرد. اما بهتر است تند و چرب را تا لحظه بهبودی ترک کنید. غذای درشت نباید زودتر از شش ساعت پس از آخرین استفراغ خورده شود.
• اگر داروها علت استفراغ هستند مصرف دارو را قطع کنید. اما شما نمی توانید داروهایی را که حفظ زندگی به آنها بستگی دارد کنار بگذارید.
• بیشتر استراحت کن افزایش فعالیت فقط حالت تهوع را بدتر می کند.

همچنین، کارشناسان I. Lete، J. Allué را توصیه می کنند. اثربخشی زنجبیل در پیشگیری از تهوع و استفراغ در دوران بارداری و شیمی‌درمانی / بینش‌های پزشکی یکپارچه، زنجبیل را برای توقف و جلوگیری از استفراغ و تهوع به غذا اضافه می‌کند. اثربخشی آن در زنان باردار و افرادی که تحت شیمی درمانی هستند به اثبات رسیده است. در مورد دوم، اغلب قرص های ضد استفراغ تجویز می شود.