همه چیز درباره دوره های شما: 25 پاسخ به سوالات احمقانه و شرم آور

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

مطمئناً به آن فکر کردید، اما در پرسیدن تردید داشتید.

1. آیا امکان بارداری در دوران قاعدگی وجود دارد؟

آره. بیشتر اوقات، پنجره باروری (به اصطلاح دوره ای که احتمال بارداری وجود دارد) در روز 10-14 چرخه می افتد. اما گاهی اوقات - حتی با یک چرخه منظم - می تواند به طور غیرقابل پیش بینی تغییر کند. این بدان معنی است که خطر باردار شدن حتی در دوران قاعدگی وجود دارد.

2. اگر معده شما درد بگیرد طبیعی است؟

خیر قاعدگی می تواند ناراحت کننده باشد، اما بیشتر اوقات، این ناراحتی بر کیفیت زندگی شما تأثیر نمی گذارد. علاوه بر این، درد را می توان کاهش داد.

اما اگر گرفتگی و خونریزی شدید واقعا خسته کننده شود، این یک سیگنال هشدار دهنده است. آیا ممکن است منوراژی باشد چرا پریود من اینقدر سنگین است؟ - به اصطلاح بی نظمی های قاعدگی که با ترشح بیش از حد همراه است.

اگر متوجه شدید که خون بیش از حد معمول وجود دارد و گرفتگی عضلات دردناک تر شده است، حتما با متخصص زنان خود مشورت کنید تا عدم تعادل هورمونی، فیبروم رحم، اختلالات گردش خون و سایر بیماری های احتمالی را رد کنید.

3. آیا می توانم در دوران قاعدگی به ورزش بروم؟

ممکن و حتی ضروری است. نقش ورزش در درمان اختلالات قاعدگی: شواهد نشان می دهد که ورزش - به ویژه هوازی (پیاده روی، دویدن، شنا، زومبا، پیلاتس، یوگا) و کشش - می تواند درد ناشی از اسپاسم رحم را کاهش دهد.

با این حال، توجه داریم که گوش دادن به نیازهای بدن مهم است. اگر احساس ضعف و درد می‌کنید که تمایل به کار سخت را از بین می‌برد، بهتر است از تمرین امتناع کنید، کار سخت را دوباره برنامه ریزی کنید و در عوض با متخصص زنان مشورت کنید.

4. آیا می توان در دوران قاعدگی در آبگیرها و استخرهای روباز شنا کرد؟ اگر چیزی به "آنجا" برسد چه؟

اگر از تامپون استفاده می کنید، خطرات آن حداقل است. برای سلامتی خود شنا کنید

این توصیه حتی برای مواردی که کوسه ها در آب انتخابی شما یافت می شوند نیز صدق می کند. Lifehacker قبلاً نوشت: هیچ مورد تأیید شده ای وجود ندارد که یک شکارچی در طول دوره خود به شناگر حمله کند.

به طور کلی، کوسه ها به دلایلی ترجیح می دهند مردان را شکار کنند.

5. آیا قطع قاعدگی در آب درست است؟

خیر و هنگام شنا و هنگام استراحت در حمام، رحم همچنان منقبض می شود و قاعدگی ادامه می یابد.

تنها نکته ظریف این است که آب خروجی خون را مسدود می کند. به همین دلیل، به نظر می رسد که خون کمتری در طی مراحل آب ترشح می شود. اما به محض رفتن به ساحل (مشروط)، تمام خون انباشته شده در طول سفر به سمت خروجی هجوم می‌آورد و عادت ماهانه طبق معمول ادامه می‌یابد.

6. چه مدت می توان یک تامپون را پوشید؟

پزشکان سندرم شوک سمی را برای تعویض تامپون هر 4 تا 8 ساعت توصیه می کنند.

اما یک عارضه بسیار نادر، اما بسیار خطرناک در ارتباط با استفاده طولانی مدت از محصولات بهداشتی وجود دارد. این یک شوک سمی است. این بیماری توسط باکتری هایی ایجاد می شود که به طور معمول روی پوست زندگی می کنند. گاهی اوقات آنها به الیاف تامپون نفوذ می کنند و به سرعت در آنجا شروع به تکثیر می کنند و به طور همزمان مقدار زیادی سم را آزاد می کنند. پیامد این مسمومیت شدید، گاهی اوقات حتی کشنده است.

اگر دقیقاً به خاطر نمی آورید که چه زمانی تامپون را عوض کرده اید، اما مانند روزهای اولیه آنفولانزا (تب، لرز، ضعف، سردرد، تهوع) احساس می کنید، بلافاصله با آمبولانس تماس بگیرید.

7. آیا تامپون در داخل گم می شود؟ مثلا افتادن تو رحم؟

مستثنی شده است. واژن آنقدرها هم که به نظر می رسد عمیق نیست: طول آن، حتی در حالت هیجان زده، از 17-18 سانتی متر تجاوز نمی کند. وقتی چیزی وارد آن می شود، به نوعی در برابر یک ناحیه بسیار باریک - دهانه رحم قرار می گیرد.

دهانه رحم یک سد محافظ است که اجازه هیچ چیز اضافی را نمی دهد: نه باکتری های خارجی و نه ذرات مکانیکی. البته از جمله تامپون.او فقط جایی برای سقوط ندارد.

8. در دوران قاعدگی چه مقدار خون باید ترشح شود؟

به طور متوسط، پریودها 30 تا 70 میلی لیتر (2 تا 5 قاشق غذاخوری) برای کل دوره پریود شما هستند - مهم نیست که سه روز طول بکشد یا یک هفته.

9. من خون بیشتری از دست می دهم! این بسیار خطرناک است؟

این بستگی به معنای "بیشتر" دارد. اگر این کلمه به معنای حجم کمی بیش از 4 قاشق غذاخوری باشد، به طور کلی این طبیعی است. نکته اینجاست که مایع قاعدگی فقط خون نیست. این شامل چه مقدار خون در پریود از دست می دهید؟ به خود نیز ذرات غشای مخاطی رحم.

مفهوم "حجم طبیعی مایع قاعدگی" بسیار متفاوت است. علاوه بر این، هر دوره متفاوت است: گاهی اوقات ترشحات کمتر است، گاهی اوقات بیشتر. بنابراین، اگر گرفتگی دردناک، حالت تهوع، ضعف شدید یا سایر علائم غیرعادی را تجربه نمی کنید، احتمالاً خوب خواهید بود.

از دست دادن خون واقعا خطرناک نادر است. اما در صورت زیر آماده باشید تا در اسرع وقت با متخصص زنان مشورت کنید:

• خون در هر ساعت یک یا چند پد (تامپون) را برای چند ساعت خیس می کند.
• برای جلوگیری از نشت، باید از محافظت مضاعف استفاده کنید: هم تامپون و هم پد به طور همزمان.
• خونریزی بیش از 7 روز طول می کشد.
• پریودهای شما آنقدر دردناک هستند که مجبور می شوید به خاطر آن برنامه ها را تغییر دهید.
• قاعدگی با ضعف شدید، خستگی، سرگیجه و سایر علائم خونریزی همراه است.

10. آیا وجود لخته طبیعی است؟

آره. لخته ها ذرات پوشش داخلی رحم هستند که در طول قاعدگی دفع می شوند. اگر قطر آنها بیش از 2-2.5 سانتی متر نباشد، لازم نیست نگران باشید.

اگر لخته های بیشتری وجود دارد، حتما با متخصص زنان خود تماس بگیرید. چنین ترشحی اغلب با کیست، پولیپ، میوم رحم رخ می دهد. لازم است علت آنها مشخص شود و بر اساس نتایج درمان شود.

11. اگر آزمایش حاملگی را نشان داد، و سپس خون شروع به جریان کرد - آیا این یک سقط جنین است؟

یک واقعیت نیست. چندین گزینه ممکن در اینجا وجود دارد پنج دلیل برای مثبت کاذب تست بارداری.

• دو خط یک اشتباه بود. برای مثال، اگر دستورالعمل‌ها را زیر پا گذاشته باشید و اجازه دهید آزمایش بیشتر از مدت توصیه شده در ادرار باقی بماند، این اتفاق می‌افتد. یا زمان آزمایش منقضی شده بود.
• سطوح بالایی از گنادوتروپین جفتی انسانی (که به آن hCG یا hCG گفته می شود) افزایش یافته است. به عنوان یک قاعده، سطح این هورمون در دوران بارداری افزایش می یابد و این اوست که با آزمایش های استاندارد ثابت می شود و نوار دوم را نشان می دهد. با این حال، در برخی موارد، hCG ممکن است به دلایلی غیر از بارداری افزایش یابد. مثلا به دلیل مصرف داروهای باروری. یا به دلیل مشکلات سلامتی: اغلب hCG با کیست ها و تومورهای تخمدان، برخی بیماری های کلیوی، عفونت های مجاری ادرار و غیره رشد می کند.
• سقط زودرس داشتی اغلب این اتفاق زمانی رخ می دهد که ناهنجاری های کروموزومی در تخمک بارور شده وجود داشته باشد و رحم کمی پس از لانه گزینی، تخمک بارور شده را پس می زند. بر اساس آمار سقط جنین انجمن زنان باردار آمریکا، 50 تا 75 درصد از تمام سقط ها به این گونه اولیه نسبت داده می شود.

به هر حال، اگر آزمایش دو نوار را نشان داد و به زودی قاعدگی شروع شد، باید به متخصص زنان مراجعه کنید. فقط یک پزشک می تواند علت این اتفاق را مشخص کند و موارد خطرناک احتمالی را رد کند.

12.اگه پریودتون نیومده بارداریه؟

بیشتر اوقات، اگر سالم و از نظر جنسی فعال هستید، بله. قاعدگی که به موقع نمی آید دلیل روشنی برای خرید آزمایش و تماس با متخصص زنان است.

با این حال، گاهی اوقات پریود نشدن ربطی به بارداری ندارد. دلایل تاخیر می تواند عوامل مختلفی باشد، از اختلالات هورمونی گرفته تا جت لگ، کمبودهای تغذیه ای یا استرس. و با این حال ارزش مشاوره با متخصص زنان را دارد.

13. و اگه پریودتون اومده حتما بارداری نیست؟

قریب به یقین. اگر شروع به تخلیه حجم معمولی کردید یعنی باردار نیستید آیا باردار هستم؟ سوالات متداول در مورد اوایل بارداری

توجه به این نکته ضروری است که حدود 25 تا 30 درصد از زنان در اوایل بارداری لکه بینی را تجربه می کنند. دلایل آنها می تواند بسیار متفاوت باشد: از خونریزی کاملاً طبیعی کاشت تا عفونت در حال توسعه.

با این حال، تقریبا غیرممکن است که آنها را با قاعدگی واقعی اشتباه بگیرید: آنها بسیار کمیاب و کوتاه مدت هستند.

14. پریود شما باید چه بویی داشته باشد؟

به طور معمول، هیچ چیز. به عبارت دقیق تر، تا زمانی که عمدا شروع به استشمام نکنید، نباید عطر خاصی را احساس کنید. و با شروع، فقط بوی فلزی خون را با کوچکترین ترکیبی از کهربای واژن احساس خواهید کرد.

بوی قوی، تند و قابل لمس چرا پریود من بو می دهد؟ اغلب از عفونت صحبت می کند. بنابراین، سعی نکنید به سادگی آن را پنهان کنید - حتما با متخصص زنان خود مشورت کنید!

و اگر علاوه بر بوی غیرمعمول قوی، توجه داشته باشید حتماً باید به پزشک مراجعه کنید:

• هایلایت به رنگ زرد یا سبز.
• قاعدگی دردناک تر از حد معمول
• درد و ناراحتی در معده و/یا لگن.
• افزایش دما.

چنین علائمی به وضوح نشان می دهد که التهاب در جایی در داخل ایجاد می شود.

15. آیا سرفه و تنگی نفس در دوران قاعدگی طبیعی است؟

بلکه یکی از انواع هنجار است. قاعدگی با کاهش سطح هورمون زنانه استروژن همراه است و کمبود آن بر تغییرات عملکرد ریه در رابطه با چرخه قاعدگی در زنان مبتلا به فیبروز کیستیک در ریه تأثیر می گذارد. در نتیجه ممکن است سرفه و تنگی نفس خفیف ظاهر شود که همراه با قاعدگی از بین می رود.

16. شروع قاعدگی را می توان با صدا تشخیص داد؟

مطالعه‌ای در سال 2011 نشان داد که آیا صدای زنان نشانه‌هایی از احتمال تخمک‌گذاری است؟ اهمیت رژیم نمونه گیری این است که تغییرات قابل توجهی در ویژگی های صدا در زنان در دوران قاعدگی مشاهده می شود. به طور کلی: قبل از تخمک گذاری، "آواز" زن بلندتر و آهنگین تر می شود، سرعت گفتار افزایش می یابد و به سمت قاعدگی، صدا و تمپو کاهش می یابد. برخی از خانم های جوان آنقدر زیاد دارند که حتی برای گوش های ناآشنا هم آشکار می شود.

17. آیا این درست است که زنان مبتلا به PMS عصبی و غیرقابل پیش بینی می شوند؟

بلکه تکانشی تر. برای مثال، مشخص شد که رفتار خرج‌کردن زنان به چرخه قاعدگی حساس است که درست قبل از قاعدگی، زنان پول بیشتری خرج می‌کنند و خریدهای عجولانه انجام می‌دهند. این به این دلیل است که خانم های جوان ناراحتی جسمی را تجربه می کنند و به دنبال راه هایی برای احساس بهتر هستند. خرید بی پروا و بی پروا یکی از آنهاست.

18. آیا در دوران پریود احمق می شوید؟

نوسانات هورمونی در واقع می تواند حافظه و تمرکز را در حداقل برخی از خانم ها مختل کند. ناراحتی جسمی نیز نقش دارد: تجربه احساسات ناخوشایند در رحم، حواس زنان پرت می شود، زودتر خسته می شوند و تمرکز کمتری دارند. اما صحبت از کاهش توانایی های ذهنی در این مورد مانند این است که افراد هنگام سرماخوردگی احمق شوند.

19. آیا می توانم موهایم را در دوران قاعدگی رنگ کنم؟

این ایده وجود دارد که نوسانات هورمونی در طول قاعدگی به نوعی خواص مو را تغییر می دهد، به همین دلیل رنگ ضعیف می شود. اما آرایشگران حرفه ای این حقیقت درباره 6 افسانه رنگ مو را تایید نمی کنند. نتیجه رنگ آمیزی به روز چرخه بستگی ندارد، بنابراین هر زمان که می خواهید زیبایی را به ارمغان بیاورید.

20. و در مورد اکستنشن مژه چطور؟

می توان. قاعدگی خواص مو را تغییر نمی دهد، بنابراین روش چسباندن "کشنده ها" به مژه ها دقیقاً مانند هر روز دیگر از چرخه خواهد بود.

21. می گویند لازم نیست در دوره قاعدگی به دندانپزشکی مراجعه کنید یا اپیلاسیون انجام دهید، چون بیشتر به دردتان می خورد. درست است؟

بله، اما فقط تا حدی. در واقع، آستانه درد درک درد را در طول مراحل چرخه قاعدگی در زنان مبتلا به درد مزمن تغییر می‌دهد. بسته به فاز چرخه یک هفته قبل از قاعدگی کاهش می یابد. این بدان معناست که درمان دندانپزشکی یا مثلاً شکرک زدن برای شما ناخوشایندتر از حد معمول به نظر می رسد.

اما پس از پایان قاعدگی و تا زمان تخمک گذاری، آستانه درد برعکس رشد می کند. بنابراین ارزش تجویز هر گونه روش دردناک برای این دوره ها را دارد.

22. آیا می توان در دوران قاعدگی آزمایش داد؟

خیلی بستگی به این دارد که در مورد چه نوع تحلیلی صحبت می کنیم.

به عنوان مثال، سطح هموگلوبین به طور طبیعی در طول از دست دادن خون کاهش می یابد، بنابراین اندازه گیری هموگلوبین در دوران قاعدگی اشتباه خواهد بود.در مقابل، سطح کلسترول در چرخه قاعدگی بیشتر از قبل و بعد از آن بر سطوح کلسترول تأثیر می گذارد. اگر از داروهای ضد درد استفاده می کنید، می توانند بر نتایج آزمایش شما نیز تأثیر بگذارند.

بنابراین در صورت امکان آزمایش خون و ادرار را تا پایان دوره قاعدگی به تعویق بیندازید. اگر تجزیه و تحلیل فوری است، حتماً با پزشک معالج خود مشورت کنید تا او نتایج را رمزگشایی کند و برای مرحله چرخه شما تنظیم کند.

23. آیا می توان در دوران قاعدگی شیاف واژینال گذاشت؟

می توانید شرط بندی کنید. اما باید در نظر داشت که خونریزی می تواند دارو را حتی قبل از اثرگذاری آن از بین ببرد. این بدان معنی است که اثربخشی درمان نیز کاهش می یابد. این وضعیت، به عنوان یک قاعده، در دستورالعمل های مربوط به شیاف های خاص بیان شده است.

در اغلب موارد، شمع ها در دوره ای تجویز می شوند که نباید قطع شوند. بنابراین، دو گزینه برای حل مشکل وجود دارد:

• دوره را به گونه ای شروع کنید که قبل از شروع قاعدگی کامل شود. به عنوان مثال، اگر شمع های شما برای 10 روز استفاده طراحی شده اند، باید دوره را حداکثر 11-13 روز قبل از شروع برنامه ریزی شده دوره خود شروع کنید.
• از شمع های مقاوم در برابر شستشو استفاده کنید. چنین شیاف هایی بسیار نادر هستند و قیمت بیشتری نسبت به نمونه های شستشوی خود دارند. از متخصص زنان خود بپرسید که کدام یک را ترجیح می دهید.

24. آیا تا تاریخ مقرر می توان قاعدگی ایجاد کرد؟

به طور کلی، بله. موثرترین راه شروع مصرف قرص های ضدبارداری در چرخه قبل از تاریخ مورد نظر است. در این صورت، یک یا دو روز پس از قطع مصرف قرص ها، قاعدگی شروع می شود.

راه های دیگر برای ایجاد پریود شامل انواع روش های فیزیکی است. برای مثال می توانید حمام آب گرم بگیرید یا رابطه جنسی داشته باشید. با این حال، اثربخشی چنین روش هایی بسیار کمتر است. و در هر صورت، اگر مشکوک به بارداری هستید، نمی توان از آنها استفاده کرد.

25. برای به تاخیر انداختن پریود چه چیزی بنوشیم یا بخوریم؟

نه غذا و نه نوشیدنی بر شروع قاعدگی تأثیر نمی گذارد. اگر می خواهید پریود خود را به تعویق بیندازید، فقط داروهای هورمونی، به ویژه قرص های ضد بارداری، کمک می کنند. تا زمانی که مصرف آن را متوقف نکنید، پریود شما شروع نمی شود.