اینکه بتوانید از زندگی لذت ببرید خوب است. انجام آن بدون دست و فشردن دندان ها خیلی خوب نیست. درک اینکه یک مثبت سمی چیست
اگر فکر می کنید که تغذیه مناسب برای غلبه بر خودتان است، سخت در اشتباه هستید. متوجه شدم که چگونه می توان غذا را خوشمزه کرد و پول زیادی خرج نکرد
این "هک های زندگی" فقط ظاهر محافظت را ایجاد می کنند. و برخی از اقدامات، برعکس، حتی به این واقعیت کمک می کند که میکروب ها راحت تر به بدن نفوذ کنند
اگر فکر "خیلی دیر شده" دائماً بر شما غالب است، با اقدامات ساده از شر آن خلاص شوید. و زمان تلف شده اینطور به نظر نمی رسد
توصیه های ناخواسته به ندرت کمک می کند، اما اغلب به رابطه آسیب می زند و خراب می کند. و مسائلی وجود دارد که بهتر است دهان خود را با جدیت ببندید
استفاده صحیح از جوش شیرین در شرایط مختلف به شما کمک می کند و حتی به چیزهای ظریف آسیب نمی رساند. و همچنین - به صرفه جویی در وجوه گران تر کمک می کند
تمرین ذهن آگاهی به ویژه برای کسانی که در یک شهر بزرگ زندگی می کنند مفید است. شام بدون تلفن، مدیتیشن و سایر فعالیت های ساده زندگی را برای بهتر شدن تغییر می دهد
این سایت‌ها و اپلیکیشن‌های آموزشی برای کودکان مفید و سرگرم می‌شوند و لحظات ارزشمندی از آرامش را به والدین هدیه می‌دهند
صبح دوشنبه اغلب با اضطراب و اشتیاق همراه است. اما حداقل ۹ راه وجود دارد که می‌توانید روز اول هفته را چندان سخت نکنید
روانشناسان هفت تاکتیک را برای مقابله با استرس شناسایی می کنند، اما در زندگی معمولی، سه تاکتیک موثر کافی خواهد بود
هیچ وقت برای شاد بودن دیر نیست. ما افرادی را یافتیم که رویای کودکی آنها در گذشته باقی نمانده است: شخصی یک سگ دارد و کسی با یک بت ارتباط برقرار می کند
"آن را خراب نکن، همه چیز درست می شود!" - این خوش بینی نیست، بلکه مثبت بودن سمی است، یعنی اجتناب از مشکلات و انکار احساسات
بسیاری می ترسند مسئولیت کامل زندگی خود را به عهده بگیرند. اما اگر با این ترس درونی مقابله نکنید، هرگز تکان نخواهید خورد
عجله دارید، اما نه به موقع؟ آهسته تر لایف هکر توضیح می دهد که "حرکت آهسته" چیست - فرهنگی که در حال محبوبیت است
روانشناسان گفتند اگر خلق و خوی اغلب بد است چه باید کرد. سعی کنید احساسات متا را شناسایی کنید، سطح قند را کنترل کنید و یک "لامپ شادی" بخرید
تفکر کلیشه ای راحت است، اما منجر به عدم تحمل، خصومت و فرصت های از دست رفته می شود. این مقاله بخشی از پروژه یک به یک است. در آن ما در مورد روابط با خود و دیگران صحبت می کنیم. اگر موضوع به شما نزدیک است - داستان یا نظر خود را در نظرات به اشتراک بگذارید.
ما ویژگی های هر فصل را تجزیه و تحلیل می کنیم. بازسازی معمولاً بسیار گران است. بنابراین، من می خواهم به هر طریقی در پول خود صرفه جویی کنم، از جمله انتخاب لحظه مناسب برای دوباره کاری. بسیاری از مشاغل دارای فصلی هستند که خدمات متخصصان و حتی مواد ارزانتر باشد.
مردم روزانه بیش از یک میلیارد ساعت را در یوتیوب سپری می کنند. بررسی کنید که آیا علاقه شما به محتوای ویدیویی به اعتیاد اینترنتی تبدیل شده است یا خیر
اعتقاد به کمبود همگانی منابع، فرصت های جدید را سلب می کند و باعث اضطراب می شود. یاد بگیرید چگونه از شر تفکر کمبود خلاص شوید
حسادت یک احساس بد در نظر گرفته می شود. اما همچنین آزمون تورنسل عالی برای نیازهای پنهان شما و همچنین انگیزه ای برای دستیابی به اهداف است
لحظاتی عجیب از زندگی میکل آنژ، آخرین ملکه فرانسوی و کبوترهای کامیکاز آمریکایی - حقایق تاریخی شگفت انگیزی یافت شد
وب مملو از اخبار جعلی است، و تشخیص اینکه آیا درست نیست یا خیر، دشوار است. ما به شما می گوییم که چگونه گیج نشوید و اخبار جعلی را تشخیص دهید
«طرح‌های تاریک» در رابط‌ها ما را مجبور می‌کند بیشتر هزینه کنیم و به ضرر خود عمل کنیم - اما به نفع شرکت توسعه‌دهنده. تاثیر طراحی وب را در نظر بگیرید
زندگی خود را به درستی سازماندهی کنید تا بتوانید همه کارها را انجام دهید و استراحت بیشتری داشته باشید. Lifehacker به شما می گوید که چگونه می توانید در زمان خود صرفه جویی کنید
قهوه سبز، شیک های چربی سوز و نوشیدنی های سم زدا - بدانید رژیم های غذایی محبوب چه آسیب هایی می توانند داشته باشند و چگونه درست غذا بخورید
اعتقاد به پایان خوش یک تله ذهنی است که باعث می شود مغز ما بهترین انتخاب را به ما بگوید. درک اینکه چرا مثبت همیشه خوب نیست
اگر نمی‌دانید چگونه به خواب بروید و قبلاً احساس کرده‌اید که ابزارها می‌توانند تا حد زیادی در این امر اختلال ایجاد کنند، سعی کنید یک کتاب کاغذی بخوانید یا در شب آواز بخوانید
راز افرادی که می دانند چگونه خود را ببخشند در توانایی تشخیص اشتباهات "خوب" از "بد" و تبدیل پشیمانی به درس های ارزشمند است
هنگامی که لایه ای از گرد و غبار و خاک روی رادیاتورها جمع می شود، راندمان انتقال حرارت کاهش می یابد. نحوه تمیز کردن باتری ها را مرحله به مرحله جدا می کنیم
چند لیست به شما کمک می کند از روال خسته کننده خارج شوید. یاد بگیرید چگونه زندگی خود را تغییر دهید و با گام های ساده به زندگی روزمره خود رنگی جدید ببخشید
افسانه ها و کلیشه های مختلفی که برنامه ها و فیلم های تلویزیونی به ما تحمیل کرده اند: از تیراندازی در زیر آب تا ویژگی های سلاح با صدا خفه کن
یک مین ضد نفر منتظر نمی ماند تا جنگنده ای روی آن پا بگذارد تا پایش را بردارد و وسایل انفجاری دریایی لزوماً شبیه توپ های سنبله نیستند
ما متوجه می شویم که آیا تک تیراندازها پوشک می پوشند، تفنگ چقدر پر سر و صدا شلیک می کند و آیا ممکن است سه نفر از یک کبریت یک سیگار روشن کنند
مردم همیشه آماده جنگیدن با یکدیگر بودند. و گاهی جنگ ها به دلایل بسیار عجیب و حتی مضحک آغاز می شد
هر چه سن ما بالاتر می رود، زمان سریعتر می گذرد. دلیل این امر در برداشت ما از زندگی است. در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه زمان را کاهش دهید
راه رفتن و شمارش قدم ها، از بین بردن استرس زیر دوش - این و سایر روش های مراقبه به تعادل روح و بدن کمک می کند
چهار قانون که شما را زمان زیادی رها می کند و افکار مزخرف شما را پاک می کند و تمرکز شما را بهبود می بخشد
رشته های راهنما در هرج و مرج زندگی. لایف هکر به شما می گوید که چه مراسمی را باید روزانه انجام دهید تا اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و در مورد چیزهای کوچک عصبی نباشید
تقریباً هر مادر شاغل می پرسد که چگونه با کمبود زمان دائمی با کودک ارتباط برقرار کند. ما به شما نشان خواهیم داد که چگونه به طور موثر ارتباط برقرار کنید
انسان مدرن نمی تواند زندگی خود را بدون ابزارها تصور کند. اما هنوز هم می توانید بر اعتیاد به تلفن خود غلبه کنید - در اینجا نحوه انجام این کار آمده است