حقیقت ناخوشایند در مورد تخت شما

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

تخت شما به اندازه لبه توالت کثیف است. قبول کنید، هر چند وقت یکبار لپ‌تاپ خود را با برنامه تلویزیونی مورد علاقه‌تان به رختخواب می‌برید، خود را در پتو می‌پیچید و چیزی خوشمزه می‌خورید؟ باور کنید افراط در این لذت کوچک معصومانه بسیار غیربهداشتی است.

چه چیزی می توانید در تخت دنج خود پیدا کنید؟

قارچ، باکتری، موی حیوانات، گرده، کثیفی، کرک، سلول های مرده پوست، ترشحات بدن.

شاید شما خود را مرتب ترین و مرتب ترین فرد می دانید، پنج بار در روز دوش بگیرید و دستان خود را با یک مایع ضد باکتری پاک کنید. خودت را تملق نکن. به طور متوسط، یک فرد سالانه حدود 100 لیتر عرق در رختخواب خود ترشح می کند. این یک محیط ایده آل برای زندگی قارچ ایجاد می کند.

یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که بالش های مصنوعی و مصنوعی که برای یک و نیم تا 20 سال استفاده می شوند، حاوی 4 تا 17 نوع قارچ هستند. کنه های گرد و غبار نیز دوست دارند در رختخواب شما پنهان شوند و باعث احتقان بینی و تشدید آلرژی شوند.

مشکل جداگانه: حیوانات خانگی در رختخواب. بله، آنها عملا اعضای خانواده هستند و دوست دارند روی بالش شما دراز بکشند. اما این نه تنها بهترین راه برای تأثیرگذاری بر کیفیت خواب شما نیست، بلکه غیربهداشتی نیز هست. علاوه بر پشمی که قبلاً ذکر شد، حیوانات میکروب های زیادی را به رختخواب شما می آورند.

و اگر در رختخواب غذا بخورید، وضعیت را بدتر می کنید. غذا بستری برای رشد میکروب ها ایجاد می کند: شما نمی توانید آنها را ببینید، اما وجود آنها به وضوح بر رفاه شما تأثیر می گذارد.

پس چه اتفاقی می افتد وقتی خرده نان ها و باقی مانده های شام خود را زیر ملحفه می گذارید؟ بارزترین و ناخوشایندترین نشانه این است که وقت آن رسیده که شام قبل از خواب خود را پایان دهید، حمله مورچه ها و سوسک ها است. افرادی که واقعاً دوست ندارند خود را تمیز کنند در معرض خطر بزرگی هستند: حشرات برای زنده ماندن به غذای بسیار کمی نیاز دارند، بنابراین خلاص شدن از شر آنها آسان نیست.

کاملاً انتظار می رود که چه حشرات می خواهند در خانه شما مستقر شوند به منوی غذایی شما بستگی دارد.

• شیرینی‌هایی مانند نوشابه، آب‌میوه‌ها، کلوچه‌ها و کلوچه‌ها، مورچه‌ها و مگس‌های خانگی، جوش‌های سرسیاه آبی و مگس‌های مردار سبز را جذب می‌کنند.
• فرنی، پیتزا، همبرگر و مرغ، مورچه ها و سوسک ها را جذب می کنند.

به طور کلی، قوانین ساده بهداشتی را فراموش نکنید: هر سه روز یکبار ملافه را عوض کنید. حتی یک بار در هفته برای به حداقل رساندن میکروب ها کافی است. اتاق خواب را مکانی مقدس نگه دارید که برای استراحت و شارژ مجدد به آنجا می روید.