هومر سیمپسون تولد 60 سالگی خود را جشن گرفت. و این یک دلیل عالی برای به خاطر سپردن سریال انیمیشن فوق العاده و 60 بیانیه شوخانه قهرمان مورد علاقه خود در مورد همه چیز در جهان است
روان‌شناس آمیشی جا توضیح می‌دهد که آموزش تمرکز حواس چیست و برای ایجاد عادت به چه تمرین‌هایی برای جلب توجه نیاز دارید
ما به شما خواهیم گفت که چرا ارزش داشتن یک دفترچه خاطرات شخصی را دارد و توصیه های مفیدی را برای کسانی که مدت هاست می خواستند این کار را انجام دهند، اما نمی دانستند از کجا شروع کنند، ارائه خواهیم داد
دیوژن توصیه کرد که به مکان ها و چیزها وابسته نشوید. معلوم شد که فلسفه او به جهان بینی هزاره ها نزدیک است. بیایید بفهمیم چقدر است
Lifehacker به شما می گوید که چگونه یک دفتر خاطرات رویایی می تواند برای شما مفید باشد. یادآوری مناظر عجیب و غریب فقط برای سرگرمی نیست
سوالات درست زندگی، که در زمان مناسب پرسیده می‌شوند، می‌توانند شما را تغییر دهند، به شما اطمینان دهند یا از شما حمایت کنند - حتی اگر بلافاصله پاسخ‌ها را پیدا نکنید
زندگی راحت تر و لذت بخش تر می شود اگر روی آن تمرکز نکنید. 1. تایید دیگران چه فرقی می کند که مردم در مورد شما چه فکری می کنند؟ اگر از تصمیماتی که گرفته اید راضی هستید، بدون توجه به آنچه دیگران می گویند، انتخاب درستی کرده اید. تصور کنید چقدر انرژی صرف خواندن افکار دیگران می کنید و هنوز نمی توانید حدس بزنید.
ما درمی یابیم که چگونه شاد باشیم بدون توجه به اینکه چه و چه اشتباه فکری برای این کار باید هر چه زودتر از شر آن خلاص شوید
آگوست در حال حاضر در بینی است، و شما هنوز فرصتی برای لذت بردن از روزهای گرم نداشته اید؟ یک لایف هکر به شما می گوید که در تابستان چه کاری انجام دهید تا به سرعت استراحت کنید و باتری های خود را دوباره شارژ کنید
اگر موسیقی کلاسیک، دیدن کوه ها یا دستاوردهای دیگران نفس شما را بند آورد، آنگاه می توانید شادتر و سالم تر باشید. بیایید توضیح دهیم که چگونه
کتاب‌ها و خاطرات کاغذی، نوارهای فیلم، بازی‌های رومیزی و نمونه‌های تاثیرگذار دیگر از چیزهایی که قطعاً در آینده نزدیک فراموش نمی‌شوند
مرگ بر روال پاییزی! از آغاز سال تحصیلی به عنوان بهانه ای برای امتحان چیزهای جدید استفاده کنید. به عنوان مثال، یک سرگرمی غیر معمول داشته باشید. Yandex.Zen الهام می گیرد
سرگرمی نه تنها راهی برای گذراندن اوقات خوش، بلکه فرصتی برای رشد حرفه ای و بهبود کیفیت زندگی است. ما به شما می گوییم که چرا آنها دیگر مورد نیاز هستند
یک هکر زندگی به شما می گوید که چگونه شاد باشید. این اقدامات به شما کمک می کند تا ذهن خود را از مشکلات دور کرده و احساس بهتری داشته باشید. آیا می دانید چه راه آسانی برای بهتر کردن روزتان چیست؟
نقاشی نوعی هنر درمانی است که به شما کمک می کند تا از استرس خلاص شوید و به هارمونی نزدیک شوید. در اینجا شش دلیل برای تبدیل آن به سرگرمی خود آورده شده است
کم شروع کنید و به مرور زمان نتیجه خواهد داد. در نظر بگیرید که کدام عادت شما را به نتیجه دلخواه نزدیک می کند و به آرامی اما مطمئناً به سمت هدف حرکت کنید
اگر نمی دانید آخر هفته خود را چگونه به درستی سپری کنید، از آنها الگو بگیرید. این به شما کمک می کند تا برای هفته کاری جدید به درستی آماده شوید
اگر هر روز مانند روز خاکستری است و نمی توانید استراحت کنید و کاری برای خود انجام دهید، سعی کنید یک گوه را با یک گوه از بین ببرید و شروع به تکرار مجموعه ای از اقدامات مفید کنید، عادت هایی در عصر ایجاد کنید که به شما امکان می دهد با شرایط ظالمانه کنار بیایید
گاهی اوقات ما حتی متوجه نمی شویم که چیزهایی وجود دارد که مانع رسیدن به اهداف عزیزمان می شود. این مقاله در مورد چگونگی غلبه بر محدودیت های داخلی است
انفعال گاهی آنقدر که به نظر می رسد مخرب نیست. به خودتان اجازه ندهید هیچ کاری انجام ندهید و احساس پشیمانی نکنید. می تواند میوه خوبی به بار آورد
نویسنده وبلاگ Wait But Why، تیم اوربان، متوجه شده است که ایلان ماسک چگونه فکر می کند. برای انجام این کار، او دیدگاه ها و دستاوردهای ماسک را تجزیه و تحلیل کرد، با او و کارمندانش صحبت کرد. به گفته اوربان، همه می توانند چنین مدلی از تفکر را توسعه دهند
در این مقاله الهام بخش، ما 30 نکته را برای کسانی که به دنبال تغییر برای بهتر شدن در زندگی خود هستند، گردآوری کرده ایم
درمان افسردگی، آموزش مغز، درمان ضد استرس - همه چیز در مورد تأثیر فرآیند رنگ آمیزی بر ما بزرگسالان است
ممکن است پاسخ این سوالات مهم را دوست نداشته باشید. اما بدون این شما نمی توانید به عنوان یک فرد رشد کنید
این ابزار به توسعه آگاهی کمک می کند و در هر مرحله از حل یک مشکل خلاقانه مفید خواهد بود. و برای این کار اصلا نیازی به انجام کاری ندارید. چرا «هیچ کاری نکردن» و به چه معناست؟ من قبلاً در مورد شش ابزاری صحبت کرده‌ام که می‌توان از آنها برای حل مشکلات پیچیده روزمره و تجاری استفاده کرد که به حل خلاقانه مشکلات و یافتن ایده‌های جالب کمک می‌کنند:
آزاد نویسی ابزاری است که به شما کمک می کند ایده های جدیدی را در 5-7 دقیقه پیدا کنید، زمانی که به نظر می رسد اصلاً ایده ای وجود ندارد یا فقط ذهن خود را خالی کنید
بحران خلاقانه برای یک نویسنده خوشایندترین موقعیت نیست. این 4 نکته به شما کمک می کند حتی اگر الهام شما از بین رفته باشد به نوشتن ادامه دهید
دانشمندان نحوه ایجاد ایده های خلاقانه را به تفصیل مطالعه کرده اند و پس از آن به این نتیجه رسیدند: خلاقیت نه تنها یک فرآیند پیچیده، بلکه یک فرآیند بسیار متنوع است
زندگی شاد، زندگی پر از برداشت ها، اکتشافات و لذت های جدید است. این عادات می تواند به شما کمک کند استرس و اضطراب را از بین ببرید و شادتر باشید
اگر اکنون با قدمی مطمئن به سمت رویای عزیزتان قدم نمی گذارید، مشکل دارید. پنج درس از کتاب «وقتش است!» به شما کمک می‌کند دوباره به آن ایمان بیاورید. باربارا شر
برای داشتن یک صبح خوب، باید آن را با افکار درست شروع کنید. چند ثانیه بعد از بیدار شدن از خواب سپری کنید و حال خوب شما تا عصر ادامه خواهد داشت
عادت نوشتن ابزاری برای ابراز وجود، خلاقیت و تفکر است. و برای این کار لازم نیست رمان نویس وسواسی باشید
شادی را می توان با ابتدایی ترین چیزها به ارمغان آورد. Lifehacker فهرستی چشمگیر از ایده ها برای مقابله با بلوز جمع آوری کرده است که به شما کمک می کند شاد شوید
خود هیپنوتیزم مزخرف است. آخرین باری که به شما اعتماد به نفس داد کی بود؟ هرگز. چگونه به فردی با اعتماد به نفس تبدیل شوید، از این مقاله خواهید آموخت
خوشنویسی، تقاطع کتاب، تکه دوزی و سایر سرگرمی های غیرعادی که ممکن است دوست داشته باشید. تنها انتخاب مناسب ترین باقی مانده است
گذشته باید در گذشته بماند. از طرف دیگر به وضعیت نگاه کنید، نکات مثبت را پیدا کنید و سپس صفحه را ببندید و ادامه دهید
زنان مشهور نکاتی را به اشتراک می گذارند تا شما را به فکر سلامتی خود وادار کنند. هر چه بهتر از خود مراقبت کنید، زندگی شما شادتر خواهد بود
استنلی کوبریک یکی از بزرگترین کارگردانان قرن بیستم است. در این مقاله با برخی از ویژگی های جهان بینی خلاقانه او آشنا می شوید. نکاتی نه تنها برای فیلمسازان تازه کار، بلکه برای همه هکرهای زندگی مفید خواهد بود. شما می توانید مانند من فیلمسازان بزرگی شوید اگر فقط در مقابل هر تلاشی برای دخالت در کارتان مقاومت کنید و خودتان بمانید.
نوشتن افکار خود یک عادت سالم است. یک تمرین ساده می تواند به شما در افزایش بهره وری، بهبود کیفیت زندگی و درک خود کمک کند
اگر فکر می کنید که روزنامه نگاری در اختیار دختران نوجوان است، سخت در اشتباهید. یک ژورنال به شما کمک می کند افکار ارزشمند را پیدا کنید، خواسته ها را تعریف کنید و اهداف زندگی را پیدا کنید، و هفت نکته به شما کمک می کند تا از آن بیشتر بهره ببرید.