چرا رویاهای ما محقق نمی شوند و چگونه آن را برطرف کنیم؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

به نظر می رسد که رویاها بهره وری مغز را افزایش می دهند، به منحرف شدن حواس از مشکلات زندگی و یافتن راهی برای حل آنها کمک می کنند. Lifehacker متوجه شد که چرا رویاها محقق نمی شوند و راه حلی برای چگونگی دستیابی به آنچه می خواهید ارائه کرد.

1. رویا به هدف تبدیل نشده است

با یک هدف مشخص شروع کنید: آن را به طور دقیق و واضح بیان کنید و در صورت امکان یک ضرب الاجل مشخص کنید. تفاوت بین «من می‌خواهم پولدار شوم» و «می‌خواهم تا پایان امسال دوبرابر درآمد داشته باشم» قابل توجه است.

چیزی را که به شما وابسته نیست به هدف تبدیل نکنید - در وقت و اعصاب شما صرفه جویی می کند. به عنوان مثال، می خواهید شریک زندگی خود سیگار را ترک کند. شما فقط می توانید به او انگیزه دهید تا میل به رهایی از عادت بد به هدف او تبدیل شود.

اکثر مردم دنیا به اهداف خود نمی رسند زیرا هرگز آنها را در اولویت قرار نمی دهند.

دنیس واتلی روانشناس

با تعیین هدف، مسئولیت رسیدن به آن را بر عهده می گیرید. این عنصر اصلی موفقیت است. هدف همیشه باید در اولویت باشد. در حالت ایده آل، باید هر روز کمی برای تحقق آن تلاش کنید.

2. بدون ایده در مورد نتیجه - بدون نتیجه

افسوس، اغلب ما به طور مبهم یا اصلاً نتیجه امیال خود را نشان نمی دهیم. اگر می خواهید درآمد بیشتری کسب کنید، باید به وضوح درک کنید که چگونه این پول را خرج خواهید کرد. اگر می خواهید یک شریک زندگی پیدا کنید، تصور کنید که او چگونه باید باشد.

تجسم نقش بسیار مهمی در این فرآیند دارد. هر چه نتیجه دلخواه را با جزئیات بیشتری ارائه دهید، فکر کردن به راه های رسیدن به آن برای شما آسان تر خواهد بود.

3. مسیر اجرا ترسیم نشده است

این یکی از دلایل اصلی عدم دستیابی به هدف است. به این سوال پاسخ دهید: "برای رسیدن به هدفم چه کنم؟" مهم است که در این مرحله به خطرات احتمالی فکر نکنید.

شما باید تا حد امکان از ترس شکست انتزاعی بگیرید و لیست گسترده ای از اقدامات ممکن بنویسید. آن را دوباره بخوانید و یک توالی منطقی از تمام نکات ایجاد کنید. این به شما کمک می کند افکار خود را ساختار دهید و باور کنید که شما راه هایی برای رسیدن به آنچه می خواهید هستید.

4. نداشتن انگیزه و حمایت

حتی اگر تمام نکات قبلی تکمیل شود، بی انگیزگی و حمایت ضعیف عزیزان می تواند به مانعی در مسیر مورد نظر تبدیل شود. اگر هدف به کمک افراد دیگر نیاز دارد، به دنبال افراد همفکر باشید.

اگر می توانید به تنهایی به آن دست یابید، اطراف خود را با افرادی احاطه کنید که به شما ایمان دارند. این به حفظ روحیه و نگرش مثبت کمک می کند. به خاطر داشته باشید که چرا آن را شروع کردید، بیشتر اوقات نتیجه را تجسم کنید، احساساتی را که وقتی به آنچه می خواهید دریافت خواهید کرد تصور کنید. این طرف آمدی، وقت عقب نشینی نیست!

5. لازم نیست همه رویاها محقق شوند

جمله معروف "از آرزوهای خود بترسید" را به خاطر دارید؟ گاهی اوقات رویاهای ما بهترین راه برای ما نیستند. اغلب خود کائنات با اجرای آنها مخالف است. مهم است که موانع و آزمایشات اجتناب ناپذیر را با نشانه های واقعی که ارزش عقب نشینی دارد اشتباه نگیرید.

اگر شک دارید، بهتر است کمی صبر کنید و شرایط را درک کنید. اما اگر به دلایلی که از کنترل شما خارج است باز هم به هدف دست نیافته اید، از نظر فلسفی به آن نگاه کنید. شاید اکنون آماده نیستید یا این نشانه آن است که به هدفی کاملاً متفاوت نیاز است. به اطراف نگاهی بیندازید و احتمالاً متوجه خواهید شد که کدام یک.