چگونه با آزادنویسی خلاقیت را تقویت کنیم؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

این ابزار به شما کمک می کند تا در 5-7 دقیقه ایده های جدید پیدا کنید، زمانی که به نظر می رسد اصلاً ایده ای وجود ندارد، یا فقط سر خود را خالی کنید.

آزاد نویسی چیست؟

من قبلاً در مورد سه ابزاری صحبت کرده ام که به حل خلاقانه مشکلات و یافتن ایده های جالب کمک می کند: تداعی ها، نقشه های همدلی و scamper.

امروز در مورد توسعه خلاقیت از طریق تمرین نوشتن - آزاد نویسی صحبت خواهم کرد. نکته اصلی این است که شما باید یک برگه و یک خودکار بردارید، یک سوال در بالای برگه بنویسید که سعی کنید پاسخ آن را پیدا کنید، و روی یک تایمر در 5، 7، 10 یا 15 دقیقه بنویسید. با تمرین، زمان ایده آل خود را خواهید یافت) هر چه در مورد این فکر کنید … پس از اتمام زمان، توقف کنید.

این تمرین نوشتن، همزیستی از طوفان فکری و مدیتیشن انفرادی است.

کلمه "آزادنویسی" به آرامی اما مطمئناً در زبان ما نفوذ کرد. به عنوان "حرف آزاد" ترجمه شده است. نام این روش اغلب به عنوان "تشریک های نوشتاری" یا "صفحات صبحگاهی" استفاده می شود.

ابزار بسیار موثر است. افرادی را می شناسم که از آزاد نویسی برای نوشتن کتاب و اجرای پروژه های بزرگ و پیچیده استفاده می کنند. من چندین سال است که خودم آزاد نویسی را تمرین می کنم و با کمک آن دوره های آنلاین خود را در زمینه خلاقیت راه اندازی کردم.

من عاشق نقل قولی هستم که در آن نیکولای گوگول به ولادیمیر سولوگوب پاسخ می دهد که از اینکه "نمی تواند بنویسد" شکایت می کند:

"اما تو هنوز می نویسی… یک پر زیبا بردارید، آن را خوب تیز کنید، یک تکه کاغذ جلوی خود بگذارید و اینگونه شروع کنید:" امروز نمی توانم چیزی بنویسم." این را چند بار پشت سر هم بنویس، ناگهان یک فکر خوب به سرت می آید! ولادیمیر الکساندرویچ پشت آن دیگری است، سوم، زیرا در غیر این صورت هیچ کس نمی نویسد، و افرادی که تحت تأثیر الهام دائمی قرار گرفته اند، نادر هستند.

چگونه کار می کند؟

در این دنیا همه چیز قوانینی دارد. بنابراین آزادنویسی آنها را دارد. شش مورد از آنها وجود دارد، شاید شما موارد شخصی خود را داشته باشید. من عاشق مجموعه اصلی کتاب مارک لوی، نابغه سفارشی هستم:

1. زیاده روی نکنید.
2. سریع و پیوسته بنویسید.
3. روی خطوط زمانی فشرده کار کنید.
4. آن طور که فکر می کنید بنویسید.
5. فکر خود را توسعه دهید
6. توجه خود را دوباره متمرکز کنید.

شما می توانید سایت های زیادی را پیدا کنید که این قوانین و توضیحات را برای آنها ارائه می دهند. من زیاد نمی نویسم، خودم را به یکی دو جمله که آنها را می فهمم محدود می کنم. علاوه بر این، در انتهای پست پیوندهای مفیدی در مورد آزادنویسی وجود خواهد داشت.

1. شما باید سریعتر، سریعتر از معمول بنویسید. اما اگر ناگهان دست شما شروع به سفت شدن کرد، به این معنی است که شما عجله دارید. ما باید سرعت خود را کاهش دهیم.
2. هیچ قواعد دستور زبان، املاء، نقطه گذاری را نمی توان رعایت کرد. به کلمه ای که قبلا نوشته شده برنگرد. به یک جریان نیاز دارید، فقط بنویسید. من دوست ندارم که آنها در کلمه اشتباه کردند - کل کلمه را بازنویسی کنید. متوجه شدید که باید چیزی متفاوت بنویسید - بلافاصله شروع به نوشتن چیز دیگری کنید. شما نمی توانید متوقف شوید. این فکر ناپدید شد - همانطور که نیکولای گوگول به دوستش توصیه کرد، کلمه آخر را چندین بار بنویسید.
3. تایمر را روشن کنید - بلافاصله شروع کنید. تایمر خاموش شده است - توقف کنید. نیازی به اضافه کردن چیزی و تکمیل منطقی آن نیست. فورا متوقف شوید. اگر فکر درخشانی بر تاج آگاهی شما باشد، از آن دور نخواهید شد.
4. مارک لوی اصطلاحی برای "زبان آشپزخانه" دارد: تصور کنید با دوستی در آشپزخانه صحبت می کنید. فکر نمی‌کنم در مکالمه از «زاوم» و «روحانی» استفاده کنید. شما به یک زبان مشترک صحبت می کنید، این طوری باید بنویسید. تصور کنید که این یک گفتگو با خودتان است. شما خود را با عبارات و کلمات مضحک اوج نمی گیرید؟
5. در روند کار، ایده ها و افکار جدید و جدیدی خواهید داشت، به قبلی می چسبید و رشد می کنید. این یک روش استریم است. می توانید از تکنیک "پنج چرا" که در تویوتا اختراع و به طور فعال استفاده شده است استفاده کنید.
6. با ارائه افکار خود شروع کنید. لید عبارت یا سوال خاصی است که جهت یک حرف را تعیین می کند. در افکار خود گم شده اید؟ بازگشت به نوک.

برای من چیست؟

ساده است: این ابزار برای یافتن ایده ها و پاسخ دادن به سوالات، برای برنامه ریزی پروژه خود یا فقط یک روز، برای توسعه اسکریپت یا ایجاد محتوا مناسب است. می توان از آن به جای مدیتیشن یا علاوه بر آن استفاده کرد. او همیشه در دسترس است، نتایج جالبی می دهد. 5-7 دقیقه - و شما خوشحال هستید. و اگر دوست ندارید با دست بنویسید روی صفحه کلید تایپ کنید.

چگونه از نوشتن آزاد برای حل یک مشکل خلاقانه استفاده کنیم؟

1. سوالی را که می خواهید به آن پاسخ دهید در صفحه خالی بالا یادداشت کنید.
2. تایمر را روی 5، 7، 10 یا 15 دقیقه تنظیم کنید (بهترین زمان برای آزمایش 7 دقیقه است).
3. هر چه به ذهنتان می رسد شروع کنید به نوشتن.
4. از شش قانون پیروی کنید.
5. اگر به ایده جالبی برخورد کردید، در حاشیه آن با علامت «!» یادداشت کنید.
6. وقتی زمان تمام شد، همه چیز را کنار بگذارید و به مدت 5-7 دقیقه به موضوع دیگری بروید.
7. سپس به آنچه نوشتید برگردید و مطالب را بررسی کنید. ایده های جالب با علامت "!" را در یک برگه جداگانه از لیست منتقل کنید - آنها می توانند به موضوعات بعدی برای نوشتن آزاد تبدیل شوند.

چگونه می توانید تکنیک را برای خود تغییر دهید؟

• دست خط جالب است، اما اگر می خواهید روی کلیدها ضربه بزنید، می توانید.
• همانطور که در بالا نوشتم، ایده های جلسه قبل را می توان به عنوان موضوع جلسه بعدی ساخت. چنین تفصیلی معمولاً نتایج بسیار جالبی به همراه دارد.
• برای نوشتن برای تخلیه هد: پس از سیگنال تایمر، به سادگی ورق را بدون خواندن مجدد بیرون بیاندازید.
• از سرنخ های انجمنی استفاده کنید - تصاویر در مجلات، مکعب های داستان روری.
• با دستی ناآشنا بنویس این به طور کلی یک تمرین "2 در 1" برای توسعه خلاقیت است، مغز بلافاصله می جوشد.
• "انجماد" را امتحان کنید: ضبط و تایمر را روشن کنید، شروع کنید به گفتن هر آنچه فکر می کنید. و اگر از سیری یا آلیس نیز بخواهید که برای شما ضبط کند، یک دسته جالب دریافت خواهید کرد.

از کجا می توان شروع کرد؟

تمرین را به مدت 7 دقیقه انجام دهید. هر چیزی را که در این مورد فکر می کنید بنویسید: "از چه چیزی می توانم صرف نظر کنم تا روزی یک ساعت اضافی برای نوشتن آزاد و مدیتیشن داشته باشم."

آیا منابع مفیدی در مورد موضوع وجود دارد؟

البته.

مقالات آزاد نویسی

• در ویکی پدیا →
• در مجله "زندگی جالب است" →

برنامه ها و خدمات

• Calmlywiriter →
• 750 کلمه →
• TMDWA →
• صفحات صبح →