3 راه برای مقابله با رکود کسب و کار

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

هر کدام از ما اتفاقاً در یک مشکل گیر کرده ایم. اغلب به جای تلاش برای حل آن، شروع به انجام کارهای کوچک می کنیم. اما می توان با اهمال کاری مقابله کرد. توصیه های Help Scout در این مورد به شما کمک می کند.

همه ما با شبهاتی که همه افکار را درگیر می کند آشنا هستیم. علاوه بر این، درک اینکه پرونده به بن بست رسیده است معمولاً بلافاصله به دست نمی آید. کسی در چنین لحظاتی بی خیال به صفحه نمایش خیره شده است ، کسی در حال تماشای …

اولین قدم برای حل هر مشکلی این است که بپذیرید که وجود دارد. و برداشتن این قدم، مثل همیشه، سخت ترین کار است.

صحبت کردن در مورد آن شرم آور است، اما وقتی می خواهم از یک معامله بزرگ اجتناب کنم، شروع به بازی یک نفره می کنم. برخی از ما به روشی سازنده تر کار را به تعویق می اندازیم. به عنوان مثال، کریس بروکینز، رئیس بخش فنی Help Scout، اعتراف می کند که او گاهی اوقات یکسری کارهای کوچک و ساده انجام می دهد تا از انجام کارهای بزرگ جلوگیری کند. با این حال، در حالی که ما به تعویق می اندازیم، کارهای مهمی که باید در لیست هایمان انجام دهیم ناپدید نمی شوند.

بنابراین، درک این نکته بسیار مهم است که وقتی می خواهید از مشکلات جلوگیری کنید، چگونه شروع به رفتار می کنید. پس از همه، اگر یاد بگیرید که چنین شرایطی را تشخیص دهید، می توانید به موقع اقدام کنید.

این نکات به شما کمک می‌کند دفعه بعد که خود را سرگردان دیدید.

1. از تکنیک های اثبات شده استفاده کنید

خبر بد: هیچ دستور العمل یا فرمولی برای حل همه مشکلات شما وجود ندارد. خبر خوب این است که راه های زیادی برای نگاه کردن به یک مشکل و در نتیجه ایجاد ایده برای حل آن وجود دارد.

گرگوری سیوتی متخصص بازاریابی در Help Scout

فایده عملی استفاده از مدل‌های ذهنی، تغییر شیوه تفکر معمولی است و این به مقابله با منفی‌گرایی کمک می‌کند. شما باید این سوال را رها کنید که "چه کاری می توانم انجام دهم تا عالی باشم؟" و از خود بپرسید، "چه کاری می توانم انجام دهم تا از انجام کارهای احمقانه دست بردارم؟"

کریگ دیویس، برنامه نویس پیشاهنگ کمک کنید، که زمانی در آمبولانس کار می کرد، از الگوریتمی برای شناسایی و حل مشکلات استفاده می کند که به پزشکان در تشخیص بیمار کمک می کند. با کمی تمرین، این سوالات می توانند کاملاً هر مشکلی را حل کنند.

1. اولین بار چه چیزی باعث این شد؟ چه چیزی باعث ایجاد مشکل امروز شد؟
2. چه چیزی وضعیت را بدتر می کند و چه چیزی آن را بهتر می کند؟ آیا کاری وجود دارد که می توانید برای جلوگیری از بدتر شدن وضعیت انجام دهید؟
3. چگونه می توانید درد را توصیف کنید؟
4. کجاش بیشتر به درد میخوره؟ آیا جای دیگری احساس درد می کنید؟
5. در مقیاس 1 تا 10، جایی که 10 غیر قابل تحمل ترین دردی است که تا به حال احساس کرده اید، اکنون چقدر دردی دارید؟
6. چند وقته این طوره؟ آیا علائم شما تغییر کرده است؟

اگر بتوانید به این سؤالات به پزشک خود پاسخ دهید یا زمانی که مشکل را شناسایی کردید از خود بپرسید، از واضح بودن آن شگفت زده خواهید شد.

2. استراحت کنید

بنابراین شما اعتراف کرده اید که تاکتیک های اجتنابی خود را دنبال می کنید. کار بعدی چیه؟ شما در سراشیبی لغزنده قدم گذاشته اید، بنابراین میل طبیعی شما تمرکز روی مشکل خواهد بود. متوقف کردن!

دور شوید و بگذارید ضمیر ناخودآگاه شما برای مدتی کار کند. این یک دوره نهفتگی است زیرا مغز ما بعد از اینکه آگاهانه از آنها عقب نشینی کردیم و کار دیگری انجام دادیم به سختی در مورد مشکلات فکر می کند.

پیاده روی طولانی، مدیتیشن، دعا، خواب خوب، ورزش و حتی سفرهای خسته کننده به محل کار و برگشتن به محل کار، شما را از هر گونه حواس پرتی رها می کند، به افکارتان اجازه می دهد سرگردان شوند و ضمیر ناخودآگاه شما - جادوی خود را انجام دهد. آیا تا به حال به این فکر کرده اید که چرا بهترین ایده ها بیشتر در هنگام حمام به ذهن شما می رسد؟ از همین رو.

نیک فرانسیس مدیر عامل شرکت Help Scout

تصمیم‌های بد فوراً می‌آیند، بنابراین ترجیح می‌دهم به خودم فرصت بدهم تا عمیق‌تر مشکل را بررسی کنم.من دائماً به روابطم با هم تیمی هایم فکر می کنم و اینکه چگونه می توانم بهتر از آنها حمایت و راهنمایی کنم. روشنایی همیشه زمانی می آید که من تنها هستم، بنابراین ممکن است هنگام پیاده روی، ورزش، دوش گرفتن یا کار در تعطیلات آخر هفته اتفاق بیفتد.

3. مشاوره بگیرید

صحبت با یک شخص غیرعلاقه - معلم، همسر، درمانگر، دوست یا همکار - می تواند به شما کمک کند مشکل را از منظر دیگری ببینید. توضیح دهید که اصل سوال چیست، چه کاری انجام داده اید و کجا گیر کرده اید.

برخلاف شما، این افراد درگیر مشکل نیستند، بنابراین کل وضعیت را از زاویه ای متفاوت می بینند و می توانند سوالاتی بپرسند که حتی به ذهن شما هم خطور نکرده است.

گاهی اوقات یک داستان ساده در مورد مشکل کافی است. همانطور که صحبت می کنید، ممکن است به یک راه حل واضح برخورد کنید.

کریس بروکینز، رئیس پیشاهنگ کمک فنی

من مشکل را به قطعات کوچک تقسیم می کنم، آنها را در قفسه های سرم می گذارم و سپس اگر قسمتی مرا آزار می دهد کمک می خواهم.

هیچکس بیمه نیست

وقتی به این قسمت رسیدم گیر کردم. نمی‌توانستم تصمیم بگیرم از کجا شروع کنم و روی چه چیزی تمرکز کنم، و متوجه شدم که برای چند دقیقه بی‌خبر به صفحه نمایش خیره شده‌ام. من روی پروژه های دیگری کار کرده ام. و شاید او چند بازی یک نفره انجام داد.

در نهایت متوجه شدم چه اتفاقی در حال رخ دادن است. بلند شدم، کامپیوترم را بستم و در شهر قدم زدم. من با همکارانم مصاحبه کردم. خواندم و کمی خوابیدم. و در اینجا دلیل این است: اگر این روش ها کار نمی کردند، شما هرگز این مقاله را نمی خواندید.