ساده ترین راه برای کنترل افکارتان

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 01:23

دانشمندان دریافته‌اند که با نگاه کردن به نوع خاصی از عکس می‌توان جمع‌آوری و عاقل‌تر شد.

محققان اسرائیلی دریافتند. که تصاویری که مناظر سرد را به تصویر می‌کشند به افراد اجازه می‌دهند کنترل شناختی خود را افزایش دهند. و این به نوبه خود به آنها کمک می کند تا مشکلات مختلف را بهتر حل کنند.

برای این آزمایش، دانشمندان افراد را به دو گروه تقسیم کردند. اولی تصاویر مربوط به تابستان و دومی - با زمستان نشان داده شد. از همه آنها خواسته شد تا خود را در داخل مناظر پیشنهادی تصور کنند و سپس کار را کامل کنند: در جهت مخالف جسم متحرک نگاه کنند. مقابله با آن می تواند دشوار باشد، زیرا چشم ها به طور خودکار روی جسم حرکت متمرکز می شوند.

با این حال، کسانی که قبلاً به تصاویر "سرد" نگاه کرده بودند، این آزمون را با موفقیت گذراندند.

محققان خاطرنشان می کنند که تفکر در مناظر گرم انسان را آرام می کند و مناظر سرد باعث زنگ خطر می شود و مغز را فعال تر می کند.

باید گفت که اثر مستقیم دما باعث واکنش مشابه می شود. اما این واقعیت که فقط با نگاه کردن به سرما می توانید تمرکز بیشتری داشته باشید شگفت انگیز است.

بنابراین دفعه بعد که باید با یک کار دشوار مقابله کنید یا فقط احساسات خود را آرام کنید، سعی کنید به تصویر زمستانی نگاه کنید. ناگهان کار می کند.