10 کاری که می توانیم برای عزیزان انجام دهیم

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

برای کسانی که برای شما عزیز هستند، به پشتیبان قابل اعتماد تبدیل شوید.

نویسنده این نکات، مربی اثربخشی شخصی Laurie Deschene، معتقد است که زندگی در درجه اول مربوط به افراد اطراف ما است. لزوماً باید چندین نفر در این نزدیکی باشند که ما را در موقعیت های ناخوشایند و ناخوشایند دیدند و همچنان از ما حمایت می کنند. احساس امنیت و امید به بهترین ها را می دهد. در عین حال، به نظر او، در یک رابطه نه تنها پذیرش حمایت، بلکه ارائه آن نیز مهم است.

مربی توسعه شخصی Laurie Deschene، بنیانگذار جامعه کوچک بودا

شخصی که از این قوانین پیروی می کند دوستی است که من می خواهم باشم و می خواهم داشته باشم. زیرا همه مردم به اندکی عشق نیاز دارند.

چگونه نسبت به کسانی که به آنها اهمیت می دهید ابراز نگرانی کنید

1. صمیمی بودن واقعی

گوشی خود را کنار بگذارید و در حالت بی صدا قرار دهید. مگر اینکه شما یک مامور فوق العاده باشید که می توان هر دقیقه او را برای نجات دنیا احضار کرد، پیام ها و نامه ها به سختی می توانند مهم تر از شخصی باشند که در کنار شما هستند. به طور کامل روی آن تمرکز کنید.

2. با دقت گوش کنید

گاهی اوقات در یک گفتگو بیشتر به واکنش های خود توجه می کنیم و به این فکر می کنیم که در پاسخ به صحبت های طرف صحبت چه و چگونه خواهیم گفت و منتظر نوبت صحبت خود هستیم. درعوض، سعی کنید با دقت گوش کنید و کسی را که برایتان مهم است درک کنید.

3. حقیقت را بگویید

حتی اگر باعث می شود فرد احساس ناراحتی کند، در مورد آنچه برای شما مناسب است صحبت کنید. در مقابل وسوسه پنهان کردن چیزهای ناخوشایند مقاومت کنید تا وضعیت بهتر از آنچه هست به نظر برسد.

4. فرد را کاملا بپذیرید

هر کسی عیب هایی دارد و برای اینکه متوجه آنها نشوید باید واقعاً توسط عشق کور شوید. با این حال، یک شخص به لطف ترکیبی از شایستگی ها و معایب، همان چیزی می شود که هست. و ارزش آن را دارد که از ویژگی های آن به عنوان یک کیت استفاده کنیم.

5. تفسیر وضعیت به نفع طرف مقابل

به جای اینکه به بدترین فرد فکر کنید، به او فرصت دهید تا وضعیت را روشن کند. شاید او قصد بی ادبی یا جریحه دار کردن احساسات شما را نداشته است. یا ممکن است به این دلیل که روز بدی را سپری می‌کردید، به حرف‌ها یا کارهای او واکنش نادرستی نشان داده باشید. یا به موضوعی دست زد که برای شما دردناک است. حدس زدن را متوقف کنید و دوباره بپرسید منظور او چیست.

6. ببخش

نیازی نیست همه نارضایتی ها را به سنگ هایی تبدیل کنید که در آغوش خود پنهان کنید. در مورد چیزهای کوچک، فقط ناراحتی را که شخص در خردکن ذهنی ایجاد کرده است، از بین ببرید و فراموش کنید. اگر رنجش زیاد است، درباره آن بحث کنید، به ما بگویید چه چیزی شما را ناراحت می کند و چگونه می توانید وضعیت را با هم حل کنید.

7. با صدای بلند تحسین کنید

به شخص بگویید که چرا برای او ارزش قائل هستید، حتی اگر این اقدامات بدون هیچ مشکلی به او داده شود. او را تحسین کنید زیرا او شگفت انگیز است و باید در مورد آن بداند.

8. بدون اینکه به پشت سر خود نگاه کنید، بدهید

عشق، حمایت، تفاهم بدهید. اگر چیزهایی می توانند برای او مفید باشند، پس بدهید. گاهی اوقات بهتر است با نگرانی زیاده روی کنید تا اینکه آن را نشان ندهید.

9. بی طرف بمانید

یک شخص را بر اساس ظاهر و تأثیری که روی شما گذاشته است قضاوت نکنید. بگذارید خودش را ثابت کند، نشان دهد به چه چیزی اعتقاد دارد، ارزشش را دارد.

10. علیرغم همه چیز عشق بورزید

حتی اگر دوست، شریک یا یکی از اعضای خانواده لجباز، دمدمی مزاج است، او را دوست داشته باشید. در پشت کلی‌گویی‌های گسترده و افکار کوچک، مهم است که از این واقعیت غافل نشوید که عزیز شما فرد خوبی است که برای حضور در این دنیای ناقص تمام تلاش ممکن را انجام می‌دهد.

همه استرس و شکست دارند، موقعیت هایی که همه چیز کافی است. در این لحظات احساس می کنیم گم شده ایم. اما این احساس که کسی به ما اعتقاد دارد کمک می کند تا به یاد بیاوریم که تنها نیستیم.