کمک های اولیه برای هیپوترمی: چه کاری می توان و نمی توان انجام داد

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

حمام آب گرم در این حالت می تواند کشنده باشد.

هیپوترمی چیست؟

هیپوترمی هیپوترمی: کمک های اولیه (هیپوترمی) وضعیتی است که در آن فرد گرمای بیشتری از آنچه می تواند تولید کند از دست می دهد و دمای بدن او قبلاً به زیر 35 درجه سانتی گراد رسیده است.

بیشتر اوقات، هیپوترمی زمانی اتفاق می‌افتد که فردی که لباس سبکی به تن دارد، در سرما می‌افتد یا در آب سرد می‌افتد. اما گاهی اوقات فقط کافی است با لباس های خیس در باد باشید یا مدتی را در اتاقی با گرمای ضعیف با دمای کمتر از 10 درجه سانتیگراد بگذرانید.

زمانی که نیاز به تماس فوری با آمبولانس دارید

اگر مطمئن هستید دمای بدن شما به زیر 35 درجه سانتیگراد رسیده است، بلافاصله 103 یا 112 را شماره گیری کنید.

اما اگر چنین اطمینانی وجود نداشته باشد، شرایط محیطی و وضعیت فرد می گوید هیپوترمی. تشخیص و درمان هیپوترمی احتمالی، تماس با پزشک نیز ضروری است.

علائم هیپوترمی چیست؟

اینها نشانه های هیپوترمی برای تشخیص افت خطرناک دمای بدن هستند.

• لرزش شدید. این اولین واکنش سالم به سرما است. با کاهش بیشتر دما، لرزش ممکن است متوقف شود و این یک سیگنال خطرناک است.
• تغییر گفتار زبان و لب ها دست و پا چلفتی می شود، گفتار - نامفهوم، غرغر می شود.
• کاهش سرعت تنفس و نبض.
• دست و پا چلفتی. انگشتان ضعیف خم می شوند، سرعت واکنش کاهش می یابد، هماهنگی حرکات مختل می شود.
• افزایش ضعف. تا خواب آلودگی. من فقط می خواهم زمین بخورم (بنشینم، دراز بکشم) و استراحت کنم.
• سردرگمی هوشیاری. می تواند خود را نشان دهد، به عنوان مثال، به این صورت: یک فرد به سؤالات نامناسب نمی شنود یا پاسخ می دهد. یا ناگهان شروع به صحبت در مورد رویدادی می کند که کاملاً با آنچه در اطراف اتفاق می افتد ارتباط ندارد.
• از دست دادن هوشیاری.

لطفاً توجه داشته باشید: خود شخص یخ زده ممکن است متوجه نشود که در خطر است. دو دلیل برای این وجود دارد.

ابتدا علائم هیپوترمی به تدریج افزایش می یابد. هیچ خط مشخصی وجود ندارد که بتوان با اطمینان گفت: قبل از آن سرما قابل تحمل و بی خطر بود، اما اکنون وضعیت در حال تبدیل شدن به تهدید است. ثانیا هیپوترمی مغز را مختل می کند. در نتیجه، فرد به سادگی قادر به ارزیابی انتقادی وضعیت خود نیست. و اغلب یک تصمیم فاجعه بار می گیرد که در سرما بماند، تحمل کند.

چرا هیپوترمی خطرناک است

دمای طبیعی بدن انسان در نوسان است دمای بدن: چه چیزی طبیعی است (و چه چیزی نیست)؟ در محدوده 36، 1 درجه سانتیگراد تا 37، 2 درجه سانتیگراد. آیا زمان بازتعریف دمای طبیعی بدن در این محدوده دمایی است؟ میلیون ها فرآیند شیمیایی که عملکرد سالم اندام ها، بافت ها و بدن را به طور کلی تضمین می کند. وقتی دما بالا می رود یا کاهش می یابد، تمام این شیمی اشتباه می شود.

اگر فرد خسته یا کم آب باشد، هیپوترمی سریعتر رخ می دهد.

با هیپوترمی، اولین چیزی که هیپوترمی کار سیستم قلبی عروقی و عصبی، ریه ها را مختل می کند. اگر به موقع کمک نکنید، کاهش دما می تواند منجر به نارسایی کامل قلبی، ایست تنفسی و مرگ شود.

کمک های اولیه برای هیپوترمی چه باید باشد

فرقی نمی کند منتظر آمبولانس باشید یا تصمیم بگیرید که بدون آن می توانید انجام دهید: قوانین کمک های اولیه یکسان است هیپوترمی: کمک های اولیه.

1. قربانی را (یا اگر فکر می کنید بیش از حد سرد شده اید) را به مکانی گرم ببرید. به عنوان مثال، در داخل خانه یا در یک ماشین گرم. فقط وقت بگذارید، به آرامی و با دقت حرکت کنید.
2. اگر امکان گرم شدن وجود ندارد، از سرما محافظت کنید. از هر طرف مطلوب است. از شاخه ها یا لباس ها برای عایق بندی بدن خود از زمین استفاده کنید. آن را با چیزی گرم و ضد باد بپوشانید. عایق بندی گردن و سر بسیار مهم است و فقط صورت باز بماند.
3. اگر لباس ها خیس شدند با احتیاط آن ها را بردارید. پتوهای خشک را جایگزین کنید یا فقط از پتوهای گرم استفاده کنید.
4. شروع به بازگرداندن دمای بدن به حالت عادی کنید.این کار را می توان با استفاده از کمپرس گرم (پدهای گرمایش، پتوهای برقی، یک بطری آب گرم پیچیده شده در یک پارچه نازک) انجام داد. با استفاده از کمپرس روی گردن، قفسه سینه یا کشاله ران خود شروع کنید، اما نه اندام خود را.
5. چیزی گرم و شیرین به قربانی بدهید (یا بنوشید). چای یا کمپوت از قمقمه عالی است، اما در هیچ موردی شراب دم کرده یا سایر نوشیدنی های الکلی نیست.
6. مراقب تنفست باش با هیپوترمی، می تواند در هر زمان متوقف شود. در این صورت لازم است که دیگران آمادگی انجام تنفس مصنوعی و فشردن قفسه سینه را داشته باشند.

کارهایی که نباید با هیپوترمی انجام داد

1. سریع حرکت کن این می تواند منجر به گردش خون ضعیف و ایست قلبی شود.
2. بدن را ماساژ داده و مالش دهید. به همین دلایل.
3. یک کمپرس گرم روی دست ها یا پاهای خود قرار دهید. به همین دلیل، جریان خون فعال تر می شود و خون سرد به قلب و سایر اندام های داخلی هجوم می آورد و دمای آنها را بیشتر کاهش می دهد.
4. دمای بدن را خیلی سریع افزایش دهید. بدون حمام آب گرم! گرم کردن شدید فشارهای غیرضروری را به سیستم قلبی عروقی وارد می کند و این واقعیت نیست که قلب با آن کنار بیاید.
5. کشیدن سیگار و نوشیدن الکل. این غذاها گرم نگه داشتن را سخت تر می کنند.

چگونه از هیپوترمی جلوگیری کنیم

بیایید قوانین ایمنی را یادآوری کنیم.

• پیش بینی آب و هوا را دنبال کنید و اگر هوای بیرون یخبندان است یا حتی دمای هوا زیر 10 درجه سانتی گراد است که با رطوبت و باد زیاد همراه است، سعی کنید برای مدت طولانی پیاده روی نکنید.
• برای آب و هوا لباس بپوش در حالت ایده آل، از اصل لایه بندی استفاده کنید. در روزهای سرد سه لایه لباس بپوشید. اول - لباس زیر نازک حرارتی که رطوبت اضافی را از بین می برد و گرما را حفظ می کند. سپس یک لایه میانی ضخیم اما قابل تنفس، مانند یک ژاکت پشمی. لباس بیرونی - ژاکت عایق یا ژاکت پایین.
• برای گرم نگه داشتن الکل ننوشید. مستی خفیف راهی مطمئن برای نادیده گرفتن علائم خطرناک هیپوترمی است. علاوه بر این، الکل باعث گشاد شدن رگ های خونی می شود که به این معنی است که بدن گرما را سریعتر از دست می دهد.
• اگر در معرض خطر هستید، به ویژه مراقب باشید. افراد مسن، افراد با وزن ناکافی و همچنین کسانی که بیماری های خاصی دارند (کم کاری تیروئید، دیابت، آرتریت شدید، بیماری پارکینسون، آسیب ها و آسیب های نخاعی، سکته قبلی) به راحتی دچار هیپوترمی می شوند. افرادی که از داروهای خاصی مانند داروهای ضد افسردگی، ضد روان پریشی، مسکن ها و آرام بخش ها استفاده می کنند نیز در معرض خطر هستند.
• کودکان را از سرما محافظت کنید. به محض اینکه شروع به لرزیدن کردند آنها را در یک اتاق گرم قرار دهید - این اولین علامت هیپوترمی است. لباس نوزادان و کودکان خردسال را یک لایه گرمتر از آنچه در آب و هوا می پوشید بپوشانید. کودک خود را در بالکن یا اتاقی با دمای کمتر از 10 درجه سانتی گراد رها نکنید.
• یاد بگیرید که علائم هیپوترمی را بشناسید و به موقع به آنها پاسخ دهید. این به سلامت شما و اطرافیانتان کمک می کند.