فهرست مطالب:
- چه چیزی باعث بوی بد دهان می شود
- چگونه تشخیص دهیم که نفس شما بو می دهد؟
- چگونه از شر بوی بد خلاص شویم
- به جای آدامس از چه چیزی استفاده کنیم
2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
بوی بد دهان بسیار ناخوشایند است. برای او، آنها حتی یک اصطلاح پزشکی خاص را ارائه کردند - هالیتوزیس. بهداشت شخصی و کمی دانش به مقابله با بوی بد دهان کمک می کند.
چه چیزی باعث بوی بد دهان می شود
شایع ترین علت خشکی دهان است. بدن به دلیل مقدار ناکافی آب ورودی، تولید بزاق را کاهش می دهد. سلول های زبان شروع به از بین رفتن می کنند، باکتری ها فعالیت خود را تشدید می کنند و این فرآیندها باعث ایجاد بوی بد می شود.
بوی بد دهان نیز می تواند باعث گیرکردن باقی مانده غذا در دهان شود. اگر دندان های خود را به اندازه کافی مسواک نزنید، همان باکتری ها در دهان شما تجمع می کنند و باعث ایجاد بوی بد می شوند.
یکی دیگر از دلایل بوی بد دهان غذاهایی است که می خوریم. ما در مورد سیر، پیاز و سیگار می دانیم که باعث بوی بد می شوند، اما این تنها نیمی از مشکل است. روزه داری و رژیم های سخت نیز می تواند باعث بوی بد دهان شود. بدن شروع به تجزیه ذخایر چربی می کند و کتون ها را آزاد می کند که این اثر را دارند.
دلایل پزشکی را فراموش نکنید. بیماری های کلیوی، بیماری کبد، دیابت و عفونت های ریوی نیز می توانند باعث بوی بد دهان شوند. اگر علائم یکی از این شرایط را دارید، بهتر است به پزشک خود مراجعه کنید. با این حال، شایع ترین علل بوی بد دهان را می توان به تنهایی درمان کرد.
چگونه تشخیص دهیم که نفس شما بو می دهد؟
ناخوشایندترین راه این است که در مورد آن از طرف صحبت خود بشنوید. اما این یک وضعیت بحرانی است و ما تمام تلاش خود را می کنیم تا از آن اجتناب کنیم.
در اینجا چند راه کمتر جدی وجود دارد.
• زبان صورتی و تمیز نشان دهنده بوی طبیعی است، پوشش سفید چیزی غیر از این را نشان می دهد.
• اگر قاشقی در دست دارید، می توانید چندین بار آن را روی زبان خود بمالید، بگذارید خشک شود و سپس بو کنید.
• مچ دست خود را لیس بزنید، چند ثانیه صبر کنید و آن را بو کنید.
کار نمی کند: کف دست های خود را با یک قایق به دهان خود بگذارید و نفس خود را به داخل آن بیرون دهید. در بیشتر موارد بوی نامطبوع حس نمی شود.
چگونه از شر بوی بد خلاص شویم
خبر بد: هیچ راهی برای از بین بردن بوی بد دهان یک بار برای همیشه وجود ندارد. شما هر روز غذا می خورید، بنابراین باید هر روز بر حفره دهان خود نظارت داشته باشید. و در اینجا راه های اصلی مقابله با بوی بد دهان آورده شده است.
1. مقدار زیادی آب بنوشید. محیط خشک برای باکتری ها مساعدتر است، بنابراین کمبود آب باعث ایجاد بوی نامطبوع می شود.
2. از اسکرابرهای زبان استفاده کنید. هیچ راهی کارآمدتر از پاک کردن زبان وجود ندارد. بیشترین تعداد باکتری را جمع آوری می کند - آنها دلیل بوی بد دهان هستند.
3. دهان خود را با مایع مخصوص بشویید. می توان آن را در هر سوپرمارکتی پیدا کرد. مقدار مشخص شده مایع را اندازه بگیرید و دهان خود را با آن به مدت 30 ثانیه بشویید. پس از آن حداقل تا 30 دقیقه غذا نخورید و سیگار نکشید.
4. از نخ دندان استفاده کنید. تعداد زیادی باکتری بین دندان ها باقی می ماند. تنها راه خلاصی از شر آنها نخ دندان است.
5. غذای مناسب بخورید. چندین غذا وجود دارد که می تواند به مبارزه با بوی بد دهان نیز کمک کند. اینها چای سبز، دارچین، پرتقال، انواع توت ها، سیب، کرفس هستند.
به جای آدامس از چه چیزی استفاده کنیم
اکثر متخصصان معتقدند که جویدن آدامس بی فایده ترین راه برای مبارزه با بوی بد دهان است. در اینجا چیزی است که می توانید به عنوان جایگزین بجوید:
• رازیانه،
• هل،
• شوید،
• چوب دارچین (یک تکه کوچک را بشکنید)،
• میخک (بیش از یک جوانه)،
• جعفری.
این نکات در صورت رعایت منظم به شما کمک می کند تا از شر بوی بد خلاص شوید.
توصیه شده:
چگونه از شر بوی بد دهان خلاص شویم
بوی بد دهان مشکلی است که بسیاری از افراد با آن روبرو هستند. لایف هکر علل بوی بد دهان و نحوه حذف آن را می داند
چرا بوی بد دهان ظاهر می شود؟
دو دلیل اصلی وجود دارد - ما هر کدام را جدا کردیم. این سوال توسط خواننده ما ارسال شده است. شما هم سوال خود را از لایف هکر بپرسید - اگر جالب باشد حتما پاسخ می دهیم. چرا بوی بد دهان ایجاد می شود؟ ناشناس بوی بد دهان از نظر علمی هالیتوزیس هالیتوزیس نامیده می شود:
چگونه بوی ماشین لباسشویی را از بین ببریم
بیشتر اوقات، می توانید بدون لوله کش انجام دهید. نوشابه، سرکه و سایر محصولاتی که همیشه در دسترس هستند به شما کمک می کنند بوی ماشین لباسشویی را از بین ببرید
چگونه بوی ادرار گربه را از بین ببریم
از بین بردن بوی ادرار گربه دشوار است، اما همچنان ممکن است. نکته کلیدی این است که سریع عمل کنید و از ابزار مناسب استفاده کنید
چگونه بوی کفش را از بین ببریم
بوی نامطبوع کفش را می توان با روش های ساده و روش های بداهه از بین برد. در این مقاله به شما خواهیم گفت که چگونه بوی کفش را از بین ببرید