ناخودآگاه: آنچه ارزش دانستن در مورد مرموزترین بخش ذهن را دارد

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

ناخودآگاه نقش بسیار مهمتری در زندگی ما ایفا می کند که ممکن است به نظر برسد.

ناخودآگاه چیست

ناخودآگاه ناخودآگاه است. روانشناسی امروزه بخش عظیمی از ذهن انسان است که فراتر از درک است و شامل افکار، خاطرات، علایق و انگیزه های پنهان است.

در زندگی روزمره، کلمه "ناخودآگاه" اغلب به عنوان بیماری و اختلالات روانی، ناتوانی در کنترل خود در موقعیت های استرس زا، در کما بودن، غش کردن و غیره شناخته می شود. با این حال، ناخودآگاه همان بخش ناخودآگاه ذهن نیست. در واقعیت، ناخودآگاه طیف وسیعی از کارکردها را در بر می گیرد: از اعمال، تمرین گرفته تا خودکارسازی، تا ترجیحات در یک موقعیت انتخابی.

ناخودآگاه اغلب به یک وضعیت عرفانی نسبت داده می شود، زیرا برای اکثر مردم مکانیسم های آن مبهم و غیرقابل درک است. معمولاً برای توصیف آن از مقایسه گیلاس K استفاده می شود.ناخودآگاه چیست؟ ذهن بسیار خوب با یک کوه یخ. قسمت قابل مشاهده آن (هوشیاری) یک بالای نسبتا کوچک است، در حالی که بخش عمده ای از یخ (ناخودآگاه) در زیر ستون آب پنهان شده است.

فهرست مشخصی از معیارهای ناخودآگاه هنوز تشکیل نشده است. با این حال، چنین معیارهایی برای مخالف آن - آگاهی وجود دارد: قصد، کنترل پذیری، سازگاری و در دسترس بودن اقدامات برای آگاهی (یعنی می توان آنها را با کلمات توصیف کرد). معلوم می شود که ناخودآگاه برخی یا همه این معیارها را برآورده نمی کند.

به طور کلی پذیرفته شده است که این ناخودآگاه است که تا حد زیادی رفتار و اعمال یک فرد را تعیین می کند.

دیدگاه های فروید

ناخودآگاه سنگ بنای مفهوم روانکاوی زیگموند فروید است. با این حال، باید گفت که روانکاو اتریشی به دور از اولین تحقیق در مورد آن بود.

ایده وجود بخش ناخودآگاه ذهن در Cherry K وجود دارد. ناخودآگاه چیست؟ verywellmind هزاران سال است که وجود داشته است. خود اصطلاح "ناخودآگاه" توسط فیلسوف آلمانی فردریش شلینگ حدود یک قرن زودتر از فروید - در پایان قرن هجدهم - ابداع شد.

با این حال، به لطف فروید بود که مطالعه ناخودآگاه به چنین محبوبیتی دست یافت و تا به امروز فروکش نکرده است.

بنیانگذار روانکاوی ایده مخالفت با ناخودآگاه و آگاهی را مطرح کرد. وی در عین حال ناخودآگاه را یکی از مهم ترین اجزای شخصیت انسان می دانست.

همانطور که فروید معتقد بود حاوی گیلاس K است. ناخودآگاه چیست؟ احساسات، افکار، انگیزه ها، خواسته ها و خاطرات بسیار خوب که از آگاهی پنهان هستند، به زور از آن خارج می شوند. بنابراین، ناخودآگاه، به نظر او، عمدتاً از مؤلفه های منفی، ناخوشایند و غیرقابل قبول تشکیل شده است. این می تواند درد دل، اضطراب یا درگیری درونی باشد. مکانیسم های ذهنی محافظ اجازه نمی دهد چنین تجربیاتی به آگاهی برسد، زیرا آنها برای او بسیار خطرناک - غیرقابل قبول، غیر منطقی هستند.

فروید معتقد بود که ناخودآگاه گیلاس K را تعریف می کند. ناخودآگاه چیست؟ رفتار یک فرد را بسیار خوب در نظر بگیرید، حتی اگر خودش آن را درک نکند، و می توانید با تجزیه و تحلیل رویاها، لغزش های زبان و شوخی ها، تکانه های او را "گرفت". فروید درک مبانی ناخودآگاه رفتار خود را کلید غلبه بر استرس و مشکلات روانی می دانست.

مدل فرویدی ناخودآگاه یکی از جزئی ترین و دقیق ترین مدل هاست. اما بدون اشکال نیست، زیرا مبتنی بر کار با افراد ناسالم روانی و ادراک ذهنی است و نه آزمایش های علمی.

در آثار شاگردان فروید

اگر فروید پدیده ناخودآگاه شخصی را بررسی می کرد، شاگردش کارل گوستاو یونگ به ناخودآگاه جمعی تبدیل می شد. بریتانیکا به جزء جمعی آن. یونگ معتقد بود که امر شخصی و جمعی دو لایه اصلی ناخودآگاه هستند.او همچنین فرض کرد که ناخودآگاه جمعی بی شکل و فاقد محتوا است و فرد حاوی تجربیات شخصی است که توسط آگاهی درک نشده است.

یکی از عناصر مهم مفهوم یونگ کهن الگوها هستند: نمادهای فرهنگی که تصور می شد حاوی ناخودآگاه جمعی هستند. بریتانیکا شامل خاطرات ارثی مشترک برای همه نوع بشر است. به عنوان نمونه می توان به کهن الگوی مادر به عنوان سرآغاز همه آغازها و کهن الگوی هویت خود- شخصی اشاره کرد.

یکی دیگر از پیروان مشهور فروید، ژاک لاکان، نقش ویژه ای در روانکاوی به آکرمن سی. ای. روانکاوی: تاریخچه مختصر نظریه روانکاوی فروید اختصاص داد. زبان روانشناسی مثبت. او معتقد بود که با تسلط بر زبان - یک سیستم نمادین مصنوعی، فرد توانایی ارزیابی عینی واقعیت اطراف را از دست می دهد. این ناهماهنگی بین ادراک و دنیای واقعی، به گفته لاکان، ریشه استرس انسان است. او معتقد بود که ناخودآگاه در ساختار خود شبیه گفتار است و به همین دلیل است که روانکاوان سعی می کنند بیماران خود را از طریق گفتگو شفا دهند.

در روانشناسی و روانپزشکی مدرن

تعدادی از محققان در مورد Cherry K تردید دارند. ناخودآگاه چیست؟ بسیار خوب ذهن در وجود ناخودآگاه. آنها بر این باورند که تعداد زیادی از عملکردهای شناختی خارج از درک خودآگاه شخص انجام می شود و در عین حال برای این کار نیازی به "ناخودآگاه" اضافی نیست.

مثلا ژان پل سارتر در کتاب جی پی سارتر. بودن و هیچی M. 2000 "هستی و هیچ" مفهوم فروید را اشتباه خواند و وجود ناخودآگاه را مورد مناقشه قرار داد. اریش فروم فروم را ای. فراتر از توهماتی که ما را به بردگی می کشند نامید. M. 2010 ناخودآگاه به عنوان یک حقه، با این استدلال که اگر بتوان آن را تشخیص داد، پس نهفته نیست. در اینجا نمی توان از بحث برانگیز آکرمن سی. ای. روانکاوی: تاریخچه مختصر نظریه روانکاوی فروید نام برد. روانشناسی مثبت جایگاه نظریه های فروید در روانشناسی مدرن است که مفهوم ناخودآگاه از آنجا می آید.

با این حال، امروز این موقعیت چندان قوی نیست.

تحقیقات مدرن در زمینه روانشناسی شناختی به این نتیجه می رسد که ناخودآگاه به طور انتقادی در درک ما از جهان اطرافمان معنی دارد.

بنابراین، در سال 2014، یک گروه بین المللی از محققان دریافتند که حتی تصاویری که ما می بینیم، اما آگاهانه ثبت نمی شوند، بر رفتار و انتخاب های ما تأثیر می گذارند.

تحقیقات نشان می دهد که همان مناطق مغز در هر دو حالت خودآگاه و ناخودآگاه فعال می شوند. یعنی هم خودآگاه و هم ناخودآگاه می توانند وظایف یکسانی را بر عهده داشته باشند.

به گفته جان برگ، استاد روانشناسی در دانشگاه ییل، مکانیسم های اساسی ناخودآگاه از گذشته، حال و آینده می آیند. از گذشته، ما انگیزه های تکاملی برای بقا، ایمنی، مصرف، تولید مثل و ارتباطات اجتماعی را به ارث برده ایم. تجربه شخصی - تجربیات دوران کودکی را فراموش نکنید. در زمان حال، ناخودآگاه ما تحت تأثیر رفتار و احساسات افراد اطرافمان است، از جمله کسانی که حتی نمی شناسیم: برای مثال، لبخند یک تماشاگر می تواند باعث شادی شود. و برنامه های ما برای آینده می توانند بر زمان حال و بر این اساس ناخودآگاه تأثیر بگذارند.

دیدگاه دیگری می گوید که در ماهیت ناخودآگاه رفتار ادراکی (مرتبط با حواس و حواس)، ارزشی و انگیزشی نهفته است. بر اساس این نظریه، دیدگاه ها، آرزوها و تجربه لمسی-حسی ما - این ناخودآگاه است.

همانطور که می بینید، دیدگاه مدرن ناخودآگاه پیچیده تر از زمان فروید شده است. علم از ادعای روانکاو اتریشی در مورد اهمیت ناخودآگاه در زندگی ما پشتیبانی می کند، اما دیگر آن را تنها به عنوان ناخودآگاه درک نمی کند. روانشناسی امروز به عنوان مخزنی برای خاطرات سرکوب شده و خواسته های غیر قابل قبول.

چگونه ناخودآگاه خود را در زندگی ما نشان می دهد

گیلاس K اغلب با ناخودآگاه مرتبط است ناخودآگاه چیست؟ جنبه‌های منفی رفتار انسان بسیار خوب است: کلمات نادرست یا نامناسب، طغیان ناگهانی پرخاشگری بدون انگیزه، مشکلات در برقراری ارتباط.همچنین می توانید استرس، مشکلات رابطه، تمایلات خود تخریبی و سوگیری قضاوتی را در این لیست قرار دهید.

اما این به هیچ وجه به این معنا نیست که ناخودآگاه تنها زندانی برای رفلکس های بدوی و خیال پردازی های منحرف انسانی است. در واقع کارهای مفید زیادی انجام می دهد. نمایندگان روانشناسی اجتماعی معتقدند که ناخودآگاه تأثیر زیادی بر فرآیندهای ذهنی بالاتر مانند قضاوت ها و تصمیم گیری ها دارد.

بنابراین، با کمک تقلید ناخودآگاه از همسالان و بزرگسالان، کودکان یاد می گیرند که در دنیای اطراف خود زندگی کنند. بسیاری از یادگیری و اجتماعی شدن افراد ناخودآگاه اتفاق می افتد. روانشناسی امروز دقیقاً همینطور است.

ناخودآگاه نقش مهمی در شهود، انگیزه و جذب دارد. همچنین مخزن مهارت های خودکار، خاطرات انباشته شده و فانتزی ها است. یک مثال معمولی از یک عمل ناخودآگاه رانندگی یک ماشین توسط یک راننده با تجربه است.

دانشمندان مدرن به این نتیجه می رسند که ناخودآگاه ناخودآگاه را انجام می دهد. روانشناسی امروزه بیشتر کار مغز از جمله شکل گیری عواطف و احساسات است. نقطه قوت اصلی آن در این واقعیت نیست که همانطور که فروید معتقد بود خاطرات ناخواسته و غیر قابل قبول را سرکوب می کند، بلکه در سرعت و کارایی واکنش ها، اقدامات و تصمیم گیری مک لئود اس. فروید و ذهن ناخودآگاه است. SimplyPsychology. این یک مکانیسم تکاملی است و در عین حال کاملاً هوشمند و سازگار است. برای آن ناخودآگاه لازم است. روانشناسی امروز تا مغز بتواند اطلاعات را در کمترین زمان پردازش کند، بدون اینکه حواسش به چیزهای بی اهمیت منحرف شود.

به عنوان مثال، گاهی اوقات یک تصمیم "ناخودآگاه" خود به خود بهتر از تصمیمی است که پس از بررسی دقیق گرفته می شود. پروفسور روانشناسی Ap Diixterius از هلند، بر اساس داده های تجربی، به این نتیجه رسید که یک انتخاب مهم ناخودآگاه (مثلاً ماشین یا مسکن) رضایت بیشتری را نسبت به انتخاب آگاهانه به ارمغان می آورد. با این حال، او توضیح می دهد که ناخودآگاه فقط به تعیین اینکه چگونه یک گزینه خاص با ترجیحات یک فرد مطابقت دارد کمک می کند و برای مسائل پیچیده تر (مثلاً محاسبات ریاضی) مناسب نیست.

بنابراین، رفتار اکثر افراد ترکیبی پیچیده از ناخودآگاه است. روانشناسی امروز فرآیندهای ذهنی خودآگاه و ناخودآگاه. با دانستن این موضوع، ناخودآگاه باید به عنوان بخشی معادل ذهن تلقی شود، که نه "احمقانه تر" و نه "باهوش تر" از آگاهی است.

چگونه دانش در مورد ناخودآگاه می تواند در زندگی کمک کند

به گفته برگ جی. ای. چگونه از ضمیر ناخودآگاه خود برای دستیابی به اهداف خود استفاده کنید. پروفسور جان برگ، مجله خیر بزرگ، ناخودآگاه می تواند ما را بدون اطلاع ما به فاجعه بکشاند، اما می توان از آن برای خیر نیز استفاده کرد. او معتقد است که با کار کردن با ناخودآگاه خود، می توانید زندگی خود را به سمت بهتر شدن تغییر دهید، عادت های بد را کنار بگذارید و عادت های خوب داشته باشید. توصیه‌هایی که برگ ارائه می‌دهد را می‌توان در بسیاری از کتاب‌های مربوط به خودسازی یافت یا در آموزش‌ها شنید - و همانطور که پیداست، آنها از دیدگاه ناخودآگاه معنا پیدا می‌کنند.

اول از همه، برگ توصیه می کند به آنچه واقعاً می خواهید فکر کنید. این پروفسور گفت: اگر تمایل شما به ورزش فقط در کلمات وجود داشته باشد، مغز بهانه ها و دلایل زیادی برای ورزش یا تمرین نرفتن پیدا می کند.

علاوه بر این، او پیشنهاد می کند که به محیط اطراف خود نگاه دقیق تری داشته باشید. واقعیت این است که ما تمایل داریم ناخودآگاه از رفتار دیگران، حتی افرادی که نمی‌شناسیم، کپی کنیم. بنابراین، اگر مثلاً فکر می‌کنید که نمی‌دانید در موقعیت‌های درگیری چگونه رفتار کنید، منطقی است که با کسانی که ویژگی‌ها و توانایی‌های لازم را دارند آشنا شوید و با آنها ارتباط برقرار کنید.

بارگ همچنین توصیه می کند که برنامه ریزی دقیقی برای آینده داشته باشید. پروفسور معتقد است که اگر آنها در سر شما "حک" شوند، حتی اگر آن را فراموش کنید، آنها را دنبال خواهید کرد.