ASMR بمب است. کجا فیلم های عجیب و غریب تماشا کنیم و چرا خوب است

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

ویدیوهای ASMR در وب بسیار محبوب هستند. آنها خش خش می کنند، مچاله می شوند، می ریزند، ترد می کنند، برش می زنند و حتی جلوی دوربین می خورند. هکر زندگی متوجه شد که چرا این ویدیوهای عجیب به محبوبیت تبدیل شدند.

بیش از ۲.۷ میلیون پست با هشتگ #asmr در اینستاگرام منتشر شده است. بیش از 11.4 میلیون ویدیو در یوتیوب آپلود شده است. کاربران نقشه های جدید و بیشتری را برای ویدیوهای ASMR ارائه می کنند، اگرچه به طور کلی نیازی به فشار دادن در اینجا نیست.

یکی از محبوب ترین ویدیوهای یوتیوب، ویدیوهای ASMR، بیش از 19.5 میلیون بازدید داشته است. نویسنده در آن چه می کند؟ زمزمه ها، انگشت گذاشتن بر دندان های شانه چوبی، ماساژ شقیقه ها، تاب خوردن، نوازش دوربین.

تقریباً دو ساعت است که شخصی در حال خشک کردن فرش با سشوار است. نزدیک به 16.5 میلیون بازدید

این ویدئو که در آن یک خانم با اندام با کرانچ اشتها آور ترشی را از شیشه می خورد، حدود 9،5 میلیون بازدید به دست آورد.

این دختر زیبا فقط نیم ساعت دستکاری های عجیبی انجام می دهد.

و در اینجا نسخه "مردانه" ASMR است: یک مرد جوان آبجو می نوشد، آجیل می خرد، با زمزمه صحبت می کند، یک میخ کش و چکمه را نشان می دهد.

ویدیوی ASMR برای کسانی که از روز ولنتاین متنفرند.

نشریه از اسمر صابون ملکه ??? (@ asmr.soapqueen) 14 فوریه 2018 ساعت 4:18 صبح به وقت PST

از بیرون ممکن است به نظر برسد که این فقط یک هذیان است، یک شوخی ناموفق. اما ارزش تماشای ویدیو را نه برای یک، بلکه چند دقیقه دارد و احتمالاً درگیر آن خواهید شد. و اگر محیط مناسب را ایجاد کنید (به تنهایی تماشا کنید، در تاریکی و سکوت)، آنگاه ویدیو می تواند استرس، آرامش و حتی آرامش را از بین ببرد.

ASMR چیست؟

نئولوژیسم ASMR (ASMR، پاسخ نصف النهاری حسی خودمختار) در سال 2010 در فیس بوک ظاهر شد. این نام گروهی است که شرکت کنندگان آن در مورد احساسات خوشایند صحبت کردند: سوزن سوزن شدن و سفت شدن پوست در پشت سر، برآمدگی غاز که از گردن به پشت، بازوها و پاها پایین می آید.

این احساسات می تواند ناشی از خش خش حباب های ترکیدن روی فیلم، زمزمه های نرم، خش خش شن، دمیدن در میکروفون، خش خش صفحات، ماساژ ملایم، ورز دادن اسباب بازی های اسکویش و سایر دستکاری ها باشد.

همه اینها توسط نویسندگان ویدیوهای ASMR انجام می شود. قبلاً ثابت شده است که همه احساسات خوشایند توصیف شده در بالا را تجربه نمی کنند.

چرا ویدیوهای ASMR اینقدر اعتیاد آور هستند؟

سیستم عصبی خودمختار یک فرد تعادل تکانه های تحریکی و مهاری را حفظ می کند و عملکرد کارآمد بدن و ذهن را تضمین می کند. یک فرد مدرن که در یک محیط شهری زندگی می کند تعداد قابل توجهی انگیزه های تحریک کننده نسبت به انگیزه های بازدارنده دریافت می کند. بیش از حد نور، صدا، ارتباطات، فراوانی ابزارهای بیپ و ارتعاشی، تاکید بر اخبار استرس زا در رسانه ها - همه اینها سیستم عصبی را بیش از حد بار می کند.

فردی در یک کلان شهر به شدت فاقد آرامش، آرامش است. این دقیقاً همان چیزی است که ویدیوهای تسکین دهنده و آرامش بخش ASMR ارائه می دهند. تفکر آرام در داستان های ساده، که در آن آدرنالین وجود ندارد و چرخش های تند، مغز را به حالت منفعل تبدیل می کند. این امکان فعال کردن مکانیسم های خوددرمانی را فراهم می کند.

به همین دلیل است که چنین ویدئوهایی در میان معتادان به کار اداری و افرادی که از شلوغی شهر خسته شده اند محبوب است. و اثر غازی معروف فقط نشان دهنده این است که آرامش از راه رسیده است.

ماریا سیگال روانشناس تمرین کننده.

راز ویدیوهای ASMR این است که آنها فرد را "آهسته" می کنند، او را در حالت مراقبه غوطه ور می کنند. هر یک از ما ممکن است محرک های خاص خود را برای این حالت داشته باشیم. بنابراین، ویدئوها می توانند در موضوعات کاملا متفاوت باشند.

این یک مکانیک "درمان" نیست، بلکه یک مکانیک "حواس پرتی" است. یک فرد توجه خود را از افکار و احساسات خود به یک منبع بیرونی معطوف می کند. بنابراین، او از تجربه احساسات و عواطف خود، از جمله اضطراب و ترس، دست می کشد.

ویدئوی ASMR می تواند به هر شرایطی که با استرس سیستم عصبی مرتبط است کمک کند: هیجان، اضطراب، اضطراب، تنش، تحریک، خستگی، بی خوابی، ترس و غیره.

در تمرین من، هیچ فردی وجود نداشت که با کمک ویدیوهای ASMR درمان شده باشد. اما مشتریان زیادی وجود داشتند که آنها به آنها کمک کردند تا حملات اضطراب، اضطراب، جلوگیری از حمله پانیک، خلاص شدن از شر تحریک را کاهش دهند. من این را رد نمی کنم که با تماشای منظم چنین فیلم هایی برای مدت طولانی (از یک سال یا بیشتر)، نه تنها می توانید به طور موقت استرس را تسکین دهید، بلکه از برخی بیماری ها نیز بهبود پیدا کنید. این یک نوع "منابع درمانی" است که برای بازسازی سیستم عصبی، آرامش و تغذیه آن با احساسات خوشایند کار می کند.

کجا ASMR را تماشا کنیم

در یوتیوب

• کانال Gentle Whispering ASMR، میزبان یک زن روسی که به ایالات متحده نقل مکان کرده است.
• کانال "مرد" Ephemeral Rift با ویدئوهای خنده دار (به عنوان مثال، با بازی "دکتر Cthulhu").
• کانال ASMRTheChew برای کسانی است که دوست دارند گوش کنند و تماشا کنند که کسی غذا می خورد یا آرایش می کند.
• کانال Heather Feather ASMR ویدیویی از یک دختر بامزه است که به وضوح عاشق بازی های نقش آفرینی است.
• Gibi ASMR توسط یک دختر خوب که دوست دارد آزمایش کند میزبانی می شود.

در اینستاگرام

Asmr Soap Queen - آزمایش هایی با فوم های ترد، ژل های رنگین کمان، صابون ها

نشریه از اسمر صابون ملکه ??? (@ asmr.soapqueen) 15 فوریه 2018 در 4:56 PST

Kitcatrepost_ - دستکاری های مختلف با slimes ("slimes")

انتشار از حساب Repost! (@kitcatrepost_) 15 فوریه 2018، ساعت 7:22 صبح به وقت PST

Satisfrandom صفحه ای برای دوستداران برش و لکه زدن از جمله رژلب های مارک دار است

انتشار از Lexi؟ ARMY ?? ‍? (@satisfrandom) 11 فوریه 2018، ساعت 10:14 صبح PST

Annettelabedski - آزمایش هایی با رنگ اکریلیک و اشکال از آن، منجمد در اشکال. نویسنده آنها را بسیار "اشتها آور" بریده و پخش می کند

ارسال شده توسط Annette Labedzki (@annettelabedzki) 12 فوریه 2018 در 8:20 PST

Crafts.feed - خوشنویسی مسحورکننده و مهر زنی موم داغ

ارسال شده توسط CRAFTS (@ crafts.feed) 29 ژانویه 2018 در ساعت 9:00 صبح PST

Hydraulic_press_best - سرگرمی با پرس هیدرولیک. هم برگرها و هم فیگورهای لاستیکی بی رحمانه خرد می شوند

انتشار از پرس هیدرولیک (@hydraulic_press_best) 14 فوریه 2018 در 6:02 PST

Sand.isfying - انواع اقدامات چشم نواز با ماسه جنبشی

ارسال شده توسط Satisfying Kinetic Sand Videos (@ sand.isfying) 14 سپتامبر 2017 در 7:45 PDT

Pancakeart.vids - صفحه جادوگر پخت پنکیک فرفری

انتشار از هنر پنکیک؟ (@ pancakeart.vids) 6 سپتامبر 2017 در 5:05 PDT