آنچه در محل کار باید قاطعانه «نه» گفت

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

از مقاله ما یاد خواهید گرفت که ارزش گفتن "نه" قاطعانه در محل کار را دارد - اعصاب شما را نجات می دهد و به شما کمک می کند وظایف خود را با بهره وری بیشتر انجام دهید.

توانایی نه گفتن تقریباً استعدادی است که می تواند شما را از بسیاری از مشکلات دور نگه دارد. اما گاهی اوقات شرایطی وجود دارد که لازم است نه به شخص دیگری، بلکه به خودتان "نه" بگویید.

امروز در مورد آنچه که هنگام کار باید به آن «نه» بگویید صحبت خواهیم کرد. اگر بتوانید این کار را انجام دهید، خود را از کار بیش از حد نجات خواهید داد، عزت نفس خود را افزایش می دهید و یاد می گیرید که چگونه با دیگران به درستی تعامل کنید.

"نه" به شکایات

شما هرگز نباید همکاران خود و حتی بالاتر از آن را با چنین ادعاهایی بمباران کنید. اول، به یاد داشته باشید که شکایت بیشتر در انحصار افراد ضعیف است. و ثانیاً، شما احتمالاً هرگز از تمام جزئیات زندگی شخص دیگری مطلع نیستید. شاید کارمند L یک فرزند داشته باشد و همکار X درگیر یک پروژه پیچیده و مهم بوده است که پوشش داده نشده است.

به جای گلایه های پوچ و بیهوده، بهتر است عصبانیت خود را در مسیر درست هدایت کنید: سعی کنید کار خود را بهتر انجام دهید، نشان دهید که نه تنها از حقوق خود کار می کنید، بلکه صادقانه به کاری که انجام می دهید علاقه مند هستید. در این صورت ثواب دیری نخواهد آمد.

"نه" به همکارانی که مسئولیت های خود را به دوش شما می کشند

نه، من به هیچ وجه نمی گویم که از کمک به همکاران خودداری کنید. شما قطعاً باید به کسانی کمک کنید که واقعاً نمی توانند با این کار کنار بیایند، اما برای رفقای گستاخی که مسئولیت های خود را به عهده شما می گذارند، باید یاد بگیرید که یک "نه" قاطع بگویید.

هنگام بله گفتن به دیگران، مطمئن باشید که به خودتان نه نگویید.

اجازه نده کسی روی گردنت بنشیند، هیچ چیز خوبی از آن حاصل نمی شود. و اگر فکر می کنید که به این دلیل، همکاران با شما با احترام و حسن نیت رفتار می کنند، اشتباه می کنید: اغلب اوقات، چنین افرادی فقط مخفیانه به آنها می خندند.

"نه" به عبارت "سعی خواهم کرد"

اگر خودت را باور نداری پس چرا دیگری باید تو را باور کند؟

و چه کسی به افراد ناامن احترام می گذارد؟ درست است، هیچ کس. پس این عبارات و عبارات مشابه را فراموش کنید، اعتماد به نفس ایجاد کنید و سعی کنید فقط با جملات مثبت صحبت کنید، حتی اگر شک دارید و در مورد چیزی مطمئن نیستید.

"نه" تمایل به استفاده از اموال اداری برای اهداف شخصی

البته، وسوسه استفاده از چاپگر اداری برای مقاصد شخصی یا مثلاً بردن چند خودکار و دفترچه یادداشت شرکتی بسیار عالی است، اما فراموش نکنید که این می تواند منجر به توبیخ و در موارد شدید شود. ، برای اخراج کردن، و بعد از همه، پرواز از شرکت رویایی از -برای چنین چیز کوچکی که واقعاً نمی خواهید، درست است؟

"بدون دروغ

قول دادی نیم ساعت زودتر سر کار باشی؟ نیم ساعت زودتر سر کار باشید. آیا به یکی از همکارانی که در بیمارستان تمام می شود قول بیمه می دهید؟ انجام دهید. قول دادی تا قبل از پنج شب با این مشکل برخورد کنی؟ تا این زمان با او کنار بیایید

همه ما دروغ می گوییم. یکی کمتر، یکی بیشتر. خلاص شدن از شر این امکان پذیر نخواهد بود - این ثابت جهانی است که در آن زندگی می کنیم. اما فراموش نکنید که در محل کار شما نه تنها مسئول خودتان هستید، بلکه با دروغ های خود می توانید همکاران خود را که با آنها در یک تیم هستید ناامید کنید. سعی کنید صادق باشید و اگر نمی توانید یا وقت ندارید کاری را انجام دهید، بهتر است مستقیماً آن را بگویید.

"نه" به کار بعد از ساعت

البته، مواقعی وجود دارد که واقعاً برای به پایان رساندن یک کار مهم وقت ندارید و باید خارج از ساعات کاری به آن بپردازید. اما اگر همیشه این اتفاق می افتد، این اولین سیگنالی است که شما باید چیزی را تغییر دهید.

شاید شما یک کمال‌گرای اصلاح‌ناپذیر هستید که می‌خواهید هر کاری را در دنیا انجام دهید.در این صورت، به احتمال زیاد وقتی در آینه فردی ضعیف با حلقه های سیاه زیر چشمانش را ببینید که بیش از سه ساعت برای یک ماه کامل نخوابیده است، شور و شوق شما فروکش می کند.

اما اگر واقعاً احساس می کنید که حجم کار برای شما خیلی زیاد است، باید با رئیس خود صحبت کنید - به احتمال زیاد، او وارد موقعیت شما خواهد شد. در غیر این صورت، اگر می خواهید سلامت روحی و جسمی خود را حفظ کنید، باید به دنبال شغل دیگری باشید که در دندان شما باشد.

"نه" به خجالت

از بیان آشکار نظر و شرکت در بحث ها نترسید، حتی اگر به تازگی شغلی پیدا کرده اید. فردی که نظر خود را دارد شایسته احترام است و اگر این شخص از بیان عقیده خود نترسد پس سزاوار آن مضاعف است.

"نه" میل به سوزاندن پل ها

بیایید تصور کنیم: شغلی را که در چند سال گذشته تا حدی شما را خسته کرده است، رها کرده اید. البته، در حالی که دو هفته مقدس را نهایی می کنید، از قبل احساس می کنید که یک پرنده آزاد هستید و می توانید شروع به بی ادبی با همکاران کنید، درگیر اختلافاتی شوید که برای شما مهم نیست، به دلیل اینکه کاری ندارید انجام دهید، یا به روش دیگری شروع کنید. برای خراب کردن روابط با دیگران در همان زمان، چیزی مانند این فکر می کنید: «چرا باید بترسم؟ خیلی زود من اینجا نخواهم بود."

به یاد داشته باشید که زمین گرد است و هرگز نباید پل ها را بسوزانید. هر رابطه ای برای شما مهم است، هر فردی از گذشته شما ممکن است روزی دوباره در راه با شما ملاقات کند. به خصوص اگر در یک شهر کوچک زندگی می کنید.