چگونه متمدنانه طلاق بگیریم و رابطه جدیدی را شروع کنیم

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

شما می توانید به طرق مختلف طلاق بگیرید. اما همه می خواهند با حداقل ضرر از بحران خارج شوند و سپس دوباره خوشحال شوند. راهنمای زندگی Ekaterina Khorikova "چگونه زندگی را شروع کنیم و خراب نکنیم" حاوی توصیه های عالی در مورد این موضوع است.

زندگی غیر قابل پیش بینی است. به نظر می رسد که این زوج بی نهایت خوشحال خواهند شد، اما پس از مدتی زنگ های هشدار ظاهر می شوند که به غرش واقعی از ملودی خداحافظی از اشک ها، رنجش ها و فراق تبدیل می شوند.

بنابراین شما تصمیم گرفتید راه خود را جدا کنید. بعدش چی؟

فوراً پراکنده شوید

هدر دادن اعصاب همدیگر با عصبانیت، بازگشت، توضیحات طوفانی و کوبیدن درب دیگر فایده ای ندارد. مهمترین چیز این است که جانور خشمگین درونی را آرام کنید، احساسات را به حالت مناسب برسانید و سعی کنید به یک دیدگاه عادی بازگردید.

فورا و برای همیشه ترک کنید. افزایش فاصله یکی از مهمترین قدم های اولیه است.

فقط وسایل ضروری را با خود ببرید. بقیه را می توان بعداً با کمک خواستن از دوستان یا استخدام جابجایی ها دریافت کرد. فقط زمانی که سابق خود در خانه نیست با او مشورت کنید.

رنجور را پرورش نده

اگر آغازگر طلاق نیمه دیگر شماست، پس نباید برچسب بازنده ابدی را به خود آویزان کنید و شب ها در بالش گریه کنید.

زمانی که همه چیز حل شد، می‌توانید، البته اگر می‌خواهید، با خونسردی درباره‌ی دلایل رفتار سابقتان صحبت کنید.

اکنون سعی کنید این عمل انجام شده را بپذیرید و به یاد داشته باشید که شما فردی هستید که با آرامش بیش از یک فراق جان سالم به در برده اید. و در این لحظه فقط شما می توانید از خود حمایت کنید و خود را روی پای خود بگذارید.

خاکستر روی سرتان نپاشید

آیا شما آغازگر طلاق هستید؟ فقط به عمل خود اعتراف کنید و بپرسید که مناسب ترین راه برای خروج از موقعیت برای فردی که به شما توهین کرده و آزرده اید چیست؟ آنها ممکن است دیگر نخواهند شما را ببینند. یا از شما می خواهند که برای مقابله با سردرگمی در سرتان وقت بگذارید.

با آرامش موافقید که در حد و اندازه نبودید، اما نگذارید روی گردن شما بنشینیم.

انرژی خود را برای خودفریبی و تلاش برای انکار عمل زشت خود هدر ندهید. حتی اگر دلیل طلاق شریک سابق شما باشد، اثبات گناه او فایده ای ندارد. در نهایت طلاق را به عنوان کمترین شر خود انتخاب کردی.

به والدین و فرزندان دروغ نگویید

اگر حقیقت طلاق یا دلیل آن را از پدر و مادرتان پنهان کنید، به آنها آرامش و آرامش نمی دهید. برعکس، نزدیک ترین افراد به شما از سکوت و انواع فرضیات رنج خواهند برد.

به آنها بگویید که مطمئن باشید بعداً در این مورد با آنها صحبت خواهید کرد، که اکنون فقط باید برای مدتی تنها بمانید.

بچه ها همیشه آنچه را که اتفاق می افتد احساس می کنند و کمتر از شما رنج می برند. آنها به ندرت در مورد آن صحبت می کنند. طلاق آزمون سختی برای همه اعضای خانواده است، اما باید سعی کنید تا حد امکان آن را برای کودکان بدون درد انجام دهید.

تنها چیزی که می توانید با سکوت به دست آورید این است که کودک بیشترین رنج را از بین شما دو نفر انتخاب کند و طرف او را بگیرد.

مراقب روان کودک باشید و سعی کنید از چند قانون پیروی کنید:

• فرزندتان را دوست دختر یا دوست پسر نکنید. برای او یک فرد بالغ دوست داشتنی باقی بمانید که در مورد نحوه رفتار توصیه نمی کند و از او نمی خواهد که اسرار ناراحتی روانی را حفظ کند.
• به او نشان دهید که می دانید چگونه ادامه دهید و کنترل را در دست دارید.
• به او بفهمانید که کودک همیشه این فرصت را خواهد داشت که با هر دو والدینی که هنوز او را دوست دارند، ارتباط برقرار کند.

از درد فرار نکن

همه خواهند گذشت الان نه. و نه در یک ماه. شما باید یک زندگی جدید را درک کنید و بپذیرید، سعی کنید به آن عادت کنید و خودتان را تنظیم کنید. حتی اگر طلاق به طور رسمی تکمیل شود، باز هم برای چندین ماه در قلب شما ادامه خواهد داشت.

از درد فرار نکندرد درون عقل زندگی است. ما باید احساسات ناخوشایندی را پشت سر بگذاریم. دور زدن آنها از طرفی امکان پذیر نخواهد بود.

یک رابطه جدید را فورا شروع نکنید فقط برای اینکه خاطرات را از بین ببرید. پس از تغییر چند شریک، همچنان به همان جایی که شروع کرده بودید باز خواهید گشت. به خودت زمان بده گاه به گاه به نظر می رسد که چیزی احساس نمی کنید و سپس با قدرتی تازه پوشیده از احساسات خواهید شد.

خواهد گذشت. این درد، انزجار، احساس پوچی و بی ارزشی همه موقتی است.

به عنوان یک قاعده، دوره تجربه بیش از یک سال طول نمی کشد. پس نیروی خود را جمع کنید و خود را شاد کنید. همه چیز قطعا درست خواهد شد.

تعمیم نده

پس از یک تجربه منفی، بسیار دشوار است که از انتشار آن به همه و همه چیز خودداری کنید. "همه مردها بز هستند!" ایست ایست.

توانایی سازماندهی و جداسازی مشکلات مشابه در روابط گاهی اوقات سودمند است. اما با تعمیم، شریک یا شریک سابق را بی شخصیت می کنید و آنها را به نقشه های بی روح، مومیایی هایی از گذشته تبدیل می کنید.

خود مرد ناپدید می شود. و آیا او بود؟ عاشق کی میشی؟ در اوست یا در تصویر؟ شاید شما عاشق همان میل عاشق شدن شده اید؟ یا خواسته ها و ترس های شما؟

به رابطه خود فکر کنید. چگونه با هم آشنا شدید، اولین احساسات، کلمات عاشقانه، اولین بوسه. وقت خود را چگونه گذراندید، به چه خندیدید، چه مشکلاتی را با هم پشت سر گذاشتید.

اگر عاشق شخص خاصی نیستید، بلکه عاشق ایده های خود در مورد او شده اید، او به هیچ وجه نمی تواند با آنها مطابقت داشته باشد.

آنچه از رابطه انتظار دارید را تجزیه و تحلیل کنید، چه نوع فردی را می خواهید در کنار خود ببینید. به این فکر کنید که آیا حاضرید یک شخص واقعی را وارد زندگی خود کنید و نه تصویری جمعی از رویاها، ایده ها و آرزوهایتان.

به یاد داشته باشید که کاملاً همه مردم متفاوت هستند و سزاوار عشق واقعی هستند. به طور ذهنی از همسر سابق خود برای لحظات فوق العاده تشکر کنید و با آرامش رها کنید. آینده ای جدید و هیجان انگیز در انتظار شماست!

"چگونه زندگی را شروع کنیم و آن را خراب نکنیم"، اکاترینا خوریکوا