چگونه در سن آگاهانه چیز جدیدی یاد بگیریم

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

در مورد اینکه چه چیزی بزرگسالان را از دستیابی به دانش و مهارت های جدید باز می دارد و چگونه می توان بر آن غلبه کرد.

چرا یادگیری برای بزرگسالان سخت تر است؟

کاهش حساسیت

بر کسی پوشیده نیست که یادگیری برای کودکان و نوجوانان آسان تر از بزرگسالان است. مسئله این است که مغز آنها برای تجربه و دانش جدید بازتر است. از این گذشته ، وظیفه یک ارگانیسم جوان ، ذاتی در طبیعت ، دقیقاً توسعه و انباشت تجربه است.

دوره‌ای از زندگی که فرد به راحتی اطلاعات را جذب می‌کند و مهارت‌ها را توسعه می‌دهد، حساس نامیده می‌شود. خبر بد: به احتمال زیاد از آن خارج شده اید. به عنوان مثال، به گفته ماریا مونته سوری، آموزگار معروف، مهارت های گفتاری قبل از 6 سالگی به بهترین وجه رشد می کند.

با گذشت زمان، فعالیت مغز کاهش می یابد. افراد مسن چگونه یاد می گیرند. ، و هیچ کاری نمی توانید در مورد آن انجام دهید. فرآیندهای مغزی مرتبط با به خاطر سپردن مقادیر زیادی از اطلاعات و تمرکز توجه متوقف نمی شوند، اما به طور قابل توجهی کند می شوند.

خبر خوب این است که هنوز هم شما را از کسب مهارت های جدید باز نمی دارد.

کمبود انگیزه

نه تنها دلایل بیولوژیکی، بلکه صرفاً روانشناختی نیز وجود دارد که چرا انجام یک تجارت ناآشنا برای بزرگسالان دشوارتر است.

در افراد مسن، این تمایل وجود دارد که از نظر روانی روی گذشته به عنوان یک ایده آل تثبیت شوند، که می تواند نمونه ای برای دیگران باشد. غالباً می گویند: در زمان ما این کار را می کردند.

سرگئی ایوانف یک روانشناس است.

در یک نقطه خاص، یک فرد به سطح دانشی که برای زندگی نیاز دارد می رسد، شغل ثابتی پیدا می کند … و به سادگی دلیلی برای یادگیری چیز جدیدی ندارد. یادگیری به یک گزینه تبدیل می شود - مفید، اما حیاتی نیست.

مقابله با محیط

اغلب، عزیزان ما چوب را در چرخ های ما قرار می دهند.

گالینا لیفشتس-آرتمیوا نویسنده، روان درمانگر است.

البته یکی از دلایل عدم انگیزه یادگیری در بزرگسالی، بروز تبعیض سنی است. در کشور ما شکوفا می شود تا حدی به این دلیل که تعداد کمی از افراد مطیع چنین باورهای نادرستی هستند: "برای شروع خیلی دیر است"، "دیگر هیچ کس به ما نیاز ندارد"، "می توانید اکنون چیزی را تغییر دهید؟"

ترس از هر چیز جدید

با افزایش سن، نه تنها علاقه به خودسازی ممکن است از بین برود، بلکه حتی ترس از آن نیز ظاهر شود. کودکان و نوجوانان از پرسیدن سئوال خجالتی نیستند و از ناتوان جلوه دادن هراسی ندارند. از طرف دیگر، بزرگسالان عادت دارند در زمینه حرفه ای خود احساس اعتماد کنند. فراتر از آن، آنها اغلب احساس حماقت می کنند. و این تمایل به بازگشت سریع به منطقه راحتی را تحریک می کند.

وضعیت مالی

اکثریت جمعیت سنی در روسیه از نظر درآمد متوسط مورد تبعیض قرار می گیرند و بنابراین اغلب به لایه های پایین طبقات اجتماعی تعلق دارند. همچنین می تواند جزئی از عدم تمایل یا ناتوانی در توسعه و یادگیری حرفه ای باشد.

سرگئی ایوانف یک روانشناس است.

در واقع، همانطور که نظرسنجی ها نشان می دهد، روس ها چگونه با بحران مبارزه می کنند؟ روس ها که به دلیل بحران شروع به کمبود پول کردند، ترجیح می دهند پس انداز کنند تا اینکه دنبال کار پاره وقت بگردند یا دوره های بازآموزی را بگذرانند. تنها حدود 16 درصد از افراد مورد بررسی به جای کاهش هزینه، راه هایی برای افزایش درآمد پیدا می کنند.

نتیجه گیری: هر چه فرد از نظر امکانات محدودتر باشد، فرصت کمتری برای یادگیری چیزهای جدید دارد، به خصوص اگر ارتباط مستقیمی با درآمد نداشته باشد. اگر تمام انرژی صرف غذا خوردن شود، دیگر فرصتی وجود ندارد که فکر کنید زمانی آرزوی نواختن ویولن را داشته اید.

چگونه بر خود غلبه کنیم

برای درک اینکه همه چیز خیلی بد نیست

اگرچه بزرگسالان نسبت به کودکان آهسته‌تر یاد می‌گیرند، اما این بدان معنا نیست که آنها عموماً غیر قابل آموزش هستند…. به روز رسانی مداوم توشه دانش به خودی خود به حفظ سلامت مغز کمک می کند. هر چه فرد فعال تر یاد بگیرد، برای او آسان تر است.

در این رابطه، بزرگسالان حتی نسبت به کودکان مزیت هایی دارند: تجربه زندگی، دانش و واژگان انباشته به آنها کمک می کند، که به ویژه در یادگیری زبان ها اهمیت ویژه ای دارد. علاوه بر این، در سن آگاهانه، ما چیزی را یاد می گیریم، زیرا به اهمیت آن واقفیم، نه از ترس به دست آوردن یک دیو. و این به انگیزه می افزاید.

درک کنید که چرا به آن نیاز دارید

قبل از شروع به تسلط بر یک مهارت جدید، باید به این سوال پاسخ دهید: "و در واقع، چرا؟" مگر اینکه دلیل قانع کننده ای بیاورید، وسوسه انگیز است که همه چیز را نیمه کاره رها کنید. در اینجا فقط برخی از پاسخ های ممکن آمده است:

• در کار بازدهی بیشتری خواهم داشت.
• این به من امکان می دهد از تعطیلاتم لذت بیشتری ببرم.
• این باعث صرفه جویی در وقت و تلاش من می شود.
• این به من این فرصت را می دهد که در صورت بروز بحران، شغلی پاره وقت پیدا کنم.
• این باعث بهبود چشم انداز شغلی من می شود.

شروع

ممکن است پیش پا افتاده به نظر برسد، اما برای شروع یادگیری چیزی جدید، فقط باید در مورد آن تصمیم بگیرید. اگر تصور می کنید که تنبل خواهید شد، بهتر است روش مستقلی را برای مطالعه انتخاب نکنید، بلکه با یک مربی یا معلم خصوصی در دوره ها ثبت نام کنید. داشتن ضرب الاجل و تعهد به یک فرد خاص، نظم و انضباط خود را به شما می افزاید.

گالینا لیفشتس-آرتمیوا نویسنده، روان درمانگر است.

شما باید تنظیمات خود را تغییر دهید. هیچوقت نمیدونی کی چی میگه! شما نیاز دارید، شما علاقه مند هستید - دست به کار شوید! با این نگرش همه چیز درست می شود. در حال حاضر، خوشبختانه، تعداد زیادی از موسسات آموزشی وجود دارد که افراد در هر سنی (و همچنین هر توانایی بدنی) می توانند در آنها آموزش های اضافی دریافت کنند. وقتی دامنه دنیای خود را گسترش می دهید، انگیزه زیادی برای زندگی و مفید بودن وجود دارد، کیفیت زندگی بهبود می یابد.