چرا گیاهان باید در خانه و اداره باشند؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

اصولاً دفاتر با پوسترها، انواع حروف و شاید با مجسمه‌دار لوازم التحریر تزئین شده‌اند، اما اغلب گلدانی با یک گیاه روی میز نمی‌بینید. در خانه، مردم تمایل بیشتری به پرورش گل و گیاهان داخلی دارند، اما با این حال، هر آپارتمانی نمی تواند به این موضوع ببالد. در همین حال، گیاهان آپارتمانی فواید بسیاری از جمله مزایای سلامتی، تصفیه هوا و حتی بهبود تمرکز را برای میزبان به ارمغان می آورند. و اینها فرضیات نیستند، بلکه اطلاعاتی هستند که توسط مطالعات مختلف اثبات شده است.

گیاهان تمرکز را بهبود می بخشند

یک مطالعه منتشر شده در مجله روانشناسی محیطی نشان داد که وجود گیاهان در یک اتاق توانایی فرد را برای حفظ توجه افزایش می دهد.

این یافته ها بر اساس نظریه بازیابی توجه است. این نظریه بیان می کند که هر فرد مقدار محدودی انرژی برای حفظ توجه دارد. این ذخیره زمانی را تعیین می کند که در آن تلاش می کنید تا روی آن کار کنید و روی آن تمرکز کنید. و به تدریج این زمان کاهش می یابد.

نوع دیگری از توجه وجود دارد که نیازی به کنترل شما ندارد. مثلاً وقتی در پارک قدم می زنید روشن می شود. توجه به طور خود به خود از برگ های خش خش به سوی پرندگان جاری می شود، سایه ها را از شاخه های مسیرها دنبال می کند. این توجه به شما کمک می کند تا استراحت و آرامش داشته باشید.

دانشمندان نشان داده اند که قرار گرفتن در معرض شرایط طبیعی و طبیعی، مانند حضور گیاهان در محل کار، به "بازنشانی" توجه هدایت شده و کنترل شده کمک می کند.

برای آزمایش تأثیر گیاهان بر توجه افراد، محققان از آزمون خواندن استفاده کردند که در آن شرکت کنندگان باید جملات را با صدای بلند بخوانند و سپس آخرین کلمات هر جمله را بیان کنند.

یک گروه از شرکت کنندگان آزمون را روی میزی انجام دادند که در اطراف آن چهار گیاه سرپوشیده وجود داشت، گروهی دیگر در همان اتاق، اما بدون گیاه.

همه شرکت کنندگان ابتدا یک تست برای نشان دادن توانایی خود برای توجه کنترل شده انجام دادند و سپس یک کار مشابه دیگر را با تغییرات جزئی انجام دادند تا بررسی کنند که آیا توانایی آنها در تمرکز تغییر کرده است.

نتایج نشان داد که شرکت‌کنندگانی که در اتاق با گیاهان کار می‌کردند در آزمون دوم عملکرد خود را بهبود بخشیدند، در حالی که نتایج برای گروه دوم بدون تغییر باقی ماند.

بنابراین، گیاهان توجه غیرارادی را روشن می کنند، استراحت می کنید و توانایی خود را برای هدایت توجه، که برای کار ضروری است، افزایش می دهید.

گیاهان هوا را تصفیه می کنند

دکتر بریل وولورتون، سابقاً در مرکز تحقیقات فضایی. استنیس، بسیاری از مطالعات ناسا را به مردم نشان داد. او به بررسی اثربخشی گیاهان در پاکسازی هوای داخل ساختمان از بنزن، تری کلرواتیلن و فرمالدئید پرداخت.

ولورتون و تیمی از دانشمندان در حین کار در ناسا، گیاهان سرپوشیده معروف را در اتاق‌های بسته پلکسی گلاس با ابعاد 0.44 تا 0.88 متر مکعب قرار دادند.

آنها هر سه ماده شیمیایی را به یک اتاق بسته تزریق کردند تا به غلظت 15 میلی گرم در لیتر برسند. پس از 24 ساعت، تنها بخش‌هایی از مواد شیمیایی در هوا باقی ماندند.

مقدار مواد شیمیایی حذف شده بین 10 تا 70 درصد بود و پتانسیل نشت تنها 2.8 تا 10 درصد بود.

پس از این نتایج، دانشمندان آزمایش را تکرار کردند، اما 0.09 تا 0.39 میلی گرم در لیتر بنزن و تری کلرواتیلن را به هوای اتاق اضافه کردند. اگرچه این پارامترها هنوز بسیار بالاتر از مقدار معمول مواد شیمیایی موجود در هوا بودند.

15 گیاه سرپوشیده آزمایش شده هوا را با راندمان 9.2 تا 89.8 درصد با میانگین 45.1 درصد تصفیه کردند.

علاوه بر این، دانشمندان دریافته اند که گلدان های خاکی بدون گیاه تا 20 درصد بنزن و TCE (تری کلرواتیلن) را حذف می کنند.

البته کمتر کسی اتاق خود را با یک گلدان خاک «تزیین» می کند و گیاهان داخل ساختمان علاوه بر توانایی پاکسازی هوا از مواد شیمیایی مضر، به بهبود سلامت و به طور کلی رفاه کمک می کنند.

گیاهان سلامت را بهبود می بخشند

این نتیجه گیری توسط دانشمندان دانشگاه کانزاس انجام شده است. محققان گیاهان آپارتمانی را در اتاق بیماران بخش جراحی قرار دادند.

بیماران در این بخش‌ها مسکن کمتری درخواست کردند، ضربان قلب آرام‌تری داشتند و فشار خون پایین‌تری داشتند. علاوه بر این، خستگی و اضطراب کمتری را تجربه کردند و زودتر از بیماران از بخش‌های بدون گیاه مرخص شدند.

همان دانشگاه مطالعه دیگری انجام داد که در آن گیاهان آپارتمانی به ادارات عرضه می شدند. مشاهده شد که تعداد بیماری های کارکنان 60 درصد کاهش یافته است.

مطالعه دیگری توسط شورای باغبانی هلند فواید سلامتی گیاهان در مطب را تایید کرد. گیاهان آپارتمانی در محل کار نصب شد و شاخص های سلامت کارکنان پایش شد.

مشخص شد که آنها نسبت به کارگران ادارات بدون سبزی کمتر از خستگی، سرماخوردگی، سردرد و سرفه رنج می برند.

حداقل برخی از بیماری های ناپدید شده را می توان با این واقعیت توضیح داد که گیاهان هوا را کاملاً از طریق برگ ها مرطوب می کنند.

آنها 97 درصد رطوبت جذب شده را آزاد می کنند، بنابراین این یک راه عالی برای مرطوب کردن هوا بدون قرار دادن حوضچه های آب در اطراف خانه است.