یادداشت های دست نویس شما را باهوش تر می کند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

آیا با دست می نویسید یا با گوشی هوشمند خود یادداشت برداری می کنید؟ راه دوم بدیهی است راحت تر است. ضبط چیزی به صورت الکترونیکی می تواند سریع و دقیق باشد. علاوه بر این، چنین یادداشتی را می توان به راحتی به دستگاه های دیگر ارسال کرد، برای دوستان ارسال کرد، چاپ کرد … اما روانشناسان مطمئن هستند: ما باید به متن دست نویس برگردیم. از این گذشته، این اوست که ما را باهوش تر می کند و به ما کمک می کند یاد بگیریم.

سریع تایپ می کنیم

ما می نویسیم - به آرامی.

با کمال تعجب، به همین دلیل است که هنگام مطالعه باید به صورت دستی یادداشت برداری کنید و یادداشت برداری کنید.

روانشناسان Pam A. Mueller از دانشگاه پرینستون و Daniel M. Oppenheimer از دانشگاه کالیفرنیا مطالعه شگفت انگیزی انجام دادند که نشان داد لپ تاپ بدترین ابزار برای یادداشت برداری و یادداشت برداری در طول سخنرانی است.

تحقیقات اولیه نشان می‌دهد که یادداشت‌برداری روی لپ‌تاپ ناخوشایند است زیرا اغلب ممکن است با بازی‌ها، اینترنت یا برنامه‌های شخص ثالث حواس‌تان پرت شود. اما معلوم می شود که مزیت یادداشت برداری دست نویس متفاوت است: وقتی می نویسید، سرعت درک اطلاعات جدید را کاهش می دهید.

وقتی فرآیند یادداشت برداری کندتر می شود، بیشتر به خاطر می سپارید.

اینجوری کار میکند. اگر فردی بداند که چگونه سریع و با کیفیت بالا تایپ کند، تقریباً کلمه به کلمه می تواند یک سخنرانی را با گوش ضبط کند. اما کوتاه نویسی به معنای یادگیری نیست، این فرآیند نیازی به تفکر تحلیلی و انتقادی ندارد. در حالی که شما در حال تایپ کلمات بعد از سخنران هستید، مغز به هیچ وجه درگیر فرآیند مطالعه مطالب نیست.

به عبارت دیگر، مغز شما سیگنال "این اطلاعات بسیار مهم است" را دریافت نمی کند. بنابراین، به محض بستن سند، ذهن شما هر آنچه را که می شنوید برای کار موثر بیشتر پاک می کند.

اما اگر یادداشت‌ها را با دست بنویسید، از نظر فیزیکی نمی‌توانید همه آنچه را که مدرس می‌گوید، یادداشت کنید.

درعوض، مهمترین ها را جستجو می کنید، نکات کلیدی را برجسته می کنید، اطلاعات ساختاری را در حال حرکت. نوشتن چیزهایی که نمی‌فهمید بسیار دشوار است و چنین مکان‌هایی به نقاط خالی آشکاری در طرح کلی شما تبدیل می‌شوند که برای درک مطالب جدید باید به آن‌ها بازگردید.

یادداشت های دست نویس به فعالیت مغزی فعال نیاز دارند، به این معنی که تقریباً هر چیزی را که می نویسید به خاطر خواهید آورد. هر چه بیشتر سعی کنید چیزی را بفهمید، بیشتر به مغز خود سیگنال می دهید: «این مهم است! من به این اطلاعات نیاز دارم!"

مولر و اوپنهایمر به این نتیجه رسیدند که دانش‌آموزان به جای انجام تنگ‌نگاری، باید اطلاعات را با بازگویی آن‌ها با کلمات خود و نوشتن آن به عنوان خلاصه پردازش کنند. این برای یادگیری بسیار مهم است.

مزیت یادداشت های دست نویس - اگرچه آنها از زندگی روزمره ما ناپدید می شوند - توسط بسیاری از روانشناسان توصیف شده است. آنها استدلال می کنند که وقتی با دست می نویسیم، از قسمت هایی از مغز استفاده می کنیم که مسئول تشکیل خاطرات هستند. حتی کودکان با نوشتن ایده های خود روی یک کاغذ خلاقیت بیشتری پیدا می کنند.

روانشناس فرانسوی استانیسلاس دهان استدلال می کند که همه ما باید از صفحه کلید فاصله بگیریم، زیرا نوشتن یک مدار عصبی منحصر به فرد را در مغز ما فعال می کند.

دانشمندان قبلاً در مورد این فرآیندها نمی دانستند، اما اکنون مطمئن هستند: متن دست نویس ذهن ما را تحریک می کند و فرآیند یادگیری را آسان می کند.