15 اپلیکیشنی که به شما کمک می کند کنترل زندگی خود را دوباره به دست بگیرید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

برای کسانی که می خواهند در امور خود نظم و ترتیب دهند، عادت های بد را کنار بگذارند و کمتر به گوشی هوشمند خود نگاه کنند.

ردیاب زمان

1. My Addictometer

MyAddictometer به شما نشان می دهد که تلفن چقدر از شما طول می کشد، هر چند وقت یکبار قفل صفحه را باز می کنید، مدت زمانی که در شبکه های اجتماعی و سایر برنامه ها می گذرانید. نتایج را می توان در نمودار مشاهده کرد و با دستاوردهای دیگر کاربران مقایسه کرد.

2. تب اجتماعی

به لطف رابط بصری، درک این برنامه آسان است. Social Fever به برنامه‌هایی که بیشتر استفاده می‌کنید توجه می‌کند. در صورت تمایل می توانید زمان مشخصی را برای هر کدام از آنها اختصاص دهید. در پایان روز، یک گزارش پیشرفت دریافت خواهید کرد و متوجه خواهید شد که چقدر در زمان خود صرفه جویی کرده اید.

3.aTimeLogger

از این برنامه برای ردیابی تمام فعالیت ها در طول روز استفاده کنید. با داده‌های دقیق و دقیق، می‌توانید برنامه‌های روزمره و عادت‌های خود را تجزیه و تحلیل کنید و سپس برنامه‌ای برای بهره‌وری بیشتر در محل کار و خانه داشته باشید.

4. فضا

یک برنامه ساده برای کمک به ردیابی فعالیت گوشی هوشمند خود. در اولین راه اندازی، باید یک نظرسنجی کوتاه انجام دهید تا بفهمید از گوشی هوشمند خود برای چه چیزی استفاده می کنید و به چه نتایجی می خواهید برسید. پس از آن، از شما خواسته می شود که محدودیتی را برای زمان استفاده از تلفن وارد کنید، همچنین مشخص کنید که چند بار در روز می توانید قفل صفحه را باز کنید.

مسدود کننده های برنامه

5. QualityTime

QualityTime نه تنها زمان صرف شده در تلفن خود را ردیابی می کند، بلکه محدودیتی را برای استفاده از برنامه ها اعمال می کند. بسته به کاری که انجام می دهید چندین نمایه اضافه کنید: برای کار - یکی، برای مطالعه - دیگری، برای استراحت و سرگرمی عصر - یک سوم. تنظیمات انعطاف پذیر به شما کمک می کند تا برنامه را با نیازهای خود تطبیق دهید. برای مثال، اگر کار فوری دارید، نه تنها برنامه‌ها، بلکه همه اعلان‌ها و تماس‌ها را مسدود کنید.

6. ضد اجتماعی

یک برنامه جهانی با طراحی زیبا و تنظیمات زیاد. با استفاده از آن، می توانید محدودیت روزانه تعیین کنید، برنامه ای برای استفاده از برنامه ها برای کل ماه ایجاد کنید، همچنین پیشرفت خود را پیگیری کرده و آن را با افراد دیگر مقایسه کنید.

Antisocial Zafty Intelligence Pty Ltd

7. Flipd

یک برنامه ساده با حداقل عملکرد. زمانی را تنظیم می کنید که در طی آن نمی خواهید از تلفن هوشمند خود استفاده کنید و برنامه صفحه نمایش را قفل می کند. اگر به تلفن خود نیاز فوری دارید، می توانید قفل را یک بار به مدت 60 ثانیه باز کنید. البته، اگر یک تجارت فوری دارید، گوشی هوشمند را می توان راه اندازی مجدد کرد.

Flipd Focus & Study Timer Flipd Inc.

Flipd: تایمر تمرکز و مطالعه Flipd Inc.

8. OFFTIME

با OFFTIME، می‌توانید آمار فعالیت خود را دنبال کنید تا زمان‌برترین برنامه‌ها را بیابید و آنها را مسدود کنید. همچنین می توانید اعلان ها، پیامک ها و تماس ها را خاموش کنید. اگر نمی‌خواهید پیام یا تماس تلفنی مهمی را از دست بدهید، مخاطب را به استثنا اضافه کنید. می توانید همین کار را با برنامه هایی که برای کار یا تحصیل نیاز دارید انجام دهید.

OFFTIME - قطع ارتباط دیجیتال mindCUBEd

OFFTIME: Mindcubed Sociedad Limitada را قطع و وصل کنید

لیست کارها

9. Any.do

برنامه ای با بسیاری از توابع و کنترل های بصری. لیست وظایف را ایجاد کنید، وظایف فرعی، یادآوری ها، فایل ها را به آنها اضافه کنید. می توانید لیست ها و وظایف را با سایر کاربران به اشتراک بگذارید. اگر تماسی را از دست دادید، برنامه به شما یادآوری می‌کند که دوباره تماس بگیرید.

Any.do - Tasks + Calendar فهرست و تقویم Any.do

Any.do: لیست و تقویم Any. DO

10. S. Graph

ویجت صفحه ساعت ساده ای که برنامه روزانه شما را نمایش می دهد. برنامه با تقویم همگام شده و اطلاعات را روی صفحه نمایش می دهد. با آن، می توانید روز خود را تا دقیقه برنامه ریزی کنید. S. Graph نه تنها برای ایجاد یک روال روزانه، بلکه برای ایجاد عادات نیز قابل استفاده است.

فهرست کارها و تقویم سکتوگرافی در ساعت. ویجت آزمایشگاه 27

11. تیک تیک

یک برنامه ریز کار همه کاره با طراحی زیبا و عملکرد غنی.این برنامه با تقویم ها و سایر دستگاه ها همگام می شود. در آن، می توانید به سرعت یک یادداشت به صورت صوتی ایجاد کنید، لیستی از وظایف را با سایر کاربران به اشتراک بگذارید، یک یادآوری بر اساس مکان ایجاد کنید، اولویت ها را برای وظایف تعیین کنید و آنها را در پوشه ها ترکیب کنید، هشتگ ها و یادداشت ها را اضافه کنید. علاوه بر اپلیکیشن موبایل، نسخه تحت وب نیز وجود دارد.

TickTick: Task Manager، Organizer & Calendar Appest Inc.

TickTick: فهرست کارها و وظایف Appest Limited

12. به گرد

این برنامه ریز دارای سبک بصری است. تمام وظایف در برنامه به عنوان توپ ارائه شده است. هر کدام از آنها بسته به دسته کار و همچنین اندازه رنگ خاص خود را دارند: هر چه توپ بزرگتر باشد، هدف مهمتر است.

برای گرد کردن لیست کارهای بصری FutureComes Family

برنامه های عادت

13. ترک اعتیاد و عادات

یک برنامه ساده برای کمک به مبارزه با عادات بد. شما می توانید چندین هدف را به طور همزمان تعیین کنید و پیشرفت خود را پیگیری کنید و این برنامه هر روز به شما انگیزه می دهد. می توانید برای خود جایزه تعیین کنید تا مبارزه را آسان تر کنید.

ترک اعتیاد و عادات despDev

14. خودتان را کنترل کنید

این نرم افزار بر اساس یک سیستم نقطه توسعه یافته است. شما یک عادت و اولویت آن را نشان می دهید و هر چه بالاتر باشد امتیاز بیشتری برای تفکیک کسر می شود. هر روز یک امتیاز دریافت می کنید، به ازای هر تفکیک امتیازات کسر می شود. در نمودار، می توانید پیشرفت خود را مشاهده کنید. این برنامه کاملاً رایگان توزیع می شود و حاوی تبلیغات نیست.

خودتان را کنترل کنید - عادات بد OSHEMB برنامه نویس را پرتاب کنید.

15. ردیاب عادتی

این برنامه نه تنها به خلاص شدن از شر عادت های بد، بلکه به دست آوردن عادات مفید کمک می کند. اگر می خواهید سیگار را ترک کنید، ناخن های خود را بجوید و زمان کمتری را در شبکه های اجتماعی صرف کنید، از آن استفاده کنید. برای هر هدف، می توانید یک یادآور تنظیم کنید و پیشرفت خود را پیگیری کنید. این برنامه از همگام سازی چند دستگاهی و ادغام Google Fit پشتیبانی می کند.

ردیاب آشنای App Holdings