7 ایده اصلی همه کتاب های خودسازی

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

بسیاری در مورد کتاب‌های مربوط به خودسازی تردید دارند و دلیل خوبی هم دارد: تقریباً همان مقدار آب در آنها وجود دارد که در اقیانوس جهانی وجود دارد.

هر یک از این کتاب ها، به طور معمول، شامل 10٪ توصیه های عملی و 90٪ از استدلال است. بیشتر اوقات، نویسنده برای ما توضیح می دهد که چرا باید به توصیه های او عمل کنیم. آدم اینطوریه ابتدا باید متقاعد شویم و تنها در این صورت باید متقاعد شویم که اقدامی انجام دهیم.

بیایید آن 10٪ ارزشمند از هر کتاب انگیزشی را جمع آوری کنیم.

1. اگر ذهن خود را کنترل کنید، زندگی خود را کنترل می کنید

این پایه و اساس هر کتاب موفقیتی است که تا کنون نوشته شده است. یادآوری این حقیقت ساده و پیروی از آن کار ساده ای نیست، زیرا ذهن ما بی ثبات است. او مانند یک بچه بداخلاق است که از نظم و انضباط متنفر است.

2. کنترل افکار خود را در دست بگیرید، سپس می توانید اعمال خود را کنترل کنید

فکر کردن به معنای انجام دادن نیست. اگر کاری انجام ندهید، به هیچ چیز نخواهید رسید. اجازه ندهید استدلال پوچ شما را از هدف واقعی خود دور کند. تمرکز خود را به افکاری معطوف کنید که شما را ترغیب می کنند از مبل بلند شوید و اقدام کنید.

رویا نبین تلاش کن

3. کنترل افکار نیاز به تمرین روزانه دارد

خودتان تصمیم بگیرید که این تمرین به چه شکلی انجام شود. خود هیپنوتیزم، مدیتیشن، ژورنال نویسی، هر چیز دیگری. نکته اصلی این است که قدم به قدم به تفکر مثبت روی بیاورید.

4. برای رسیدن به هدف، شکل گیری عادت های خوب ضروری است

برای کنترل عادات خود، باید یک سیستم توسعه دهید. کاهش وزن 5 کیلو هدف است. خوردن کمتر از 1200 کیلو کالری در روز یک سیستم است. ابتدا هدف خود را مشخص کنید، سپس برنامه ریزی کنید و روزانه به آن پایبند باشید. عادات شما آینده شما را شکل می دهند، بنابراین ضروری است که به دقت در مورد آنها فکر کنید.

5. نتیجه زمان می برد

به سختی چیزی با موج یک عصای جادویی تغییر خواهد کرد. اما تسلیم نشو! اگر هر روز به هدف خود بروید، پس از یک سال غرق دستاوردهای خود خواهید شد.

6. تقصیر را به گردن دیگران نیندازید

شما به تنهایی مسئول زندگی خود هستید. ما ممکن است همیشه نتوانیم از بدبختی جلوگیری کنیم، اما این در اختیار ماست که تعیین کنیم چگونه بر ما تأثیر می گذارد. زندگی هر روز به ما فرصت های زیادی می دهد. هر مسیری پیش روی ما باز است، فقط باید قدمی برداشت. بهانه نیاورید، بلکه عمل کنید.

7. در خود خوب باشید

در حال حاضر چیزهای منفی زیادی در جهان وجود دارد، به این و بیت خود کمک نکنید. سعی کنید دیگران را مورد انتقاد قرار ندهید، حتی اگر روز سختی را پشت سر گذاشته اید.