افشاگری از افرادی که سرطان به آنها آموخته است که برای زندگی ارزش قائل شوند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

زمان یک منبع محدود است، اگرچه ما معمولاً به آن فکر نمی کنیم. با این حال، در افرادی که مبتلا به سرطان تشخیص داده شده اند، تصور زمان و مرگ و میر آنها کاملاً تغییر می کند.

سه نفر از مبتلایان به سرطان تجربیات خود را با نویسنده کتاب هایی در زمینه مدیریت زمان و بهره وری به اشتراک گذاشتند. لایف هکر ترجمه مقاله لورا را منتشر کرد.

من گفتگوهای جدی را سریعتر شروع می کنم

مت هال در سال 2006 زمانی که 32 ساله بود متوجه شد که به سرطان خون مبتلا شده است. خوشبختانه سرطان او قابل درمان بود. با مصرف دارو، او می‌توانست زندگی نسبتاً عادی داشته باشد، اما این درک بلافاصله انجام نشد.

مت می‌گوید: «به یاد دارم که از دکتر رانندگی کردم. - همسرم رانندگی می کرد و من از پنجره به ماشین ها و افراد دیگر نگاه می کردم. زندگی در خیابان ادامه داشت و زندگی من در جای خود یخ زده بود.»

پس از مدتی، وقتی متوجه شد که باید با یک بیماری مزمن زندگی کند، مت تصمیم گرفت که به یک دیدگاه جدید در زندگی نیاز دارد.

«اکنون من قاطع‌تر و پیگیرتر شده‌ام، حتی گاهی اوقات باعث می‌شود دیگران احساس ناراحتی کنند. مت می گوید: وقتی می خواهم کاری انجام دهم، آن را انجام می دهم. و همچنین گفتگوهای جدی را با مردم سریعتر شروع می کنم. مت توانست یک تجارت مشترک (گروه سرمایه گذاری هیل) نیز تأسیس کند.

این سرعت شدید زندگی معایبی دارد. مت اذعان می کند: "گاهی اوقات می تواند بسیار خسته کننده باشد." - به خودتان زمان نمی دهید که فقط استراحت کنید یا به آرامی در چیزی فرو بروید. شاید هنوز باید روی این موضوع کار کنم."

من خودسوزی نمی کنم

روزنامه نگار ارین سامت در 23 سالگی از بیماری خود مطلع شد و 15 سال است که با او زندگی می کند. نگرش او نسبت به زمان نیز تغییر کرده است، اما اصلا شبیه نگرش مت نیست.

ارین می‌گوید: «پیش از این، همیشه سعی می‌کردم از هر روز و هر ساعت بهترین نتیجه را بگیرم. - من همیشه کاری انجام دادم، به چیزی رسیدم و نگران آینده بودم.

بعد از اینکه من در مورد تشخیص خود مطلع شدم، خیلی چیزها تغییر کرده است. فهمیدم که هیچ کدام از اینها مهم نیست. من می توانم یک زندگی نسبتاً عادی داشته باشم، احساس خوبی دارم، که مهمترین چیز است، بنابراین شما می توانید آرامش داشته باشید.

با این فکر که امروز باید تمام دنیا را فتح کنم دیگر بیدار نشدم. بله، من هنوز اهداف دارم، اما دیوانه نمی شوم. اگر فقط بخواهم شبانه سریالی ببینم، این کار را می‌کنم و خودم را سرزنش نمی‌کنم.»

درباره تجربه اش با سرطان ارین.

من احساس آرامش پیدا کردم

لیلا بنی هاشمی، عصب‌شناس و مدرس ارشد روان‌پزشکی در دانشگاه پیتسبورگ، تنها چند ماه پس از ازدواج، در سن 32 سالگی متوجه شد که به سرطان مبتلا شده است. در طول سال بعد، او تحت شیمی درمانی، جراحی و پرتودرمانی قرار گرفت.

لیلا می گوید: «قبل از بیماری، تقریباً تمام وقتم را به کار اختصاص می دادم. - البته، کارهایی بود که می خواستم انجام دهم، اما همیشه چیز مهمتری وجود داشت، بنابراین آنها را به بعد موکول کردم. من دائماً نگران آینده بودم و به همین دلیل متوجه احتمالات دیگر نشدم.

پس از پرتودرمانی، علائم اختلال استرس پس از سانحه را داشتم و شروع به جستجوی راه‌های مختلف برای بهبودی در سطح عاطفی و معنوی کردم. تصمیم گرفتم به عنوان مربی یوگا درس بخوانم. من مدت زیادی در مورد آن خواب دیدم، اما هیچ وقت وقت کافی نداشتم.

آخر هفته ها کار می کردم، حدود 10 ساعت را در استودیو سپری کردم. این به من کمک کرد تا حس آرامش را پیدا کنم. الان خیلی کمتر نگران آینده هستم. من احساس می کنم که در مسیر درستی هستم، که همه چیز در زندگی مطابق سرنوشت خواهد بود."

هر کس درس های خود را برای خود بیرون می آورد، اما می توانید این ایده کلی را نیز دنبال کنید: زندگی با سرطان، مردم می فهمند که هدر دادن زمان و انرژی برای چیزی که برای ما مهم به نظر نمی رسد و باعث شادی نمی شود، فایده ای ندارد. و اینقدر نگران آینده نباش.