7 حقیقت جالب در مورد پاهای ما

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

دانش قدرت است. و یک هکر زندگی مضاعف به دانش نیاز دارد. در این سری از مقالات، حقایق جالب و گاهی غیرمنتظره را در مورد دنیای اطرافمان جمع آوری می کنیم. امیدواریم که آنها را نه تنها جالب، بلکه از نظر عملی نیز مفید بیابید.

جهان به گونه ای چیده شده است که حتی چیزهای بسیار آشنا و آشنا نیز گاهی از جنبه ای کاملاً جدید باز می شوند. به عنوان مثال، اگر از دیدگاه مهندسی به ساختار پای انسان نگاه کنید، معلوم می شود که این یک مکانیسم مبتکرانه طراحی شده، بسیار قابل اعتماد و قادر به تحمل بارهای بسیار زیاد است. برای یک هنرمند یا شاعر، پاهای زنان می تواند منبع الهام باشد، اما برای یک آسیب شناس، فقط استخوان و تاندون است. در انتخاب حقایق جالب امروز، چند دیدگاه متفاوت دیگر را در پای ما خواهید یافت.

1. صبح ها پاهایمان کوچکتر است

تا عصر، حجم پای فرد معمولاً افزایش می‌یابد و تفاوت سایز در صبح و عصر می‌تواند به 8 درصد برسد. بنابراین، اگر می خواهید کفش جدیدی بخرید، این کار را بعد از ظهر انجام دهید. در غیر این صورت، خطر خرید یک جفت خیلی تنگ را برای خود دارید. حتماً نکات ما را برای انتخاب کفش ورزشی مناسب نیز بررسی کنید.

2. مراقب اندام خود باشید

پاها حاوی حدود یک چهارم کل استخوان های بدن ما هستند (54 از 206). علاوه بر این، این سیستم اسکلتی عضلانی است که بار اصلی را هم در حین پیاده روی عادی و هم در حین ورزش به عهده می گیرد. به عنوان مثال، در برخی از لحظات در حین دویدن، پا 3-4 برابر بیشتر از وزن یک فرد بار را تجربه می کند. طبق آمار، قسمت عمده صدمات و صدمات روی پاها است. اگر توانستید پای خود را بچرخانید یا رباط های خود را بکشید، این اینفوگرافیک به شما کمک می کند تا سریعتر با عواقب آن کنار بیایید.

3. راه رفتن بهتر از ایستادن است

هنگام راه رفتن، ثبات بدن در مقایسه با ثبات در هنگام ایستادن چندین برابر افزایش می یابد. این پدیده بیومکانیکی هنوز مورد مطالعه قرار نگرفته است، اما این واقعیت را توضیح می دهد که ثابت ایستادن بسیار خسته کننده تر از راه رفتن است.

4. کفش زنانه خطرناک است

هر 2 سانتی متر از ارتفاع پاشنه، فشار روی انگشتان پا را 25 درصد افزایش می دهد. حدود 90 درصد زنان کفش هایی می پوشند که برای آنها خیلی کوچک و خیلی تنگ است. بنابراین، بیماری های پا در زنان چهار برابر بیشتر از مردان رخ می دهد. باور نمی کنی؟ خودت ببین!

5. چرا کفش ها بوی بد می دهند

تقریباً 250000 غده عرق روی پاها وجود دارد که حدود 400 میلی لیتر عرق در روز تولید می کنند. در واقع، عرق آن بوی واضحی را ندارد که کفش‌ها گاهی بوی آن را می‌دهند. به سادگی، جوراب ها و کفش ها محیط گرم و مرطوب ایده آلی را برای رشد باکتری های ایجاد کننده بو ایجاد می کنند. و چگونه از شر آن خلاص شوید، از این مقاله یاد خواهید گرفت.

6. قدیمی ترین کفش

قدیمی ترین جفت کفش در حفاری غار آرنی در سپتامبر 2008 در ارمنستان پیدا شد. قدمت این کشف به دوره کالکولیتیک (3600–3500 قبل از میلاد) برمی گردد. اینها کفشهای نرم با انتهای نوک تیز - چاروخی هستند. کفش ها عملاً با کفش هایی که اخیراً در روستاهای ارمنی پوشیده شده اند تفاوتی ندارند.

7. فواید پیاده روی

پیاده روی مقرون به صرفه ترین و ایمن ترین شکل فعالیت بدنی است. به همین دلیل است که پزشکان اغلب پیاده روی را به عنوان ابزار اصلی آموزش درمانی تجویز می کنند. برخی از محققان بر این باورند که پیاده روی از نظر تأثیر بر بدن حتی از دویدن نیز برتر است.