اگر هر روز 10 ایده داشته باشید، زندگی شما چگونه تغییر می کند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

اگر این مهارت خلاقانه را توسعه دهید، برای هر مشکلی می توانید همزمان چندین راه حل ارائه دهید.

در سال 2012 به تفکر خلاق و اصول ایده پردازی علاقه مند شدم. در همان سال، جیمز آلتوشر یک پست وبلاگی با یک هک زندگی خلاقانه ساده منتشر کرد - که روزانه 10 ایده ارائه می کرد. بعد از گذشت 5 سال از تاریخ انتشار، با این پست آشنا شدم، آن را خواندم، آن را احساس کردم و زندگی ام را تغییر داد.

امروز می خواهم این هک زندگی را به شما بدهم تا جسورتر و خلاق تر شوید. ساده است.

چرا تلاش کنید

شما خواهید گفت که ایده ارائه بیش از یک راه حل برای یک مشکل جدید نیست. البته. اما چند بار این کار را انجام می دهید؟ برای آخرین کاری که روی آن کار کردید چند ایده به ذهنتان رسید؟ چند ایده در "بانک ایده" شما وجود دارد؟

به طور شهودی، ما درک می کنیم که بسیاری از گزینه ها بهتر از یک هستند. در عمل، با توجه به ویژگی های تفکر انسان (این به خوبی توسط کانمن و کورپاتوف نوشته شده است)، ما تقریباً هرگز به دنبال راه حل های زیادی نیستیم، زیرا به اولین، قبلاً آزمایش شده، آشنا، کلیشه ای بسنده می کنیم …

این یک مدل بازنده است، اما می توان آن را تغییر داد.

چگونه الگوی تفکر خود را تغییر دهیم

تنها چیزی که نیاز دارید این است که شروع به ارائه 10 ایده در روز در مورد هر موضوعی کنید و همانطور که نویسنده این روش توصیه می کند حداقل شش ماه ادامه دهید.

شاید شنیده باشید که یک عادت در ۲۱ روز شکل می گیرد، اما این کاملا درست نیست. سه مطالعه رایج در مورد زمان شکل گیری عادت وجود دارد که یکی از آنها جعلی است.

اولین مورد توسط روانشناس جرمی دین در ساختن عادت ها، شکستن عادت ها توصیف شد. این آزمایشی بود که میزان عادت افراد قطع عضو به شرایط جدید خود را بررسی می کرد. 20 نفر شرکت کردند، میانگین 21 روز است.

تحقیق دوم، افسانه ساختگی 21 روزه در شکستن عادت است. این یک آزمایش تخیلی است که ظاهراً توسط اداره ملی هوانوردی ایالات متحده برای مطالعه عادت کردن لنزهای وارونه انجام شده است. در اینجا مجدداً 20 نفر ذکر شده و نتیجه آن 21 روز است. این یک داستان تخیلی است، هیچ تحقیقی وجود نداشت، اما مردم داستان را دوست داشتند و بسیار محبوب شدند.

سومین مطالعه توسط گروهی از دانشمندان دانشگاه کالج لندن در سال 2009 توسط It طول می کشد تا 66 روز عادت کند. این آزمایش شامل 96 نفر بود. هدف این است که مشخص شود چقدر طول می کشد تا یک عادت سبک زندگی سالم شکل بگیرد (خوردن میوه، نوشیدن آب میوه، 15 دقیقه دویدن در روز). نتیجه به طور متوسط 66 روز (حداقل - 18 و حداکثر - 243 روز) است.

بنابراین، برای ایجاد یک عادت پایدار برای ارائه 10 ایده در روز، ممکن است از 18 تا 243 روز نیاز داشته باشید. نویسنده این تکنیک آن را روی خود آزمایش کرده و پیشنهاد می کند که 180 روز ادامه داشته باشد. من بیش از 300 روز است که ایده ها را یادداشت می کنم و هنوز نمی دانم چه زمانی به آن عادت کرده ام.

چه چیزی نصیبت می شود

• اولاً، هر ماه 300 یا بیشتر ایده جدید خواهید داشت و در یک سال بیش از 3000 ایده را یادداشت خواهید کرد. 80 درصد از جمعیت جهان در کل زندگی خود این تعداد را ندارند.
• در مرحله دوم، برای هر موقعیت زندگی یا کاری، می توانید 10 ایده در پرواز داشته باشید. و در جایی که چندین ایده وجود دارد، یک انتخاب و یک راه حل وجود دارد.
• ثالثاً، با گذشت زمان، متوجه خواهید شد که 10 کافی نیست و شروع به اختراع بیشتر خواهید کرد و از آن لذت خواهید برد.
• چهارم، شما هیچ تعهدی نسبت به کسی ندارید! می توانید بلافاصله آنچه را که نوشته اید دور بریزید. زیرا مهمترین چیز در این عمل، پرورش مهارت و پمپاژ «عضله ایدئولوژیک» است.
• اما اگر به طور ناگهانی به یک ایده جالب رسیدید، می توانید سعی کنید آن را توسعه دهید. او می تواند برای شما شادی، شادی و حتی پول به ارمغان بیاورد. و برای این کار فقط باید یک قدم بردارید.

چگونه شروع کنیم

جیمز آلتوشر می نویسد:

وقتی ایده ای به ذهنم می رسد، برگه را به دو ستون تقسیم می کنم. در سمت چپ ایده ها را می نویسم و در سمت راست - اولین گام ها برای اجرای هر یک از ایده ها.به یاد داشته باشید، فقط باید اولین قدم را یادداشت کنید. زیرا شما نمی دانید که او شما را به کجا خواهد برد.

من این مفهوم را کمی اصلاح کردم:

• برای هر یک از ایده های خود، یکی از برچسب ها را اضافه کنید: اکنون، فکر کن، یا روزی.
• اگر ایده شما فقط یک فانتزی وحشیانه است و می‌دانید که برای اجرای آن خیلی زود است، در مقابل آن بنویسید «روزی» و آن را در «بانک ایده‌های» خود قرار دهید. با گذشت زمان، تعداد زیادی از چنین ایده هایی را جمع آوری خواهید کرد و مطمئناً به شما کمک خواهند کرد. گاهی اوقات می توانید دو ایده دلخواه را با برچسب "روزی" انتخاب کنید و از آنها عبور کنید و 10 ایده را بر اساس آنها بنویسید. از نتیجه شگفت زده خواهید شد.
• اگر چیزی در ایده وجود دارد، جلوی آن بنویسید «فکر کنید» و دفعه بعد 10 ایده ارائه کنید که آن را توسعه می دهد.
• همه ایده های دیگر برای شما در "حالا" قرار می گیرند. همانطور که جیمز توصیه می کند فقط یک قدم برای اجرای آنها بردارید. کارهایی که باید انجام شود را بنویسید و انجام دهید.

چه ایده هایی برای ارائه

شما نمی توانید هر روز "ایده های تجاری میلیون دلاری" را یادداشت کنید، فقط خسته خواهید شد. بنابراین، در همان ابتدا، یک سیستم سرفصل روشن برای خود بسازید.

می توانید این را امتحان کنید:

• روز دوشنبه، ایده هایی در مورد استراحت، سه شنبه - در مورد پول، چهارشنبه - در مورد خانواده، پنجشنبه - در مورد کار و غیره ارائه دهید.
• هر موضوع دلخواه، به عنوان مثال، اخبار جالب یا پرمخاطب را در نظر بگیرید و آن را به 10 ایده تبدیل کنید.
• تکالیف چالش «10 ایده در روز» را که بیش از 300 روز است بدون توقف در اینستاگرام اجرا می‌شود، تماشا کنید و آن‌ها را کامل کنید.

همانطور که داشتم این پست را آماده می کردم، تصمیم گرفتم صادقانه باشد که چند ایده که از این عادت ناشی شده است را با شما به اشتراک بگذارم. من از 1 آوریل 2018 "10 ایده در روز" را تمرین می کنم، همیشه برای خودم کارهایی به ذهنم می رسد. و دو یا سه بار در ماه می نشینم و می نویسم "10 ایده کاری برای چالش" 10 ایده در روز".

• "Meditocapsule" یک پروژه مفهومی برای کپسول های کوچک ضد صدا برای مراقبه های کوتاه است. کپسول ها در مراکز تجاری و خریدی که تعداد زیادی از مردم از آنها بازدید می کنند نصب می شود. در راه رفتن یا برگشتن به محل کار، فرد این فرصت را دارد که 5-10 دقیقه در سکوت کامل باشد، فکر کند، آرام شود و به روشی که نیاز دارد تنظیم کند. این ایده زمانی متولد شد که پاسخ‌های «10 ایده درباره سکوت در شهر» را نوشتم.
• کافه TED یک کافه کوچک و دنج برای الهام گرفتن است که در آن بهترین سخنرانی‌های کنفرانس TED بدون وقفه در ساعات اداری روی صفحه بزرگ در صفحه بزرگ نمایش داده می‌شود. هنگام سفارش فقط می توانید در کافه صحبت کنید. این ایده زمانی متولد شد که پاسخ‌های «10 مکان را که در مسکو از دست دادم» یادداشت کردم.
• آژانس توسعه مکان های اینستاگرام برای تجارت آفلاین - ایده ایجاد یک تجارت تمام عیار که از روند محبوبیت دیوانه کننده اینستاگرام استفاده می کند. مردم چیزی زیبا و شیک می بینند که ارزش ثبت کردن را دارد، عکس می گیرند و در شبکه های اجتماعی منتشر می کنند. ایده آل است اگر آنها این کار را با برچسب یا لوگوی شما انجام دهند. این ایده زمانی متولد شد که من پاسخ های فعالیت 10 روش غیرمعمول برای استفاده از رسانه های اجتماعی را یادداشت می کردم.

اگر نمی توانید یا نمی خواهید چه کاری انجام دهید

اگر نمی توانید 10 ایده را یادداشت کنید، باید 20 ایده داشته باشید. من هنوز نمی دانم چگونه این ترفند کار می کند، اما واقعا کار می کند.

اگر حوصله نوشتن ندارید، یک جایگزین بیاورید: چیزی بکشید، 10 عکس بگیرید، 10 خط قافیه را دیکته کنید - 10 کار را انجام دهید که از نظر معنی متحد هستند. این به حساب می آید. زیرا مهمترین چیز در این تمرین ایجاد مهارت است.

آیا واقعا به همین سادگی است

ساده، اما نه ساده. در هفته و نیم اول، برای شما بسیار جالب خواهد بود، سپس هفته "از دست دادن فیوز" فرا می رسد - این سخت ترین زمان است و باید انگیزه پیدا کنید. بهترین انگیزه مشارکت اجتماعی و تایید است. آنچه را که به ذهنتان خطور می کند را نشان دهید و ببینید که دیگران چه چیزی را ارائه می دهند. خیلی خوب است که 10 ایده را در یک چت جداگانه با دوستان خود شروع کنید.

زمانی، آنچه را که کارآفرین ایگور ریباکوف در اینستاگرامش می نویسد دنبال کردم. از تمثیلی که یک روز منتشر کرد خیلی خوشم آمد. او آنجاست:

همه مردم "درهایی" هستند که از طریق آنها ایده ها به جهان می آیند. اما یک قانون اصلی وجود دارد: این ایده ها باید به اشتراک گذاشته شوند.کسی که سعی می‌کند ایده‌هایی را که از دیگران آمده، از دنیا پنهان کند، سعی می‌کند «مال خودش» را بسازد - این ایده‌ها می‌ترسند و دیگر به سراغش نمی‌آیند.

آرزو می کنم باحال ترین دری باشی که از آن بهترین ایده ها به دنیای ما می آیند. ایده هایی داشته باشید، آنها را به اشتراک بگذارید و خوشحال باشید.