10 قانون موفقیت از تیم فریس

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

تیموتی فریس، نویسنده آمریکایی، در کتاب خود «ابزار تایتان‌ها: تاکتیک‌ها، رویه‌ها و عادت‌های افراد موفق» تکنیک‌هایی را به اشتراک می‌گذارد که به موفقیت چشمگیر کمک می‌کنند. اگر شما نیز آرزوی تبدیل شدن به استیو جابز جدید را دارید، آن را دنبال کنید.

1. یک مراسم صبحگاهی ایجاد کنید

صبح زمان سختی از روز است. شما از خواب بیدار می شوید (بسیاری به سختی) و متوجه می شوید که خورشید از قبل بلند شده است، کار زیادی دارید و هنوز لباس خواب خود را به تن دارید. در نتیجه، شما برنامه خود را دنبال نمی کنید، به اهداف نمی رسید، بلکه سعی می کنید از آنچه دنیا به شما پرتاب می کند دفع کنید.

افراد موفق مراسم صبحگاهی مخصوص به خود را دارند که به آنها کمک می کند یک روز پربار را تنظیم کنند. باید تا حد امکان ساده و سبک باشد، یا حداقل در پنج بار اول چنین احساسی داشته باشید. مثلا فقط یک نفس آگاهانه.

خود فریس تمرین مدیتیشن را توصیه می کند.

2. ضعف خود را به یک تراشه تبدیل کنید

بسیاری از افراد موفق گزارش دادند که از نقاط ضعف خود آگاه بودند. اما به جای مبارزه با آنها، آنها را به ابرقدرت تبدیل کردند و قوی ترین فشار را به جلو دادند.

این سوال را از خود بپرسید: "اگر قرار است نقطه ضعف من تبدیل به قدرت شود، چگونه این کار را انجام دهم؟" بعد برو جلو

افراد موفق می‌دانند که عیب‌هایشان از نظر عینی بد نیست. اینها فقط ویژگی هایی هستند که "غیر محبوب" یا به میل آنها در نظر گرفته می شوند.

یک مثال قابل توجه: مجری معروف رادیویی آمریکایی دن کارلین در همان ابتدای کار خود به طرز وحشتناکی صحبت می کرد (حداقل، اطرافیان او این را به او گفتند). او به روشی بدیع عمل کرد: او به هر طریق ممکن بر ویژگی خود تأکید کرد و آن را به سبک شرکتی خود تبدیل کرد.

شاید کسی بگوید که توصیه به ثبت اختراع کاستی های شما بی اهمیت است. و حق با او خواهد بود. از این رو قانون زیر دنبال می شود.

3. بیش از حد پیچیده نباشید

کارل شای، یکی از بنیانگذاران استودیو میکر (شرکتی که توسط دیزنی نزدیک به یک میلیارد دلار فروخته شد) واقعاً می خواست وزن کم کند. او از آخرین رژیم های غذایی یا فناوری پیشرفته استفاده نمی کرد. کارل متوجه شد که برای رسیدن به اندام خوب، لازم نیست کلیشه ها را نادیده بگیرید، بلکه آنها را دنبال کنید.

توصیه های پیش پا افتاده برای کمتر خوردن و ورزش بیشتر همچنان بسیار موثر است.

همه ما می دانیم که اشک نمی تواند از اندوه جلوگیری کند. اما هرگز تعجب نکردیم که چرا این عبارت تبدیل به ضرب المثل شد.

ما نمی توانیم به اهداف خود برسیم، نه به دلیل کمبود فرصت، بلکه به این دلیل که بیش از حد همه چیز را پیچیده می کنیم.

4. فکر کردن، تحمل کردن و صبر کردن را بیاموزید

بسیاری علاقه مند هستند که افراد موفق چه چیزی بخوانند. با این حال، تیم فریس، در ارتباط با آنها، روشن کرد که کدام کتاب به آنها داده شده است و در نتیجه فهرست اصلی خود را جمع آوری کرد. این شامل “Sapiens. تاریخ مختصر بشریت "توسط یووال نوح هراری، مجموعه ای از مقالات" سالنامه چارلی بیچاره "، مردی در جستجوی معنا" نوشته ویکتور فرانکل.

یک کتاب بیشتر ذکر شد. به گفته فریس، این شامل درس هایی است که برای همه مفید خواهد بود. این سیذارتا اثر هرمان هسه است.

درس اصلی توضیح داده شده در آن این است که ما باید بیاموزیم که فکر کنیم، صبر کنیم و صبور باشیم.

• تفکر این امکان را به وجود می‌آورد که به طور انتقادی به مسائل برخورد کرده و سؤالاتی بپرسید که سواد بیشتری نسبت به اکثر مردم دارند. بنابراین، دریافت پاسخ های کمتر واضح.
• صبر به ما می آموزد که "گرسنگی" و ناراحتی را تحمل کنیم. این کمک می کند تا در طول زمان در برابر ناراحتی های شدیدتر مقاومت کنید.
• یادگیری صبر کردن، صبر انتخابی است. با پیش‌بینی دستیابی به نتایج بالا، متوجه می‌شوید که مسیر پیروزی پر طنین‌انداز می‌تواند طولانی باشد.

5. قبل از خواب برای خود وظایفی تعیین کنید

رید هافمن، موسس لینکدین و یکی از بنیانگذاران پی پال، میلیاردر، مشکلات پیچیده را به روشی عجیب حل می کند. قبل از رفتن به رختخواب، او یک مشکل حل نشده را در دفتر خاطرات خود یادداشت می کند تا ضمیر ناخودآگاه آن را "هضم" کند و در شب به تفکر بپردازد.

شاید این روش خیلی ساده به نظر برسد. با این حال، یک تایتان معروف دیگر به او متوسل می شود - اعجوبه شطرنج جاشوا ویتزکین، که برای فیلم زندگی نامه ای "در جستجوی بابی فیشر" شناخته شده است. بعد از شام مشکل را یادداشت می کند و صبح روز بعد سعی می کند آن را حل کند.

هرگز بدون سوال از ضمیر ناخودآگاه خود به رختخواب نروید.

توماس ادیسون مخترع آمریکایی

6. به مردم کمک کنید

بسیاری از مردم در آسان کردن زندگی برای مافوق خود موفق بوده اند. آنها خود را در چارچوب وظایف محوله اکتفا نکردند، بلکه راه را برای رهبر هموار کردند، مسئولیت های اضافی را بر عهده گرفتند و به طور مستقل مشکلات مختلف را حل کردند. از این طریق اعتماد پیدا کردند و رئیس را به یک مربی تبدیل کردند.

این مکیدن نیست، بلکه کمک به دیگران برای اثبات خود است. مسیری را برای افراد بالای سر خود باز کنید و در نهایت راهی برای خود ایجاد خواهید کرد.

این اصل در زمان میکل آنژ و لئوناردو داوینچی کار می کرد و هنوز هم کار می کند.

میلیاردر کریس سککا، که در گوگل شروع به کار کرد، داوطلب شد تا در جلسات کاری برای مدیران ارشد یادداشت برداری کند. و بدین ترتیب از نزدیک با دنیای تجارت آشنا شد.

7. در مورد مردم فکر بد نکنید

ما اغلب دیگران را «دشوار»، خشمگین می‌دانیم، در حالی که در واقعیت آن‌ها فقط خسته، نگران یک مشکل، ناراحت یا ناامید هستند. اغلب اوقات، مردم نمی خواهند به شما صدمه بزنند. خیال پردازی نکنید، بلکه فقط تماشا کنید: شاید کسی با همسرش دعوا کرده یا لوله ای در خانه اش ترکیده است. شاید او فقط ناتوان یا گرسنه است.

مردم را بهتر به عنوان بچه های بزرگ درک می کنند. وقتی با یک کودک دمدمی مزاج یا خسته ارتباط برقرار می کنیم، هرگز نمی گوییم که او چیز بدی را برای ما برنامه ریزی کرده است.

آلن دی بوتن نویسنده کتاب چگونه پروست می تواند زندگی شما را تغییر دهد

8. محیط اطراف خود را هوشمندانه انتخاب کنید

ناوال راویکانت، مدیرعامل و یکی از بنیانگذاران AngelList، یکی از اولین سرمایه گذاران در تعدادی از استارت آپ ها مانند توییتر و اوبر، نظریه پنج شامپانزه را پیشنهاد می کند. ماهیت آن ساده است: افراد اطراف ما بدون توجه به اینکه از آن آگاه هستیم یا نه، بر ما تأثیر می گذارند.

اگر این عامل را در نظر نگیرید، هرگز آنقدر که می خواهید موفق و شاد نخواهید بود.

جانورشناسان می توانند خلق و خو و رفتار هر شامپانزه ای را پیش بینی کنند، اگر پنج حیوان دیگر را که با آنها تعامل دارند، بشناسند. پنج شامپانزه خود را با دقت انتخاب کنید.

دنیا بر اساس مثال شما در حال تغییر است نه بر اساس نظر شما.

نویسنده پائولو کوئیلو

از نظر عاطفی، فیزیکی و مالی، شما میانگین پنج نفری هستید که بیشترین زمان را با آنها می گذرانید. به اطرافیان خود نگاه کنید. آیا آنها کسانی هستند که شما می خواهید باشید؟ اگر فرزندان یا زیردستان دارید، پس خودتان بر آنها تأثیر می گذارید. و نه در گفتار، بلکه در عمل.

9. ابتدا به صحبت های فرد گوش دهید، سپس نتیجه گیری کنید

استیون دوبنر، یکی از نویسندگان کتاب پرفروش Freakonomics، معتقد است که گاهی اوقات می توان قطب نما اخلاقی را نادیده گرفت. نکته این است که لازم نیست قبل از اینکه به صحبت های یک شخص گوش دهید، برای قضاوت در مورد او عجله کنید.

اگر صرفاً با ویژگی‌های اخلاقی خود هدایت می‌شوید، این خطر را دارید که آنچه را که به شما می‌گویند نشنیده و به درستی درک نکنید.

اهریمنی کردن شخص در همان ابتدای مکالمه به هیچ چیز خوبی منجر نمی شود.

اگر می خواهید با هم همکاری کنید و مشکلات را حل کنید، به خصوص زمانی که افراد نظرات متفاوتی دارند، نگرش اخلاقی شما می تواند مانع بزرگی باشد.

وقتی در مرحله تولید ایده هستید به جای آزمایش آنها، قطب نما اخلاقی باید به طور موقت کنار گذاشته شود. گفتگو را با سرزنش و شناسایی مقصر شروع نکنید. به خصوص اگر برای یافتن راه حل به کمک آن شخص نیاز دارید.

10. از دستاوردهای خود قدردانی کنید

لذت بردن از لحظات خوب و موفقیت های سخت یک تکنیک فوق العاده قدرتمند است که باعث می شود احساس شادی کنید.فریس می گوید که در گذشته توانسته به اهداف زیادی دست یابد، اما از کاری که انجام داده قدردانی نکرده است. پس از کشتن یک اژدهای آتشین، بلافاصله به دنبال هدف دوم رفت.

بنابراین، وقتی همه چیز آنطور که می خواستند پیش نمی رفت، تیموتی احساس می کرد غرق شده است.

برای رفع این مشکل به "بانک افتخار" کمک کرد، که در آن فریس هر روز ورق های کاغذی را تا می کرد و آنچه را که در آن روز اتفاق افتاده بود روی آن می نوشت. در روزهای سخت قوطی را بیرون آورد و دستاوردهایش را به یاد آورد.

اگر نتوانید از آنچه قبلاً به دست آورده اید لذت ببرید، نمی توانید در آینده خوشحال باشید.