7 ایده برای یک آخر هفته سرگرم کننده در خارج از شهر

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

قبلاً به شما گفته ایم. اکنون مقاله ای برای کسانی که این آخر هفته به خارج از کلان شهر سفر می کنند. در اینجا هفت ایده برای مشغول نگه داشتن خود و عزیزانتان از تمدن آورده شده است.

به گردش بروید

بسیاری از مردم بر این باورند که در کلبه های ییلاقی و روستاها فقط طبیعت در بین جاذبه ها وجود دارد. این درست نیست. برای مثال، تنها در 34 کیلومتری جنوب شرقی مسکو، روستای باستانی بیکووو قرار دارد. این بنا در زمان یوغ تاتار-مغول تأسیس شد و در قرن 18 به لطف تلاش های V. I. Bazhenov ظاهر معماری بدیعی به دست آورد. استاد املاک محلی را تغییر داد و معبد باشکوه ولادیمیر مادر خدا را ساخت (1789).

جاذبه های فرهنگی و تاریخی را در نزدیکی خانه روستایی خود کاوش کنید و به یک تور با راهنما بروید. چنین سفرهایی نه تنها سرگرم کننده هستند، بلکه افق دید فرد را نیز گسترش می دهند.

توریسم قومی و کشاورزی نیز اکنون به طور فعال در حال توسعه است. اگر در نزدیکی پارک قوم نگاری وجود داشته باشد، می توانید با آداب و رسوم، فولکلور و زندگی برخی از مردم آشنا شوید. دریابید که آنها چگونه زندگی می کردند، چه می خوردند و نمایندگان آنها چند دهه پیش چه می پوشیدند. و در یک تور کشاورزی، احتمالاً به شما پیشنهاد می شود که یک گاو را شیر کنید یا چوب خرد کنید. تجربه ای عالی برای شهرنشینانی که فکر می کنند کار = دفتر + کامپیوتر.:)

یک تورنمنت ورزشی ترتیب دهید

اگر با دوستان به خارج از شهر می روید، مسابقات والیبال یا فوتبال در حیاط خلوت چیزی است که برای تفریح به آن نیاز دارید. موجودی خود را بیاورید، به تیم ها تقسیم کنید و مسابقات را برنامه ریزی کنید. جایزه جالب قهرمانان را فراموش نکنید.

بازی های تیمی در هوای آزاد تیم را متحد می کند، دریایی از هیجان و مثبت بودن را به شما می بخشد و سلامتی شما را شارژ می کند. نکته اصلی پیروی از برخی قوانین است. به عنوان مثال، در مورد فوتبال، طول نیمه ها را به 25-30 دقیقه کاهش دهید و بین بازی ها نیم ساعت استراحت کنید. این به تیم ها زمان استراحت و ریکاوری می دهد. هر محصول یا نوشیدنی به قدرت بخشیدن به شما کمک می کند: بین کبریت ها یک تکه کباب با یک برگ کاهو بخورید یا یک لیوان کولا بنوشید - نوشابه شیرین به دلیل قندی که دارد به شما کمک می کند تا دوباره شارژ کنید.

برو به جنگل

قدم زدن در جنگل به طرز سرگیجه‌آوری هوای تازه، آواز پرندگان، بوی جنگل و هماهنگی بی‌پایان است که برای ساکنان شهر بسیار کم است. در جنگل، هر کس چیزی برای انجام دادن علایق خود پیدا می کند. برخی با چیدن انواع توت ها و قارچ ها از بین می روند (فصل در حال حاضر است!)، در حالی که برخی دیگر به سادگی به طبیعت فکر می کنند، عکس می گیرند و از آنها عکس می گیرند. به علاوه، مسیرهای جنگلی برای تمرینات دویدن عالی هستند.

اشتها در جنگل بیدار می شود. نوشیدنی های شیرین به شما کمک می کند تا به سرعت قدرت را بازیابی کنید: گلوکز برای تامین انرژی مغز و ماهیچه ها مورد نیاز است. نکته اصلی رعایت اندازه است. متوسط مصرف روزانه شکر برای بزرگسالان 65 گرم است. شما می توانید با خیال راحت یک لیوان کوکاکولا (10.6 گرم شکر در 100 میلی لیتر) یا آب پرتقال (13 گرم شکر در 100 میلی لیتر) بنوشید.

همچنین به یاد داشته باشید که جنگل می تواند مملو از خطرات باشد: از نیش حشرات گرفته تا آتش سوزی. اگر قبلاً هرگز در حیات وحش نبوده اید، نگاهی دقیق تر به ما بیندازید.

ماهیگیری

هنگامی که رودخانه یا دریاچه ای در نزدیکی وجود دارد، هیچ مشکلی برای اوقات فراغت وجود ندارد: اگر آب و هوا اجازه دهد، می توانید حداقل روزها را در آنجا استراحت کنید. یک شانس ویژه زمانی که ماهی در مخزن وجود دارد.

هر کس باید حداقل یک بار در زندگی با چوب ماهیگیری بنشیند و منتظر گاز گرفتن باشد. شاید شما آن را دوست داشته باشید، و سپس یک سرگرمی جدید برای خود پیدا کنید. ؛) تمرین نشان می دهد که حتی دختران نیز ماهیگیری را دوست دارند.

اگر شانس با شماست و موفق به گرفتن چیزی شدید، یک شام خوشمزه - سوپ ماهی یا ماهی کبابی - برای خود و عزیزانتان فراهم می کنید.

یک اسپا راه اندازی کنید

بهترین راه برای استراحت در حومه شهر سونا است. التیام بخش، نیروبخش و جوان می کند.

اعتقاد بر این است که حمام روسی باعث ترمیم بافت های آسیب دیده می شود و برای درمان کبودی و رگ به رگ شدن نشان داده شده است. ریختن آب خنک به صورت دوره ای روی بدن گرم شده، گردش خون را بهبود می بخشد. و خود ماساژ با جارو کاملاً این پوندهای اضافی را می سوزاند.

حمام با روغن های ضروری تنفس را بهبود می بخشد و به مبارزه با بیماری های تنفسی کمک می کند. چند قطره روغن صنوبر، اکالیپتوس یا مغز سدر را روی اجاق گاز بریزید و عطر کاج را استشمام کنید. برای زنان، حمام می تواند جایگزین سفر به آبگرم شود: انجام اقدامات زیبایی (لایه برداری، ماسک و غیره) روی پوست بخارپز راحت است.

با این حال، برای اینکه فواید حمام را احساس کنید، باید بتوانید به درستی وارد آن شوید. قانون طلایی:

1. مجموع مدت حمام نباید از 2 ساعت تجاوز کند و حداکثر دو تا سه بار به اتاق بخار مراجعه کنید. بیش از 5-7 دقیقه را در اتاق بخار سپری نکنید (کودکان 1-2 دقیقه). اگر احساس ضعف یا سرگیجه کردید، فورا اتاق بخار را ترک کنید.
2. تعریق فراوان در حمام وجود دارد. برای هیدراته نگه داشتن بدن، باید مایعات کافی بنوشید. چای سرد، نوشیدنی های میوه ای، کمپوت، نوشابه شیرین مانند کولا، آب میوه مناسب هستند - همه آنها 85-99٪ آب هستند.
3. با شکم پر به حمام نروید: این باعث افزایش بار قابل توجهی بر روی قلب می شود. اما شما هم نباید گرسنه بمانید: شستن در حمام به انرژی زیادی نیاز دارد. قبل از حمام یک میان وعده با میوه یا سبزیجات میل کنید.

خلاق باش

هیچ چیز الهام بخش تر از طبیعت نیست. بهترین آثار لویتان، پولنوف، ساوراسوف و دیگر هنرمندان بزرگ مناظر روستایی هستند.

پس از فرار از شلوغی شهر برای آخر هفته، خود را به خلاقیت بسپارید. کدام یک به ترجیح شما بستگی دارد. نقاشی دوست داری؟ به هوای آزاد بروید. عکاسی را ترجیح می دهید؟ برای یک مقاله عکس، موضوعی را جستجو کنید یا یک سری پرتره بگیرید. آیا به موسیقی علاقه دارید؟ ساز موسیقی مورد علاقه خود را با خود ببرید. نوشتن را دوست دارید؟ افکار خود را روی کاغذ در شعر یا نثر بریزید.

تعطیلات آخر هفته در خارج از شهر فرصتی عالی برای کشف یا شکوفایی استعدادهای خود است. در اینجا چند مقاله برای کمک به شما در این زمینه وجود دارد:

• .
• .
• .
• .
• .
• .

با سحر ملاقات کن

پس از یک روز فعال در ویلا، معمولاً یک خواب فوق العاده وجود دارد. اما تنبل نباشید، زنگ ساعت را یک ساعت قبل از طلوع خورشید تنظیم کنید و با چشمان خود ببینید که چگونه خورشید طلوع می کند. این یک منظره مسحور کننده و فوق العاده عاشقانه است. عاشقان مطمئناً این ایده را دوست خواهند داشت. همچنین مفید است. متخصصان مراقبت های بهداشتی می دانند که حداقل شش دلیل برای بیدار شدن قبل از طلوع خورشید وجود دارد.

با خود یک پتو (ممکن است صبح زود سرد باشد)، یک بارانی (از شما در برابر شبنم محافظت می کند) و یک چیز خوشمزه ببرید. در زمان انتظار برای اولین پرتوهای خورشید، خوردن یک تکه شکلات یا یک کیک کوچک و نوشیدن چای از قمقمه لذت بخش است. چنین لحظاتی متحد می شوند، آرامش می بخشند و برای یک عمر به یاد می آیند.

امیدواریم ایده‌های ما شما را متقاعد کرده باشد که سفر خارج از شهر می‌تواند چیزی بیش از کباب‌پزی و انجام هیچ کاری نباشد. تعطیلات آخر هفته در ویلا می تواند سرگرم کننده و مفید باشد. در نظرات بنویسید که دوست دارید دور از جنگل سنگی چه کاری انجام دهید.