کانال های یوتیوب درباره سبک زندگی سالم

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

شروع کار با چیز جدید آسان نیست. به خصوص بدون کمک و دانش بیرونی. اما در مورد آن فکر کنید، زیرا قبل از آن همه چیز بسیار دشوارتر بود. برای به دست آوردن حداقل یک قطره اطلاعات، یا باید یک سری کتاب مطالعه می کرد، یا در این زمینه به متخصصان مراجعه می کرد. حالا چی؟ و حالا با آمدن اینترنت، همین افرادی که به چیزی مسلط هستند، خودشان به دیدار ما می روند. چگونه؟ از طریق وبلاگ ها، وبلاگ های ویدئویی، رسانه های اجتماعی و غیره. اکنون، یادگیری چیزهای جدید بسیار آسان تر شده است، فقط باید بخواهید.

هزاران وبلاگ در اینترنت وجود دارد که به شما کمک می کند ورزش را شروع کنید، در مورد جنبه های اصلی یک ورزش خاص صحبت کنید و دانش اولیه را تقویت کنید. اما، آیا فکر نمی کنید که باید در مورد ورزش تماشا کنید، نه مطالعه؟ در اینجا او به کمک ما خواهد آمد. یوتیوب عالی و توانا. با معرفی یک برنامه وابسته که شروع به کسب درآمد برای وبلاگ نویسان ویدیو کرد، آنها به طور فزاینده شروع به ارسال ویدیوهای واقعاً با کیفیت و ارزشمند در مورد همه چیز کردند. و ورزش نیز از این قاعده مستثنی نیست.

امروز می خواهم بهترین و با کیفیت ترین وبلاگ های ویدئویی در مورد ورزش را به شما بگویم. رقابتی نخواهد بود و وبلاگ ها به ترتیب اهمیت رتبه بندی نمی شوند. برو

فقط 2 سال طول کشید تا 2 پسر - بور و میشا بزرگترین و پربازدیدترین وبلاگ ویدیویی را در مورد تناسب اندام و بدنسازی در اینترنت روسیه ایجاد کنند. در حال حاضر، YouGifted وبلاگ ویدیویی خود را به دو بخش تقسیم کرده است: YouGifted Fitness و YouGifted Bodybuilding. انگیزه آنها و دلیل انجام این کار مشخص نیست، به احتمال زیاد مخاطب را از هم جدا می کند و برای راحتی بیشتر همان مخاطبان. 4 ویدیو در هفته در کانال ها منتشر می شود. دوشنبه و پنجشنبه فیتنس، سه شنبه و جمعه بدنسازی است.

YouGifted همچنین حساب اینستاگرام خود را حفظ می کند، جایی که اغلب در نظرات به سوالات پاسخ می دهند. همه ورزشکارانی که در کانال ها ظاهر می شوند یا برندگان مسابقات هستند یا مربیان حرفه ای، بنابراین تمام اطلاعات تایید شده و حرفه ای است. فقط باید اضافه کرد که تمام ویدیوها در فضایی بسیار باحال فیلمبرداری شده اند و می خواهید از ابتدا تا انتها آن ها را تماشا کنید.

دنیس سمنیخین فقط انباری از اطلاعات مختلف در مورد تغذیه سالم و به طور کلی یک سبک زندگی سالم است. علیرغم اینکه دنیس در هیچ مسابقه ای شرکت نکرد، از فرم او می توان فهمید که او می داند در مورد چه چیزی صحبت می کند. دنیس در مورد روش های تمرینی مختلف، تکنیک صحیح تمرین، تغذیه و همه اینها در مکان های زیبا در کالیفرنیا صحبت می کند. شایان ذکر است که دنیس بسیار کاریزماتیک است و حتی در مورد موضوعات خسته کننده به گونه ای صحبت می کند که تا انتها خود را از ویدیو جدا نکنید.

دیمیتری یاشانکین نماینده یک سلسله کامل از ورزشکاران حرفه ای است. اگر می خواهید، نگاهی به پدرش الکساندر یاشانکین بیندازید که در سن 60 سالگی کاملاً عالی به نظر می رسد. دیمیتری قهرمان چندگانه روسیه، اروپا و جهان در بدنسازی و تناسب اندام است. همچنین توسط آرنولد کلاسیک در سال 2012 برنده شد. او همچنین در کانال خود در مورد تغذیه مناسب، سبک زندگی سالم صحبت می کند و به نظر می رسد که همه چیز دقیقاً مانند کانال های قبلی است. اما دیمیتری بخش فوق العاده ای دارد "ما همیشه و همه جا تمرین می کنیم" ، جایی که او تمرینات خود را با وسایل بداهه در نقاط مختلف جهان نشان می دهد. همچنین اخیراً همسرش اولگا با او ارتباط برقرار کرده است و اکنون ستونی را در کانال در مورد آموزش و تغذیه زنان رهبری می کند.

کانال عالی در مورد کراس فیت در حال حاضر حدود 4700 ویدیو وجود دارد. این کانال فیلم هایی با موضوع کراس فیت می گیرد. در آنجا جلسات تمرینی مختلف، مصاحبه با ورزشکاران و ویدئوهایی از مسابقات را خواهید دید. این کانال توسط سایت crossfit.com میزبانی می شود، بنابراین اینجاست که مهمترین و جالب ترین اطلاعات در مورد کراس فیت را از منبع پیدا خواهید کرد. این تنها کانال انگلیسی زبان در لیست ما است.

کانالی در مورد ورزش های قدرتی و مبارزات مجردی. شاید وحشیانه ترین کانال کل لیست. اطلاعات مفید زیادی در مورد بدنسازی، پاورلیفتینگ، ورزش های مختلف مبارزه ای.این کانال ویدیویی مجله رسمی "دنیای آهن" است، بنابراین اگر این مجله را می خوانید یا به ورزش های قدرتی علاقه دارید - خوش آمدید!

هر کانال از لیست به روش خود جالب است و اطلاعات مفید زیادی را به همراه خواهد داشت، علاوه بر این، همه ویدیوها بسیار با کیفیت و جالب ساخته شده اند و تماشای آنها حتی برای سرگرمی جالب خواهد بود. این پایان ما را به پایان می رساند. چه کانال های ورزشی را در YouTube تماشا می کنید؟