6 ترفند که واقعا میکروب ها را از بین نمی برند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

این "هک های زندگی" فقط ظاهر محافظت را ایجاد می کنند.

1. قانون 5 ثانیه را رعایت کنید

افسانه ها می گویند که اگر غذا روی زمین بیفتد، اما لقمه زودتر از 5 ثانیه دیرتر برداشته شود، می توانید با خیال راحت آن را بخورید. زیرا میکروارگانیسم‌ها چندان چابک نیستند و در مدت زمان کوتاهی وقت نخواهند داشت روی ساندویچ یا سیب شما بخزند.

افسوس، در واقع، یک ثانیه برای آنها کافی خواهد بود - این چیزی است که نتایج تحقیق می گوید. و هر چه جسم طولانی‌تر با میکروب‌ها تماس داشته باشد، بیشتر روی سطح آن جمع می‌شوند. بنابراین غذایی که روی زمین افتاده است باید شسته شود. و اگر نمی توانید این کار را انجام دهید، آن را دور بیندازید.

2. دستگیره در را از طریق آستین لمس کنید

خود این ایده - ایجاد مانعی بین پوست خود و یک سطح بالقوه کثیف - بسیار درست است. اما استفاده از لباس های خود برای این کار بهترین گزینه نیست. کثیفی، باکتری‌ها و ویروس‌هایی که روی دستگیره در بودند، به آستین شما می‌رسند و سپس با آرامش با مچ دست، کف دست، صورت، مو، تلفن، کیف و غیره تماس می‌گیرند.

پس بهتر است به جای آستین از چیزی که بلافاصله دور ریخته می شود مانند دستمال استفاده کنید. اما باید چندین بار تا شود - در غیر این صورت کثیفی (و همراه با آن میکروارگانیسم ها) به سادگی جذب کاغذ می شود و روی پوست قرار می گیرد. و بله، دست ها، پس از دست زدن به چیزی در یک مکان عمومی، باز هم بهتر است شسته شوند.

3. دکمه آسانسور را با آرنج یا بند انگشت خود فشار دهید

اینجا تقریباً همان داستان پاراگراف قبل است. فقط به نظر می رسد که با این روش به چیزی دست نمی زنیم و میکروب های دکمه ها، دستگیره ها و درها نمی توانند به ما آسیب برسانند. اما مثلاً به راحتی می توان با آرنج بند کیف یا جیب لباس را لمس کرد و آنها را هم روی میز گذاشت و سپس با دست لمس کرد.

از بند انگشتان، کثیفی و میکروارگانیسم ها به راحتی روی کف دست ها و صورت می ریزند - وقتی فردی دست های خود را به مشت می بندد، انگشتان خود را در هم می زند، چانه خود را تکیه می دهد، یک دست خود را به دست دیگر می مالد و غیره.

در یک کلام، توصیه با دستمال سفره در اینجا نیز مناسب خواهد بود. خوب، یا می توانید با خیال راحت دکمه ها را با انگشتان خود فشار دهید، و هنگامی که به خانه یا محل کار آمدید، بلافاصله دست های خود را بشویید.

4. اگر کسی در نزدیکی عطسه یا سرفه می کند نفس خود را حبس کنید

این شما را از عفونت نجات نمی دهد (اگر عطسه کننده با چیزی بیمار باشد). اولاً، شما به سادگی وقت ندارید نفس خود را به اندازه کافی سریع نگه دارید - و کوچکترین قطرات بزاق و بلغم همچنان وارد دستگاه تنفسی شما می شود (بله، بسیار منزجر کننده به نظر می رسد، اما افسوس که اینطور است).

و ثانیاً، بینی تنها دروازه ای نیست که عفونت از طریق آن وارد بدن شما می شود: میکروب ها می توانند وارد چشم یا لب شما شوند. شما می توانید با پوشیدن ماسک و حفظ فاصله حداقل 1.5 تا 2 متری با افراد اطراف خود، خطر عفونت را اندکی کاهش دهید.

5. سطوح را با یک پارچه آنتی باکتریال پاک کنید

این فقط در صورتی کار می کند که از یک پارچه جدید برای هر سطح استفاده کنید. و اگر همان میز، دستگیره درها، کلیدها و دکمه ها را پاک کنید، به سادگی میکروارگانیسم ها را از یک جسم به جسم دیگر منتقل کنید. از این گذشته، هر چه مدت بیشتری از دستمال استفاده کنید، عامل ضد باکتری کمتری روی آن باقی می‌ماند - و میکروب‌ها شانس بیشتری برای زنده ماندن دارند.

6. مدام دست های خود را با یک ماده ضد عفونی کننده آغشته کنید

به نظر می رسد که ضد عفونی کننده یک درمان جهانی و 100٪ است. من دستان آنها را با آنها مالیدم، هر چیزی را که ممکن بود پاشیدم - و شما "در خانه" بنشینید. اما ضد عفونی کننده ها تنها زمانی کار می کنند که به درستی استفاده شوند.

آنها جایگزین آب، صابون یا محصولات پاک کننده نیستند. و در سطوح کثیف، اثر ضد عفونی کننده ها بسیار کمتر از سطوح تمیز است. در عین حال، فرد مطمئن است که از او محافظت می شود و با آرامش چشم ها، دهان و بینی خود را با دستان خود لمس می کند و با مهربانی به میکروب های بازمانده کمک می کند تا به بدن او نفوذ کنند.

بنابراین، اگر فرصت دارید پوست را از قبل با یک پارچه مرطوب پاک کنید، بهتر است این کار را انجام دهید - و تنها پس از آن ضد عفونی کننده را بمالید. به هر حال، شما نباید با ضد عفونی کننده ها نیز فریب بخورید: استفاده بیش از حد مکرر آنها منجر به ظهور مقاومت در میکروارگانیسم ها می شود.