نحوه تشخیص شکستگی مچ پا و اقدامات بعدی

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

حتی اگر تروما بهبود یابد، پس از سال‌ها می‌تواند خود را به یاد بیاورد.

زمانی که نیاز به کمک فوری دارید

در صورت شکستگی مچ پا، قطعاً و در اسرع وقت باید به بیمارستان بروید - سلامت هاروارد:

• مچ پای خود را زخمی کردید و اکنون نمی توانید به پای خود تکیه کنید.
• پس از آسیب، اندازه مچ پا به شدت افزایش یافته است (متورم)، تغییر شکل یافته یا رنگ آبی-مشکی مشخصی به دست آورده است.
• درد شدید حتی با لمس ناحیه مچ پا ظاهر می شود و چرخاندن پا کاملاً غیرممکن است.

هرگز به پای خود تکیه نکنید و از کسی نخواهید که شما را به اورژانس برساند. اگر این امکان پذیر نیست، با آمبولانس تماس بگیرید.

شکستگی مچ پا چیست؟

شکستگی مچ پا یک آسیب شکستگی مچ پا است که در آن یک یا چند استخوان از سه استخوان تشکیل دهنده مچ پا می شکند یا می شکند.

• تیبیا. از بین دو استخوان ساق پا بزرگتر است. لبه بیرونی آن یک برآمدگی استخوانی سخت در سمت داخلی مفصل مچ پا ایجاد می کند - به اصطلاح مچ پا میانی. مردم به آن مچ پا می گویند.
• تیبیای کوچک. نازکتر. لبه پایینی آن (مچ پا جانبی) به شکل استخوان در قسمت خارجی مفصل مچ پا احساس می شود. در زبان عامیانه، این قسمت بیرونی مچ پا است.
• رمینگ. این نام استخوان اسفنوئیدی است که لبه های پایینی استخوان درشت نی و نازک نی روی آن قرار دارند.

راه های زیادی برای شکستن هر یک از استخوان های مچ پا وجود دارد. اما بیشتر اوقات این اتفاق زمانی می افتد که شخصی به طور ناموفق روی پای خود می رود و آن را می پیچد. یا ضربه مستقیمی دریافت می کند که در اثر آن یک یا هر دو مچ پا دچار آسیب می شود.

نحوه تشخیص شکستگی مچ پا

علاوه بر علائم ذکر شده در بالا، شکستگی ممکن است علائم مشخص کمتری داشته باشد. حتی اگر به نظرتان می رسد که همه چیز درست شده است و آسیب خیلی خطرناک نیست، در چنین مواردی حتما با جراح یا متخصص تروماتولوژی تماس بگیرید شکستگی مچ پا - سلامت هاروارد:

• ادم به تدریج افزایش می یابد.
• شما نمی توانید مچ پای خود را در دامنه حرکتی طبیعی خود حرکت دهید.
• وقتی به پای آسیب دیده خود تکیه می کنید احساس ناامنی می کنید. حتی اگر بتوانید بایستید، این به این معنی نیست که شکستگی وجود ندارد.
• هنگام افتادن یا ضربه زدن، صدای کلیک یا تروق عجیبی را در مچ پا احساس کردید.
• مچ پا 3 تا 4 روز پس از زمین خوردن یا ضربه همچنان به درد می آید.

تشخیص دقیق تنها پس از عکسبرداری با اشعه ایکس یا (در موارد سخت تر) سی تی یا ام آر آی مفصل مچ پا انجام می شود.

نحوه درمان شکستگی مچ پا

این بستگی به شکستگی مچ پا - سلامت هاروارد دارد که چقدر آسیب جدی است.

اگر شکستگی فقط یک استخوان را تحت تأثیر قرار دهد و بخش‌های آن بسیار نزدیک به یکدیگر باشد، جراح به سادگی از مچ پا و پا گچ می‌گیرد. شما باید 6 تا 8 هفته در آن راه بروید.

اگر شکستگی گسترده‌تر باشد و استخوان‌ها جابه‌جا شوند، باید با مچ پا شکسته هم‌تراز شوند. تشخیص و درمان دستی این فرآیند کاهش نامیده می شود. این روش بسیار دردناک است، بنابراین تحت بیهوشی انجام می شود. گاهی اوقات یک بی حس کننده موضعی کافی است. اما در برخی موارد ممکن است به قرص های آرام بخش و شل کننده های عضلانی نیاز باشد. چه نوع تسکین درد در مورد شما موثرتر خواهد بود، پزشک تصمیم می گیرد. پس از کاهش، مچ پا دوباره در گچ قرار می گیرد.

در جدی‌ترین شکستگی‌ها، استخوان‌ها باید با استفاده از پیچ‌ها، صفحات یا سنجاق‌های مخصوص جراحی در موقعیت طبیعی خود ثابت شوند. اگر این دستگاه ها سر راه شما قرار بگیرند، جراح آنها را پس از بهبودی استخوان خارج می کند.

پس از برداشتن گچ، پزشک تمریناتی را برای بازگرداندن تحرک مفصل توصیه می کند.

چرا شکستگی مچ پا خطرناک است؟

حتی با درمان واجد شرایط، شکستگی مچ پا همیشه بی توجه نمی ماند. آنها گاهی اوقات باعث ایجاد عوارض شکستگی مچ پا می شوند. علائم و علل، به عنوان مثال:

• آرتروز.
• سندرم کمپارمنتال.این وضعیتی است که در آن گردش خون در ناحیه مفصل آسیب دیده مختل می شود. به همین دلیل، مچ پا دائماً می‌تواند آسیب ببیند، متورم شود و ماهیچه‌ها آتروفی شوند.
• آسیب به عصب یا رگ های خونی. این معمولاً با بی حسی، تورم و مشکلات گردش خون به طور منظم مشاهده می شود.

عوارض ممکن است ماه ها یا حتی سال ها پس از آسیب رخ دهد. اگر متوجه شدید که مچ پایتان شروع به درد می کند، حتما برای معاینه به جراح مراجعه کنید.

چگونه از شکستگی مچ پا جلوگیری کنیم

هیچ کس از تصادف و سقوط تصادفی، به عنوان مثال، در یخ مصون نیست. با این حال، راه هایی برای شکستگی مچ پا وجود دارد. علائم و علل خطر شکستگی را کاهش می دهد.

• بسته به فعالیتی که قرار است انجام دهید کفش های خود را با دقت انتخاب کنید. بنابراین، اگر قصد دارید تمام روز را روی پاهای خود بگذرانید، روی پله ها بدوید و نه یکنواخت ترین آسفالت، صندل های رکابی را کنار بگذارید و کفش هایی با پاشنه ثابت انتخاب کنید. هنگام پیاده روی، چکمه های بلند یا کفش های کتانی با ساپورت مچ پا بپوشید.
• کفش های ورزشی خود را به طور مرتب عوض کنید. به محض اینکه آج یا پاشنه کفش خود را فرسوده یا اگر به طور ناموزون پوشیده شد، کفش ورزشی خود را دور بیندازید. اگر اهل دویدن هستید، هر 400 تا 600 کیلومتر یک جفت جدید بخرید.
• حتما قبل از ورزش بدن خود را گرم کنید. به خصوص آنهایی که شامل پریدن، دویدن یا بالا رفتن از پله ها یا فشارهای دیگر بر روی مچ پا هستند.
• مراقب رژیم غذایی خود باشید برای قوی نگه داشتن استخوان ها، باید کلسیم و ویتامین D کافی دریافت کنید. بنابراین، استفاده از شیر، ماست و پنیر را در برنامه غذایی روزانه خود فراموش نکنید. و با پزشک عمومی خود مشورت کنید که آیا باید مکمل ویتامین D مصرف کنید.
• عضلات مچ پای خود را تقویت کنید. این امر به ویژه در صورتی مهم است که هر از چند گاهی پای خود را بچرخانید. از درمانگر خود در مورد تمرینات تقویت عضلات راهنمایی بخواهید.
• به هم ریختگی خانه خود را تمیز کنید. اسباب‌بازی‌های کوچک، کفش‌های پراکنده، سیم‌ها، کیف‌ها، کیف‌های موجود در سوپرمارکت - می‌توانید روی هر یک از این اقلام ضربه بزنید و مجروح شوید.
• مراقب جلوی پایتان باشید.