2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
اگر دندان های شما نمی ریزند، به احتمال زیاد، کمبود ویتامین ندارید.
این سوال توسط خواننده ما ارسال شده است. شما همچنین می توانید سوال خود را از لایف هکر بپرسید - اگر جالب باشد قطعا پاسخ خواهیم داد.
چگونه بفهمیم بدن کمبود ویتامین دارد؟ آیا برای پیشگیری باید ویتامین بنوشم؟
ناشناس
هکر زندگی قبلاً مطالب مفصلی در مورد این موضوع منتشر کرده است. بیشتر آنها نیازی به مصرف مکمل های ویتامین ندارند. ممکن است یک دوز اضافی برای چنین گروه هایی از افراد مورد نیاز باشد: وگان ها، زنان باردار، سیگاری ها، مصرف کنندگان الکل و کسانی که از اختلالات گوارشی یا عدم تحمل غذایی رنج می برند.
در هر صورت، شما نمی توانید به طور مستقل مجتمع های ویتامین را برای خود تجویز کنید. برای این سه دلیل وجود دارد:
- مجتمع های ویتامین سبک زندگی و تغذیه شما را در نظر نمی گیرند.
- کمپلکس ها ممکن است حاوی دوزهای بزرگتر از حد لازم باشند.
- مجتمع های ویتامین مشکلات سلامتی را حل نمی کنند.
بنابراین، اگر به نظرتان می رسد که بدنتان ویتامین کافی دریافت نمی کند، به یک درمانگر مراجعه کنید. و حتی اگر کمبود تأیید شود، این بدان معنا نیست که شما نیاز فوری به خرید مجتمع های ویتامین دارید. به احتمال زیاد، پزشک اصلاح رژیم غذایی و ترک عادت های بد را پیشنهاد می کند.
توصیه شده:
چه محدودیت هایی برای روس های واکسینه نشده وجود دارد و آیا آنها قانونی هستند؟
همه به رستوران ها نمی رسند و برخی از خدمات فقط با قرار قبلی در دسترس خواهند بود - ما متوجه شدیم که چه محدودیت هایی برای افراد واکسینه نشده وجود دارد
نوتروپیک ها: چه هستند، چگونه کار می کنند و آیا ارزش نوشیدن دارد
نوتروپیک ها قرص های جادویی هستند، مانند قرص های موجود در رمان های علمی تخیلی، که بلافاصله فرد را به یک نابغه تبدیل می کنند. یا شاید هم نه. درک این موضوع
آیا در صورت استفاده از روش های پیشگیری از بارداری امکان بارداری وجود دارد؟
پرهیز تنها روش پیشگیری از بارداری با اطمینان 100 درصد است. اگر برای شما مفید نیست، دریابید که کاندوم، قرص و سایر داروهای ضد بارداری چقدر موثر هستند
خمیر دندان های لوکس: آیا ارزش خرج کردن برای آنها را دارد؟
هزینه خمیر دندان های درجه یک می تواند تا 15000 روبل باشد. ما متوجه می شویم که آنها چگونه با وسایل معمولی متفاوت هستند و آیا اثر حاصل از چنین اتلافی ارزش دارد یا خیر. همانطور که مارک های نخبه لوازم آرایشی، شراب و لباس وجود دارد، محصولات درجه یک، از جمله خمیر دندان، مدت هاست که برای مراقبت از دندان ساخته شده اند.
آیا ویتامین ها ترفند بازاریابی شرکت های داروسازی هستند یا واقعاً نیاز به نوشیدن دارند؟
نوشیدن یا ننوشیدن ویتامین؟ مزایای آنها چیست و چگونه شرکت های داروسازی ناخواسته خود را با فروش رویای پوست و رنگ پوست سالم به ما غنی می کنند؟