چرا در شب عرق می کنید: 7 دلیل غیرمنتظره

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

اگر اتاق خواب گرم نیست و تخت خیس می شود، باید به پزشک مراجعه کنید.

در پوست یک فرد بالغ از 2 تا 5 میلیون غده عرق وجود دارد. آنها ایده های مدرنی در مورد ساختار و عملکرد دستگاه ترشحی-دفعی پوست انسان ایجاد می کنند - مایعی که در آن نمک ها، پروتئین ها، کلسترول، اسیدهای آمینه و مواد نیتروژنی حل می شوند. در طول یک روز در دمای اتاق، فرد 400-600 میلی لیتر عرق ترشح می کند که برای مرطوب کردن پوست و خنک کردن بدن لازم است.

کار غدد عرق توسط سیستم عصبی خودمختار و مواد فعال بیولوژیکی آن، واسطه های استیل کولین، پیلوکارپین و همچنین هورمون های آدرنال تنظیم می شود. بنابراین اگر انسان فقط بخواهد نمی تواند کم و بیش عرق کند.

در شب و هنگام خواب، تمام فرآیندهای بدن از جمله ترشح عرق کند می شود. اما این اتفاق نمی افتد.ایده های مدرن در مورد ساختار و عملکرد دستگاه ترشحی- دفعی پوست انسان، اگر فردی در اتاق گرم بخوابد یا برای شام غذای تند بخورد. معمولاً این تعریق خود به خود برطرف می شود و نیازی به کمک پزشک نیست.

اما گاهی اوقات افزایش تعریق یا هیپرهیدروزیس در خواب با دلایلی همراه است که نمی توانید بدون معاینه و درمان خاصی انجام دهید.

1. اوج گیری

در زنان بعد از 45-50 سال، عملکرد تخمدان ها کاهش می یابد، آنها استروژن کمتری تولید می کنند. غده هیپوفیز در تلاش است تا درمان اختلالات اوج را در یائسگی غدد جنسی تحریک کرده و ترشح هورمون های محرک فولیکول و لوتئین کننده را افزایش دهد. دومی قادر به افزایش سریع دمای بدن است و در عصر به طور فعال تر سنتز می شود. بنابراین، زن احساس گرما می کند و شروع به تعریق زیاد می کند.

چه باید کرد

در صورت مشاهده علائم یائسگی، با متخصص زنان تماس بگیرید. پزشک درمان جایگزینی هورمون استروژن تراپی را معاینه و تجویز خواهد کرد. آنها شروع یائسگی را متوقف نمی کنند، اما علائم ناخوشایند را کاهش می دهند.

2. عادات بد

سیگار حاوی مقدار زیادی نیکوتین است که عملکرد انتقال دهنده عصبی استیل کولین را تقلید می کند و غدد عرق را تحریک می کند. در افرادی که برای مدت طولانی به طور فعال سیگار می کشند، این اثر می تواند در شب خود را نشان دهد.

با سوء مصرف الکل، مکانیسم دیگری فعال می شود، مرتبط با سندرم خماری، که در عرض چند ساعت پس از نوشیدن الکل مشاهده می شود. در انسان، تنظیم حرارت مختل می شود، تولید هورمون ها، از جمله هورمون هایی که بر عملکرد غدد عرق تأثیر می گذارند. بنابراین، کم خوابی با افزایش تعریق همراه است.

چه باید کرد

اگر تعریق شبانه مداوم شد، سیگار را ترک کنید یا حداقل قبل از خواب سیگار نکشید. در صورت وابستگی به الکل، تحت درمان با متخصص اعصاب قرار بگیرید، در غیر این صورت، علاوه بر تعریق زیاد، ممکن است مشکلات سلامتی دیگری نیز ظاهر شود.

3. بیماری های غدد درون ریز

در بیماری های اندام های غدد درون ریز، کار غدد عرق تغییر می کند. بنابراین، هیپرهیدروزیس ایجاد می شود. اغلب، با آسیب شناسی های زیر مشاهده می شود:

• پرکاری تیروئید؛
• دیابت؛
• فئوکروموسیتوم؛
• آکرومگالی

چه باید کرد

برای درمان افزایش تعریق به پزشک مراجعه کنید. او آزمایش هورمونی را تجویز می کند. اگر شاخص ها با هنجار متفاوت باشد، برای یافتن درمان مناسب به متخصص غدد فرستاده می شوید.

4. آپنه خواب

آپنه انسدادی خواب یک وضعیت بالقوه خطرناک است، توقف ناگهانی تنفس در طول خواب. در عین حال فرد احساس نمی کند که نفسش قطع شده است، اما تعریق او افزایش می یابد. یکی دیگر از علائمی که عزیزان می توانند در مورد آن بگویند خروپف شدید است.

آپنه خواب خطر نارسایی قلبی، حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد و در مردان و زنان چاق و پرفشاری خون شایع است.

چه باید کرد

اگر بستگان می گویند که در خواب به شدت خروپف می کنید و صبح سردرد و ضعف شدید دارید، با یک درمانگر تماس بگیرید. او معاینه ای را تجویز می کند و ممکن است توصیه کند:

• کاهش وزن؛
• ترک سیگار و الکل؛
• به پشت نخوابید؛
• قرص خواب ننوشید

همچنین گاهی اوقات پزشکان به شما کمک می کنند تا ماسک یا دهانی مخصوص خواب با آپنه انسدادی خواب را انتخاب کنید و در برخی موارد شما را برای جراحی می فرستند.

5. عفونت ها

گاهی اوقات تعریق شبانه در افرادی که به سارس مبتلا شده اند یا از بیماری مزمن عفونی تعریق بیش از حد خود آگاه نیستند، رخ می دهد. به عنوان مثال، این علامت اغلب با سل بروز می کند و سایر علائم بیماری همیشه قابل مشاهده نیستند.

عرق کردن در حملات همراه با لرز و تب از ویژگی های مالاریا است. این یک بیماری عفونی است که از طریق نیش پشه منتقل می شود. در کشورهایی با آب و هوای گرم و مرطوب یافت می شود، بنابراین برخی از آنها عامل بیماری زا را از سفر به هند یا آفریقا می آورند.

چه باید کرد

برای تعریق شبانه که با افزایش جزئی دما همراه است، با یک درمانگر قرار ملاقات بگذارید. اگر تب شدید است، و به خصوص اگر چند روز پیش از یک تعطیلات در یک کشور عجیب و غریب پرواز کرده اید، با آمبولانس تماس بگیرید.

6. داروها

هیپرهیدروزیس ممکن است با عوارض جانبی داروهای دارویی هیپرهیدروزیس همراه باشد. اگر افراد مجبور به مصرف داروهای ضد افسردگی، مسدودکننده های بتا، تعریق بیش از حد یا انسولین شوند، گاهی اوقات شب ها زیاد عرق می کنند.

چه باید کرد

اگر دارویی برای شما تجویز شده است که منجر به تعریق شبانه می شود، باید به پزشک خود در مورد آن اطلاع دهید. او دارو را تغییر می دهد یا دوز را کاهش می دهد.

7. تومورها

تومورهای بدخیم در مراحل اولیه علائم قابل توجهی نشان نمی دهند. به عنوان مثال، با لوسمی لوسمی - سرطان خون - افزایش تعریق، گاهی اوقات لرز، ضعف، درد در استخوان ها، خونریزی بینی وجود دارد. و با تومور سیستم لنفاوی، لنفوم لنفوم، تعریق شبانه نیز ظاهر می شود، غدد لنفاوی افزایش می یابد و وزن بدن بدون دلیل مشخصی کاهش می یابد.

چه باید کرد

این بیماری ها بدون معاینه خاص قابل تشخیص نیستند. بنابراین، حتماً با یک درمانگر قرار ملاقات بگذارید: او آزمایشات خون، مغز استخوان، در صورت لزوم - CT یا MRI را تجویز می کند.