25 هک زندگی برای به خاطر سپردن تاریخ، نام و موارد دیگر

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

نکات و تکنیک هایی که به شما کمک می کند اطلاعات مهم را برای مدت طولانی حفظ کنید.

چگونه اسامی را حفظ کنیم

1. هنگام ملاقات با یک شخص، سعی کنید نام او را چندین بار تکرار کنید. بنابراین شما نه تنها اطلاعات جدید را به خاطر خواهید آورد، بلکه باعث می شود طرف مقابل احساس خوبی نسبت به شما داشته باشد.

2. نام را تجسم کنید. مثلا تصور کنید روی کاغذ نوشته شده است.

3. از انجمن ها استفاده کنید بهتر است نام را با شغل، سرگرمی های فرد مرتبط کنید. بنابراین او از یک واسیا معمولی به واسیا تبدیل می شود که از سه سالگی شطرنج بازی می کند و به لطف اطلاعات اضافی به خاطر سپردن نام برای شما آسان تر خواهد بود.

4. یک آشنای جدید را با فردی که مدت هاست می شناسید وصل کنید. بنابراین، واسیلی که در مهمانی ملاقات کردید ممکن است شبیه مفسر ورزشی واسیلی اوتکین باشد یا مانند دوست قدیمی شما به همین نام عاشق اوریگامی باشد. با استفاده از این روش، نکته اصلی این است که در دام نیفتید: ممکن است فردی با نامی کاملاً متفاوت شبیه دوست شما باشد و خطر تماس نادرست او وجود دارد.

چگونه رویدادهای آینده را به خاطر بسپاریم

5. با جزئیات تصور کنید در طول این رویداد چه اتفاقی خواهد افتاد، چگونه به محل برگزاری خواهید رسید، چه چیزی در آنجا مورد بحث قرار خواهد گرفت. حجم زیادی از اطلاعات رویداد را در حافظه ثابت می کند.

6. شمارش معکوس تصور کنید چقدر زمان تا روز X باقی مانده است، برنامه ریزی دقیقی برای آماده شدن برای آن انجام دهید. این امکان واقعی سازی رویداد را امکان پذیر می کند، اکنون آن را واقعی می کند و فراموش کردن آن چندان آسان نخواهد بود.

7. یادآوری ها را تنظیم کنید. لازم نیست جزئیات کوچک را در ذهن خود نگه دارید، بگذارید گوشی هوشمند چند روز، یک روز و چند ساعت قبل از آن رویداد را به شما اطلاع دهد. یادآوری‌های منظم اطلاعات مربوط به رویداد آینده را به طور محکم در مغز جا می‌دهند.

چگونه تاریخ را به خاطر بسپاریم

8. وقتی صحبت از زنجیره ای از تاریخ ها می شود که باید برای یک آزمون یا پروژه کاری یاد بگیرید، باید در مورد رویداد اصلی تصمیم بگیرید. زمان وقوع آن را به خاطر بسپارید و بقیه تاریخ ها را همراه با تاریخ اصلی حفظ کنید. به عنوان مثال، اولین پرواز سرنشین دار به فضا در سال 1961 انجام شد، اولین ماهواره مصنوعی جهان چهار سال قبل - در سال 1957 - پرتاب شد.

9. تشابهات تاریخی را ترسیم کنید. این اتفاق می افتد که شما فقط نمی توانید به یاد بیاورید که بهار پراگ چه سالی بود، اما مطمئناً می دانید که سال 1968 سال تاسیس Deep Purple است. فقط به یاد داشته باشید که این اتفاقات در همان زمان رخ داده است.

10. از کارت استفاده کنید این روش نه تنها برای یادگیری یک زبان خارجی مناسب است، بلکه می توانید هر چیزی را حفظ کنید. نیازی به ساخت کارت از کاغذ نیست، می توانید از یک برنامه مخصوص گوشی هوشمند، به عنوان مثال Anki استفاده کنید.

11. با انجمن ها بیایید. به عنوان مثال، ممکن است روز تولد مادرشوهر شما با شماره ماشین شما همزمان باشد.

نحوه به خاطر سپردن شماره تلفن

12. شماره را به صورت دستی شماره گیری کنید. هرچه بیشتر با یک نفر تماس بگیرید، سریعتر تماس او را به خاطر خواهید آورد.

13. اتاق را به گروه های راحت تقسیم کنید. به طور سنتی شماره تلفن به این شکل نوشته می شود: (کد) 3-2-2. سعی کنید آن را به روش دیگری تقسیم کنید، سعی کنید نوعی منطق درونی را در اعداد پیدا کنید.

14. با یک عدد ریتمی بیایید یا سعی کنید بخش های جداگانه آن را قافیه کنید.

15. تصور کنید در حال گرفتن شماره ای از تلفن همراه خود هستید. حرکت خیالی انگشتان به بازیابی توالی اعداد در زمان مناسب کمک می کند.

16. انجمن ها را پیدا کنید مجموعه ای از اعداد می توانند شماره خانه، تاریخ تولد و سایر داده هایی را که به خوبی به خاطر می آورید پنهان کنند.

چگونه متون سخنرانی را حفظ کنیم

17. متن را دوباره با صدای بلند بخوانید. با این کار تعدادی ارتباط به پیام های اصلی شما اضافه می شود. در حین سخنرانی، متن را جلوی چشمان خود خواهید دید، به یاد داشته باشید که هنگام خواندن پاراگراف اول، روی مبل دراز کشیده اید و در حین پاراگراف سوم، پشت طاقچه ایستاده اید.و این جزئیات اضافی به شما کمک می کند محتوای سخنرانی را به خاطر بسپارید.

18. آن را به سبک غیر استاندارد بخوانید یا بخوانید - مانند یک هنرپیشه قدیمی، مفسر ورزشی. هرچه تخیل شما خشونت آمیزتر باشد، به خاطر سپردن نکات اصلی سخنرانی آسان تر است.

19. متن را با دست بازنویسی کنید: این به شما کمک می کند آن را با تفکر بیشتر بازخوانی کنید. اگر هیجان می خواهید، یادداشت های خود را با دست غیر فعال خود کپی کنید.

20. یک برگه تقلب درست کنید: افکار اصلی، تاریخ ها، نام ها را بنویسید. با استفاده از یادداشت ها، متن را با صدای بلند بازگو کنید.

21. برای یکی از دوستان یا اعضای خانواده سخنرانی کنید. اگر کسی قبول نکرد که به شما گوش دهد، یک جسم بی جان را به عنوان مخاطب تعیین کنید. نکته اصلی این است که بررسی کنید چگونه صحبت می کنید، بیشتر اوقات در کجا تلو تلو می خورید و چقدر سریع می توانید از یک موقعیت ناخوشایند خارج شوید. چنین تستی فشار روانی را از بین می برد و به شما کمک می کند تا احساس آزادی بیشتری داشته باشید، که روند حفظ را تسهیل می کند.

چگونه رمزهای عبور را به خاطر بسپاریم

22. استفاده از رمز عبور یکسان برای همه سایت ها امن نیست، اما می توانید یک سیستم واحد برای تولید رمز عبور ایجاد کنید. به عنوان مثال، از قطعاتی که از قبل به خوبی به خاطر دارید، رمز عبور ایجاد کنید. البته لازم نیست این سال تولد و نام خانوادگی باشد. با این حال، اگر چند ترکیب اعداد مختلط و چندین بخش حروف غیر استاندارد را اختراع و حفظ کرده باشید، می توان آنها را به روش های مختلف ترکیب کرد. حتی اگر به خاطر نمی آورید که از چه رمز عبور خاصی برای پورتال استفاده کرده اید، روش brute force به شما کمک می کند.

23. یک سیستم رمزگذاری ایجاد کنید و از داده های آشنا برای رمز عبور استفاده کنید. برای مثال، می‌توانید سیستمی برای جایگزینی نشانه‌ها اختراع کنید و از یک شعر رایج یک خط کاملاً مقاوم در برابر دستکاری بسازید.

24. رمز عبور را به بخش‌هایی تقسیم کنید و به هر گروه از نمادها مطابق با اصل "چه کسی، چه چیزی، چه"، که باید به یک کل اضافه شود، پیوست کنید، اگرچه لزوماً یک جمله منسجم نیست. بنابراین، aqus74 را می‌توان از طریق عبارت «آکوامن «هفت چهل» می‌خواند» حفظ کرد (آکوامن 7:40 می‌خواند).

25. غیرممکن را از خود مطالبه نکنید، از سرویس ذخیره رمز عبور استفاده کنید.

اگر با وجود تمام ترفندها، هنوز داده های مهم را فراموش می کنید، دانشمندان خبرهای آرامش بخشی برای شما دارند. مطالعات نشان داده است که این ویژگی حافظه تاثیر اطلاعات قدیمی بر تصمیم گیری را کاهش می دهد. وقتی تلفنتان در یک موقعیت مشکل از کار می افتد و حتی یک شماره برای تماس گرفتن برای کمک به خاطر نمی آورید، این دانش شما را نجات نمی دهد، اما شاید کمی به شما آرامش دهد.