رمان نامه نگاری: چرا نباید فوراً به پیام ها پاسخ دهید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

هکر زندگی به مسائل مهم ارتباطات مدرن پی برد: چه مدت باید قبل از پاسخ دادن به یک پیام منتظر بمانید، چه اتفاقی برای شما می افتد که برای مدت طولانی پاسخی دریافت نمی کنید، و چگونه در چشمان شخص دیگری جذاب تر به نظر برسید.

یک واقعیت جالب: دیوانگی که امروز در آن گرفتار می شوید، 10، 20 سال پیش وجود نداشت. در آن روزها، شما با وسواس هر چند دقیقه یک بار گوشی خود را چک نمی‌کردید، عصبانی یا مستأصل نمی‌شدید، فقط به این دلیل که کسی پیام کوتاه و احمقانه‌ای برای شما ارسال نکرده بود، عذاب می‌کشید.

عاشقانه های مدرن استرس زا هستند، به خصوص وقتی صحبت از پیامک می شود. در سال 2010، تنها 10 درصد از جوانان از پیام‌هایی استفاده کردند تا برای اولین بار از کسی بخواهند که قرار ملاقات بگذارند. در سال 2013 - در حال حاضر 32٪. بیشتر و بیشتر افراد تنها نشسته اند، به صفحه گوشی خیره شده اند و در عین حال طیف وسیعی از احساسات را تجربه می کنند.

عزیز انصاری کمدین آمریکایی، بازیگر، نویسنده کتاب Actively Seking

چند دقیقه گذشت و وضعیت پیام من به خواندن تغییر کرد. قلبم ایستاده است. اینجاست، لحظه حقیقت. خودم را نگه داشتم و تماشا کردم که این نقاط کوچک روی صفحه گوشی هوشمند ظاهر می‌شوند که نشان می‌دهد شخصی در حال تایپ پاسخ برای شما است. از یک سواری آهسته تا بالاترین قسمت سرسره احساس کنید. اما چند ثانیه می گذرد - و تمام، آنها ناپدید شدند. و بدون پاسخ.

هوم… چی شد؟ چند دقیقه دیگر می گذرد و … هیچی. 15 دقیقه گذشت… هیچی. اعتماد به نفس من از بین می رود، شک و تردید شروع به عذاب می کند. یک ساعت می گذرد… هیچی. دو ساعت گذشت… هیچی. سه ساعت می گذرد… یک وحشت خفیف شروع می شود. پیامم را دوباره خواندم من از او مطمئن بودم، اما اکنون دارم به این فکر می کنم که چه بلایی سرش آمده است.

من چه احمقی هستم! شما باید «سلام!» را با دو e تایپ کنید، نه یک. من خیلی سوال پرسیده ام. من فقط به چی فکر می کردم؟ اوه، من باید در مورد چیز دیگری بپرسم. عزیز، چه مشکلی با تو و سؤالاتت وجود دارد؟

پیشرفت تکنولوژی امروزه به ما این امکان را می دهد که فوراً با شخصی که دوست داریم ارتباط برقرار کنیم. اما این باعث کاهش مشکلات نمی شود. به عنوان مثال، چگونه از یک دختر یا دوست پسر برای قرار ملاقات می خواهید؟ ارزش زنگ زدن داره؟ یا اس ام اس بنویسم؟ یا یک دوست اضافه کنید و در یک شبکه اجتماعی پیام ارسال کنید؟ چه مدت باید قبل از پاسخ به یک دعوت صبر کنم؟ بدیهی است که با پیشرفت، تغییراتی در زندگی شخصی ما ایجاد شده است. ما شریک خود را متفاوت ارزیابی می کنیم، در غیر این صورت روابط برقرار می کنیم و ایجاد می کنیم.

کمدین عزیز انصاری تصمیم گرفت مشکلات روابط عاشقانه مدرن را درک کند و به همراه جامعه شناس دانشگاه نیویورک، اریک کلیننبرگ (اریک کلیننبرگ) یک پروژه تحقیقاتی در مقیاس بزرگ را توسعه داد. آنها از سال 2013 تا 2014 با گروه های متمرکز کار کردند و نظرسنجی هایی را در سراسر جهان انجام دادند و همچنین با محققان برجسته در روابط عاشقانه مصاحبه کردند. از نتایج این تحقیق کتاب «» حاصل شده است که در آن از جمله می توانید به محض ارسال یا دریافت پیام، پاسخ این سوال را بیابید که چه باید کرد.

چه مدت باید قبل از پاسخ به یک پیام صبر کنم؟

این سوال بیشترین بحث و اختلاف نظر را در بین پاسخ دهندگان به همراه داشت. و اینها تاکتیک هایی است که مردم معمولاً دنبال می کنند.

• تاکتیک دو برابر کردن زمان پاسخ: شما در عرض پنج دقیقه پاسخ می گیرید، ده دقیقه صبر می کنید. به این ترتیب، همیشه در موقعیت بهتری خواهید بود زیرا نسبت به فردی که با او صحبت می کنید شلوغ تر و کمتر در دسترس به نظر می رسید.
• برخی از مردم چند دقیقه صبر می کنند تا نشان دهند چیزی مهمتر از تلفن در زندگی آنها وجود دارد.
• برخی از پاسخ دهندگان بر این باورند که بهتر است زمان پاسخگویی را دو برابر کنید، اما گاهی اوقات می توانید سریع پاسخ دهید، هیچ ایرادی در این کار وجود ندارد (در واقع، با طولانی شدن پاسخ).
• برخی افراد ادعا می کنند که انتظار دارند دقیقاً 1.25 برابر زمان پاسخگویی باشد.
• برخی دیگر استدلال می کنند که کافی است سه دقیقه صبر کنید.
• کسانی بودند که قبلاً از چنین بازی هایی خسته شده بودند، بنابراین به محض دیدن پیام بلافاصله پاسخ می دهند. آنها متوجه می شوند که پاسخ هایشان، بدون توقع واهی، زنده تر و مطمئن تر به نظر می رسند.

اما آیا این تاکتیک ها واقعا کار می کنند؟ و چرا بسیاری از مردم به آنها چسبیده اند؟ بیایید ببینیم که آیا این استراتژی ها با تحقیقات روانشناختی واقعی مطابقت دارند یا خیر.

به عنوان پاداش پاسخ دهید

در سال‌های اخیر، دانشمندان علوم رفتاری بررسی کرده‌اند که چرا تاکتیک‌های انتظار چنین تأثیر قدرتمندی بر مردم دارند.

اگر فوراً به پیام ها پاسخ دهید، جذابیت کمتری خواهید داشت.

روانشناسان صدها مطالعه انجام داده اند که در آنها به حیوانات در شرایط مختلف پاداش داده اند. یکی از جالب ترین یافته ها "پاداش نامحدود" است، یعنی وضعیتی که یک حیوان با فشار دادن یک اهرم نمی تواند پیش بینی کند که آیا پاداش دریافت می کند یا خیر. معلوم شد که عدم قطعیت علاقه حیوان را به دریافت پاداش بسیار افزایش می دهد: سطح دوپامین بالا می رود، بنابراین می توان گفت که از این احساس بالا می رود.

در حیوانات آزمایشگاهی، که هر بار که اهرمی را فشار می دهند، جایزه دریافت می کنند، در نهایت علاقه از بین می رود. بالاخره آنها می دانند که به محض اینکه انعام بخواهند، دریافت می کنند.

در روابط هم همین اصل صدق می کند: اگر پسر یا دختری هستید که بلافاصله به پیام ها پاسخ می دهید، شما را بدیهی می دانند. در نتیجه، ارزش خود را به عنوان پاداش کاهش می دهید. این بدان معناست که طرف مقابل تمایل شدیدی برای پاسخ به پیام نخواهد داشت. یا همانطور که در مورد حیوانات آزمایشگاهی وجود دارد، نیاز به فشار دادن یک اهرم است.

مکاتبه و اعتیاد به قمار چه مشترکاتی دارند؟

پیام رسانی محیطی است که ذهن ما به طور خاص در آن شروع به کار می کند. قبل از اینکه همه تلفن همراه داشته باشند، مردم همیشه قبل از تماس مدتی (ساعت ها یا روزها) منتظر می ماندند تا برای طرف مقابل مزاحم نشود. مکاتبات به ما آموخت که پاسخ‌های سریع‌تری دریافت کنیم. بر اساس بررسی‌ها، این رقم از فردی به فرد دیگر در محدوده 10 دقیقه تا یک ساعت متغیر است.

ناتاشا شول، یک انسان شناس در موسسه فناوری ماساچوست (ایالات متحده آمریکا)، اعتیاد به قمار را مطالعه می کند، به ویژه در مورد اینکه چه اتفاقی برای ذهن و بدن افرادی می افتد که به ماشین های بازی معتاد می شوند. برخلاف کارت‌ها، مسابقات اسب‌سواری یا قرعه‌کشی هفتگی، که بازیکنان را منتظر نگه می‌دارد (نوبت آنها، وقتی اسب‌ها تمام می‌شود، شروع قرعه‌کشی هفتگی)، دستگاه‌های اسلات امکان قمار را بدون تأخیر می‌دهند، زیرا بازیکن اطلاعات را به سرعت دریافت می‌کند.

ناتاشا شول انسان شناس در MIT

شما عادت کرده اید که انتظار نتایج فوری داشته باشید، بنابراین با کوچکترین تاخیر شروع به از دست دادن صبر می کنید. وقتی به کسی که دوستش دارید پیامک می‌فرستید، اما هنوز به اندازه کافی نمی‌شناسید، خیلی شبیه یک دستگاه اسلات است. همچنین عدم اطمینان، انتظار، اضطراب زیادی وجود دارد. شما برای دریافت پیام تنظیم شده اید. شما آن را می خواهید، همین الان به آن نیاز دارید. اما اگر پاسخ سریع دریافت نکنید، شما را ناآرام می کند.

پیام‌های متنی با پیام‌هایی که افراد قبل از ظهور گوشی‌های هوشمند روی دستگاه‌های منشی تلفن می‌گذارند متفاوت است. پیام روی منشی تلفنی مانند خرید بلیط بخت آزمایی است. شما از قبل می دانید که باید منتظر بمانید تا اعداد برنده را بدانید. انتظار ندارید فوراً با شما تماس گرفته شود.حتی می توانید از این احساس عدم اطمینان لذت ببرید زیرا از قبل می دانید که باید چند روز صبر کنید. اما در مورد پیامک، اگر بعد از 15 دقیقه پاسخی دریافت نکنید، دیوانه می شوید.

چگونه در چشم دیگران جذاب تر به نظر برسیم

اصول روانشناختی انتظار می تواند یک استراتژی بسیار مفید برای فرد مجردی باشد که می خواهد جذاب تر به نظر برسد.

به عنوان مثال، فرض کنید شما مردی هستید که با سه زن در یک بار آشنا شده اید. روز بعد به آنها نامه می نویسید. دو نفر به اندازه کافی سریع جواب می دهند و سومی اصلا جواب نمی دهد. دو زن اول به شما علاقه نشان دادند و با دریافت پاسخ مغزتان آرام شد. اما زن سوم بدون پاسخگویی، عدم اطمینان ایجاد کرد و مغز شما شروع به جستجوی توضیحی برای عمل خود می کند. شما علاقه خود را از دست نمی دهید: «چرا جواب نمی دهد؟ مشکل من چیست؟ شاید من کار اشتباهی کردم؟ روانشناسان اجتماعی دریافته اند که این عدم اطمینان می تواند به جذابیت شدید عاشقانه منجر شود.

تیمی از دانشمندان - ارین ویچرچ، تیموتی ویلسون و دانیل گیلبرت - مطالعه‌ای را انجام دادند که در آن پروفایل‌های مردان مختلف در شبکه اجتماعی فیس‌بوک به زنان نشان داده شد و آنها نیز به نوبه خود نظر خود را درباره پروفایل‌هایشان گفتند.

• به یک گروه از زنان نمایه مردان نشان داده شد که پروفایل افراد این گروه را بهترین ارزیابی کردند.
• به گروه دوم گفته شد که نمایه مردانی به آنها نشان داده شده است که حساب های خود را متوسط ارزیابی کرده اند.
• به گروه سوم پروفایل مردانی که نمی‌توانستند تصمیم بگیرند این زنان را دوست دارند یا نه نشان داده شد.

از زنان انتظار می رفت که به مردانی که آنها را به عنوان بهترین رتبه می دهند به جای متوسط ترجیح دهند (بر اساس رفتار متقابل - ما افرادی را دوست داریم که ما را دوست دارند). با این حال، زنان بیشتر مردانی را از گروه بلاتکلیف ترجیح می‌دهند. بعداً آنها همچنین گزارش دادند که بیشتر به مردانی فکر می کنند که در ارزیابی خود تصمیم نگرفته اند.

وقتی در مورد یک شخص زیاد فکر می کنید، تصویر او در ذهن شما محکم می شود که در نهایت می تواند منجر به ظهور جذابیت شود.

ایده دیگری از روانشناسی اجتماعی که به بازی های ما با پیش بینی مربوط می شود، اصل کمیابی است. ما معمولا وقتی چیزی را مطلوب تر می بینیم که برایمان غیرقابل دسترس به نظر می رسد. بنابراین، زمانی که به ندرت از شخصی پیام دریافت می کنید، در واقع، آن شخص به طور مصنوعی کمبود ایجاد می کند و خود را در نور مطلوب تری نشان می دهد.

آن را شخصی نگیرید

شما به آن شخص نامه نوشتید و از او خواستید قرار ملاقات بگذاریم و او واکنشی نشان نداد. در چنین شرایطی چه باید کرد؟ یقیناً خاکستر روی سرتان نپاشید و فکر نکنید چه گفتید یا چه اشتباهی کردید. به یاد داشته باشید که گاهی اوقات این شما نیستید، بلکه عوامل دیگری نقش دارند. ممکن است اتفاقی در زندگی یک فرد بیفتد که شما هیچ تصوری از آن نداشته باشید، اما این می تواند روی تمایل او برای شروع یک رابطه تاثیر بگذارد.