نحوه زندگی بازنشستگان در روسیه و ایتالیا

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

چرا رقصیدن در ایتالیا در 70 سالگی خوب است، اما در روسیه در 60 سالگی نه؟ چون پیری فرا رسیده است؟ در روسیه، واقعاً خیلی زود می آید. بلافاصله بعد از 30 ". نویسنده پروژه "" النا چکینی که مدت هاست در خارج از کشور زندگی می کند، گفت که چگونه درک پیری در روسیه و ایتالیا متفاوت است.

نگرش به سن

بیایید صادقانه به خود اعتراف کنیم که از پیر شدن می ترسیم. با وحشت چروک هایی در گوشه چشمانمان پیدا می کنیم، با وحشت اولین موهای خاکستری را بیرون می کشیم. ما کرم ها و بوتاکس های گران قیمت می خریم. ما خود را با رژیم های غذایی و باشگاه خسته می کنیم تا بدن لاغر و متناسب باقی بماند.

ما نمی خواهیم پیر شویم، زیرا می ترسیم زشت و ضعیف شویم، به جای قهوه و شراب، قرص بنوشیم، کفش های تخت و لباس های ترسناک بپوشیم. و در مورد رابطه جنسی به طور کلی ما چیزی نمی گوییم.

در کلمه «پیری»، عکس مادربزرگ‌های دستمالی که دم در نشسته‌اند و استخوان‌های همسایه‌ها را می‌شویند، و پدربزرگ‌هایی با کمر خمیده‌ای که هنگام راه رفتن به چوبی تکیه داده‌اند، جلوی چشم‌مان می‌آید. چه کسی در ذهن و حافظه سالم نمی لرزد؟

اما او، این پیری، می تواند کاملاً متفاوت باشد. با زندگی در دو کشور، تفاوت نگرش نسبت به سن و پیری اجتناب ناپذیر در میان روس ها و ایتالیایی ها را با علاقه مشاهده می کنم.

پس از رسیدن به سن بازنشستگی چه چیزی در انتظار یک فرد روسی است؟ همین دیروز یک زن شاغل در یک چشم به هم زدن تبدیل به مادربزرگ می شود که اگر خوش شانس باشد و در دسترس باشند به او نوه می دهند. و زمان عصر به حل جدول کلمات متقاطع با همراهی آهنگ های باسکوف و زندگی کردن زندگی و احساسات دیگران در سریال های تلویزیونی بی پایان اختصاص دارد.

خوب است اگر دوستان فعالی وجود داشته باشند که روز یکشنبه شما را به هوای تازه برای اسکی یا رفتن به حمام ببرند. آنها به سرعت شما را در جای خود قرار می دهند اگر با تصمیم به شاد کردن خود ، چیز جدیدی را خریداری کنید که به نظر آنها مناسب وضعیت جدید نیست:

- تو چی؟ در سن ما این پوشیده نیست!

- آره؟ و من همیشه پوشیده ام.

فراموشش کن، الان بازنشسته شدی.

برای مردان - مستمری بگیران تازه کار، در حضور یک خانه تابستانی، سرگرمی های بهار-پاییز در تخت ها با یک بیل در یک دست و یک بیل در دست دیگر ارائه می شود. این در واقع تمام «ورنیساژها» است.

این چشم‌اندازهای درخشان، تلاش مضاعف را در تلاش برای ماندن در شغل تا زمانی که کارفرمایان اجازه می‌دهند، مجبور می‌کند. برای برخی، کار به طور کلی جایگزین زندگی شخصی می شود و از دست دادن آن با یک فاجعه جهانی برابری می شود.

اما بیرون رفتن در یک استراحت شایسته زمان فوق‌العاده‌ای است که در نهایت می‌توانید کاری را انجام دهید که قبلاً هرگز به آن نرسیده‌اید. صبح بدوید، درس آواز یا گیتار بگیرید، رقصیدن را یاد بگیرید. رویاهای جوانی خود را به خاطر بسپار! زمان آن است که در نهایت آنها را اجرا کنیم.

و بسیاری، خوشبختانه، این کار را انجام می دهند. آنها شروع به مراقبت از سلامتی و تغذیه مناسب خود می کنند، هر زمان که ممکن است سفر می کنند، وقت خود را به آنچه روحشان در آن نهفته است اختصاص می دهند. اما، به عنوان یک قاعده، این کار توسط کسانی انجام می شود که به دور دنیا سفر کرده اند و شیوه زندگی متفاوتی را دیده اند.

بقیه از خودشان دست می کشند و می گویند: «همین، زندگی تمام شد. اکنون ما فقط زنده خواهیم ماند. شنیدن آن عجیب و توهین آمیز است، زیرا در روسیه، در مقایسه با ایتالیا، مردم زودتر بازنشسته می شوند، در سنین پایین تر، زمانی که قدرت بیشتری دارند. هنوز هم می توانید کارهای زیادی را انجام دهید که قبلاً به دلیل کمبود وقت و انرژی امکان پذیر نبودند.

به عنوان مثال، در ایتالیا، بازنشستگان (و نه تنها) عاشق رقص هستند. کسی سالن رقص را ترجیح می دهد و کسی آمریکای لاتین می رقصد. آیا رقصیدن به سبک دهه 80 را دوست دارید؟ لطفا به دیسکو بروید و با جوانان برقصید. هیچ کس یک کلمه به شما نمی گوید و کج نگاه نمی کند. میدونی چرا؟ چون آدم با میل آمده، با لذت می رقصد و به اطرافیانش انرژی می دهد.

حالا یک آزمایش انجام دهید. سعی کنید از مادر یا دوستش بپرسید که آیا می خواهد به رقصیدن برود.فکر می‌کنم پاسخ اینگونه باشد، زیرا خودم چندین بار آن را بررسی کردم: «بله، در جوانی خیلی رقصیدن را دوست داشتم. الان در سن و سالم به کجا می روم؟ این مناسب نیست!».

چه کسی آن را تعیین کرد؟ چرا رقصیدن در ایتالیا در 70 سالگی مناسب است، اما دیگر در روسیه در 60 سالگی مناسب نیست؟ چون پیری فرا رسیده است؟ در روسیه، واقعاً خیلی زود می آید. بلافاصله بعد از 30.

باور نمی کنی؟ آیا می دانید روی کارت زنانی که بعد از 30 سال زایمان می کنند چه می نویسند؟ پیرزاده!

در ایتالیا، زنان بالای 40 سال بیشتر و بیشتر هستند که قصد دارند اولین فرزند خود را به دنیا بیاورند. اگر سلامتی اجازه می دهد چرا زایمان نمی کنید. و سطح مامایی پزشکی بسیار بالاست. حتی به ذهن زن ایتالیایی هم نمی رسید که برای بزرگ کردن بچه وقت نداشته باشد، آن را می گیرد و می میرد. او می داند که همه چیز به موقع خواهد آمد، چرا برنامه ریزی کنید.

اخیراً در روسیه صحبتی را بین دو دوست شنیدم:

- میدونی، ممکنه باهاش ازدواج کنم!

- اون دیوونه شد! فکر ازدواج در پنجاه سالگی! پیری در دماغ است و تو برو آنجا ازدواج کن!

اینجا هستند، ممنوعیت ها و کلیشه هایی که دولت، مادران، مادربزرگ ها، دوستان و رسانه ها به تدریج در سر ما قرار می دهند. و ما همیشه متوجه نمی شویم که چقدر ما را از شادی محروم می کنند و دست و پا را می بافند.

و در ایتالیا به کسانی که از آستانه 80 سالگی عبور کرده اند پیر می گویند. بقیه افراد بالغ هستند. شاید زمان آن رسیده است که تعاریف را تغییر دهیم و در عین حال کلیشه ها را کنار بگذاریم.

ایتالیایی ها چگونه زندگی می کنند و پیر می شوند

مشاهده تفاوت نگرش نسبت به سن جالب است. در میان ایتالیایی ها، کاملاً مخالف دیدگاه روس ها به این موضوع است.

پیر شدن در ایتالیا ترسناک نیست. شما در مقابل چشمان خود روش متفاوتی از زندگی برای بزرگسالان دارید. در حالی که همه می خواهند تا زمانی که ممکن است جوان و سالم بمانند، ایتالیایی ها از پیر شدن هراسی ندارند. سن خود را می پذیرند، اما تسلیم رحمت آن نمی شوند. آنها فقط به او فکر نمی کنند. آنها کار می کنند و به یاد می آورند که شما نمی توانید تمام پول را به دست آورید و بازنشستگی چقدر فاصله دارد. چرا چیزی را به بعد موکول کنید؟ بنابراین آنها با وجود سنشان کاری را که دوست دارند انجام می دهند.

به ایتالیایی بگو: "تو دیگر پسر نیستی!" - یعنی توهین به او. در پاسخ حتما می شنوید: "بله، من هنوز 18 ساله نشده ام!" و او خود کاملاً صمیمانه به این اعتقاد دارد و طوری زندگی می کند که گویی واقعاً 18 ساله است ، البته اگر سلامتی اجازه دهد.

او با وجود موهای خاکستری و شکمش با دوستانش موتورسیکلت سواری خواهد کرد. با بچه ها و نوه های خود فوتبال بازی کنید و نسل جدیدی از طرفداران دیوانه را پرورش دهید. بدون ترس از آفتاب در ساحل آفتاب بگیرید و فقط یک فنجان قهوه در روز کمتر از قبل بنوشید. افسوس، دکتر توصیه کرد. به هر حال، چگونه می توانید با کمال میل خود را از لذت یک فنجان اسپرسو محروم کنید؟

در ایتالیا به دلایلی نوشیدن چای را مضر می دانند. هر بنابراین آنها قهوه می نوشند و بسیار بیشتر از مردان روسی عمر می کنند.

شاید مهمترین راز آنها در این نهفته باشد: زندگی در اینجا و اکنون، لذت بردن از هر روز و از ساده ترین چیزها. از غذای لذیذ و یک لیوان شراب خوب، از یک فنجان آمریکایینو با یک سیگار، از نگاه زنی زیبا که از آنجا می گذشت. از گفتگو با یک همکار معمولی. از شام های هفتگی یکشنبه ها که همه خانواده سر میز هستند.

آنها می دانند چگونه با هم دوست باشند و از برقراری ارتباط با دوستان لذت ببرند. تماشای جلسات مردان بزرگسالی که در یک رستوران با یک شرکت بزرگ صرفاً مردانه می‌خواهند پیتزا بخورند، بسیار تأثیرگذار است. و شام فقط بهانه ای است برای همه برای چت کردن، خندیدن، به اشتراک گذاشتن مشکلات و بحث درباره اخبار ورزشی.

آنها نمی دانند چگونه برای مدت طولانی غصه بخورند. یک ضرب المثل محبوب ایتالیایی اینگونه به نظر می رسد: "اگر این در کوچک بسته شده است، به این معنی است که یک در بزرگ دیگر جایی باز شده است!"

آنها دوست ندارند در مورد بیماری یا مرگ صحبت کنند - pah-pah-pah! اما آنها عاشق رابطه جنسی هستند. و این عقیده که ایتالیایی ها عاشقان عالی هستند و می توانند یک زن را تا سنین بالا راضی کنند اغراق آمیز نیست، بلکه یک واقعیت است.

ایتالیایی‌ها، مانند همه جنوبی‌هایی که در سنین اولیه پیری می‌شوند، در مورد سال‌هایی که زندگی کرده‌اند، خسته نمی‌شوند.یکی از دوستان به من گفت: "نکته اصلی این است که چشم می سوزد." او در سن 60 سالگی دو طرفدار جوان دارد که نه تنها قهوه می نوشد، بلکه مرتباً رابطه جنسی نیز دارد.

آنها خود را در هر سنی با هر چروک و نقصی دوست دارند و معتقدند که فقط خداست که عیب ندارد. و آنها بدون فکر آنچه را که دوست دارند می پوشند: "آیا می توانم این را بپوشم؟" نکته اصلی این است که او آن را دوست دارد، و اگر شما دوست ندارید، پس اینها مشکلات شما هستند!

و این یک نگرش بیهوده به زندگی نیست، آنطور که ممکن است به نظر شما آمده باشد، بلکه نگرش مثبتی است که آن را طولانی تر می کند. غذای سالم و خوشمزه هم همینطور.

ایتالیایی ها چگونه غذا می خورند

برای ایتالیایی ها غذا مقدس است. آنها چیزهای زیادی در مورد آن می فهمند، آنها عاشق خوردن خوشمزه هستند. آنها عاشق آشپزی هستند و مردان این کار را بدتر و اغلب بهتر از زنان انجام می دهند.

در عین حال، شما عملا ایتالیایی های چاق را ملاقات نخواهید کرد. آنها دستورالعمل های غذایی مهمی دارند که باید در نظر گرفته شوند. که من انجام دادم. و من آن را به شما توصیه می کنم. اینجا اند.

• فقط غذاهایی را بخورید که درست قبل از سرو تهیه شده است. این قانون اصلی تغذیه سالم است: دیروز غذای گرم نخورید. بگذارید فقط اسپاگتی پخته شده با پنیر پاشیده شود.
• حداقل یک لیوان شراب قرمز خشک در روز بنوشید.
• تا جایی که ممکن است سبزی تازه بخورید.
• لوبیا و نخود را بپزید.
• بهترین سس، گوجه فرنگی تازه است که در ماهیتابه در روغن زیتون، ترجیحا با یک حبه سیر خورش داده شده است.
• در صورت امکان تا جایی که امکان دارد ماهی دریایی بخورید.
• روزی دو عدد گردو و حداقل 30 گرم پنیر پارمزان بخورید.
• بیش از چهار فنجان اسپرسو در روز ننوشید! (این یک شوخی نیست!) و شما احساس خوبی خواهید داشت.

نگرش به سلامت

آنچه شما باید از ایتالیایی ها یاد بگیرید نگرش آنها به سلامتی خود است. غذاهای ارگانیک و ارگانیک، آهسته دویدن صبحگاهی یا پیاده روی نوردیک، ورزشگاه دو بار در هفته، دوچرخه به جای ماشین همگی جزئی از یک سبک زندگی سالم هستند.

در تعطیلات آخر هفته - فوتبال اجباری و پیاده روی طولانی در کنار دریا در هر آب و هوا.

مرسوم است که هر شش ماه یک بار آزمایشات را انجام دهید و به پزشک مراجعه کنید. از آنجایی که خدمات دندانپزشکی در ایتالیا بسیار گران است و تحت پوشش بیمه قرار نمی گیرد، دندان ها به دقیق ترین شکل مراقبت می شوند و در صورت کوچکترین شک به دندانپزشک می روند.

این هنجار زندگی است - مراقبت از خود و در عین حال مراقبت از عزیزان. اگر بیمار شوید برای آنها مشکل ایجاد می کنید. شما نباید زندگی آنها را سخت کنید.

و آنها درست می گویند ایتالیایی های عزیز من. به پیری فکر نکن: این امری اجتناب ناپذیر است. بهتر است اینجا و اکنون یاد بگیرید که با لذت زندگی کنید، اگر از قبل نمی دانید چگونه. این کار جوانی درونی شما را طولانی می کند. و این سخنی بی اساس نیست، زیرا من هر روز نمونه هایی را جلوی چشمان خود می بینم. و من از آنها یاد می گیرم و هیچ چیز دیگری را به بعد موکول نمی کنم.