چرا امتناع پاول دوروف از گوشت و مکمل های غذایی اشتباه است: نظر یک پزشک

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

متخصص غدد زوکرا پاولوا - در مورد اینکه چرا بدون مکمل های غذایی و پروتئین حیوانی، عملاً هیچ شانسی برای حفظ سلامتی نداریم.

هر فردی اصول زندگی، تغذیه، رفتار و … را برای خود تعریف می کند. کسی بر اساس تجربه خود است، کسی بر اساس داده های علمی، کسی کورکورانه از تعصبات دیگران پیروی می کند، سعی نمی کند ماهیت آن را درک کند. موقعیت یک نفر با شما طنین انداز می شود، در حالی که شخص دیگری کاملا طرد می شود.

ارسال شده توسط Pavel Durov (@durov) 14 اوت 2017 در 12:52 بعد از ظهر PDT

پس از خواندن اصول پاول دوروف (او قوانین خود را برای زندگی سالم در تولد 33 سالگی خود منتشر کرد)، به جرأت می توانم پنج مورد از هفت را مشترک کنم، یعنی:

من مشروبات الکلی نمی خورم، اما نوشیدن یک لیوان توسط شخصی در ماه یک بار جرم علیه سلامتی نمی دانم.
من با هر نوع مواد مخدر و با هر شکلی از سیگار مخالفم. به نظر من این غیر منطقی ترین عادت است.
من نوشیدن چای، قهوه و سایر نوشیدنی های مقوی را متوقف کردم. حیف غدد فوق کلیوی. آنها هنوز هم برای من مفید خواهند بود، امیدوارم.
من فست فود نمیخورم گرسنه بودن بهتره من تحت هیچ شرایطی نوشابه نمیخورم. برای من این نوشیدنی ها مانند مایعات فنی هستند. هرگز به ذهن کسی نمی رسد که از نفت سفید استفاده کند.:)
و در خانه من هیچ کس برای مدت طولانی تلویزیون تماشا نمی کند. ما می‌توانیم یک فیلم تماشا کنیم، اما هیچ برنامه تلویزیونی، برنامه‌های گفت‌وگو یا اطلاعات مشابهی در جریان نیست. من اخبار را در اینترنت می دانم.

اما دو نکته وجود دارد که من به شدت با آن مخالفم - این رد گوشت، مکمل های غذایی و داروها است.

در مورد گوشت، من یک اصل بسیار ساده دارم: شما نمی توانید طبیعت را شکست دهید و حتی لازم نیست تلاش کنید. ما فقط می توانیم تنظیمات خود را انجام دهیم. به عنوان مثال، درمان ضد پیری که من انجام می‌دهم، به هیچ‌کس جاودانگی نمی‌دهد، اما به شما کمک می‌کند بیشتر زندگی کنید، علاوه بر این در ذهن درست خود، روی پای خودتان زندگی کنید و به کمک دیگران وابسته نباشید. به عبارت دیگر، به رایگان، سالم و معقول بودن کمک می کند. و همچنین جوانتر از همسالان خود به نظر برسید، که عالی است.

بنابراین، به این واقعیت که ما گیاهخوار نیستیم. به همان اندازه که گیاهخواران ما را متقاعد می کنند که گاوها گوشت نمی خورند و در عین حال چنین توده عضلانی چشمگیری دارند، این کار نمی کند. دستگاه گوارش انسان به گونه ای طراحی شده است که پروتئین های گیاهی را نمی توان به طور کامل هضم کرد و در حجمی جذب کرد که فرد دچار کمبود پروتئین نشود.

ما معده به شکل کتاب نداریم، روده خیلی دراز است و سیستم تخمیر کمی متفاوت است. علاوه بر این، ترکیبی از پروتئین های حیوانی و گیاهی است که ما را قادر می سازد تمام اسیدهای آمینه، ریز مغذی ها و درشت مغذی ها را به دست آوریم و اسیدهای نوکلئیک و پروتئین های لازم را سنتز کنیم.

دنیا را باید آنگونه که هست پذیرفت. گوشت بخورید، ترجیحا گوشت مرغوب.

در مورد صنعت داروسازی، جایگاه من به شرح زیر است. بیایید اکنون در مورد آسیب شناسی های جدی صحبت نکنیم، جایی که یک فرد به سادگی بدون دارو می میرد. ما در مورد افراد نسبتاً سالمی صحبت می کنیم که می خواهند همیشه شاد زندگی کنند.

روزی روزگاری مردم در شرایط فیزیولوژیکی عالی زندگی می کردند: هنگام غروب آفتاب به رختخواب می رفتند، آب تمیز می نوشیدند، غذای سالم می خوردند و میکرو فلور روده ای سالم داشتند. و سپس آنها واقعاً نمی توانستند از مکمل های غذایی استفاده کنند، زیرا همه چیز از غذا به دست می آمد.

اکنون، وقتی سطح استرس را نمی توان با توانایی های بدن جبران کرد، زمانی که میزان گلوکز مصرفی در مقیاس پایین است، زمانی که چاقی به یک بیماری همه گیر و حتی یک بیماری همه گیر تبدیل شده است، حفظ سلامتی بدون حمایت اضافی تقریبا غیرممکن است. از طریق تغذیه عملکردی و استفاده از مکمل های بیولوژیکی.

یه چیزی شبیه اون.