داستان موفقیت شما: چگونه نتیجه شما را برای دستیابی به دستاوردهای جدید ترغیب می کند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

در زندگی هر یک از ما نتیجه ای وجود دارد که می توانیم به آن افتخار کنیم. اما ما شک نداریم که چگونه موفقیت های گذشته راه هایی برای ایجاد انگیزه برای دستیابی به ارتفاعات جدید هستند. معلم و مربی آندری یاکوماسکین در مورد مجموعه ای از تکنیک های ساده صحبت می کند که به تبدیل موفقیت های گذشته به دستاوردهای جدید کمک می کند.

ما از داستان های موفقیت الهام گرفته ایم زیرا می توانیم نتایج کسانی را که با تلاش به اهداف خود دست یافته اند اندازه گیری کنیم. خود ما با دیدن مسیری که طی کرده اند و پاداشی که گرفته اند، بی اختیار احساس می کنیم که میل خود را امتحان کنیم.

نتیجه یکی از ساده ترین و مقرون به صرفه ترین منابع انگیزه برای هر یک از ما است. یک فرد در هر سنی داستانی دارد که چگونه به یک هدف مهم برای خود دست یافته است. این هدف ممکن است در مقیاس کوچک باشد، اما به او کمک کرد تا ارزش تلاش های خود را احساس کند و دستاوردهای جدیدی را الهام بخشید.

مشکل این است که با گذشت زمان، چنین داستان هایی در حافظه محو می شوند و دیگر قاطعیت نمی دهند. خوشبختانه، به طوری که عملکرد گذشته ما همیشه ما را به عمل در زمان حال سوق می دهد، مجموعه ای از قوانین بسیار ساده وجود دارد.

یک دفتر خاطرات داشته باشید

نکته اصلی که باید در مورد آن به یاد داشته باشید، هدف آن است. این شامل ثبت نتایج و دستاوردها به منظور قدردانی کامل از تصویر زندگی شما است و نه جمع آوری آن از تکه های حافظه.

برای تبدیل دفترچه خاطرات به انگیزه نیازی به استعداد نویسندگی ندارید. علاوه بر این، کافی است که بیش از 5 دقیقه در روز را صرف روزنامه نگاری نکنید. کافی است هر ویرایشگر متنی را باز کنید یا یک تکه کاغذ بردارید و آن را به دو ستون تقسیم کنید. یکی را "من امروز" نام ببرید، که مهمترین نتیجه به دست آمده در طول روز را توصیف می کند، و دومی "درس آموخته شده"، جایی که آنچه را که می توانید از این تجربه یاد بگیرید را یادداشت کنید.

هر شب، چند جمله در مورد نتایجی که به دست آورده‌اید و درس‌هایی که آموخته‌اید یادداشت کنید. کلمات قدردانی، حمایت دوستانه، یا برعکس، افراط در یک عادت بد - هر نتیجه، حتی منفی، فرصتی برای یادگیری درسی برای خود است.

کافی است 5 دقیقه وقت بگذارید و دو جمله بنویسید تا بفهمید: هر لحظه فرصتی است برای یادگیری یک چیز مهم.

با تبدیل هر روز به درس، هرگز نخواهید گفت که آن را هدر دادید.

جوایز خود را ذخیره کنید

جوایز، عکس ها، نامه های تشکر - هر خاطره ای از آنچه قبلاً به دست آورده اید همیشه می تواند انگیزه شما را تقویت کند. قانون اصلی که باید رعایت شود، تجدید پیروزی ها است. حتی می توانید در 40 سالگی به مدرک شنای کلاس هشتم افتخار کنید، اما در این سن بهتر است موضوع مناسب تری برای افتخار پیدا کنید.

امروزه کمتر پیش می آید که با افرادی ملاقات کنم که جوایز یا عکس هایی را در خانه نگه می دارند تا موفقیت هایشان را به آنها یادآوری کنند. همه چیز به اینترنت مهاجرت کرده است، جایی که دستاورد واقعی در دریایی از رویدادهای تصادفی محو می شود.

خیلی مهم است که فراموش نکنید که چه کسی بودید تا به یاد بیاورید که چه کسی قرار است شوید.

یکی از ورزشکارانی که می شناسم به من گفت که هر یک از جام های او در درجه اول خاطره ای از اراده و غیرتی است که با آن این پیروزی به دست آمده است و نه پیروزی پیروزی. فنجان به او قدرت می دهد تا به کار خود ادامه دهد و به او اجازه نمی دهد افرادی را که آنجا بودند و در راه رسیدن به هدف از او حمایت کردند، فراموش کند.

بگذارید برای شما یک دیپلم یا یک فنجان نباشد، بلکه فقط عکسی باشد که موفقیت شخصی در کار، تحصیل، ورزش یا روابط را به شما یادآوری کند. آن را در یک جعبه قرار دهید و هر روز به یاد داشته باشید که موفقیت کلید اقدامات شماست. فقط در توان شماست که آن را تکرار کنید.

شناخته شوید

هر دستاوردی قابل ستایش است. این نه تنها ادای احترام به کار شماست، بلکه فرصتی برای یادآوری اهمیت کاری که انجام می دهید برای دیگران است.ما اغلب از ما درخواست تحسین نمی کنیم، اما این شکل از انگیزه لذت بخش ترین است زیرا از بیرون می آید.

تشویق شدید یا قدردانی ساده به همان اندازه اشکال ارزشمندی برای شناسایی هستند. برای به دست آوردن آنها، گاهی اوقات باید آن را بخواهید. بدون شک اکثر ما عادت نداریم برای کارشان قدردانی کنیم و این به این دلیل نیست که ما خیلی مهم هستیم. به سادگی هیچ تضمینی وجود ندارد که آنچه را که می خواهیم به دست آوریم. اگر ما را رد کنند چه؟ یا فقط بخندیم؟

ما نمی خواهیم آسیب پذیر باشیم. اما شایان ذکر است که در چنین لحظه ای است که فرد به بهترین وجه از اهمیت کلمات حمایتی و انتقاد کافی آگاه است.

برای به رسمیت شناختن شایستگی های خود، کافی است از افراد مناسب در مورد آن بپرسید. مطمئناً کسانی در محیط شما هستند که می توانند با درک شما با شما رفتار کنند، زیرا گشاده رویی شما را خواهند دید.

سرانجام

من تمام این مجموعه از نکات را با یک اعتقاد راسخ جمع آوری کرده ام: هر یک از شما قبلاً به نتایج قابل توجهی دست یافته اید. من فقط به شما پیشنهاد می کنم که به گذشته نگاه کنید و درک کنید که این نتایج چقدر می تواند برای آینده شما مهم باشد. آنها را ارزیابی کنید، نتیجه گیری کنید و شروع به حرکت به سمت ارتفاعات جدید کنید.

برای کسی، داستان شما مطمئناً نمونه خواهد شد. این را به خاطر بسپار.

برای شما آرزوی موفقیت می کنم!