نقشه ای از دستاوردهای خود در زندگی ایجاد کنید

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

گاهی اوقات با گیر افتادن در برنامه روزانه خود، فراموش می کنیم که چقدر کارهای خوب و شگفت انگیز در زندگی انجام داده ایم. این می تواند به شما کمک کند تا بر یک دوره دشوار زندگی غلبه کنید، انگیزه خود را افزایش دهید. بنابراین، توصیه می‌کنیم فهرستی یا حتی بهتر از آن نقشه‌ای از دستاوردهای خود در زندگی ایجاد و در مکانی برجسته نگه دارید.

به علاوه، پس از دیدن همه موفقیت‌هایتان، ایده‌های زیادی در مورد اینکه فردا، سال آینده و تا آخر عمرتان چه کاری باید انجام دهید، خواهید یافت. تنها چیزی که برای ایجاد یک نقشه نیاز دارید یک ورق کاغذ بزرگ، خودکار، مداد، نشانگر و مهارت نقشه ذهنی است.

ترسیم کنید (یا از هر سرویس نقشه ذهنی استفاده کنید) زیرا برای شما راحت تر و بصری تر است. با این حال، توصیه می کنیم از دوره های زمانی استفاده کنید (به عنوان مثال، دوران کودکی، 10-20 سال، 20-30 سال، و غیره، به خصوص دوره های جاه طلبانه می توانند به دوره های کوچکتر تقسیم شوند؛)). وقتی "اسکلت" کارت آماده شد، فکر کنید و هر آنچه را که خوب انجام داده اید، تمام موفقیت ها و دستاوردهای خود در زندگی را به خاطر بسپارید و آنها را روی کاغذ بیاورید. اکنون سرگرمی شروع می شود! برای هر مورد، کلمات یا تصاویری را اضافه کنید که با این رویداد خاص مرتبط هستند که به آن افتخار می کنید. از نشانگرهای رنگی استفاده کنید!

پس از اتمام، نقشه را در مکان برجسته ای در خانه یا محل کار آویزان کنید تا در آن لحظاتی که همه چیز از دست شما خارج می شود یا به نظر می رسد که همه کارها را اشتباه انجام می دهید، به شما یادآوری کند که قبلاً چه چیزی به دست آورده اید و چه تعداد. کارهای شایسته ای در این زندگی انجام شده است.

از طریق ساختن نقشه زندگی دستاوردها