چگونه ترس خود را از دندانپزشکی خلاص کنیم؟

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

در یک مقاله مهمان، جولیا کلودا، رئیس یک منبع در مورد دندانپزشکی، در مورد دنتوفوبیا صحبت می کند و توصیه هایی در مورد چگونگی غلبه بر خود و جلوگیری از ترس از رفتن به کلینیک دندانپزشکی ارائه می دهد.

چگونه ترس از دندانپزشک را در حالت وحشت متوقف کنیم؟ "به هیچ وجه!" - بسیاری از بیماران پاسخ خواهند داد، به خصوص کسانی که دندانپزشکی شوروی را پیدا کرده اند، و شاید بلافاصله چهارصد قطره سنبل الطیب بنوشند.

گاهی به نظر می رسد ترس دندانپزشکان را با شیر مادر جذب می کنیم که از طریق آن خاطره دندانپزشکی بدون بیهوشی، بیهوشی غیرعملی و پزشکانی که زیر بار ادب و حوصله مفرط نیستند منتقل می شود. با این حال، بالاخره زمان تغییر کرده است… یا نه؟

آیا ترس از دندانپزشک بیماری است؟

بله، اضطراب در مورد دندانپزشکان یک بیماری به نام دنتوفوبیا، ادنتوفوبیا یا استوماتوفوبیا است. دستور "خودت را جمع کن، کهنه، بیهوشی خواهد شد!" در این مورد، هیچ چیز کمک نمی کند. فردی که از چنین بیماری رنج می برد به سادگی نمی تواند از آستانه مطب دندانپزشکی عبور کند، حتی زمانی که دندان درد کاملا غیر قابل تحمل شود.

تمایز بین اضطراب معمول قبل از مراجعه به پزشک و اضطراب مهم است. اگر اضطراب شما جای خود را به استدلال های عقلی بدهد، پس بیماری ندارید.

اگر در فکر درمان دندانپزشکی، فشار خون به ارتفاعات نامعلومی می‌پرد، ضربان قلب شدید شروع می‌شود، نمی‌توانید حتی ساده‌ترین دستورالعمل‌های پزشک را دنبال کنید، در این صورت دچار دنتوفوبیا هستید.

افسوس، شما نمی توانید از مشکلات دندانی پنهان شوید. پوسیدگی و از دست دادن دندان مملو از بیماری های گوارشی، میگرن و حتی اسکولیوز است. علاوه بر این، پیشگیری نه تنها بسیار کمتر دردناک است، بلکه ارزان تر از درمان جدی است. بنابراین دنتوفوب ها چه باید بکنند؟

ترس از کجا می آید؟

البته، هر دنتوفوب دلایل خاص خود را برای ظهور فوبیا دارد. گاهی اوقات تنها با کمک یک روان درمانگر می توان با این بیماری کنار آمد. با این حال، به طور کلی، دو گروه از شایع ترین علل دنتوفوبیا را می توان تشخیص داد.

ترس از گذشته

بسیاری از بیماران موفق به یافتن دندانپزشکی شوروی شدند. کسانی که در کودکی با دندان های خود رفتار می کردند، تأثیرات بسیار واضحی داشتند. بسیاری از مردم هنوز به یاد دارند که چگونه آنها را در چهار دست نگه داشتند در حالی که دکتر بدون بیهوشی پوسیدگی را سوراخ می کرد.

درمان بزرگسالان بهتر از این نبود. بیهوشی اصلی کلمه "صبور باش!" این اعتقاد عمیقاً ریشه‌دار است که دندانپزشکی همیشه یک درد جهنمی است که افراد را مجبور می‌کند سال‌ها از دندانپزشکی دوری کنند.

ترس از واکنش دکتر

دومین دلیل رایج، عدم تمایل به یافتن مجدد خود در موقعیت کودکی است که توسط یک بزرگسال به دلیل نادیده گرفته شدن دندان ها مورد سرزنش قرار می گیرد. بیمار می ترسد که پزشک به شدت نارضایتی خود را از مراقبت ضعیف از دندان ابراز کند. در نهایت ترس از تحقیر است که باعث می شود فقط به دکتر نروید، درد و سختی جویدن غذا را تحمل کنید.

دو راه برای برداشتن اولین قدم به دندانپزشکی

البته، غلبه بر ترس وحشتناک بسیار دشوار است، اما دو راه وجود دارد که به یک دنتوفوب کمک می کند، اگر ترس را شکست ندهد، حداقل مطمئن شوید که دندانپزشکی مدرن آنقدرها که به نظر می رسد وحشتناک نیست.

دانش قدرت است

یکی از قدرتمندترین راه‌ها برای غلبه بر ترس ریشه‌دار در گذشته، یادگیری نحوه عملکرد کلینیک‌های دندانپزشکی مدرن است. امروزه پزشکان همیشه تزریق مسکن را به بیمار پیشنهاد می کنند و برای این کار از داروهای ایمن ثابت شده استفاده می کنند.

ابزارهای تشخیصی و درمانی مدرن، حل هر مشکلی را نه تنها به سرعت، بلکه بدون دردسر نیز ممکن می سازد.

علاوه بر این، دندانپزشکان به درستی و با حوصله با بیماران ارتباط برقرار می کنند، زیرا می دانند که آسایش روانی موفقیت درمان را افزایش می دهد.

ادب دکتر

امروزه می توانید بدون ترس به دندانپزشک بگویید که درمان شما را می ترساند. به علت ترس شما همانند مشکلات دندانی شما توجه می شود، پزشک مناسب انتخاب می شود و گزینه های متعددی برای مقابله با اضطراب ارائه می شود.

چگونه ترس را فراموش کنیم: روانشناسی و پزشکی برای کمک عجله دارند

تکنیک های روانشناسی

روش های مقابله با دنتوفوبیا به شدت ترس شما بستگی دارد. برای بسیاری از بیماران کافی است که با چیزی سرگردان شوند تا ترس را از بین ببرند یا حتی از بین بروند. به عنوان مثال، در مطب پزشک، گاهی اوقات پانل های تلویزیون بالای صندلی نصب می شود. در طول عمل، بیمار یک فیلم یا برنامه سرگرمی دلپذیر را تماشا می کند که حواس او را از درمان منحرف می کند.

برای همین منظور از عینک های مدیا یا هدفون با موسیقی استفاده می کنند که دریل را خفه می کند. در صورت امکان، آن را با لیزر جایگزین کنید. صرف نبود مته، بسیاری از بیماران مضطرب را آرام می کند.

علاوه بر این، برخی از دندانپزشکان گاهی اوقات قبل از ملاقات با پزشک، درمان های آبگرم انجام می دهند. ماساژهای سبک، رایحه درمانی، دمنوش های گیاهی دلپذیر و موسیقی آرامش بخش اغلب به بیماران کمک می کند تا بر افزایش اضطراب غلبه کنند.

ترفندهای پزشکی

با این حال، گاهی اوقات دنتوفوبیا آنقدر شدید است که ترس بر تمام تلاش‌ها برای پرت کردن تمرکز سایه می‌اندازد. سپس پزشکان یک راه حل دارویی به بیمار پیشنهاد می کنند - این درمان دندان تحت بیهوشی عمومی (معروف به بیهوشی) یا در حالت آرامبخش است. تفاوت در چیست؟

آرام بخش به بیمار این امکان را می دهد که با پزشک ارتباط برقرار کند، دستورالعمل ها را دنبال کند و به سؤالات پاسخ دهد. اما در عین حال بیمار آرام و آرام است. اضطراب ها، نگرانی ها و ترس ها کاملاً از بین می روند.

آرامبخشی برای اکثر بیماران بسیار راحت تر از بیهوشی است. علاوه بر این، اگر چندین دندان مشکل دار وجود داشته باشد، می توانید با کمک آرام بخش، درمان کامل همه آنها را انجام دهید و در نتیجه تعداد مراجعه به پزشک را کاهش دهید.

بیهوشی یا بیهوشی عمومی، اقدامی افراطی است که در مواردی استفاده می‌شود که حتی آرام‌بخشی به بیمار کمک نمی‌کند تا با ترس کنار بیاید. اگر وضعیت حفره دهان نیاز به درمان بسیار گسترده ای داشته باشد، از بیهوشی استفاده می شود، زیرا این یک نوع پیچیده از تسکین درد است که می تواند عواقب جدی داشته باشد.

نتیجه چیست؟

دندانپزشکی مدرن همه چیز را انجام می دهد تا اطمینان حاصل شود که بیماران مبتلا به دنتوفوبیا می توانند به طور موثر و آسان دندان های خود را درمان کنند.

چند دستورالعمل ساده نیز می تواند به شما در مبارزه با ترس کمک کند:

• با دقت کلینیکی را انتخاب کنید که در آن تحت درمان قرار خواهید گرفت.
• یک دکتر معمولی پیدا کنید که به آن عادت خواهید کرد.
• بهداشت حرفه ای حداقل هر شش ماه یک بار دندان های شما را در برابر مته محافظت می کند.

همچنین به یاد داشته باشید که دو بار در روز مسواک بزنید، از نخ دندان و دهانشویه استفاده کنید. آنوقت مثل یک دندانپزشک از پوسیدگی نخواهید ترسید!