فهرست مطالب:
2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 01:23
نودل فوری برای ما تبدیل به نمادی از رژیم غذایی ضعیف دانشآموزان شده است، اما در واقع، اگر مواد را متنوع کنید و تکنیک پخت را تغییر دهید، میتوان آنها را به راحتی به یک ناهار مقوی، سریع و کاملا اصیل تبدیل کرد.
عناصر:
- 2 فنجان (500 میلی لیتر) آبگوشت
- 1 بلوک نودل فوری؛
- 2-3 قارچ؛
- یک مشت میگو آب پز؛
- 2 ساقه پیاز سبز (قسمت سفید)؛
- یک تکه (2 سانتی متر) ریشه زنجبیل؛
- 2 قاشق غذاخوری سس سویا
- 2 قاشق غذاخوری سس ترش و شیرین؛
- 1 حبه سیر؛
- 1 زرده تخم مرغ یا یک تخم مرغ آب پز کامل؛
- آبلیمو به مزه
کلید یک غذای فوری خوشمزه تر و سالم تر، آبگوشت خانگی است. از شر کیسه ادویه ای که همراه رشته فرنگی است خلاص شوید و از آب سبزیجات، مرغ یا گوشت گاو خود استفاده کنید.
برای خوش طعم تر شدن غذا، آب گوشت را به جوش آورده و یک حبه سیر، زنجبیل پوست گرفته و ساقه های پیاز سبز را داخل آن بریزید. ظرف را از روی حرارت بردارید و درب آن را ببندید و اجازه دهید 2 تا 3 دقیقه دم بکشد. مواد افزودنی را جدا کرده و مایع را روی آتش برگردانید.
وقتی آب گوشت دوباره جوش زد، سویا و سس ترش و شیرین را اضافه کنید. در صورت لزوم نمک را به مزه اضافه کنید. حرارت را کم کنید و یک قطعه رشته فرنگی را در آبگوشت قرار دهید. بپوشانید و یک دقیقه متوقف کنید.
بعد از مدتی قارچ و میگو را روی سطح قرار دهید. دوباره در ظرف را بپوشانید و بگذارید تا یک یا نیم دقیقه دیگر گرم شوند.
ظرف را در یک بشقاب عمیق قرار دهید و روی آن زرده تخم مرغ خام یا یک تخم مرغ آب پز را از وسط برش دهید. پیاز را بپاشید و با سس ترش و شیرین و آبلیمو مزه دار کنید.
دانه های کنجد، بادام زمینی خرد شده، برگ های نوری یا توفوی سرخ شده نیز می توانند افزودنی های عالی باشند.
توصیه شده:
طرز تهیه ماست خانگی
ماست خانگی را می توان در ماست ساز، فر، آرام پز، مایکروفر و حتی روی طاقچه آفتابگیر تهیه کرد. همه چیز ساده، مقرون به صرفه و بسیار مفید است
طرز تهیه کوفته های خانگی خوشمزه
خمیر، انواع فیلینگ، روش های مجسمه سازی و درست کردن کوفته … لایف هکر تمام اطلاعات لازم و دستور پخت های جالب را برای شما جمع آوری کرده است
3 طرز تهیه بستنی خانگی خوشمزه
نارگیل، توت فرنگی با کوکی ها و بستنی موز - دسر مورد علاقه شما حتی خوشمزه تر خواهد بود اگر موادی را که بیشتر دوست دارید انتخاب کنید
طرز تهیه خردل خانگی: رازها و بهترین دستور العمل ها
خردل خانگی می تواند گرم، شیرین، دانه دار، دیژون و حتی آب نمک باشد. Lifehacker بهترین دستور العمل های خردل را جمع آوری کرده است که همه می توانند از پس آن برآیند
طرز تهیه پنیر خانگی
شما می توانید پنیر خانگی - سفت و نرم، پنیر فتا و ماسکارپونه - را در هر آشپزخانه ای از رایج ترین مواد تشکیل دهید. و حتی مبتدیان نیز می توانند از عهده آن برآیند