2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
انتشارات «مان، ایوانف و فربر» در ابتدای سال 2016 کتاب «سال نوی اهمال‌کننده» را منتشر کرد. 23 عادتی که به شما کمک می کند بر تنبلی غلبه کنید و به نتیجه برسید. ما فهمیدیم که افراد تنبل چه چیزهایی را در آن جالب می یابند.
البته، هر کسی که کار را به تعویق می اندازد، حداقل ده ها مقاله با نکاتی برای برخورد با خودتان خوانده است. من گمان می کنم که بسیاری از آنها برای آینده نرفتند. به عنوان مثال، من تقریباً شروع به در نظر گرفتن تنبلی خود به عنوان یک ویژگی شخصیتی کردم، اما این کتاب باعث شد در نظرات خود تجدید نظر کنم.
این کتاب مال کیه
برای کسانی که دوباره از دوشنبه نتوانستند زندگی خود را تغییر دهند. اگر احساس می‌کنید کاری انجام نمی‌دهید، اگرچه مثل سنجاب در چرخ می‌چرخید، اگر هر روز عجله دارید، مهمترین را از خیلی مهم‌ها انتخاب کنید، اگر شکست‌ها شما را ناراحت می‌کند، اگر فهرست کارهایی که انجام می‌دهید باعث می‌شود شما را در آغوش بگیرید. زانو بزنید و گریه کنید - این کتاب برای شماست.
در مورد چی
S. J. Scott در کتاب خود پیشنهاد می کند به تعویق انداختن کار از زاویه ای جدید نگاه کنید: به عنوان یک عادت بد.
بیایید با آن روبرو شویم - زندگی ما عمدتاً از عادات معمولی تشکیل شده است. برخی از افراد ترجیح می‌دهند از عادت‌هایی پیروی کنند که منجر به خودسازی می‌شوند: هدف‌گذاری، خواندن کتاب‌های الهام‌بخش، کار روی پروژه‌های مهم و نادیده گرفتن عوامل حواس‌پرتی.
دیگران عادت هایی را انتخاب می کنند که منجر به خود ویرانگری می شود: آنها بی احتیاطی کار می کنند، اوقات فراغت خود را در تلویزیون، رسانه های اجتماعی و گپ زدن های بیهوده می گذرانند، غذاهای ناسالم می خورند و دیگران را به خاطر شکست های خود سرزنش می کنند.
SJ Scott "سال نو Procrastinator"
نویسنده متقاعد شده است: هر بار که نیاز به غلبه بر تعارض با روال روزمره خود دارید، به تعویق متوسل می شوید، روند معمول کارها را مختل می کنید. هر چند وقت یکبار به دنبال بهانه هایی می گردید که به هفت «بهانه تعویق انداختن» خلاصه می شود (تضمین می کنم در این قسمت خود را می شناسید!)
اکثر این نشریات به سادگی فهرستی از نکات مفید را به شما ارائه می دهند. در اینجا خواهید فهمید که چرا این یا آن استراتژی خاص مبارزه با اهمال کاری کار می کند، چه باور محدود کننده ای به از بین بردن آن کمک می کند، چگونه می توانید بلافاصله آن را در زندگی خود اعمال کنید.
پس از مطالعه کتاب، دستورالعمل های بسیار دقیقی در مورد نحوه وارد کردن عادات خوب جدید به زندگی خواهید داشت. "سال نو برای معطل کننده" "زندگی جدید از دوشنبه" نیست، بلکه رشد آهسته اما مطمئن یک فرد موفق، گام به گام، روز به روز است. نویسنده دستور العمل های جهانی را به شما ارائه نمی دهد، اما پیشنهاد می کند که بهانه معمولی خود را شناسایی کنید و تصمیم بگیرید که کدام یک از 23 راه پیشنهادی برای خلاص شدن از شر آن برای شما راحت است. دستور غذا رو خودت بنویس!
پس از مطالعه کتاب، شما قادر خواهید بود:
- هر کاری را فوراً انجام دهید، حتی اگر روحیه ای ندارید.
- روز خود را با کارهای اولویت دار شروع کنید.
- پروژه های بسیار پیچیده را به وظایف کوچک تقسیم کنید.
- زمانی که تمایلی به کار روی کارهای دشوار ندارید، انگیزه پیدا کنید.
- "نه" گفتن به پروژه ها و درخواست های بی معنی، بدون توهین به روسا، همکاران و دوستان.
- تعیین کنید چه چیزی واقعا برای شما مهم است و همه چیز را نادیده بگیرید.
نتیجه کی دیده میشه
امروز. شما می توانید به محض باز کردن یک کتاب شروع به تغییر خود کنید. حتی اگر در آن روز فقط 20 دقیقه به طور کامل کار کرده باشید، یاد خواهید گرفت که درک کنید که این مدت زمان کوتاه بلوک سازنده یک عادت جدید است و نه یک قسمت تصادفی در مشاهده شبکه های اجتماعی در محل کار.
وقتی شروع به خواندن کتاب کردم، کمی ترسیدم. ایده اصلی بلافاصله روشن است: در اینجا شما یک عادت بد بزرگ دارید، بیایید آن را با مجموعه ای از موارد کوچک و مفید جایگزین کنیم. اما با دانستن این که حدود 30 روز طول می کشد تا یک عادت شکل بگیرد، به راحتی می توان محاسبه کرد که تسلط بر همه روش های پیشنهادی برای مبارزه با اهمال کاری دو سال طول می کشد.
اما من خیلی سریع آرام شدم: دو سال برای مهارت هایی که تا آخر عمر شما را بسازد چندان زیاد نیست. خود نویسنده متقاعد شده است که برای تغییر زندگی خود نباید عجله کرد:
سخت ترین قسمت چیست؟ هیچ راهی برای استفاده همزمان از همه روش ها وجود ندارد. اگر سعی کنید در یک روز روی آنها فشار بیاورید، در آن صورت با یک بار اضافی و به دنبال آن ناامیدی و شکست کامل مواجه خواهید شد.
ایجاد عادات خوب یک ماراتن است نه دوی سرعت.
SJ Scott "سال نو Procrastinator"
به جز روش 43 پوشه ای، که مغز انسان دوستانه من آن را به کما معرفی کرد، کتاب بسیار راحت و سریع خوانده می شود: آب و داستان در مورد ابرمردها نیست، فقط توصیه های مشخص و قابل درک برای افراد زنده ای که در نهایت تصمیم گرفتند چیزی را در زندگی خود تغییر دهند. زیرا مهمترین چیز در تغییر خود، آگاهی از مشکلات و تمایل به حل آنهاست.
"سال نوی معطل" یک خواندن عالی و یک هدیه فوق العاده برای خود به تنبل ها است. می توانید تمرین را از فصل اول شروع کنید.
«سال نوی معطل‌کننده. 23 عادتی که به شما کمک می کند بر تنبلی غلبه کنید و به نتیجه برسید ، S. J. Scott
توصیه شده:
نقد و بررسی: ثروتمندترین مرد بابل اثر جورج کلیسون
"ثروتمندترین مرد بابل" - این کتاب به سادگی برای کسانی ساخته شده است که می خواهند بر اصول اولیه معامله با پول تسلط داشته باشند، اما ادبیات مالی را دوست ندارند
نقد و بررسی: "My Own MBA" اثر جاش کافمن
آموزش و پرورش جواب این سوال نیست. آموزش به شما می آموزد که پاسخ همه سوالات را خودتان پیدا کنید. افکار من در مورد MBA بالاخره به پایان رسید. Mann, Ivanov & Ferber یک جایگزین بسیار ارزان اما قابل اجرا برای MBA ارائه کردند. جاش کافمن MBA است و به آن افتخار می کند، اما بخشی از کتاب او بر مزایای خودآموزی تمرکز دارد.
نقد و بررسی: سالم تا مرگ اثر A.J. Jacobs
این یک کتاب در مورد سلامتی است، یا بهتر است بگوییم در مورد همه هیستری هایی است که در این مورد بالا گرفته است! هیچ کس نمی تواند ثابت کند که جوجه های گوشتی باعث سرطان می شوند، اما همه در مورد آن صحبت می کنند. هیچ کس ثابت نکرده است که مکعب های شکم برای شما خوب هستند، اما همه برای تقویت عضلات فوق العاده تنبل خود را در باشگاه می سوزانند.
نقد و بررسی: "تحقق ایده ها" اثر اسکات بلسکی
کتاب ساختن ایده‌ها حول این معادله ساخته شده است: توانایی ایجاد ایده سازماندهی مناسب به علاوه نیروهای اجتماعی و مهارت‌های رهبری است
نقد و بررسی: Home Sweet Home اثر دبورا نیدلمن
خوشحالیم که پست مهمان از طراح داخلی استودیو Chambre Douce را به شما عزیزان تقدیم می کنیم. جولیا کتاب Home Sweet Home اثر دبورا نیدلمن را برای خوانندگان Lifehacker بررسی کرد و گفت که چگونه این کتاب می تواند به همکارانش در فروشگاه و کسانی که می خواهند خانه او روح و سبکی داشته باشد کمک کند.