رام کردن یک ماموت، یا چگونه از فکر کردن به نظرات دیگران دست برداریم

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

ما آنقدر در مورد نظرات دیگران فکر می کنیم که "من واقعی" ما اغلب گم می شود. چگونه از نگاه کردن به دیگران دست برداریم و چرا باید این کار را انجام دهید.

حتی در دوران کودکی، در یک موقعیت معین، می‌دانیم که همیشه نمی‌توانید آنچه در ذهنتان است را بگویید. اگر به لحن نظر اکثریت نیفتید، به شما خواهند خندید. بسیار خوب، هنوز سال های مدرسه است، اما قوانین رفتاری که در دوران کودکی آموخته شده اند، در بزرگسالی نیز به کار خود ادامه می دهند. علاوه بر این، جهت گیری نسبت به افکار عمومی یک هیستری واقعی است که در فرهنگ های سراسر جهان در حال گسترش است. از یک طرف هیچ اشکالی ندارد، بسیاری از مردم تمام زندگی خود را اینگونه زندگی می کنند، اما اگر به حرف خود گوش می دادند و از جامعه نمی ترسیدند چگونه زندگی می کنند و چگونه می توانند زندگی کنند؟

وسواس غیرمنطقی در افکار عمومی

هیچ رویداد تصادفی در تکامل وجود ندارد و برای درک دلیل واقعی این جنون، اجازه دهید به 50000 سال قبل از میلاد برگردیم. قبل از میلاد، زمانی که جد دور شما در یک قبیله کوچک زندگی می کرد.

عضویت در این قبیله برای او بسیار مهم است، بقا به آن بستگی دارد. مردم باستان با هم شکار می‌کنند، از یکدیگر محافظت می‌کنند و رانده‌ها می‌میرند. بنابراین برای اجداد دور شما، هیچ چیز مهمتر از توافق با هم قبیله های خود، به خصوص با مردان آلفای معتبر نیست.

اگر با همه موافق نباشد و مردم قبیله خود را خشنود سازد، غریب و آزاردهنده و ناخوشایند شناخته می شود و سپس به کلی از قبیله رانده می شود و تنها می میرد.

اگر زنی از قبیله خود را تعقیب کند و رابطه آنها قبل از شروع به پایان برسد، زن از شکست خود به همه زنان قبیله خواهد گفت. و تمام زنانی که او می توانست با آنها رابطه داشته باشد، با اطلاع از شکست، او را نیز طرد می کنند.

بنابراین ماندن در جامعه در آن زمان همه چیز بود و همه چیز برای پذیرفته شدن انجام می شد.

سال ها می گذرد، اما هیستری اجتماعی همچنان مردم را عذاب می دهد. اکنون ما آنقدرها به تایید هر فردی نیاز نداریم، اما به نظر می رسد جست و جوی تایید اجتماعی و ترس فلج کننده از دوست نداشتن دیگران در ژن ما باقی مانده است و قصد ندارد جایی ناپدید شود.

بیایید این وسواس در مورد بقای اجتماعی را ماموت یا ماموت درونی بنامیم. چیزی شبیه این به نظر می رسد:

برای اجداد غار دور شما، داشتن یک ماموت درونی کلید بقا و شکوفایی بود. ساده بود: ماموت را با تایید اجتماعی به خوبی تغذیه کنید و از نزدیک مراقب ترس او از اختلاف باشید، و همه چیز خوب خواهد شد.

این سیستم 50000 سال قبل از میلاد به طور کامل کار می کرد. NS. و 30000 ق.م. و حتی 20000 سال پس از آن. اما به تدریج جامعه تغییر کرد و در کنار آن نیازها نیز تغییر کرد. و زیست شناسی تا به حال فرصتی برای انطباق با آن نداشت که عجیب است.

بدن و ذهن ما هنوز طوری ساخته شده اند که انگار قرار است در 50000 سال قبل از میلاد زندگی کنیم. NS. این سبک غارنشینی برای بقای اجتماعی دیگر مطرح نیست، اما همچنان ما را عذاب می دهد.

اکنون، در سال 2014، ما هنوز توسط یک ماموت بزرگ، گرسنه و ترسناک شکار شده‌ایم که هنوز به 50000 سال قبل از میلاد فکر می‌کند. NS.

در غیر این صورت، چرا از چهار لباس استفاده می کنید، اما نمی توانید تصمیم بگیرید چه بپوشید؟

کابوس‌های ماموت در مورد تجربیات بد با جنس مخالف، اجداد شما را محتاط و زودباور کرده بود، اما اکنون توصیه‌های ماموت باعث می‌شود شما فقط تصمیم نگیرید و رقت‌انگیز شوید.

ماموت با انگیزه های خلاقیت تداخل می کند و از ترس شکست اجازه ابراز وجود نمی دهد.

ماموت دائماً فوران های ترس دارد، او از انتقاد عمومی می ترسد و این نقش بسیار زیادی در بسیاری از زمینه های زندگی دارد.

به همین دلیل است که می ترسید به تنهایی به یک رستوران یا فیلم بروید، زیرا عجیب است. دلیل آن این است که والدین بیش از حد نگران این هستند که فرزندشان به کدام دانشگاه برود. دلیل ازدواج های بدون عشق و شغلی پردرآمد بدون فداکاری و اشتیاق به کارشان.

ماموت باید تغذیه شود و دائماً تغذیه شود.او از تایید و این احساس تغذیه می کند که در هر معضل اخلاقی و اجتماعی طرف حق است.

دیگر چرا عکس های فیسبوک خود را با دقت انتخاب می کنید؟ چرا به دوستان خود لاف بزنید، حتی اگر بعداً پشیمان شوید؟

جامعه علاقه مند به حمایت از این مدل وابسته به ماموت است. عناوین و جوایز، مفهوم پرستیژ را معرفی می کند تا محتوای ماموت را حفظ کند و مردم را مجبور به انجام کارهای اساساً غیر ضروری و زندگی معیوب کند که اگر ماموت نبود هرگز آن را انتخاب نمی کردند.

علاوه بر این، ماموت می خواهد سازگار شود و مانند بقیه باشد. او همیشه به اطراف نگاه می کند تا بفهمد دیگران چه کار می کنند و وقتی فهمید بلافاصله از رفتار آنها کپی می کند. برای مشاهده این موضوع کافی است به عکس های دو فارغ التحصیل دانشگاهی در سال های مختلف نگاه کنید.

آموزش معتبر "قابل قبول" نیز بخشی از غذای ماموت شده است.

گاهی اوقات ماموت روی عموم مردم تمرکز نمی کند، بلکه به جلب رضایت عروسک گردان می پردازد. این شخص یا گروهی از افراد است که نظر آنها آنقدر برای شما مهم است که در واقع همه جنبه های زندگی شما را تعیین می کند.

عروسک گردان ها اغلب والدین یا رهبران گروه در جمع دوستان هستند. شما حتی می توانید یک شخص جدید یا یک فرد مشهور ناآشنا را عروسک گردان خود کنید (که اغلب نوجوانان انجام می دهند).

ما بیشتر از هر کس دیگری خواهان تایید عروسک گردان خود هستیم و از این فکر که ممکن است او را ناامید یا ناراحت کنیم وحشت داریم.

در چنین رابطه مسموم با عروسک گردان، عقاید و اعتقادات اخلاقی شما کاملاً متعلق به او است و بستگی به او دارد که چگونه باشد.

و در حالی که نیازهای ماموت درونی فکر و انرژی زیادی می طلبد، همیشه شخص دیگری در مغز شما وجود دارد. او همیشه در مرکز خود شماست - این صدای واقعی شماست.

صدای واقعی شما همه چیز را در مورد شما می داند. برخلاف دوگانه انگاری سخت یک ماموت ساده، که برای آن فقط سفید و سیاه وجود دارد، صدای واقعی فراگیر و پیچیده است، گاهی اوقات خیلی واضح نیست، دائماً در حال تکامل است و از ترس آگاه نیست.

صدای واقعی شما اصول اخلاقی خاص خود را بر اساس تجربه، احساسات و دیدگاه های شخصی، شفقت و صداقت دارد.

او می داند که شما در مورد پول، خانواده و روابط چه احساسی دارید. از چه افراد، علایق و فعالیت هایی واقعاً لذت می برید و کدام نه. صدای واقعی شما می داند که نمی داند زندگی شما چگونه باید پیش برود، اما مسیر درست را حس می کند.

در حالی که ماموت، هنگام تصمیم گیری، تنها بر دنیای بیرون تمرکز می کند، صدای واقعی از دنیای بیرون برای جمع آوری و یادگیری اطلاعات استفاده می کند، اما زمانی که زمان تصمیم گیری فرا می رسد، هر چیزی که نیاز دارد از قبل در مغز است.

ماموت مدام صدای معتبر را نادیده می گیرد. به عنوان مثال، اگر یک فرد با اعتماد به نفس نظر خود را بیان کند، کل ماموت تبدیل به یک شنوایی می شود. و التماس های نومیدانه ندای درون نادیده گرفته می شود تا زمانی که شخصی چنین دیدگاهی را بیان کند.

و هنگامی که مغز ما، که طبق قوانین اجداد دور عمل می کند، همچنان قدرت زیادی به ماموت می دهد، صدای واقعی شروع به احساس اضافی می کند. او ساکت می شود، انگیزه خود را از دست می دهد و ناپدید می شود.

در نهایت، فردی که توسط یک ماموت اداره می شود، ارتباط خود را با صدای اصلی خود از دست می دهد. در زمان قبایل، این طبیعی بود، زیرا تنها چیزی که نیاز بود موافقت و انطباق بود، و ماموت به خوبی با این امر کنار می آید.

اما امروزه که جهان بسیار گسترده‌تر و کامل‌تر شده است و مردم با فرهنگ‌ها و افراد، نظرات و فرصت‌های زیادی مواجه هستند، از دست دادن صدای درونی به خطر تبدیل می‌شود.

وقتی نمی دانید واقعاً چه کسی هستید، تنها مکانیسم تصمیم گیری برای شما باقی مانده است، نیازهای منسوخ شده ماموت عاطفی شماست.

و وقتی نوبت به شخصی ترین و مهم ترین سؤالات می رسد، به جای اینکه در خود فرو برید و پاسخ همه سؤالات را در تغییرپذیری مبهم خود بیابید، فقط به اطرافیان خود نگاه می کنید و در آنها به دنبال پاسخ می گردید.در نتیجه به نوعی مخلوطی از قوی ترین عقاید اطرافیانتان می شوید. و قطعا نه به تنهایی.

همچنین از دست دادن تماس با صدای معتبر شما را ضعیف می کند. وقتی شخصیت شما تنها با تایید و پذیرش اطرافیانتان پشتیبانی می شود، انتقاد و قضاوت دیگران واقعا دردناک خواهد بود.

البته، شکست برای همه به اندازه کافی دردناک است، اما برای افرادی که توسط یک ماموت رهبری می شوند، بسیار مهمتر از افرادی است که صدای واقعی قوی دارند.

افراد با "من واقعی" توسعه یافته دارای یک هسته درونی هستند که به آنها کمک می کند کار خود را حفظ کنند و به انجام آن ادامه دهند، و یک فرد معتاد به ماموت فقط میل به مطابقت با دیگران دارد و هیچ هسته ای ندارد، بنابراین شکست برای او یک واقعیت واقعی است. فاجعه.

به عنوان مثال، آیا افرادی را می شناسید که نمی دانند چگونه حتی انتقاد سازنده را بپذیرند و حتی گاهی می توانند انتقام آن را بگیرند؟ این افراد در مورد ماموت ها وسواس دارند و از انتقاد بسیار عصبانی هستند زیرا نمی توانند این مخالفت را تحمل کنند.

پس از تمام آنچه گفته شد، مشخص می شود: باید راهی برای مهار ماموت درونی خود پیدا کنید. این تنها راه برای بازگرداندن زندگی به دستان خود و کنترل آن است.

چگونه ماموت درونی خود را پیدا و اهلی کنیم

برخی از افراد با یک ماموت رام باهوش به دنیا می آیند، یا بزرگ کردن آن ها به کنترل ماموت کمک می کند. برخی دیگر تا زمان مرگ هرگز سعی نمی کنند ماموت خود را رام کنند و تمام زندگی خود به هوس های آن عمل می کنند. بسیاری از ما جایی در این بین هستیم: در برخی موقعیت های زندگی، ماموت خود را کنترل می کنیم، در برخی دیگر به ما آسیب می رساند.

اگر ماموت بر شما حکومت می کند، این به هیچ وجه به این معنی نیست که شما یک فرد بد یا ضعیف هستید. شما هنوز یاد نگرفته اید که چگونه آن را مدیریت کنید. حتی ممکن است از وجود ماموت و اینکه خود واقعی شما در گوشه ای جمع شده و ساکت است، آگاه نباشید.

در هر شرایطی که هستید، باید ماموت را تحت کنترل داشته باشید. در اینجا سه مرحله برای کمک به شما در انجام این کار وجود دارد.

مرحله 1: خود را بررسی کنید

اولین قدم این است که صادقانه و منصفانه آنچه را که در سر شما می گذرد ارزیابی کنید. سه بخش در این مرحله وجود دارد.

1. صدای معتبر خود را بشناسید

به نظر می رسد که دشوار نیست، اما در واقع بسیار یکنواخت است. شما باید تلاش جدی کنید تا در شبکه افکار و عقاید دیگران بگردید و "خود واقعی" خود را درک کنید.

شما با افراد زیادی وقت می گذرانید، کدام یک از آنها را واقعا دوست دارید؟ اوقات فراغت خود را چگونه می گذرانید و آیا واقعاً همه اجزای آن را دوست دارید؟

آیا چیزهایی وجود دارند که به طور مرتب برای آنها پول خرج می کنید اما از آنها لذت نمی برید؟ در مورد موقعیت شغلی و اجتماعی خود چه احساسی دارید؟ اعتقادات سیاسی شما چیست؟

اصلا بهش فکر کردی؟ آیا وانمود می کنید که فقط برای داشتن نظر به چیزها اهمیت می دهید؟ شاید شما نظر خود را در مورد برخی از مسائل سیاسی و اخلاقی داشته باشید که هرگز بیان نکرده اید، زیرا افرادی که می شناسید عصبانی می شوند؟

اینها سؤالات رایج برای کاوش در روح یا یافتن خود هستند، اما واقعاً باید انجام شوند. شاید بتوانید همین الان، هر کجا که هستید، به آن فکر کنید، یا شاید به یک فضای خاص نیاز دارید: دور شوید، با خودتان خلوت کنید و تنها پس از آن غوطه ور شوید.

در هر صورت، باید دریابید که واقعاً چه چیزی برای شما مهم است و شروع به افتخار کنید به صدای معتبر خود، "من واقعی".

2. دریابید که ماموت در کجا پنهان شده است

بیشتر اوقات، زمانی که ماموت تحت کنترل است، فرد حتی متوجه آن نمی شود. اما اگر مطمئن نباشید که بزرگترین مشکلات دقیقاً کجاست، نمی توانید موفق شوید.

واضح‌ترین راه برای تشخیص ماموت این است که بفهمید ترس‌های شما در کجا لانه می‌کنند، شرم و خجالت اغلب در کدام منطقه ایجاد می‌شود. وقتی به بخش خاصی از زندگی خود فکر می کنید، یک احساس وحشتناک، یک حس شکست در شما غرق می شود و این شکست مانند یک کابوس به نظر می رسد. این کره چیست؟

شما از شروع کاری می ترسید، حتی اگر بدانید که در آن مهارت دارید.چه بخش هایی از زندگی شما قطعا نیاز به تغییر دارند، اما از تغییر در آنها اجتناب می کنید و هیچ کاری انجام نمی دهید؟

دومین جایی که ماموت در آن پنهان می شود، احساسات بیش از حد خوشایندی است که هنگام توافق با افراد دیگر ایجاد می شود. آیا واقعاً مردم را در محل کار و زندگی شخصی خود راضی می کنید؟ آیا از احتمال اختلاف نظر با والدین خود می ترسید؟ بین غرور آنها به شما و فرصتی که خود را راضی می کنند، اولین مورد را انتخاب می کنید؟

سومین زمینه ای که ماموت در آن پنهان می شود زمانی است که شما نمی توانید بدون تایید افراد دیگر تصمیم بگیرید. یا می توانید، اما خیلی احساس ناراحتی می کنید. کدام یک از عقاید و عقاید شما متعلق به شماست و متعلق به دیگران نیست؟ آیا این نظرات را دارید زیرا دیگران چنین می گویند؟

اگر دوست پسر/دوست دختر جدید خود را به خانواده و دوستان معرفی کنید و هیچ کس علاقه شما را دوست نداشته باشد، آیا نگرش آنها می تواند احساسات شما را تغییر دهد؟ آیا فردی در زندگی شما وجود دارد که مانند یک عروسک شما را کنترل کند؟ اگر چنین است، او کیست و چرا اجازه می دهید؟

3. تصمیم بگیرید که کجا کنترل ماموت را به دست بگیرید

غیرممکن است که ماموت را کاملاً از سرم پرت کنم، بالاخره ما مردم هستیم. اما آنچه واقعاً باید انجام شود، خلاص شدن از شر تأثیر آن از برخی مناطق زندگی است که به سادگی باید تحت کنترل خود واقعی شما باشند.

اینها زمینه های واضحی مانند انتخاب همسر، انتخاب شغل و فرزندپروری هستند. بقیه زمینه ها فردی هستند و از طریق یک سوال ساده مشخص می شوند: "در کدام زمینه های زندگی من باید کاملا با خودم صادق باشم؟"

مرحله 2: جسورتر، ماموت ضریب هوشی پایینی دارد

ماموت های پشمالو واقعی به اندازه کافی احمق بودند که منقرض شدند، و بقای ماموت های اجتماعی بهتر از این نیست. علیرغم این واقعیت که ماموت ها ما را تعقیب می کنند، ماموت ها موجوداتی احمق و بدوی هستند که دنیای مدرن را درک نمی کنند.

1. ترس های ماموت غیر منطقی هستند

ماموت پنج اشتباه جهانی دارد.

← همه در مورد من و زندگی من صحبت می کنند و فقط فکر کنید اگر این کار خطرناک یا عجیب را انجام دهم همه آنها چه خواهند گفت

ماموت اینگونه فکر می کند:

و در اینجا واقعاً به نظر می رسد:

هیچ کس به این مهم نیست که چگونه زندگی می کنید و چه چیزی خلق می کنید. بیشتر مردم فقط به خودشان فکر می کنند.

→ اگر تلاش کنم، می توانم همه را راضی کنم

بله، اگر در قبیله ای متشکل از 40 نفر زندگی کنید که توسط یک فرهنگ متحد شده اند، این اتفاق می افتد. اما در دنیای مدرن، مهم نیست که چه کسی هستید و چگونه رفتار می کنید. برخی از مردم شما را دوست خواهند داشت، برخی دیگر از شما متنفر خواهند شد یا فقط از شما خوششان نمی آید.

اگر برخی شما را تایید کنند، دیگران را عصبانی می کنید. بنابراین تمایل شدید برای جلب رضایت یک گروه از افراد غیرمنطقی و اشتباه است، به خصوص اگر به شدت از نظرات آنها حمایت نکنید. شما تلاش قابل توجهی انجام می دهید تا یک گروه از مردم را راضی نگه دارید، در حالی که سایر افرادی که می توانند دوستان واقعی شوند هرگز منتظر شرکت شما نخواهند بود.

← اگر مرا محکوم کنند، از تحقیر به من نگاه کنند یا چیزهای زننده ای در مورد من بگویند، این عواقب جدی در زندگی من ایجاد می کند

شخصی که شما یا اعمال شما را محکوم می کند حتی با شما در یک اتاق یا حداقل مستقیماً در کنار شما نیست. در 99.7٪ موارد، این چیزی است که اتفاق می افتد. تصور عواقب اجتماعی بسیار بدتر و ترسناک‌تر از آنچه واقعاً اتفاق می‌افتد، یک اشتباه بزرگ کلاسیک است. در واقع، نظرات دیگران عملاً هیچ معنایی ندارد و به هیچ وجه بر زندگی تأثیر نمی گذارد.

← افرادی که من را قضاوت می کنند مهم هستند

این چیزی است که در ذهن افرادی که دوست دارند دیگران را محکوم کنند می گذرد: آنها کاملاً تحت کنترل ماموت هستند و به دنبال همان دوستان - عروسک های ماموت هستند. تفریح مورد علاقه چنین افرادی دور هم جمع شدن و شستن استخوان های همه است.

شاید آنها حسادت می کنند و پرتاب گل به سمت دیگران به آنها کمک می کند تا کمی کمتر حسادت کنند. یا فقط از خوشحالی لذت می برند. در هر صورت، این تایرادهای قضاوت کننده به عنوان غذای عالی برای ماموت ها عمل می کند.

وقتی کسی مورد قضاوت قرار می گیرد، شایعه پردازان همیشه خود را در سمت دیگر، "سمت راست" می یابند و احساس سفیدی و کرکی می کنند.این ناخوشایند است که متوجه شوید به هزینه شما شخصی احساس زیبایی و بی عیب و نقص می کند، اما در واقع به هیچ وجه زندگی شما را تحت تأثیر قرار نمی دهد.

← اگر افرادی را که مرا دوست دارند و سرمایه گذاری زیادی روی من کرده اند را ناامید یا توهین کنم، آدم بدی خواهم بود

خیر اگر به خود واقعی خود گوش دهید، فرد، پسر یا دوست بدی نخواهید بود. یک قانون ساده وجود دارد: اگر آنها واقعاً شما را دوست داشته باشند و از خودخواهی استفاده نکنید، هر چیزی که شما را خوشحال کند می پذیرند و به سمت شما باز می گردند.

خوب، اگر خوشحال هستید و آنها حتی فکر نمی کنند بیایند، این اتفاق افتاده است: احساسات شدید آنها در مورد اینکه شما باید چه کسی باشید و چه کاری باید انجام دهید طنین ماموت های آنها است و آنها ناراحت می شوند زیرا نگران هستند که چه چیزی آنها در مورد آن خواهند گفت. افراد دیگر. آنها به ماموت خود اجازه می دهند تا عشق را برای شما شکست دهد، یعنی جایی در زندگی شما ندارند.

و دو دلیل دیگر که چرا وسواس ترسناک ماموت در مورد تایید اجتماعی بی معنی است.

الف. شما اینجا زندگی می کنید

چه چیزی حتی ممکن است مهم باشد؟

س. هم شما و هم هرکسی که می شناسید خواهید مرد. و خیلی زود

بنابراین، همه ترس های ماموت غیر منطقی است، زیرا او احمق است. و در اینجا دلیل دوم است.

2. تلاش ماموت ضد مولد است

طنز ماجرا این است که یک ماموت بزرگ حتی نمی تواند کار خود را به خوبی انجام دهد. روش‌هایی که او می‌خواست برنده شود، شاید در زمان‌های ساده‌تر مؤثر بوده است، اما امروز بی‌ربط است.

دنیای مدرن، دنیای «من واقعی» است، و اگر ماموت می‌خواهد زنده بماند و پیشرفت کند، باید کاری را انجام دهد که بیش از همه او را می‌ترساند - بگذار «من واقعی» تسلط یابد.

شخص واقعی جالب است، اما ماموت کسل کننده است. هر "خود واقعی" منحصر به فرد و خودکفا است، که واقعا جالب است. ماموت‌ها همیشه یکسان هستند، کپی می‌کنند، اطاعت می‌کنند و مکاتبه می‌کنند، و انگیزه‌هایشان بر اساس چیزی واقعی و واقعی نیست. آنها فقط کاری را انجام می دهند که «باید» انجام دهند، آنچه فکر می کنند باید انجام دهند. و خسته کننده است.

صدای واقعی منجر می شود. ماموت دنبال می کند. رهبری برای اکثر افراد واقعی امری طبیعی است، زیرا آنها چیزها و تصمیمات عادی را از دیدگاه های غیر استاندارد و از زاویه ای متفاوت می بینند. و اگر باهوش و مدرن باشند، می توانند چیزی را در مقیاس جهانی تغییر دهند و رویدادها و چیزهایی را ایجاد کنند که وضعیت موجود را نقض می کند.

ماموت ها طبق تعریف برده هستند. آنها بیش از همه از بر هم زدن وضعیت موجود می ترسند، زیرا سعی می کنند به آن عمل کنند.

به طور کلی، تفاوت بین افرادی که توسط ماموت درونی تسخیر شده اند و افرادی که توسط یک صدای واقعی هدایت می شوند تقریباً بلافاصله قابل مشاهده است. دومی ها نوعی مغناطیس دارند، به عبارت دیگر کاریزما، در تیم مورد احترام و دوست داشتنی هستند.

این به این دلیل است که مردم همیشه به قدرت شخصیتی که برای مهار ماموت درونی و مستقل بودن کافی است احترام می گذارند. راز یک فرد کاریزماتیک بسیار زیاد است.

مرحله 3: زمان تبدیل شدن به خود است

تا اینجا ما فقط با تئوری سرگرم بودیم. ما فهمیدیم که چرا مردم اینقدر نگران هستند که درباره آنها چه فکری می شود، چرا این آزادی را محدود می کند و چرا بهتر است از آن امتناع کنیم.

اما این یک چیز است که یک پست را بخوانید و فکر کنید: "بله، درست است، ما باید اینقدر نگران افکار عمومی نباشیم" و شروع به تغییر چیزی کاملاً چیز دیگری است. شهامت می خواهد.

اما شجاعت دقیقاً برای چه؟ همانطور که گفتیم هیچ تهدیدی در افکار عمومی وجود ندارد.

هیچ یک از ترس های اجتماعی شما در واقع ترسناک نیستند.

با درک این موضوع، ترسی را که تجربه می کنید خلاص خواهید شد و بدون آن، ماموت قدرت و قدرت خود را از دست می دهد.

با یک ماموت درونی ضعیف، می توانید خودتان باشید و کاری را که نیاز دارید انجام دهید. و زمانی که تغییرات مثبتی را در زندگی خود مشاهده کردید که پیامدهای منفی جزئی و بدون پشیمانی از جانب خود ندارید، گوش دادن به صدای واقعی شما تبدیل به یک عادت می شود.

البته، ماموت ناپدید نخواهد شد، هرگز ناپدید نخواهد شد، اما اکنون شما به راحتی از تلاش های رقت انگیز آن برای به دست گرفتن قدرت چشم پوشی خواهید کرد، زیرا صدای واقعی به عامل درونی غالب تبدیل خواهد شد.

شاید کمی عجیب به حساب بیایید، اما اکنون جامعه به بوم نقاشی شما تبدیل می شود، میدانی برای فعالیت، جلوی آن غوغا نخواهید کرد و ترسو منتظر تایید و پذیرش خواهید بود.

به خود واقعی شما فقط یک زندگی داده شده است، پس به او فرصت دهید تا زندگی کند.

اصل: رام کردن ماموت: چرا باید دیگر به فکر دیگران اهمیت ندهید