چگونه از مقایسه خود با دیگران دست برداریم

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

آیا توییت کسی در مورد استعدادها و دستاوردهایش شما را ناراحت می کند؟ آیا به روز رسانی وضعیت حریف خود در فیس بوک یا Vkontakte شما را عصبانی می کند؟ وقت آن است که از رسانه های اجتماعی عقب نشینی کنید، نیروهای خارج از کنترل خود را فراموش کنید و فقط روی یک چیز تمرکز کنید: سعی کنید در زندگی واقعی بهترین باشید، نه مجازی.

به طور معمول، زمانی که یک کار مهم تعیین می شود، احساس گمراهی، سردرگمی، ترس و تنهایی می کنید. فرقی نمی کند این یک پروژه بزرگ باشد یا یک رابطه جدید، یک قدم به سوی ناشناخته ها می تواند برای شیطان ترسناک باشد.

به ویژه در چنین شرایطی نگران کسی است که عادت دارد همه چیز را در قفسه ها بگذارد، مگس ها را از کتلت ها جدا کند، زندگی را به نوارهای سفید و سیاه تقسیم کند. از یک طرف، شما احساس آسیب پذیری می کنید. از سوی دیگر، آمادگی برای مبارزه.

در ابتدا این احساس که "همه چیز از دست رفته است، رئیس"، اما در همان ثانیه یک نگرش مثبت ظاهر می شود و یک دقیقه بعد دوباره ناامیدی وجود دارد. با این حال، پس از مدتی معلوم می شود که تمام این آبشار احساسات با هیچ چیز اثبات نشده است.

این فقط یک عادت است که مدام خود و دستاوردهای خود را با دیگران مقایسه کنید. و برای شما خوب نیست. برای موفقیت چه باید کرد؟ شما باید یک خط ترافیک را طی کنید و ساختن آن به کار، زمان و شجاعت زیادی نیاز دارد.

شما خود را با احساس خود مقایسه می کنید

وقتی خودمان را با دیگران مقایسه می کنیم - شغل، زندگی شخصی یا اقدامات خاص خود - فقط خودمان را با درک خود از آن شخص مرتبط می کنیم. ما هرگز ماهیت واقعی او را نخواهیم شناخت.

تحسین برخی چیزها - اخلاق کاری، حس شوخ طبعی، سبک لباس پوشیدن - کاملاً اشکالی ندارد اما آنها تنها بخشی از چیز بزرگتر هستند. اما شما هرگز به طور کامل نمی دانید که آیا همه چیز واقعاً به همان شکلی است که توصیف شده است یا خیر. و گاهی اوقات درونگراهای واقعی با افراد برونگرا اشتباه گرفته می شوند.

هرگز به حقوق لاف زدن اهمیتی نده

سخته. شاید حذف کامل این عادت از خود غیرممکن باشد. گاهی اوقات شما هنوز نسبت به موفقیت های دیگران احساس کینه یا حتی حسادت می کنید. اما در اطراف ما موفقیت کافی برای همه وجود دارد.

زمانی که به شدت دستاوردهای خود را می خواهید، شادی از دستاوردهای دیگران بسیار دشوار است. اما، صادقانه بگویم، آیا این دستاورد واقعا برای شما ضروری است؟! بدون توجه به دیگران، مشخصاً چه می خواهید.

فراتر از اعداد

احساس بی کفایتی ناشی از مقایسه خود با دیگران توسط رسانه های اجتماعی تشدید می شود: توییتر، فیس بوک، Vkontaktek، اینستاگرام. ممکن است به نظر برسد که هر کس چیزی برای لاف زدن به دیگران غیر از شما دارد.

با این حال، اعداد به اعداد لخت باقی می مانند - خواه تعداد دنبال کنندگان، بادکنک ها، لایک ها باشد. فقط اعداد شاید دستاورد شما چندان ملموس نباشد، اما حقیقت دستیابی به آن برای شما بسیار مهم است، صرف نظر از اینکه آن را با دیگران به اشتراک می گذارید یا نه.

گاهی اوقات چیزهای مورد علاقه شما - فیلم ها، عکس ها، پروژه ها - که برای شما بسیار ارزشمند هستند، حداقل سهم را دریافت می کنند. و موفقیت اینگونه سنجیده می شود ؟؟؟ تعریف خود را از موفقیت، نوار موفقیت خود بسازید. و خودت را فقط با آن بسنجی!

یک به یک با خودم

کمی دیوانه به نظر می رسد، اما فقط تو هستی. شما منحصر بفردی. این بدان معنی است که تجربه شما، درک شما از جهان منحصر به فرد است. این چیزی است که شما را خاص و شگفت انگیز می کند.

اما شما فقط می توانید خودتان باشید، یا می توانید بهترین نسخه از خود تا حد امکان باشید. و مهم نیست که چگونه تلاش کنید، باز هم نمی توانید شخص دیگری شوید. همیشه فردی باهوش تر، بلند قدتر، لاغرتر، قوی تر یا ثروتمندتر وجود دارد. بازی پادشاه تپه - در این مورد، یک شکست است و از نظر فیزیکی غیرممکن است.

مقایسه کافی

منصفانه است که بگوییم شما به اندازه حریف خود خوب هستید.

رقابت گاهی اوقات بسیار مفید است. او شما را وادار می کند تا مرزهای آگاهی خود را گسترش دهید.

با این حال، به همان اندازه مهم است که اجازه ندهید حریف برنامه های خود را برای ایجاد آنچه دوست دارید و آنچه به آن اعتقاد دارید خراب کند. مقایسه خود با دیگران می تواند بسیار خسته کننده باشد.

جریان دائمی لاف زن ها در اینترنت، در مجلات، در دنیای پر از خود تبلیغی ما، جایی که همه چیز حول محور خود ما می چرخد، می تواند تأثیر بسیار بسیار منفی داشته باشد. البته اگر بخواهید اجازه دهید. آیا می خواهید موفق شوید؟ پس باید بهترین خودت باشی.

و همانطور که شاعر، نویسنده و مقاله نویس مشهور انگلیسی، اسکار وایلد یک بار گفت:

خودتان باشید، بقیه نقش ها قبلاً بازی شده اند.

تصاویر: