5 سوال کنجکاو در مورد مغز و نحوه عملکرد آن

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2024-01-13 01:23

بخش هایی از کتاب "مغز قادر متعال" توسط کایا نوردنگن، عصب شناس، در مورد کرتینیسم توپوگرافی، در مورد مهارت قابل اعتماد در حفظ اطلاعات و در مورد سه چیز مفید دیگر.

چرا فقط داشتن مغز بزرگ کافی نیست؟

فیل ها و برخی از نهنگ ها حتی مغزهای بزرگتری از ما دارند. وزن مغز نهنگ آبی به هشت کیلوگرم می رسد. اما خود نهنگ 100 تن وزن دارد. هر چه بدن بزرگتر باشد، مغز بزرگتر است. پس در مورد گوریل هایی که دو یا سه برابر اندازه ما هستند - مغز آنها نیز از مغز ما بزرگتر است، چطور؟

درواقع خلاف این موضوع صحت دارد. مغز ما دو تا سه برابر مغز گوریل است. فقط نهنگ ها و فیل ها، یعنی بزرگترین حیوانات روی خشکی و آب، مغز بزرگتری نسبت به ما دارند. اما در رابطه با اندازه بدن، مغز انسان همچنان بزرگترین است.

نهنگ آبی به هیچ وجه از مغز هشت کیلوگرمی کمک نمی کند، زیرا IQ با کیلوگرم اندازه گیری نمی شود. دو مغز با اندازه یکسان تعداد نورون های یکسان و ظرفیت یکسانی برای تفکر پیچیده ندارند.

نمونه کلاسیک آلبرت انیشتین است. مغز نویسنده نظریه نسبیت و برنده جایزه نوبل فیزیک 20 درصد کوچکتر از میانگین بود. وزن دقیق مغز انیشتین را به لطف دکتر یاغی می دانیم. خود انیشتین می خواست پس از مرگ سوزانده شود و خاکستر را در مکانی ساکت پراکنده کند تا بت پرستی وجود نداشته باشد. این وصیت محقق نشد، زیرا پزشکی که کالبد شکافی را انجام داد، مغز دانشمند را برداشت و او را ربود.

حیوانات مختلف مغزهای متفاوتی دارند. در پستانداران، یعنی در انسان ها و میمون ها، اندازه سلول های عصبی خود بدون توجه به وزن مغز 80 یا 100 گرم، بدون تغییر باقی می ماند. بنابراین، اگر تعداد سلول‌های عصبی ده برابر بیشتر باشد، مغز ده برابر بیشتر است، بسیار ساده و آسان.

در جوندگان، این متفاوت است: هر چه مغز بزرگتر باشد، خود سلول های عصبی بزرگتر هستند. و برای اینکه مغز آنها ده برابر تعداد سلول داشته باشد، باید چهل برابر بزرگتر شود. بنابراین، همیشه تعداد سلول‌های عصبی در مغز نخستی‌سانان بیشتر از مغز جوندگانی هم‌اندازه خواهد بود. هر چه این دو مغز هم اندازه (فرضی) بزرگتر شوند، تفاوت بین آنها در تعداد سلول های عصبی بیشتر خواهد بود.

اگر تعداد سلول های مغز موش به اندازه مغز انسان باشد، 35 کیلوگرم وزن خواهد داشت.

بنابراین، مغز ما نه تنها در رابطه با بدن بزرگترین است. ما یک مغز نخستی داریم که در آن تعداد سلول های عصبی در هر گرم مغز بسیار بیشتر از یک گرم مغز جوندگان است.

اگرچه مغز پستانداران و جوندگان بسیار متفاوت است، اما اصول اولیه ساختار هنوز یکسان است. سلول ها به همین ترتیب با یکدیگر تعامل دارند. بنابراین، موش‌ها و موش‌ها اغلب در آزمایش‌ها مورد استفاده قرار می‌گیرند و عملکرد مغز خود را مطالعه می‌کنند تا درباره مغز خودمان بیشتر بدانند.

بهترین راه برای حفظ کردن چیست؟

هنگامی که درک می کنید که حافظه چگونه کار می کند، برای شما آسان تر است که آن را به سمت خود بکشید. مهم نیست تنها زمانی که نیاز به یادآوری اطلاعات جدید دارید، تمرکز کنید. خواب کافی نیز به همان اندازه مهم است.

کم خوابی شدید و همچنین استرس، توانایی به خاطر سپردن را به شدت کاهش می دهد. اگر قبل از امتحان یا سخنرانی بیش از حد مضطرب هستید، ممکن است ذخیره تمرکز کافی برای یادگیری چیزهای جدید نداشته باشید.

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که اجرا برای آنها استرس زیادی دارد، به ویژه برای شما مهم است که از قبل برای آن آماده شوید. اگر هنگام غوطه ور شدن در مطالب مورد مطالعه، می توانید آن را به ادراک گره بزنید، آن را بهتر به خاطر بسپارید. هرچه اندام های حسی بیشتر در حفظ نقش داشته باشند، اطلاعات بهتر به خاطر سپرده می شوند. وقتی با صدای بلند می خوانید، اطلاعات از طریق سیستم بینایی و شنوایی جریان می یابد.

حتی اگر فقط مهم ترین کلمات یا جملات را با صدای بلند بخوانید بهتر به یاد خواهید آورد. سپس باید مطالب را تکرار کنید، تمرین کنید که آن را در لحظه های مناسب از حافظه خارج کنید و جایی که اشتباه حفظ کرده اید را تصحیح کنید.

اگر می خواهید برخی از داده های مهم را به خاطر بسپارید که باید هوشیار باشید، تحت الکل قرار نگیرید. وقتی اطلاعاتی را در حالت مستی به خاطر می سپاریم، به احتمال زیاد در هوشیاری آن را به خاطر نمی آوریم. و مست - به یاد داشته باشید.

بهتر است به خاطر بسپارید که آیا شرایط حین به خاطر سپردن همان شرایطی است که در حین حفظ بوده است. زبانی که سوال پرسیده می شود نیز می تواند نقش داشته باشد. آمریکایی‌های روسی تبار که هر دو زبان را می‌دانند، وقتی سؤالی به زبان روسی می‌پرسند، جزئیات دوران کودکی خود را بهتر به یاد می‌آورند. همچنین تصاویر رنگی را بهتر از سیاه و سفید به خاطر می آوریم. شما امتحان را در اتاقی ساکت خواهید داد، بنابراین باید در سکوت نیز آماده شوید.

اگر می‌خواهید چیزی را محکم به خاطر بسپارید، اولویت‌بندی کنید، مطالب را با صدای بلند بخوانید یا حتی از کسی بخواهید که به شما گوش دهد. خودتان را بیازمایید، سؤالات امتحانی را مرور کنید یا از دوستان بخواهید که در مورد متن از شما بپرسند.

یادگیری استخراج دانش از حافظه - بسیار مؤثرتر از خواندن مکرر مطالب است. برای حافظه شما مفید خواهد بود که فعالانه با مواد کار کند. به یاد داشته باشید که نه تنها حفظ، بلکه استخراج نیز باید از کیفیت بالایی برخوردار باشد.

با این حال، افرادی هستند که خاطرات کاملا منحصر به فرد دارند. افرادی هستند که مغزشان قادر است کوچکترین جزئیات یک پرواز کوتاه بر فراز یک شهر یا حتی یک دفترچه تلفن کامل را به خاطر بسپارد. و در عین حال ممکن است اصلاً با زندگی سازگار نباشند. به دلیل برخی آسیب های مغزی، صاحبان آن در دنیای منحصر به فرد خود زندگی می کنند. دانشمندان دقیقاً نمی دانند چرا این اتفاق می افتد، اما نظریه های مختلفی وجود دارد.

یکی از آنها به عواقب یک آسیب تروماتیک مغزی یا بیماری اشاره دارد که بر نیمکره چپ تأثیر می گذارد، یعنی مکانی که به فیلتر کردن اطلاعات اطراف کمک می کند. افرادی که دارای چنین قدرت های فوق العاده ای هستند، اما در عین حال از ناتوانی های رشدی از جمله اوتیسم رنج می برند، دانشمند نامیده می شوند.

حدود 50 دانشمند در سراسر جهان توصیف شده است. یکی از آنها قبل از راه رفتن خواندن را یاد گرفت. او سر نامتناسبی داشت، جسم پینه‌ای که نیمکره راست و چپ را به هم وصل می‌کرد از دست رفته بود و مخچه نیز وجود نداشت. او به عقب ماندگی ذهنی مبتلا بود، اما حافظه منحصر به فردی نیز داشت. او می توانست دو صفحه را همزمان بخواند، هر کدام با یک چشم، و همه چیز را دقیقاً به خاطر بسپارد. برای همیشه. در نتیجه توانست 12000 کتاب را بازگو کند. بری مورو، فیلمنامه نویس، آنقدر تحت تأثیر توانایی خود قرار گرفت که فیلمنامه مرد بارانی را نوشت. نام واقعی این شخص منحصر به فرد کیم پیک است.

در خانه ای که بزرگ شدم، از پنجره آشپزخانه، درختی را می دیدم که معمولاً پرندگانی با اندازه های مختلف غرش می کردند. این درخت به من کمک کرد تا یاد بگیرم بین گاو نر، گیلاس، گنجشک و گیوه تمایز قائل شوم. جی را بخوبی به خاطر دارم چون پرهای آبی زیبایی روی بال هایش دارد. علاوه بر این، هنگام بحث در مورد حافظه، اغلب به جِی اشاره می شود. او غذا را برای زمستان در صدها مکان پنهان می کند - در شاخه ها، زیر ریشه درختان و در شکاف ها و شکاف های متعدد. این پرنده ذهن خاصی ندارد، اما مشاهدات نشان داده است که مکان چند صد مینی سهام خود را به یاد می آورد.

در دوران دبستان فکر می کردیم باهوش ترین های کلاس کسانی هستند که بیشترین تعداد پایتخت های دنیا را به خاطر دارند. حقیقت این است که شما می توانید خیلی چیزها را حفظ کنید، اما هرگز نمی توانید آن ها را حفظ کنید. کیم پیک می‌توانست در عرض یک ساعت یک کتاب قطور بخواند و همه چیز را حفظ کند، اما نمی‌توانست دکمه‌های پیراهنش را حفظ کند.

آیا می توانید با بینی خود به یاد بیاورید؟

آیا تا به حال توجه کرده اید که چگونه یک صدا یا بوی خاصی که می شنوید باعث ایجاد خاطرات خاصی در شما می شود؟ ناحیه قشر مغز مرتبط با حافظه و قشر بویایی در مجاورت یکدیگر قرار دارند. آنها هم از نظر عملکردی و هم از نظر تشریحی به هم متصل هستند.

یک بوی آشنا ما را ترغیب می کند تا یک حادثه در زندگی خود را به یاد بیاوریم. این رابطه پدیده پروست نامیده می شود.

تمام اطلاعات وارد شده به هیپوکامپ ابتدا از سایر نواحی قشر مغز بازدید کردند - در مناطقی که این اطلاعات را با اطلاعات موجود مرتبط می کنند و آن را تفسیر می کنند. بو متفاوت است.بو مستقیماً از مراکز بویایی قشر مغز به هیپوکامپ می رود، بدون اینکه به صورت گرد و غبار در مناطق انجمنی قشر سرگردان باشد.

برخلاف اطلاعات حسی که از بقیه حواس دریافت می شود، اطلاعات بویایی حتی وارد تالاموس نمی شود. و این خوب است - زیرا ما اطلاعات بویایی را با کندترین سرعت تشخیص می دهیم. دلیل آن این است که فرآیندهای (آکسون) نورون های بویایی غلاف میلین عایق ندارند. هنگامی که جریان الکتریکی از سیم‌های خالی عبور می‌کند، سرعت کم را می‌توان با قطر زیاد سیم جبران کرد، اما قطر آکسون‌ها در نورون‌های بویایی متأسفانه کوچک است.

هنگامی که بوی آشنا را استشمام می کنید، خاطرات قدیمی دوباره بیدار می شوند و این تنها به دلیل ارتباطات عصبی نزدیک بین مراکز بویایی قشر مغز و هیپوکامپ نیست. این مراکز همچنین ارتباط نزدیکی با آمیگدال دارند که برای حواس ما اهمیت زیادی دارد.

تقریباً در همه موارد، وقتی بویی ما را به خاطره ای سوق می دهد، ناگزیر نوعی احساس را به دنبال دارد. خاطرات الهام گرفته شده از بوها بسیار قدرتمند، واقعی و مهم به نظر می رسند زیرا از نظر احساسی باردار هستند.

اعصاب بویایی تنها رشته های عصبی برهنه در سیستم عصبی مرکزی ما هستند. آنها در غشای مخاطی مجرای بینی فوقانی قرار دارند. اعصاب بویایی بوهای بسیاری را دریافت می کنند که ما بلافاصله آنها را تشخیص می دهیم، حتی بوی هایی که توصیف آنها با کلمات برای ما دشوار است.

برای مثال، بوی توت فرنگی را برای فردی که هرگز آن را استشمام نکرده است، چگونه توصیف می کنید؟ آیا می توانید آن را به گونه ای توصیف کنید که آن شخص بتواند بوی آن را در اولین بوی توت فرنگی تشخیص دهد؟ حداقل یک چیز مسلم است: هنگامی که در حافظه ذخیره شود، بوی آن فراموش نخواهد شد. حافظه بویایی به طور قابل ملاحظه ای پایدار است.

آیا مردان راه خود را راحت تر از زنان پیدا می کنند؟

خیر نتایج تحقیقات در این زمینه بسیار متفاوت است، بنابراین می توان با همان موفقیت پاسخی کاملاً متضاد به این سؤال داد. تنها چیزی که می توانیم با اطمینان بگوییم این است که زنان و مردان استراتژی های جهت گیری متفاوتی دارند.

طرح های مطالعه متفاوت است، بنابراین نوسان در نتایج طبیعی است. در شبیه سازهای جهت یابی و بازی های رایانه ای، طبق تحقیقات، مردان عملکرد بهتری دارند. این به این دلیل است که به طور متوسط مردان نسبت به زنان تجربه بیشتری در زمینه بازی های رایانه ای دارند.

به نظر می‌رسد که زنان، بیش از مردان، بر نشانه‌های مشخصی مانند تپه‌ها، مناره‌های کلیسا و دیگر ویژگی‌های برجسته چشم‌انداز متکی هستند. مردان بیشتر از زنان از جهت نقاط اصلی استفاده می کنند.

بنابراین، مردان و زنان جاده را متفاوت توضیح می دهند. توضیح یک زن معمولی: "در سوپرمارکت به چپ بپیچید و سپس تا پیچ مستقیم به جلو بروید." توضیح یک مرد اغلب شامل شرق، غرب، شمال و جنوب است. از آنجایی که زنان بیشتر از مکان‌های دیدنی استفاده می‌کنند، بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند که یافتن راه بازگشت از مکان‌های ناآشنا برای زنان آسان‌تر از مردان است.

نتیجه گیری از همه این مطالعات بر اساس داده های میانگین است. البته زنانی هستند که نتایج بسیار بهتری نسبت به مردان معمولی دارند، اما زنانی نیز هستند که نتایج آنها بسیار کمتر از میانگین زنان است.

من خودم به میانگین داده ها عمل نمی کنم. متأسفانه، من نمی توانم همه چیز را به این واقعیت سرزنش کنم که "اینگونه به دنیا آمده ام". البته ما در بدو تولد نوعی توانایی داریم، اما همانطور که می دانید مغز انسان پلاستیکی است.

جهت گیری زمین را می توان با آموزش بهبود بخشید. و اگر مدام فکر کنید "من موفق نمی شوم"، "اشتباه خواهم کرد"، "من به تنهایی نمی توانم به موقع بیایم"، در این صورت در دام یک پیشگویی خودشکوفایی می افتید.

زنان تمایل کمتری به حس جهت گیری خود دارند. شاید به این دلیل که افسانه برتری مردان در این زمینه بسیار سرسخت است؟ اعتماد به نفس برای دستیابی به نتایج بسیار مهم است.

یک مطالعه در سال 2006 که در مجله Science منتشر شد، نشان داد که زنانی که به آنها گفته شد مردان توانایی بیشتری در ریاضی دارند، در آزمون های ریاضی عملکرد بدتری نسبت به زنانی که به آنها گفته شد مردان و زنان توانایی برابری دارند، داشتند.

چگونه می توانید توانایی خود را در جهت یابی بهبود بخشید؟

رانندگان تاکسی در لندن باید نقشه شهر را در نظر داشته باشند و کوتاه ترین مسیر را بین دو نقطه محاسبه کنند. اگر آنها ناگهان همه چیز را فراموش کردند و شروع به استفاده از ناوبر کردند، بعید است که دانشمندان هیپوکامپ بزرگ شده را در آنها پیدا کنند.

هنگامی که ما فقط دستورالعمل های ناوبر را دنبال نمی کنیم، بلکه از نشانه های توپوگرافی برای تعیین مسیر استفاده می کنیم، یک نقشه در سر خود ایجاد می کنیم، به این معنی که مغز ما فعالانه کار می کند.

وقتی مثل همیشه از سر کار می روید، مغز شما منفعل است و اگر مسیر جدیدی را انتخاب کنید، فعال تر می شود. مسیرهای عصبی که استفاده نمی شوند ضعیف می شوند. اگر مثلاً 200 متر به طور انحصاری مستقیم برویم و سپس به راست بپیچیم، زیرا GPS از ما این کار را می خواهد، اتصالات عصبی در هیپوکامپ را تقویت نمی کنیم.

با استفاده از ناوبر در یک منطقه ناآشنا، بدون به خاطر آوردن هیچ نقطه عطفی در مسیر به مقصد می رسیم. به صفحه گوشی هوشمند خیره شدیم و متوجه کلیسای قدیمی و پارک زیبا نشدیم. بنابراین، در تلاش برای صرفه جویی در زمان، تا حدی خارج از بافت جغرافیایی و فرهنگی باقی می‌مانیم، که اگر از یک نقشه کاغذی معمولی استفاده می‌کردیم یا پیچیدگی‌ها را تحت فشار قرار می‌دادیم و جهت‌گیری می‌کردیم، این اتفاق نمی‌افتاد.

دانشمندان ژاپنی از سه گروه از افراد خواستند تا مسیری را در همان منطقه از شهر ترسیم کنند. کار باید با پای پیاده انجام می شد. گروه اول از یک تلفن همراه با ناوبر استفاده کردند، گروه دوم - یک نقشه کاغذی معمولی، و گروه سوم فقط شفاهی توضیح دادند که کجا باید بروند، اما اجازه نداشتند هیچ وسیله بداهه ای را با خود ببرند.

نتایج چیز خاصی نبود. گروهی که از ناوبر استفاده می کردند متعاقباً در بازسازی مسیر و ترسیم نقشه مسیر بدترین بودند. کمی تعجب آور است که این گروه طولانی ترین مسیر را طی کردند و توقف های بیشتری داشتند. گروه سوم که از نقشه، چه الکترونیکی و چه کاغذی استفاده نکردند، بهترین عملکرد را داشتند.

در بسیاری از موارد، یک ناوبر GPS می تواند در وقت شما صرفه جویی کند، اما به یاد داشته باشید که یک ناوبر داخلی دارید، که بد نیست.

اگر کسی در این نزدیکی نیست که بتواند راه را به شما بگوید، بهتر است از یک نقشه کاغذی یا الکترونیکی به جای ناوبر استفاده کنید - پیمایش زمین را تمرین کنید.

اندازه صفحه نمایش ناوبری GPS بسیار کوچک است و همیشه در همان زمان جایی که اکنون هستیم و جایی که نیاز داریم قابل مشاهده نیست. ورونیکا بوبات، عصب‌شناس، استدلال می‌کند که استفاده مکرر از ناوبری GPS مغز را منفعل می‌کند، توانایی ایجاد نقشه‌های ذهنی را از بین می‌برد و خطر ابتلا به زوال عقل آلزایمر را افزایش می‌دهد.

مثال رانندگان تاکسی ثابت می کند که در نتیجه استفاده فعال، اندازه هیپوکامپ افزایش می یابد. تحقیقات Bobot نشان می دهد که استفاده از GPS در واقع می تواند اندازه هیپوکامپ را کاهش دهد. بیماری آلزایمر در مراحل اولیه نورون های هیپوکامپ را تحت تاثیر قرار می دهد. یک هیپوکامپ سالم و آموزش دیده احتمالاً مدت بیشتری در برابر بیماری مقاومت می کند و شروع علائم شدید را به تاخیر می اندازد.

باید خوشحال باشیم که به میزان شارژ موبایل وابسته نیستیم و خودمان می توانیم راه خود را پیدا کنیم. سیستم جی‌پی‌اس در مغز ما را قادر می‌سازد تا با یک حس ذاتی جهت در جهان حرکت کنیم. لازم است مسیری را از طریق زمین های ناآشنا ترسیم کنید و فقط در شب یک یخچال پیدا کنید. بدون احساس جهت، ما بی پایان در دایره ها پرسه می زنیم و نمی توانیم تصمیم بگیریم که کدام مسیر را طی کنیم.

بقیه رازهای کار مغز کایا نوردنگن در کتاب خود "مغز قادر مطلق" به تفصیل شرح داده است.از آن یاد خواهید گرفت که چرا مهم است که بتوانیم فراموش کنیم قطب نما در کدام قسمت از مغز پنهان شده است، خاطرات نادرست از کجا می آیند، احساسات در کجا ذخیره می شوند، آیا ممکن است بر خلق و خوی ما تأثیر بگذاریم یا خیر و حتی چرا با آن غذا می خوریم. مغز ما