فهرست مطالب:
- 1. پتانسیل شما به اندازه توانایی مدیریت آن مهم نیست
- 2. استعداد با سخت کوشی کشف می شود
- 3. اگر تماس خود را پیدا نکرده اید، خود را در زمینه های مختلف به سختی امتحان کنید
- 4. در حین انجام کاری که دوست دارید، مدام با سخت کوشی مهارت های خود را ارتقا دهید
- 5. یک هدف بلند مدت تعیین کنید و با اشتیاق و پشتکار به سمت آن بروید
- 6. در نیمه راه توقف نکنید و از شکست نترسید
- نظرات پایانی
2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54
کنستانتین اسمیگین، بنیانگذار سرویس ایده های کلیدی از ادبیات تجاری MakeRight.ru، نتیجه گیری های خود را از پرفروش ترین کتاب سال 2016 "سختی شخصیت" با خوانندگان Lifehacker به اشتراک گذاشت. قدرت شور و استقامت "، که هنوز به زبان روسی منتشر نشده است.
کتاب "استقامت" بر اساس تحقیقات آنجلا داکورث در مورد قدرت شخصیت، سخت کوشی و پشتکار است. داک ورث چندین سال مطالعه کرده است که چگونه این ویژگی ها به دستیابی به نتایج بسیار بهتر از استعداد کمک می کند ، که به نظر او اگر با تمرین مداوم و کار روزمره پشتیبانی نشود ، می تواند به خودی خود باقی بماند.
مردم همیشه استعداد را تحسین می کنند، گویی از قبل فرض می کنند که همه چیز بی ربط است. فردی که استعداد را در خود کشف کرده است اغلب بر این باور است که این برای موفقیت در زندگی کافی است. اما این مورد نیست. هر موفقیتی مبتنی بر تمرین مداوم و مداوم، کار سخت روزانه است.
داک ورث در دوران کودکی و نوجوانی اغلب از پدرش می شنید که او نابغه نیست. اما به سایر اعضای خانواده هم همین را می گفتند: پدر به توانایی های فکری خانواده بسیار علاقه مند بود، از آنها ناامید بود و حتی از خود. او که نسل اول مهاجر چینی بود، قبل از اینکه به عنوان شیمیدان در DuPont مشغول به کار شود، سخت و طولانی کار کرد. احساس وظیفه و اخلاق کنفوسیوسی باعث شد که او در درجه اول برای خیر و صلاح خانواده اش کار کند و به دعوت خود اهمیت چندانی ندهد.
داک ورث معتقد است که کلمات "تو نابغه نیستی" اولین جمله ای بود که پدرش به خود گفت. حتی زمانی که آنجلا برنده جایزه ویژه مک آرتور، به اصطلاح کمک هزینه نابغه شد، نظر او تغییر نکرد، اگرچه او به دخترش افتخار می کرد.
اما در آن زمان، آنجلا با پدرش موافقت کرد: او خود را نابغه تر از روانشناسان همکارش نمی دانست. این کمک هزینه برای ویژگی های کاملاً متفاوت به او تعلق گرفت: برای پشتکار، سخت کوشی و عشق به کارش. این ویژگی ها اغلب دست کم گرفته می شوند و چیزی را تحسین می کنند که هیچ شایستگی شخصی برای آن وجود ندارد: یک توانایی ذهنی یا جسمی ذاتی به نام استعداد.
آنجلا داکورث در مورد پشتکار، پشتکار، استعداد و حرفه می نویسد که مستقیماً با موفقیت در زندگی مرتبط است. در اینجا برخی از نتایجی است که او به آن رسیده است …
1. پتانسیل شما به اندازه توانایی مدیریت آن مهم نیست
همه افراد با استعداد را دوست دارند، چه توانایی های بالقوه آنها محقق شود یا نه. این پدیده ترجیح داده طبیعی نامیده می شود. این جادوی استعداد است. او جذابیت هیپنوتیزمی دارد، به نظر می رسد چیزی جادویی است، هنگام انتخاب یک یا آن نامزد توسط کارفرمایان ترجیح داده می شود، حتی اگر بقیه با سخت کوشی، پشتکار و پشتکار متمایز شوند.
تحقیقات همکار داکورث، روانشناس چیا جونگ تسای، نشان داده است که اگر نیاز به ارزیابی مهارت یک فرد با استعداد و یک فرد سخت کوش دارید، انتخاب به نفع اولی خواهد بود.
به عنوان یک تجربه، چیا ابتدا از گروهی از افراد خواست تا پرسشنامههایی را پر کنند، جایی که، در میان چیزهای دیگر، لازم بود به چه چیزی بیشتر اهمیت میدهند: کار سخت یا یک هدیه طبیعی. سپس موسیقی ضبط شده به آنها داده شد تا گوش کنند. در یک مورد، گفته شد که یک نوازنده با استعداد می نوازد، در دیگری - او سخت و سخت روی خودش کار می کرد. در نتیجه، "نوازنده با استعداد" بیشتر امتیازها را به دست آورد، در حالی که آزمودنی ها به همان ضبط گوش می دادند و بر این اساس نوازنده یکسان بود.
آیا استعداد به تنهایی برای موفقیت کافی است؟ اغلب افراد با استعداد که از کودکی عادت دارند نسبت به کودکان معمولی تلاش کمتری صرف کنند، مهارت غلبه بر موانع را ندارند، شخصیت خود را در مبارزه با مواد سرسخت تعدیل نمی کنند. فعلا همه چیز برایشان آسان است، تا زمانی که به مرزی برسند که در آن سوی استعداد به تنهایی کافی نیست.
داک ورث نحوه ترک شرکت معتبر مککینزی را بازگو میکند، شرکتی که جوانان با استعدادی را انتخاب میکند تا به شرکتهای بزرگ پیشبینی و توصیههای عملی ارائه کنند. او مطمئن بود که اکثر این توصیهها سطحی و دور از واقعیت هستند و شرکتها صرفاً پول زیادی را هدر میدهند و آنها را به "شرکت نوابغ" مک کینزی سفارش میدهند.
داک ورث پس از کار در دو مدرسه، در نیویورک و سانفرانسیسکو، به عنوان معلم ریاضیات، متوجه الگویی شد: دانشآموزانی با استعداد ریاضی که در درسهای اول نمرات کاملاً عالی دریافت میکردند و به شدت در مقابل پسزمینه همکلاسیهای با استعداد کمتر ایستادگی میکردند. پایان سال تحصیلی نتایج آنها را بدتر کرد یا در همان سطح باقی ماند. آن دسته از دانش آموزانی که این درس برایشان آسان نبود و انرژی زیادی صرف تسلط بر مطالب سرسخت می کردند، به تدریج به استعدادها رسیدند و به زودی از آنها پیشی گرفتند.
استعداد بالقوه است، اما پتانسیل به تنهایی کافی نیست.
داکورث دستاوردهای کادت ها را در آکادمی نظامی وست پوینت مورد مطالعه قرار داد، جایی که آزمون بسیار دشواری برای مبتدیان ارائه می شود که به تمام قدرت آنها نیاز دارد. بسیاری از امتحانات را با موفقیت پشت سر گذاشتند، تست های روانشناسی را گذراندند و آمادگی جسمانی عالی را نشان دادند. با این حال، این آزمون بود که تعیین کننده بود و پس از آن نیمه حذف شد. فقط کسانی بودند که تسلیم نشدند، قدرت شخصیتی از خود نشان دادند و عادت داشتند اراده خود را تحت فشار قرار دهند.
آنجلا داکورث به جای کارفرمایان، عمداً کارگران پیگیر را انتخاب میکند، نه اینکه تسلیم جذابیت استعداد و پتانسیل ناشناخته شود. در این میان، به گفته نویسنده، اغلب برعکس این اتفاق می افتد.
2. استعداد با سخت کوشی کشف می شود
داک ورث مانند بسیاری از روانشناسان جوان متعجب بود که چرا برخی افراد موفق تر از دیگران هستند.
در حالی که تحقیقات گذشته را مطالعه می کرد، در کتابخانه اثری از فرانسیس گالتون، پسر عموی چارلز داروین، کشف کرد که به برتری در زمینه های مختلف از ورزش گرفته تا شعر اختصاص داشت. گالتون بیوگرافی افراد مشهور را جمع آوری کرد و ادعا کرد که همه این افراد دارای استعداد همراه با "غیرت استثنایی" و تمایل به کار سخت هستند. داروین که با کار برادرش آشنا شده بود، به او نوشت که بند استعداد او را شگفت زده کرد.
دانشمند مشهور معتقد بود به استثنای احمق های کامل، همه افراد از نظر هوش کم و بیش برابرند و فقط در پشتکار و توانایی کار با هم تفاوت دارند. داروین خود را استعداد خاصی نمی دانست و اغلب تأکید می کرد که سخت کوشی و عشق او به علوم طبیعی بسیار مهمتر از هوش و توانایی او برای مشاهدات علمی است.
همین عشق به کارش که داکورث آن را اشتیاق مینامد، باعث میشود که آدمی استعدادهایش را با کار سخت شکوفا کند.
انسان به عنوان یک موجود بیولوژیک، با عشق به لذت و میل به معنا بخشیدن به وجود خود متمایز می شود. کار مورد علاقه به شما امکان می دهد این دو آرزو را با هم ترکیب کنید: کار زمانی به لذت تبدیل می شود که منطقی باشد.
داک ورث از اهمیت استعداد نمی کاهد، اهمیت آن را انکار نمی کند، اما آن را مهم نمی داند. افرادی که حرفه ای را در خود کشف کرده اند باید هم قدرت و هم زمان لازم برای پیشرفت مداوم در آن را پیدا کنند.
3. اگر تماس خود را پیدا نکرده اید، خود را در زمینه های مختلف به سختی امتحان کنید
داک ورث با مطالعه مشخصات ورزشکاران، نوازندگان، هنرمندان خاطرنشان کرد که مسیر این افراد به کار محبوبشان همیشه ساده نبود. بسیاری از آنها خود را در زمینه های مختلف امتحان کرده اند.
برخی از ورزشکاران-شناگر ابتدا می پریدند، مسافت های کوتاه و طولانی را می دویدند، حتی بوکس می کردند. آنها فوراً به شنا نیامدند، بلکه فقط پس از این که تشخیص دادند ورزش های دیگر چنین لذتی را به آنها نمی دهد.
راه دیگری وجود دارد: از کودکی، فرد به چیزی کشیده می شود، در هر فرصتی سعی می کند به سرگرمی مورد علاقه خود بازگردد، در آن تمرین می کند و در نتیجه یا با موفقیت با سایر زمینه هایی که در آن موفق بوده ترکیب می شود، یا به طور کامل وارد آن می شود. آی تی.
داکورث چندین مثال می آورد. روانشناس همکار او چیا جونگ تسای، که تحقیقاتی در مورد درک افراد با استعداد انجام داده است، در کالج دانشگاهی لندن تدریس می کند، دارای مدرک در تاریخ علم، روانشناسی اجتماعی و موسیقی است. علاوه بر این، او اغلب با کنسرت های پیانو با ارکسترها و تکنوازی اجرا می کند. تسای خودش معتقد است که ممکن است استعداد موسیقی داشته باشد، اما نکته اصلی این است که او موسیقی را بسیار دوست داشت و از کودکی سعی می کرد هر روز چندین ساعت تمرین کند. او می خواست بهتر و بهتر بازی کند و اغلب نماینده تماشاگران و خودش روی صحنه بود. قدرت می داد. تسای اکنون با موفقیت تمام استعدادهای خود را با تمرین و سخت کوشی ترکیب می کند.
داک ورث توصیه می کند فعالیت های مختلفی را امتحان کنید. این به ایجاد عادت کار کمک می کند، مهارت های جدیدی خواهید داشت که هدر نمی روند. وقتی بالاخره دعوت واقعی خود را پیدا کردید، بالغ، قوی به سراغ او خواهید آمد و با خوشحالی تمام قدرت و مهارت های خود را به او می دهید.
4. در حین انجام کاری که دوست دارید، مدام با سخت کوشی مهارت های خود را ارتقا دهید
آنجلا داکورث رشد استعدادها را اینگونه درک می کند. او سفالگر معروف 92 ساله وارن مک کنزی را به عنوان مثال ذکر می کند. در جوانی به همراه همسرش که هنرمند بود در نقاشی، طراحی، مدلینگ لباس، جواهرات تلاش کرد تا اینکه به سرامیک علاقه مند شد. در او بود که این زوج می خواستند به موفقیت واقعی برسند ، سوزاندن خاک رس به یک علاقه واقعی تبدیل شد.
اولین ظروف سفالی ابتدایی بودند و ساخت آن زمان زیادی را به طول انجامید، اما این زوج دست از تلاش برنداشتند. به تدریج محصولات بهتر و بهتر شدند و زمان کمتری برای آنها صرف شد. استعدادی که با تلاش چند برابر می شد، مهارت می داد. با گذشت زمان، گلدان ها و سایر سرامیک ها محبوبیت پیدا کردند و تقاضای زیادی پیدا کردند. آنها شروع به صحبت در مورد سرامیست های جوان کردند. بنابراین مهارت، چند برابر تلاش، آنها را به موفقیت رساند.
واشنگتن ایروینگ، یکی از آثار کلاسیک ادبیات آمریکا، در کودکی بسیار آهسته مطالعه می کرد، به همین دلیل معلمان او را تنبل و تنگ نظر می دانستند. همکلاسی ها یک متن را در یک ساعت خواندند، ایروینگ دو برابر بیشتر طول کشید. اما او تمرین کرد، زیرا از کودکی آموخته بود که برای انجام کاری به خوبی نیاز به افزایش بیش از حد خود دارد. به تدریج ورزش و تکرار مکرر برای او طبیعت دوم شد. او که قبلاً نویسنده بود، مطالبی را که نوشته شده بود، برای مدت طولانی بازخوانی کرد و با دقت متون خود را تصحیح کرد تا اینکه آن را به کمال رساند. او زمان بیشتری را صرف بازخوانی و ویرایش می کرد تا خود داستان. بنابراین نقطه ضعف - کند خواندن - به مزیتی تبدیل شد که به ایروینگ کمک کرد تا نویسنده ای مشهور جهانی شود.
آنجلا داکورث توصیه می کند: هرکسی که می خواهد موفق شود باید دائما تمرین کند، تمرین کند، کار کند. ابتدا مهارت ها بهبود می یابند، بهره وری افزایش می یابد. سپس موفقیت ناگزیر به دنبال خواهد بود.
5. یک هدف بلند مدت تعیین کنید و با اشتیاق و پشتکار به سمت آن بروید
چنین هدفی می تواند یک رکورد جهانی جدید، یا یک کنسرت انفرادی، یا اثبات خود در برخی ظرفیت های جدید باشد. ابتدا، شخص به نوعی شغل علاقه مند می شود. اگر در باطن از کاری که انجام می دهد لذت می برد، اشتیاق از همین جا شروع می شود.
بسیاری از افراد سرسخت مصاحبه شده توسط داکورث گفتند که آنها همیشه نتوانستند کاملاً خود را وقف تجارت مورد علاقه خود کنند، آنها مجبور بودند چند چیز غیر جالب، اما ضروری را تحمل کنند. اما آنها علاقه خود را فراموش نکردند، در مورد آنچه که دوست داشتند انجام دهند.
تمرین بعدی است. داکورث توصیه میکند که بر رفع نقصها تمرکز کنید و تا زمانی که تسلط واقعی پیدا شود، بهتر شوید. "من در آنچه دوست دارم پیشرفت خواهم کرد، مهم نیست که چه هزینه ای برای من داشته باشد" - این شعار همه افراد سرسخت است. داک ورث این نوع کار را تمرین عمدی می نامد.
داک ورث توصیه می کند برای اینکه از تمرین عمدی بیشترین بهره را ببرید، آن را به یک عادت تبدیل کنید.
وقتی فردی به تسلط دست یافت، باید هدف بلندمدت و بلندمدتی برای خود تعیین کند. حفظ علاقه بدون هدف برای مدت طولانی غیرممکن است. رودی گینز، قهرمان سه دوره شنای المپیک، که داکورث به عنوان مثال از او یاد می کند، در هر جلسه تمرینی "در تلاش بود تا خود را شکست دهد"، رکورد قبلی خود را شکست و هر روز یک کسری از ثانیه سریعتر شنا کرد. از چنین پیروزی های کوچک دستاوردهای بزرگی متولد می شود. هدف والا، در میان چیزهای دیگر، از این آگاهی ناشی میشود که شخص در حال انجام یک کار واقعاً مهم است.
داکورث مَثَل معروف آجرکاری ها را به یاد می آورد که از آنها پرسیده شد که چه کار می کنند. یکی پاسخ داد: «من دارم آجر میکنم»، دیگری: «در حال ساختن کلیسای جامع هستم» و سومی: «من خانه خدا را میسازم». داکورث اولی را یک کارگر ساده و بدون جاه طلبی، دومی را یک شغل حرفه ای و سومی را فردی با هدف و حرفه بالا توصیف می کند.
برای موفقیت، داکورث توصیه میکند که هدفی عالی تعیین کنید تا هر قدم شما را به آن نزدیکتر کند. تمام پشتکار و قدرت شخصیت باید در جهت دستیابی به آن باشد و شکست ها نباید شرم آور باشند.
6. در نیمه راه توقف نکنید و از شکست نترسید
بسیاری از افرادی که از قدرت شخصیت و پشتکار کافی برخوردار نیستند، در اولین شکست عقب نشینی می کنند. برای یک فرد واقعاً سرسخت، هر شکست یک چالش است، هر دشواری فرصتی برای غلبه بر آن است.
به عنوان مثال، داک ورث به ویل اسمیت بازیگر اشاره می کند که در تحقیقات او شرکت داشت. اسمیت خود را باهوشتر، با استعدادتر یا جذابتر از دیگران نمیدانست - همه اینها در هالیوود به وفور وجود دارد. اما در یک ظرفیت، او آماده رقابت با هر کسی بود: ویل استدلال میکرد که از مرگ روی تردمیل نمیترسید و به تمایل خود برای کار تا خستگی کامل اشاره کرد. او از شکست نمی ترسد - این بخشی از زندگی است. اخلاق کاری او بر این اصل استوار است که هرگز از تلاش دست نکشید.
مسیر موفقیت یک ماراتن است و دویدن زمان زیادی می برد.
افراد سرسخت شکست را چگونه درک می کنند؟ تحقیقات داکورث نشان می دهد که این افراد سرسخت نسبت به آنها خوش بین هستند. وی در پاسخ به این سوال که بزرگترین ناامیدی شما چه بود؟ افراد موفق و خلاق، صرف نظر از شغلشان، تقریباً به همین سؤال پاسخ دادند: بله، برخی از شکست ها وجود داشت، اما فکر نمی کنم آنها من را خیلی ناامید کردند. البته این خیلی خوشایند نیست، اما من درس خود را آموخته ام و به کارم ادامه خواهم داد.»
نظرات پایانی
به نظر می رسد که آنجلا داکورت در مورد چیزهای بدیهی صحبت می کند، اما آنها را از منظری متفاوت و غیر معمول نشان می دهد. پشتکار و استقامت از کلیشه های ادبی او را به موضوعات مطالعه علمی تبدیل می کند.
ما اغلب سخت کار می کنیم، اما در عین حال حتی به هدف کار خود فکر نمی کنیم، به اینکه آیا در حال تلف کردن زمان هستیم. از سوی دیگر، کسی رویایی دارد - کتاب بنویسد، هنرمند شود، قله ها را فتح کند و غیره - اما حتی به تلاش های روزانه خاصی که تبدیل به گام هایی برای رسیدن به هدف می شود، فکر نمی کند و خیال پرداز می ماند. تمام عمرش، حتی اگر حرفه و استعداد داشته باشد.
داک ورث می آموزد که چگونه از نیروی کار استفاده کنید تا استعداد خود را در خدمت کار مورد علاقه خود قرار دهید تا در نهایت به موفقیت شایسته دست یابید.
هیچ دستور العمل جادویی برای موفقیت در کتاب وجود ندارد، این کتاب بسیار خاص است. برای برخی از رویاپردازان با استعداد، او ممکن است مانند یک وان آب سرد عمل کند، اما این فقط خوب است.
در عین حال، این کتاب افقهای جدیدی را برای کسانی که بهخوبی از تجربه خود میدانند که استعداد به تنهایی دور از دسترس نخواهد بود، باز نخواهد کرد.
توصیه شده:
6 کاری که بیل گیتس، جف بزوس و دیگر افراد موفق در آخر هفته انجام می دهند
اگر نمی دانید آخر هفته خود را چگونه به درستی سپری کنید، از آنها الگو بگیرید. این به شما کمک می کند تا برای هفته کاری جدید به درستی آماده شوید
10 کاری که افراد موفق انجام می دهند تا با انگیزه بمانند
تفاوت بین افرادی که به اوج می رسند و کسانی که عقب مانده اند، توانایی ایجاد انگیزه برای موفقیت و تفکر استراتژیک است
25 مراسم روزانه از موفق ترین افراد
استیون کینگ، آگاتا کریستی، موتزارت، لئو تولستوی، جین آستن، کارل مارکس، مارک تواین میدانستند که چگونه کار کنند. اسرار آنها به شما کمک می کند تا موفق تر و بهره وری تر شوید
5 تکنیک برای افراد درونگرا برای ارتباط موفق با دنیای بیرون
شیر اجتماعی، خروج اضطراری، مثل اینکه و تکنیکهای دیگر باعث میشود افراد درونگرا راحتتر با مردم ارتباط برقرار کنند و به گذراندن اوقات خوش در مهمانی، کنار آمدن با سخنرانی عمومی و درخواست افزایش حقوق کمک کنند
تمرین روز: 4 تمرین اصلی اصلی توسط یک جنگنده MMA
این تمرینات به تقویت عضلات مرکزی بدن شما کمک می کند. ثبات هسته و تحرک ستون فقرات را بدون هیچ تجهیزاتی توسعه دهید