10 کاری که افراد موفق انجام می دهند تا با انگیزه بمانند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

ترفندهای ساده و در عین حال قدرتمندی که باعث می شود از کاری که شروع کرده اید دست نکشید.

کسانی که به موفقیت های بزرگ دست یافته اند چه دارند و چه چیزهایی دیگران ندارند؟ چه چیزی به موفقیت کمک می کند؟ نه، این پول یا شانس نیست. این انگیزه است. و برای حفظ مداوم آن در سطح بالا، افراد موفق از این قوانین پیروی می کنند.

1. برای خود اهداف تعیین کنید

خاص، نه انتزاعی. بیایید بگوییم که شما یک هدف دارید - ثروتمند شدن. اما اگر این وظیفه جهانی را به کارهای کوچک زیادی تقسیم نکنید، متوجه نخواهید شد که چگونه به آن نزدیک شوید.

یک هدف به درستی تعیین شده در حال حاضر نیمی از دست یافته است.

زیگ زیگلار

به جای رویای داشتن یک تجارت پر رونق یا مسکن خوب، کوچک شروع کنید. به عنوان مثال، یک طرح کسب و کار مستحکم ایجاد کنید، یا آن را به عنوان یک قانون پس انداز از هر چک حقوقی برای خرید املاک و مستغلات، تبدیل کنید. اهداف کوتاه مدتی را تعیین کنید که به راحتی می توانید راه رسیدن به آنها را تصور کنید.

2. یک برنامه اقدام ایجاد کنید

هر هدفی که در هوا معلق باشد شانس بسیار کمی برای تحقق دارد. بنابراین، آنها را یادداشت کنید و یک برنامه عملیاتی دقیق تهیه کنید.

به عنوان مثال، اگر هدف شما راه اندازی کسب و کار شخصی است، برنامه عملیاتی شما باید شامل نوشتن رزومه ایده کسب و کار، تحقیقات بازار و رقبا، بررسی استراتژی های مختلف بازاریابی و در نظر گرفتن گزینه های تامین مالی باشد. اینها همه موارد فرعی جداگانه یک کار بزرگ هستند.

شخصی برای یک ماه برنامه ریزی می کند، کسی برای یک سال، و افراد می توانند زندگی خود را برای 10 سال برنامه ریزی کنند. نکته اصلی این است که شما همیشه پاسخ این سوال را در ذهن خود دارید که "بعد چه کار خواهم کرد".

3. زمان خود را اختصاص دهید

وقتی برای هیچ کاری وقت کافی ندارید، دستانتان دلسرد می شوند. جسورانه ترین آرزوها را می توان در روال مدفون کرد. پس به یاد داشته باشید، بهترین راه برای حفظ انگیزه و رسیدن به اهدافتان، برنامه ریزی است.

روش‌های زیادی برای برنامه‌ریزی برنامه‌ریزی شما وجود دارد، و فهرست خط به خط معمول ساده‌ترین، اما مؤثرترین آنها نیست. بسیاری از افراد موفق از فهرست کارها استفاده نمی کنند. در عوض، آنها از جایگزین هایی مانند برنامه ریزی استفاده می کنند.

روز خود را به فواصل ساعتی، 30 دقیقه ای یا حتی 15 دقیقه ای تقسیم کنید و به طور واضح برنامه ریزی کنید که چه زمانی و چه کاری انجام خواهید داد. یک برنامه روزانه ایجاد کنید و زمانی را برای کار، تمرین، استراحت و کارهای خانه در نظر بگیرید. مطمئناً، برنامه ریزی برای همه چیز و همه چیز ممکن است خسته کننده به نظر برسد، اما این بهترین راه برای ساختار زندگی و همگام شدن با همه چیز است.

4. به دنبال حمایت باشید

بیشتر اوقات، وقتی اطرافیان شما را قضاوت می کنند، فقط آزاردهنده است. اما اگر دوستان خوبی دارید، حمایت و نفوذ آنها می تواند انگیزه بزرگی باشد.

اهداف و برنامه های آینده خود را با یک دوست یا شریک به اشتراک بگذارید. اگر نمی توانید از زمین خارج شوید، از یک دوست بخواهید که به طور دوره ای پیشرفت شما را بررسی کند و بپرسد که چگونه با برنامه اقدام خود کنار می آیید.

5. در موقعیت های منفی تجدید نظر کنید

همه ما گاهی شکست می خوریم. اما افراد موفق اجازه نمی دهند شکست آنها را متوقف کند. در عوض، آنها در مورد وضعیت تجدید نظر می کنند و سعی می کنند متفاوت به آن نگاه کنند.

به جای هدر دادن زمان برای فکر کردن به اشتباهات و سرکوب خود به خاطر اشتباهاتتان، تصور کنید که چگونه مسائل را اصلاح کنید و دفعه بعد از شکست جلوگیری کنید.

6. بهبودی از شکست

پس از وقوع یک مزاحمت، افراد موفق به آن فکر می کنند و سپس ادامه می دهند. فقط شما می توانید وضعیت فعلی امور را تغییر دهید، بنابراین روی موارد منفی تمرکز نکنید، بلکه اقداماتی را برای اصلاح وضعیت انجام دهید.

بهبودی پس از شکست آنقدرها هم که به نظر می رسد دشوار نیست. راه های مختلفی برای این کار وجود دارد.

7.باقی مانده

اگر غمگین هستید، بعید است انگیزه ای برای انجام کارهای بزرگ داشته باشید. اگر همه چیز را خیلی جدی بگیرید، دیر یا زود از توانایی های خود سرخورده می شوید و ممکن است تمام تلاش های خود را رها کنید.

البته، حتی در جالب ترین کارها نیز عناصر خسته کننده و روتین وجود دارد - زندگی چنین است. اما اگر هر از چند گاهی استراحت و تفریح کنید، می توانید انگیزه خود را ثابت نگه دارید.

بعد از کار وقت بگذارید. و در طول آن استراحت های دوره ای داشته باشید - تکنیک فوق العاده پومودورو می تواند به کنترل آنها کمک کند. به مدت 10 دقیقه از کلاس های خود جدا شوید - سپس با قدرت دوباره به آنها بازگردید.

8. همه چیز ثبت شده است

ممکن است احساس کنید که همه ایده های شما ارزش هدر دادن کاغذ را ندارند، اما اینطور نیست. افراد موفق سعی می کنند همه چیز را یادداشت کنند. ذهن ما یک فضای ذخیره‌سازی به اندازه کافی امن نیست و حتی جالب‌ترین ایده‌ها نیز در آنجا باقی نمی‌مانند. بنابراین، هر ایده ای که حتی کم و بیش ارزشمند است را یادداشت کنید - چه کسی می داند اگر روزی به کارتان بیاید چه می شود.

علاوه بر این، یادداشت برداری به شما کمک می کند تا با یادآوری آنچه روی آن کار می کنید و برای چه چیزی تلاش می کنید، تمرکز کنید.

9. مراقبه کنید

افراد موفقی مانند اپرا وینفری مجری تلویزیون، روپرت مرداک، مدیرعامل نیوز کورپ و بیل فورد، رئیس شرکت خودروسازی فورد، چه وجه مشترکی دارند؟

همه آنها مدیتیشن می کنند و هر روز زمانی را برای این کار اختصاص می دهند. مدیتیشن می تواند به کاهش استرس، بهبود عملکرد و افزایش بهره وری کمک کند.

نیازی به صرف ساعت های طولانی برای این فعالیت نخواهید داشت. کافی است حدود 20 دقیقه در آرامش و ساکت بنشینید و فقط روی تنفس خود تمرکز کنید و حتی همین کمی هم معجزه می کند.

10. آینده آنها را تجسم کنید

افراد موفق زمانی که آینده خود را تصور می کنند دائماً به آنچه می خواهند به دست آورند فکر می کنند. به عنوان مثال، جیم کری حتی قبل از اینکه تبدیل به یک بازیگر شود، خود را یک بازیگر موفق تصور می کرد. اهداف خود را همیشه به خاطر بسپارید. آنها را تجسم کنید. به شما کمک می کند انگیزه داشته باشید.

من بهترین بوکسور هستم. این را قبل از اینکه بهترین شوم گفتم. تصور می کردم اگر این را به اندازه کافی بارها بگویم، می توانم تمام دنیا را متقاعد کنم که من واقعاً بهترین بوکسور هستم.

محمد علی

انگیزه چیز خنده داری است. او می آید و می رود. اما تفاوت بین افرادی که به اوج می رسند و کسانی که عقب مانده اند این است که افراد موفق با انگیزه باقی می مانند. آنها از آن برای رسیدن به اهداف خود، برای تحقق رویاهای خود استفاده می کنند.