9 کاری که افراد باهوش هرگز انجام نمی دهند

2024 نویسنده: Malcolm Clapton | [email protected]. آخرین اصلاح شده: 2023-12-17 03:54

و شما این کار را نمی کنید.

ما افرادی را تحسین می کنیم که در همه شرایط موفق به حفظ آرامش، آرامش ذهن و خویشتن داری می شوند. ما آن را خرد می نامیم و امیدواریم که روزی همینطور باشد. معلوم می شود که خیلی به توانایی اجتناب از الگوهای رفتاری خاصی بستگی دارد که ما را از شاد بودن و حرکت به جلو باز می دارد.

1. به خود اجازه نمی دهند روحیه آنها را خراب کنند

اگر عزت نفس و خلق و خوی شما به ظاهر شما در مقایسه با دیگران بستگی دارد، به این معنی است که شادی شما متعلق به شما نیست. وقتی افراد باهوش از موفقیت خود خوشحال می شوند، اجازه نمی دهند نظرات و شایستگی های دیگران این شادی را تحت الشعاع قرار دهد.

مهم نیست دیگران چه فکری می کنند یا چه می کنند. این به هیچ وجه نباید نظر شما را در مورد خودتان تحت تأثیر قرار دهد. هر دیدگاهی که دیگران در حال حاضر درباره شما داشته باشند، همیشه ذهنی است و وضعیت واقعی امور را منعکس نمی کند.

2. فراموش نمی کنند

افراد با سواد عاطفی به راحتی توهین ها را می بخشند، اما این بدان معنا نیست که آنها را فراموش می کنند. بخشش یعنی رها کردن یک موقعیت ناخوشایند و ادامه دادن. اما این بدان معنا نیست که به مجرم فرصتی دوباره داده شود.

افراد باهوش نمی خواهند در عواقب اشتباهات دیگران غرق شوند، بنابراین ابتدا می بخشند و سپس اقدامات بیشتری را برای محافظت از خود در برابر موقعیت های مشابه در آینده انجام می دهند.

3. با چاقو به تانک نمی روند

افراد باهوش می دانند که مراقبت از خود چقدر مهم است، زیرا فردا یک روز جدید و یک نبرد جدید در راه است. در یک موقعیت درگیری، ما اغلب کنترل احساسات را از دست می‌دهیم و به مبارزه‌ای می‌رویم که در آن عمداً محکوم به شکست هستیم. کسی که می داند چگونه احساسات خود را درک کرده و مدیریت کند، می تواند درک کند که چه زمانی باید روی خود پافشاری کند و چه نبردهایی ارزش شرکت در آن را دارند.

4. آنها به دنبال یک ایده آل نیستند

افراد بالغ از نظر عاطفی ایده آل دست نیافتنی را در اولویت قرار نمی دهند زیرا می دانند که وجود ندارد. با تلاش برای کمال مطلق، همیشه ناامیدی را تجربه خواهید کرد. در نتیجه، شروع به آزار و اذیت خود می کنید که نتوانسته اید به آنچه می خواستید برسید و در مورد آنچه اشتباه کرده اید فکر کنید. در عوض افراد باهوش از آنچه به دست آورده اند خوشحال می شوند.

5. آنها در گذشته زندگی نمی کنند

شکست معمولاً نتیجه ریسک کردن و تلاش برای دستیابی به چیزی است که دست نیافتنی است. افراد باهوش می دانند که موفقیت تا حد زیادی به توانایی از دست دادن و ادامه دادن بستگی دارد. با این حال، اگر همچنان به اشتباهات قدیمی بچسبید، به سختی امکان پذیر است. وقتی در گذشته زندگی می‌کنید، تبدیل به حال شما می‌شود و شما را از آینده محروم می‌کند.

6. آنها به مشکلات معطل نمی شوند

وضعیت عاطفی شما مستقیماً به آنچه در مورد آن فکر می کنید بستگی دارد. وقتی کاملاً روی مشکلات موجود تمرکز می‌کنید، به شدت وارد احساسات منفی و استرس می‌شوید. افراد باهوش و با سواد عاطفی می دانند که به مشکلات خود فکر نمی کنند، بلکه به راه حل آنها فکر می کنند.

7. با ناله‌کنندگان معاشرت نمی‌کنند

کسانی که دوست دارند ناله و شکایت کنند، بی نهایت از مشکلات خود لذت می برند. برای اینکه احساس بهتری داشته باشند، به شنوندگان دلسوز نیاز دارند که برایشان متاسف شوند. بهتر است از چنین افرادی دوری کنید وگرنه شما را در منفی بافی خود غرق خواهند کرد.

یک راه خوب برای متوقف کردن جریان ناله این است که بپرسید فرد چگونه با مشکلات خود کنار می آید. ناله کننده یا ساکت خواهد شد، زیرا به هیچ وجه قرار نیست آنها را حل کند یا در نهایت سعی خواهد کرد استدلال سازنده داشته باشد.

8. آنها هیچ بدی ندارند

احساسات منفی که هنگام عصبانیت تجربه می کنیم پاسخی به استرس هستند. هنگامی که یک تهدید قریب الوقوع بر ما ظاهر می شود، این رفتار برای بقای ما ضروری است. اما وقتی همه چیز تمام شد، رنجش پنهان فقط به ما آسیب می رساند. با گذشت زمان، این حتی می تواند بر سلامتی تأثیر بگذارد.نگه داشتن شر به معنای قرار گرفتن در حالت استرس دائمی است و افراد باهوش تمام تلاش خود را می کنند تا از این امر اجتناب کنند.

9. آنها با چیزی که واقعا نمی خواهند موافق نیستند

بسیاری از ما برای دریافت کلمه "نه" مشکل داریم. در همین حال، این ابزار بسیار قدرتمندی است که باید با خیال راحت از آن استفاده کنید. با امتناع از قبول تعهدات جدید، به خود فرصت می دهید تا تعهدات موجود را انجام دهید.

البته این لیست ادعای کامل بودن ندارد. اما اگر بتوانید یاد بگیرید حتی از این رفتارهای مخرب اجتناب کنید، لطف بزرگی به خود خواهید کرد.